8 bí mật giúp mái tóc dài tỏa sáng
Mùa thu thường khiến mái tóc trở nên xơ xác và dễ rối. Vì thế bạn cần những bí quyết nhỏ để hồi sinh cho một góc con người.
Nhà tạo mẫu tóc Mark Townsend, người chuyên chăm sóc tóc cho Amy Adams và January Jones sẽ gợi ý 8 cách để cải thiện độ sáng bóng cho tóc.
1. Không bỏ qua da dầu
Như vậy là chúng ta có cơ sở để tin vào quan niệm chải đầu giúp tóc thêm đẹp. Vì khi bàn chải tiếp xúc với da đầu, nó sẽ kích thích sự lưu thông má.u, nhờ thế giúp tóc mọc tốt hơn. Chú ý chọn loại lược từ từ nhiên như sừng, gỗ vì nó nhẹ nhàng hơn so với kim loại, giúp ngăn chặn tình trạng tóc chẻ ngọn và đứt đoạn. Hiện một số người còn rất ưa chuộng loại lược làm từ lông lợn rừng vì nó giúp tăng độ mượt mà cho sợi tóc. Ngoài ra, mỗi tháng ít nhất 1-2 lần hãy dành thời gian mát xa da đầu với tinh dầu tự nhiên giúp lưu thông má.u.
Amy Adams – khách hàng quen thuộc của Mark Townsend.
2. Đầu tư vào dưỡng chất
Biotin rất tuyệt vời cho tóc và móng tay. Vì thế Townsend đã bổ sung vitamin B, B6, B12 cho các khách hàng như Drew Barrymore, Olivia Wilde và tìm thấy những kết quả tuyệt vời. Nữ diễn viên Liv Tyler cũng từng tiết lộ cô đã bắt đầu bổ sung vitamin B cho cơ thể sau khi nghe được những nhận xét tích cực từ bạn bè.
3. Chế độ ăn lành mạnh kích thích tóc tăng trưởng
Nếu muốn tóc có sự thay đổi tích cực, hay điều chỉnh chế độ ăn uống và đợi trong 1-2 tháng. Townsend lấy ví dụ với người đẹp Jessica Biel: “Cô ấy có mái tóc tuyệt đẹp và hầu hết là nhờ vào chế độ ăn uống rất lành mạnh”. Vì thế, bạn nên bổ sung các loại rau xanh, đặc biệt rau bina giúp tăng cường vitamin A và C làm đẹp da và tóc. Sử dụng hạt bí ngô để làm món ăn vặt hàng ngày cũng rất có lợi cho mái tóc của bạn nhờ lượng omega-3, axit béo, kẽm, sắt. Nữ diễn viên Padma Lakshmi thì tiết lộ mái tóc đẹp của cô nhờ vào chế độ ăn uống giàu protein như trứng, cá, thịt gà, thịt nạc.
Video đang HOT
Drew Barrymore bổ sung vitamin B giúp tóc bóng khỏe.
4. Gội đầu ít và tăng xả
Gội đầu quá nhiều sẽ khiến tóc bạn khô vì làm mất đi lớp dầu tự nhiên. Đó cũng là nguyên nhân khiến tóc dễ xơ và chẻ ngọn. Vì thế chỉ nên gội đầu tuần 1-2 lần, sau đó bổ sung độ ẩm cho tóc bằng cách tăng dầu xả cho phần ngọn tóc. Với tiết trời hanh khô, nên hấp tóc tăng cường mỗi tuần 1 lần để bổ sung dưỡng chất.
5. Giúp tóc bóng khỏe
Liv Tyler tiết lộ cách để mái tóc có được độ sáng là nhờ vào nước lạnh: “Tôi luôn xả lần cuối với nước lạnh để giúp tóc óng ả hơn”. Townsend cũng khẳng định đây là mẹo rất tốt để chăm sóc tóc: “Nó như là một cú sốc vào lớp biểu bì, giúp tóc bất ngờ tỏa sáng”.
Nước lạnh là mẹo làm đẹp được Liv Tyler ưa thích.
6. Thủ thuật để tóc dày hơn
Sai lầm nhất là cố gắng tăng độ dày cho tóc bằng các sản phẩm tạo kiểu. Townsend tiết lộ: “Bạn càng dùng nhiều sản phẩm bao nhiêu thì ngày mai tóc bạn càng xẹp bấy nhiêu”. Vì thế, hãy tạo kiểu với những loại nhẹ hơn giúp giảm khối lượng cho tóc. Sau đó sử dụng máy sấy để thổi phồng tóc. Nếu tóc bạn quá mỏng, hãy nhờ thợ cắt tóc tạo các lớp tóc so le để giúp đán.h lừa thị giác.
7. Hạn chế nhiệt độ
Máy sấy hay máy là thẳng tóc đều gây hại tới sợi tóc do nhiệt độ quá cao, khiến tóc lâu dài bị khô, xơ, chẻ ngọn. Townsend cho rằng, khi bắt buộc phải dùng những món đồ này, cách tốt nhất là bôi một lớp bảo vệ tóc. Với máy sấy, hãy cố gắng để máy cách xa khoảng 12 cm để hạn chế độ nóng. Hạn chế kẹp tóc ở phần đuôi vì tóc thường có xu hướng mỏng và yếu hơn ở khu vực này.
Olivia Wilde đã nhờ bàn tay chăm sóc tóc của Mark Townsend trong nhiều năm nay.
8. Tỉa chứ không cắt
Bạn yêu thích mái tóc dài nhưng lại gặp rắc rối với tóc chẻ ngọn. Hãy tìm một thợ cắt tóc tốt và giúp bạn tỉa đi những sợi tóc này thay vì cắt đi toàn bộ phần tóc. Townsend khuyên bạn mỗi tháng nên tới tiệm cắt tóc một lần để chỉnh lại đuôi tóc, giúp mái tóc trông khỏe và đầy sức sống.
Theo PNO
Công dụng "thần kì" từ trái táo
Không chỉ là loại trái cây có chứa nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho sức khỏe, trái táo còn có công dụng "kì diệu" đối với làn da, mái tóc và cả giữ gìn vóc dáng cho chị em phụ nữ.
1. Mặt nạ trắng da
Hãy tạo một chiếc mặt nạ cho da bạn với trái táo xanh tại nhà. Điều này sẽ giúp cung cấp độ ẩm và giúp làm mặt mịn và trắng sáng hơn.
Nghiền 1 trái táo xanh đã xắt nhỏ, rồi kết hợp với chén nho xanh, thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh và chén lô hội. Trộn đều hỗn hợp trên rồi đắp lên phần mặt và cổ. Đợi trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
Lưu ý: bạn hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ ở cổ hoặc mặt để đảm bảo không kích ứng với thành phần nào của hỗn hợp trên.
Táo cung cấp độ ẩm, làm da sáng mịn.
2. Làm sạch da đầu
Quả táo là loại kem dưỡng da thiên nhiên có tác dụng loại bỏ chất dầu trên da rất hiệu quả.
Cách làm rất đơn giản: lấy 1 quả táo to, nghiền nát, sau đó đắp lên mặt khoảng 10 phút, rồi rửa mặt bằng nước ấm. Tuần làm 2 lần, bạn sẽ thấy được hiệu quả của loại "thần dược" này
3. Mặt nạ se khít lỗ chân lông
Táo xay nhiễn, trộn với hai muỗng mật ong rồi thoa đều lên mặt, để 15 phút rồi rửa mặt sạch, mỗi tuần thực hiện 2 lần bạn sẽ có tác dụng làm nhỏ lỗ chân lông đồng thời giúp da mịn màng và trắng hồng.
Ăn táo thường xuyên có tác dụng rất tốt cho da dẻ và vóc dáng.
4. Mặt nạ ngừa mụn giúp da mịn màng
Nghiền nát một quả táo, thêm 2 thìa sữa bò tươi hoặc dầu thực vật (nếu là da nhờn cho thêm lòng trắng trứng gà). Đắp khoảng 20 phút, rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt.
5. Cho mái tóc bóng đẹp
Táo đỏ rất giàu dưỡng chất protein, chất béo... Ngoài ra, còn có rất nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, phốt pho... những chất này rất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là mái tóc. Nếu bạn muốn có mái tóc đen mượt thì mỗi ngày nên ăn khoảng 50g táo sẽ giúp cho mái tóc của bạn ngày càng đen, bóng và còn có tác dụng chống dụng tóc rất hữu hiệu.
6. Duy trì vóc dáng thon thả
Táo là loại quả ngọt nhưng lại không béo, không cholesterol, có chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa... Chính vì vậy, thường xuyên ăn táo sẽ giúp cho bạn có một vòng eo thon gọn và khỏe mạnh.
Táo giúp cơ thể không bị tăng cân.
Theo PNO
Mượt da thon dáng nhờ bí ngô Không chỉ là loại quả giàu chất dinh dưỡng, chữa bệnh cho cơ thể, quả bí ngô còn là một trong những thần dược đem lại vẻ tươi trẻ, rạng ngời cho phái đẹp. Quả bí ngô chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe như: xenlulo, chất xơ, đường tự nhiên, sắt, kẽm, caroten, gluxit... Ăn bí ngô hằng...