8 cách giúp teen phòng chống bệnh viêm lợi
Không vệ sinh răng miệng cẩn thận khiến cho bệnh viêm lợi “hoành hành” và làm teens phải băn khoăn tìm mọi cách “ứng phó”. Cùng tìm hiểu những cách để bệnh viêm lợi không bao giờ ghé thăm mình nhé!
Nguyên nhân gây bệnh
Ngoài nguyên nhân do thói quen vệ sinh răng miệng kém, “mèo lười” đánh răng và thường xuyên ăn bánh kẹo ngọt không súc miệng ..vv.. khiến cho các mảng bám trên răng không được làm sạch ngày càng tích tụ. Khi đó vi khuẩn sẽ tấn công đến tận chân răng và sản sinh tại đó các enzym có khả năng phá huỷ sự liên kết của các biểu mô (nối lợi và răng) và gây ra viêm lợi.
Ngoài ra, còn có những nguyên nhân khác như:
- Thuốc lá, rượu và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng: thuốc lá, rượu, đồ ăn ngọt, đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh… sẽ gây nên những mảng bám trên răng, từ đó tạo thuận lợi cho bệnh viêm lợi tiến triển.
Video đang HOT
- Thường xuyên ăn thức ăn quá mềm: bạn làm cho hàm răng của mình lười hoạt động và làm cho cấu trúc bảo vệ răng yếu đi.
- Tụt lợi: khi lợi và răng không khít, các thức ăn và các mảng bám của răng sẽ nằm lại ở đây.
- Giảm tiết nước bọt: nguyên nhân có thể do việc dùng các loại thuốc hoặc các bệnh làm giảm việc tăng tiết nước bọt, gây khô miệng, dẫn đến không loại bỏ được các mảng bám trên răng.
Làm gì để viêm lợi không ghé thăm?
Viêm lợi đem lại rất nhiều phiền phức, khiến cho nhiều bạn phải nhức nhối ôm mặt kêu đau. Tuy nhiên những cách để phòng chống bệnh viêm lợi thì lại rất đơn giản và dễ thực hiện.
- Đánh răng ngay sau khi ăn, hoặc ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.
- Dùng chỉ tơ nha khoa để lấy thức ăn thừa từ các kẽ răng.
- “Măm măm” các thực phẩm tốt cho răng miệng như: rau cần tây, ổi, trà xanh, nấm hương, hành tây..vv.. Ngoài ra các bạn cũng có thể “măm măm” kẹo cao su không đường sau khi ăn để giúp làm sạch răng.
- Dùng kem đánh răng có chứa flo và các chất tốt cho răng, lợi. Lựa chọn bàn chải đánh răng mềm, có thể đánh sạch cả những kẽ răng, những răng trong cùng mà không tổn thương đến lợi.
- Đi khám định kỳ răng lợi 6 tháng/lần. Lấy cao răng định kỳ.
- Không hút thuốc lá và uống rượu.
- Không ăn nhiều đồ ăn ngọt, nước giải khát có đường. Đặc biệt trước khi đi ngủ teens tốt nhất không nên “măm măm” loại đồ ăn này.
- Không ăn những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, để tránh làm tổn thương men răng và lợi…
Ngay khi teens thấy những dấu hiệu bất thường trên răng và lợi, hãy lập tức đến khám nha sĩ. Viêm lợi càng được điều trị sớm, khả năng khỏi hoàn toàn càng cao.
Theo PLXH











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Người đàn ông nguy kịch sau một mũi tiêm

Căn bệnh khiến người đàn ông có 72 lỗ thủng trong phổi, mất khi 28 tuổi

10 loại thực phẩm dễ tìm, bổ dưỡng, tốt cho sinh lý nam giới

Nguy cơ lây nhiễm sởi trong bệnh viện

8 loại thực phẩm có vị đắng tốt cho sức khỏe nên thêm vào chế độ ăn

5 sai lầm phổ biến khi dùng thuốc trị tiêu chảy cấp ở trẻ

10 vị thuốc tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi

Cảnh báo gia tăng bệnh sởi

Chăm sóc trẻ mắc sởi tại nhà cần chú ý 4 dấu hiệu để đưa đến viện ngay

7 bệnh nhân được cứu từ mô tạng của người đàn ông chết não

Nhập viện vì ngộ độc ma túy 'nước biển'

Người bị hoại tử vô mạch nên ăn gì và tránh ăn gì?
Có thể bạn quan tâm

ViruSs đem phốt ra làm kinh tế, làm lộ danh tính 'nữ trợ lý' vào nhà riêng?
Netizen
12:18:00 22/03/2025
Anh, Pháp, Đức kêu gọi khôi phục lệnh ngừng bắn tại Dải Gaza
Thế giới
12:14:19 22/03/2025
2 tháng nữa 2 con giáp tạm biệt vận xui, lội ngược dòng ngoạn mục, 1 con giáp ngày càng giàu có hơn
Trắc nghiệm
11:54:58 22/03/2025
Mẹ biển - Tập 5: Ba Sịa bị hiểu nhầm
Phim việt
11:28:49 22/03/2025
Trước khi vướng nghi án "phông bạt", nàng Hậu này có học vấn khủng: Từng bật khóc vì 32 công ty từ chối tuyển dụng
Sao việt
11:25:35 22/03/2025
Hành khách kẹt balo khi xuống xe buýt, đình chỉ ngay tài xế
Tin nổi bật
11:23:53 22/03/2025
Sốc với tác phẩm nghệ thuật 200.000 tuổi của loài người khác
Lạ vui
11:19:34 22/03/2025
Hot nhất MXH: Mỹ nam top 1 visual showbiz bị bóc hint hẹn hò quản lý, còn đưa người yêu du lịch cùng bố mẹ?
Sao châu á
11:10:30 22/03/2025
Mẹ hà nội chia sẻ: sau khi học chi tiêu tối giản, tôi nhận ra tiết kiệm tiền thực ra dễ vô cùng!
Sáng tạo
11:02:44 22/03/2025
Hứng khởi hè sang với những mẫu váy xòe đa sắc
Thời trang
11:00:31 22/03/2025