8 điều khiến bạn bất ngờ về cực khoái
“Chuyện ấy” hoàn hảo sẽ đem đến cảm giác hưng phấn thường được gọi tên là cực khoái, xảy ra ở cả hai phái. Có những bất ngờ thú vị về cực khoái ở phụ nữ mà bạn nên biết:
Thời gian trung bình của hiện tượng cực khoái
Các nhà nghiên cứu về tình dục cho biết số lần cực khoái dữ dội liên quan trực tiếp đến 8 – 12 cơn co thắt âm đạo, mỗi lần khoảng 4 – 9,6 giây và đem đến cho con người cảm giác thật sự hạnh phúc trong “chuyện ấy”.
Phụ nữ càng bận rộn, khả năng đạt cực khoái thấp
Cực khoái đạt được ở phụ nữ khi có sự tập trung cao độ trong khoảng 20 phút. Tuy nhiên, điều này khó có thể đạt được với những người bận rộn, hay bị phân tán tư tưởng vì quá nhiều công việc. Vị trí điểm G, “cô bé” được kích thích đúng cách trong khoảng 2,5 cm là lý tưởng (giữa âm vật của phụ nữ và âm đạo) sẽ nhanh chóng tạo được cảm giác hưng phấn. Công cụ hỗ trợ và kích thích như đồ chơi, chất bôi trơn…giúp phụ nữ nhanh chóng đạt cực khoái hơn.
Cực khoái có thể xảy ra ở nhiều tình huống khác nhau
Trong phòng tập thể dục, ngủ trên máy bay,… không chỉ ở trên giường, rất nhiều tình huống khác nhau mà phụ nữ đều có cơ hội trải qua cực khoái. Đó có thể hoàn toàn là hành động tự phát, cực khoái được kết hợp giữa sự gia tăng lưu lượng lưu thông máu trong cơ thể, và sự rung, động, tiếp xúc với âm vật (như đạp xe…) gây ra một loạt chất kích thích (prolactin, oxytocin, beta – endorphins).
Cực khoái đem đến cảm giác buồn ngủ
Cực khoái sau “chuyện ấy” giúp cơ thể giải phóng lượng prolactin gấp 400 lần so với bình thường, đem đến cảm giác buồn ngủ dữ dội và thỏa mãn hơn, đặc biệt với phụ nữ khi “một mình”. Tuy nhiên, lượng endorphins giải phóng ở nam giới thường cao hơn so với phụ nữ, đây là lí do vì sao phụ nữ vẫn đủ tỉnh táo để viết nhật kí, vệ sinh trong phòng tắm…hoặc bất kì công việc gì khác trong khi nam giới có xu hướng ngủ ngon ngay sau “yêu”.
Cực khoái có tác dụng như liều thuốc chữa bệnh
Video đang HOT
Sự gia tăng của oxytocin khi cơ thể đạt cảm giác hưng phấn thúc đẩy quá trình sản xuất endorphins – một hoạt chất tác dụng tương đương thuốc giảm đau mạnh mẽ và tác dụng lâu dài hơn so với công dụng thuốc giảm đau thông thường. Cực khoái trong “chuyện ấy” sẽ giúp cân bằng các hoạt động hóa học trong cơ thể bạn, vì vậy, triệu chứng viêm khớp, đau lưng, đau cơ và đau đầu sẽ không còn dai dẳng nếu bạn chịu khó “yêu” năng suất.
Phụ nữ hoàn toàn đạt được cực khoái nếu “một mình”
Bạn đã quen với co giãn cổ tử cung khi “cậu bé” tiếp xúc với “cô bé” theo một áp lực nhịp nhàng để đạt đến cực khoái dễ dàng. Tuy nhiên, nếu linh hoạt, dù chỉ “một mình” bạn vẫn có thể đạt được hưng phấn toàn diện với dụng cụ hỗ trợ hoặc điều chỉnh co giãn cổ tử cung bằng nhịp thở, các bài tập kegel…
Cơ thể sẽ bị tổn thương nếu đạt cực khoái không đúng cách
Khi “yêu”, cổ tử cung co giãn để đạt cực khoái, cơ thể sản sinh ra prostaglandin, gây hiện tượng giãn nở trong mạch máu, nguyên nhân của bệnh niêm mạc, viêm màng dạ con. Nếu hai bạn “yêu” trong thời gian dài với cảm giác khó chịu, cơ thể không thoải mái thì bạn nên thỏa thuận với đối tác về “chuyện ấy” để cải thiện tình hình.
Phụ nữ lớn tuổi trải qua cực khoái dễ dàng và trọn vẹn hơn
Debby Herbenick, một nhà nghiên cứu khoa học tại đại học Indiana chia sẻ phụ nữ dễ dàng đến với cực khoái hơn khi họ càng lớn tuổi. Trong một phân tích trên 3.990 người lớn với độ tuổi 18 – 59, và các khảo sát về tình dục, 70% phụ nữ độ tuổi từ 40 – 50 đạt cực khoái lâu hơn so với phụ nữ trong độ tuổi 20. Có nhiều lí do để phụ nữ lớn tuổi đạt được cảm giác khoái cảm cao hơn, có thể do họ tự tin và thoải mái với cơ thể mình, điều đặc biệt là đã đủ kinh nghiệm “tình trường” để biết đối tác muốn gì cùng với điều chỉnh cơ thể thích hợp để “chuyện ấy” sâu đậm.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Những thủ phạm khiến bạn không thể "lên đỉnh"
Đạt "cực khoái" là mong muốn của hầu hết các cặp đôi trong quá trình "yêu". Tuy nhiên, thực tế trong lúc ân ái có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc đạt đỉnh của bạn và đối tác.
Dưới đây là những nguyên nhân khiến bạn khó đạt đỉnh:
Căng thẳng
Cuộc sống hiện đại, áp lực công việc nhiều, rắc rối về tài chính...đó là nguyên nhân đầu tiên ảnh hưởng đến đời sống chăn gối của các cặp vợ chồng.
Để những chuyện này không bị ảnh hưởng đến việc "yêu", bạn cần dành thời gian giúp chàng (nàng) thư giãn, chia sẻ buồn bực cũng như đưa ra lời khuyên.
Tự ti về cơ thể
Nhiều phụ nữ khi "yêu" không được thoải mái vì tự ti về cơ thể mình: thân hình mập, bụng to, ngực nhỏ,...do vậy khó tiến tới "cực khoái". Bạn hãy thay đổi quan điểm này, hãy yêu cơ thể mình và tìm hiểu kỹ năng tình dục là cách giúp bạn gạt bỏ tâm lý tự ti này.
Bên cạnh đó, có rất nhiều cách giúp bạn đạt được một thể hình chuẩn hơn như tập thể dục, không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp lưu thông máu. Một khi lượng máu lưu thông tới vùng kín tăng cao, cảm giác cực khoái ở cả nam và nữ giới sẽ dễ đạt đến hơn nhiều.
Không tập trung
Một trong những thủ phạm giết chết cơ hội đạt cực khoái của phụ nữ chính là sự thiếu tập trung. Theo nghiên cứu, những phụ nữ có thể gạt bỏ những lo toan quanh mình để tập trung vào việc quan hệ tình dục sẽ dễ dàng thỏa mãn tình dục, đạt cực khoái hơn so với những phụ nữ khác.
Kiềm chế
Bạn luôn kiềm chế bản thân, để không bộc lộ mình thái quá, điều này tốt nếu là hành động bình thường, nhưng trong chuyện "yêu" thì đó là việc hoàn toàn sai. Nếu như bạn không thể thoải mái thì sẽ rất khó "yêu". Hãy gạt bỏ sự xấu hổ và những quan niệm cổ hủ về chuyện ấy để nó diễn ra tự nhiên. "Yêu" là chuyện hoàn toàn bình thường của cuộc sống, trước khi "yêu" hãy thư giãn và nghĩ đến những điều tốt đẹp để có hứng "yêu".
Hấp tấp
Cực khoái ở nữ giới và nam giới rất khác nhau. Trong một số trường hợp, phụ nữ không thể đạt được cực khoái khi bạn tình muốn "đánh nhanh, thắng nhanh". Phái nữ thích "chuyện ấy" ở một nhịp độ vừa phải, không quá nhanh, cũng không quá chậm. Bạn cần trao đổi thẳng thắn với đối tác để đưa ra thống nhất với nhịp độ nào thì cả hai cũng thoải mái nhất.
Tình cảm vợ chồng giảm sút
Hôn nhân không hạnh phúc hay tình cảm vợ chồng không tốt cũng ảnh hưởng đến những cảm xúc trong đời sống ân ái, tình cảm vợ chồng ũng sẽ giảm dần theo thời gian... Do vậy bạn cần phải thường xuyên hâm nóng tình cảm vợ chồng để "chuyện ấy" luôn mỹ mãn.
Ăn quá no
Ăn uống và ham muốn tình dục có mối quan hệ với nhau. Theo các chuyên gia trị liệu tâm lý của Mỹ đã nghiên cứu và kết luận rằng phụ nữ ăn uống quá độ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục của họ.
Hút thuốc
Chất ni-cô-tin trong thuốc lá làm động mạch nhỏ lại, làm giảm lượng máu lưu thông đến âm đạo, khiến bộ phận sinh sản trở nên không nhạy cảm, gây trở ngại đối với việc đạt tới khoái cảm. Các chuyên gia cho biết cách duy nhất để khắc phục hiện tượng này là cai thuốc.
"Áo mưa" quá chặt
Bao cao su chỉ trở thành vật cản ngăn phái mạnh "cán đích" khi nó được sử dụng không đúng cách. Nếu quá dày, "áo mưa" có thể ảnh hưởng không tốt tới độ nhạy của dương vật. Nếu bao cao su quá chặt sẽ làm giảm cảm giác thích thú và mất thời gian để đeo hơn (điều này có thể ảnh hưởng xấu đến việc xuất tinh của chàng) cũng như rất dễ rách.
Mùi cơ thể
Một mùi hương quyến rũ có thể làm tăng ham muốn tình dục. Ngược lại, mùi cơ thể khó chịu có thể làm đối phương mất hứng hoặc "bất lực" và không thể "lên đỉnh". Bởi vậy, mùi cơ thể khó chịu đóng vai trò như một bức tường ngăn cản con đường đạt tới khoái cảm tình dục.
Bệnh tật
Đây là những nguyên nhân về sức khỏe khiến cho bạn không thể đạt đỉnh khi "yêu", vì vậy, cách tốt nhất là hãy khám và chữa trị bệnh của mình để có một đời sống tình dục thật thăng hoa và ngọt ngào.
Tuy nhiên, điều này cũng khá mâu thuẫn bởi theo một số nghiên cứu khoái cảm có tác dụng giảm đau. Nếu cảm giác đau đớn ảnh hưởng tới tới ham muốn tình dục và khả năng đạt cực khoái, cách tốt nhất là đến gặp bác sĩ để xin tư vấn cách giảm đau, đặc biệt là trong khi thân mật.
Sau thời kì mãn kinh
Sau thời kì mãn kinh, lượng hoocmon nữ trong cơ thể tiết ra giảm, khiến bạn nữ ít khi đạt được cao trào hoặc không được thỏa mãn.
Theo Bưu Điện Việt Nam
8 điều nên biết khi QHTD lần đầu Quan hệ tình dục lần đầu tiên luôn là mối quan tâm của những cô gái sắp bước vào đời sống tình dục. Bạn sẽ bớt lo lắng và e ngại nếu được "mách nhỏ" một số điều. 1. An toàn QHTD không phải tuyệt đối an toàn ngay cả khi bạn đang dùng thuốc tránh thai. Nhưng sự thực thì thuốc tránh...