8 điều có thể bạn chưa biết về chất bôi trơn
Sử dụng chất bôi trơn không chỉ khiến cơ thể bạn cảm thấy thoải mái, yên tâm hơn mà còn giúp tiết kiệm thời gian khi ‘hành sự’.
Chất bôi trơn dạng silicon phù hợp để massage khi bạn đang ở trong phòng tắm. Ảnh minh họa.
Phụ nữ có thể bị khô âm đạo vì nhiều nguyên nhân khác nhau như cho con bú, mãn kinh, hay chỉ đơn giản là một ngày bình thường trong tháng mà “cô bé” lại khó tính. Trong trường hợp này, chất bôi trơn sẽ là một người bạn đắc lực.
Tiến sĩ Debby Herbenick cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy chất bôi trơn làm tăng sự hài lòng và thỏa mãn khi quan hệ lẫn việc thủ dâm”. Khi tuổi tác lớn dần, tần suất quan hệ giảm xuống đồng thời với việc tiết dịch ở âm đạo cũng giảm đi. Chất bôi trơn tốt còn có thể tiết kiệm thời gian của bạn. Sử dụng chất bôi trơn có thể giúp cơ thể bạn cảm thấy thoải mái và yên tâm hơn khi quan hệ. Womansday đã tổng hợp và đưa ra những thông tin hữu ích giúp bạn có thể hiểu rõ hơn về trợ thủ đắc lực này:
Chất bôi trơn giúp &’làm ấm’
Bạn có thể thấy một số quảng cáo nói rằng chất bôi trơn của họ sẽ giúp làm ấm bộ phận sinh dục. Điều này có đúng không? Tiến sĩ Herbenick cho biết: “Chất bôi trơn có thể làm ấm và tăng thêm cảm giác khi bạn quan hệ, đặc biệt khi bôi bên ngoài bao cao su. Tuy nhiên, đừng nên lạm dụng điều này. Dùng quá nhiều chất bôi trơn dạng này không hề tốt hơn, nó có thể ảnh hưởng đến một số phụ nữ vốn đã nhạy cảm”.
Chất bôi trơn dạng nước (Water-based)
Hầu hết các loại chất bôi trơn được bày bán đều thuộc dạng này. Các chuyên gia về sức khỏe tình dục đều khuyến cáo loại chất bôi trơn này là tốt nhất cho những người có da nhạy cảm. Đây được coi là tiêu chuẩn vàng cho các loại chất bôi trơn. Tuy nhiên, bạn cần kiểm tra nhãn mác kỹ trước khi mua. Một số thành phần phụ khác có trong sản phẩm cũng có thể gây kích ứng cho bạn.
Chất bôi trơn dạng dầu (Oil-based)
Đây là loại có tác dụng bôi trơn tốt nhất, một số bác sĩ còn dùng loại này để điều trị cho bệnh nhân. Điều cần chú ý khi sử dụng là chất bôi trơn dạng dầu có thể làm hỏng bao cao su loại latex (nhựa mủ), nhưng không có ảnh hưởng đối với bao cao su loại polyurethane (nhựa tổng hợp). Hầu hết các chuyên gia cho rằng chất bôi trơn dạng dầu sẽ tốt khi dùng cho nam, và nữ thì không nên sử dụng.
Video đang HOT
Chất bôi trơn có vị (Flavored)
Loại chất bôi trơn này sẽ giúp bạn vượt qua sự ngần ngại khi oral sex. Loại chất bôi trơn này thường có vị dâu, kiwi, vị táo và cả chocolate. Bạn cần đảm bảo bạn thích mùi vị này và nên mua loại không có đường – đặc biệt quan trọng đối với những người đang có bệnh tiểu đường.
Chất bôi trơn dạng silicon (Silicon-based)
Loại này giúp bạn ở môi trường nào? Câu trả lời là ở phòng tắm! Chất bôi trơn dạng silicon có khả năng giữ ẩm tốt, không bị tan trong nước và duy trì rất lâu. Những đặc điểm này rất phù hợp để mát-xa khi bạn đang ở trong phòng tắm. Tuy nhiên cũng có một lưu ý, đừng để chúng rơi xuống sàn nhà tắm vì bạn có thể sẽ trượt ngã, nhớ rằng chúng là chất trơn.
Chất bôi trơn thiên nhiên
Việc dùng hai loại chất bôi trơn riêng cho từng phái cũng có thể tăng thêm cảm giác hứng thú, lạ lẫm khi quan hệ. Ảnh minh họa.
Có rất nhiều tên khác cho loại chất bôi trơn này như chất bôi trơn hữu cơ, tự nhiên, thân thiện hay thú vị hơn là chất bôi trơn xanh. Loại chất bôi trơn này có ít tá dược phụ nhất, gần gũi với thiên nhiên nhất và ít gây kích ứng cho bạn nhất.
Chất bôi trơn bằng nguyên liệu có sẵn
Một số người sử dụng lòng trắng trứng hay thậm chí là dầu dừa để làm chất bôi trơn. Nghe có vẻ đơn giản và thú vị, nhưng chúng có thực sự an toàn không? “Bạn phải thật cẩn thận khi bôi bất cứ thứ gì lên vùng cơ quan sinh dục vì chúng là cơ quan dễ bị kích ứng. Ngoài ra, những chất đó còn có thể làm hỏng bao cao su và dẫn tới nhiều hậu quả khác. Việc dùng lòng trắng trứng hay dầu dừa không đảm bảo an toàn cho bạn, ngoài ra chúng còn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng sinh dục sau đó”, tiến sĩ Herbenick nói.
Chất bôi trơn cho chàng và nàng
Một số hãng sản xuất đưa ra một bộ chất bôi trơn, loại dùng riêng cho nam và loại dùng riêng cho nữ. Thực tế, đây chỉ là một cách bán hàng của họ. Bạn có thể dùng một loại chất bôi trơn cho cả hai mà không vấn đề gì.
Tuy nhiên, việc dùng hai loại chất bôi trơn riêng cũng có thể tăng thêm cảm giác hứng thú, lạ lẫm khi quan hệ. Vậy nên việc mua riêng cho chàng và nàng cũng không có gì là sai cả.
Theo SKĐS
Để căng thẳng không hạ gục ham muốn "yêu"
Sự căng thẳng có thể khiến mọi người, đặc biệt là phái đẹp, không có tâm trạng nào cho "chuyện ấy". Dưới đây là 6 điều phái đẹp nên làm để tận hưởng "chuyện ấy".
1. Học cách thở
Theo chia sẻ của tiến sỹ Yvonne Fullbrigh, chuyên gia về tình dục (Mỹ) thì biết thở đúng cách là điều tối quan trọng giúp chị em đạt được cực khoái. "Thở tốt sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường đáp ứng tình dục cũng như cảm giác tình dục". Chính vì thế, trước khi "lâm trận", hãy tập thở bằng cơ hoành để cơ thể được thư giãn hơn, bà Fullbright khuyến khích. Và nếu bạn thấy mình bị phân tâm trong khi ân ái thì hãy mang sự tập trung trở lại bằng cách thở sâu qua cơ hoành.
2. Dạo đầu từ từ
Khi đang căng thẳng thì một "bữa tiệc yêu" nhanh chóng có vẻ như là một lựa chọn dễ dàng nhất. Tuy nhiên, đây lại không phải là lựa chọn giúp bạn mãn nguyện nhất. Thay vào đó, hãy thực hiện một số hoạt động giúp cả hai thư giãn trước khi "lâm trận", ví dụ như mát xa cho nhau hay cùng nhau tắm nước nóng, bà Fullbright chia sẻ.
Tuy nhiên, không nên coi những việc này chỉ đơn giản như khúc dạo đầu cho "chuyện ấy". Hãy chỉ tập trung vào việc thư giãn thay vì nghĩ tới "cuộc yêu" đang chờ bạn phía trước. Hãy trút bỏ mọi gánh nặng hay áp lực để cả hai có thể cùng nhau tận hưởng những cảm xúc dâng trào. Hơn thế nữa, việc cùng nhau xả stress trong lúc này sẽ giúp tăng cơ hội "lên đỉnh" cho cả hai khi "ân ái".
3. Vận động
Đừng kết thúc một ngày căng thẳng của mình bằng việc ngồi lì trước màn hình tivi hay máy tính. Thay vào đó, theo lời khuyên của bà Fullbright, hãy dành thời gian đi dạo. Làm như vậy, bạn không chỉ giúp đầu óc mình thoát khỏi những suy tư về công việc mà bạn còn giúp trái tim đập nhanh hơn. Chính điều này sẽ bổ sung năng lượng tạm thời giúp bạn sẵn sàng hơn cho chuyện ân ái.
4. Chất bôi trơn
Quá lo lắng và căng thẳng có thể khiến "cô bé" khô hơn cả "sa mạc", kể cả khi tinh thần bạn hoàn toàn sẵn sàng cho "chuyện ấy"; và điều đó sẽ gửi đến não bộ một thông điệp rằng bạn không có tâm trạng để "yêu", bà Fullbright chia sẻ. Tuy nhiên, tình trạng này có thể dễ dàng được xử lý với sự trợ giúp của dầu bôi trơn. Hãy sử dụng nó ngay khi bạn bắt đầu "lâm trận" để tình trạng khô hạn không làm bạn tụt hứng. "Một vài giọt dầu bôi trơn sẽ giúp bạn thư giãn và loại bỏ mọi áp lực", bà Fullbright chia sẻ.
5. Tập trung vào những điều tốt đẹp
Việc loại bỏ hoàn toàn mọi suy nghĩ ra khỏi đầu, đặc biệt khi bạn đang căng thẳng, là điều hoàn toàn không đơn giản. Tuy nhiên, bạn có thể luyện tập để tập trung vào cảm giác tức thời thay vì trăn trở về công việc của ngày hôm sau.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng luyện tập khả năng tập trung trong phòng ngủ - tập trung vào những gì bạn đang cảm thấy tức thời và gạt bỏ những suy nghĩ khiến bạn mất tập trung - có thể giúp bạn cảm thấy có hứng thú hơn cho "chuyện ấy", tiến sỹ Lisa Dawn Hamilton, giáo sư về tâm lý học tại ĐH Moutn Allison (Canada) chia sẻ.
6. Lên lịch cho "chuyện yêu"
Lên lịch "yêu đương" có vẻ như là hành động kém lãng mạn nhất mà bạn có thể nghĩ ra nhưng thực tế đây lại là một cách rất hiệu quả, đặc biệt là khi bạn đang trong tình trạng quá tải và căng thẳng. "Nếu bạn lên kế hoạch cho chuyện ân ái, bạn sẽ dành ưu tiên cho nó. Bạn sẽ rảnh rỗi vào khoảng thời gian đó và bạn không phải bận tâm cho những việc khác", tiến sỹ Hamilton chia sẻ.
Vì thế, nếu cả bạn và bạn đời chỉ có khoảng nửa tiếng rảnh rỗi thì hãy dẹp tất cả mọi việc khác sang một bên để cùng nhau tận hưởng những khoảnh khắc lãng mạn và thăng hoa.
Theo AloBacsi
Dở khóc, dở cười với sự cố condom khi "ân ái" Bao cao su bị rách khi đang thăng hoa, áo mưa bị mắc kẹt bên trong cô bé hay dùng bao cao su quá hạn khiến chàng mất cảm giác. Dùng 2 "bao" tưởng an toàn hóa ra lại phản tác dụng Nhiều người cho rằng mang 2 bao cao su cùng một lúc sẽ có tác dụng bảo vệ gấp đôi, đặc...