7 thói quen xấu làm hại da

Có nhiều thói quen ảnh hưởng tới làn da của bạn. Đôi khi bạn nghĩ rằng đó là những chuyện vụn vặt nhưng tác hại của chúng tới quá trình làm đẹp của bạn lại vô cùng lớn đó.

1. Rửa mặt quá nhiều

Lớp da dầu tự nhiên trên da sẽ cung cấp độ ẩm, chống lại các nếp nhăn nên nếu rửa quá thường xuyên là bạn đã làm mất đi lớp bảo vệ này. Chỉ cần rửa mặt một ngày hai lần với sữa rửa mặt là được, lưu ý tránh các thành phần tẩy rửa quá mạnh bạn nhé.

2. Thường xuyên đưa tay lên mặt

Một số bạn gái thường có thói quen vuốt ve khuôn mặt của mình nhưng bạn lại không hề biết rằng trong tay có rất nhiều vi khuẩn, vuốt ve mặt nhiều sẽ vô tình khiến mụn nổi nhiều hơn đấy.

3. Sử dụng máy tính quá nhiều

Do đặc tính công việc nên có nhiều người phải tiếp xúc với máy tính rất nhiều. Nhiều khi còn có thể làm việc thâu đêm bằng máy tính. Điều này cực kì gây hại cho làn da. Các bức xạ của máy tính có thể gây tổn thương làn da.

Để cân bằng lại, bạn nên uống thật nhiều nước và cần tuyệt đối tránh việc thức đêm làm việc bằng máy tính.

4. Thường xuyên ăn vặt nhưng lười ăn hoa quả

Thói quen ăn vặt là thói quen của gần như bất cứ phụ nữ nào. Đặc biệt việc thường xuyên ăn các đồ ăn nhanh nhiều ngọt, nhiều chất béo không chỉ khiến cơ thể phát phì mà làn da cũng sạm lại hay nhăn nheo. Còn việc ăn ít hoa quả sẽ không thể cung cấp đủ lượng vitamin cho làn da khiến da không thể hồng hào, tươi tắn.

Giải pháp là thay đồ ăn vặt bằng hoa quả. Đồng thời cần bổ sung thêm 2 lít nước / ngày cho cơ thể.

5. Dùng chung đồ trang điểm với người khác

Trên đây là những thói quen làm xấu da bạn! Bạn hãy thử phá vỡ những thói quen này để có được một làn da và cơ thể khỏe mạnh và tươi trẻ hơn nhé!

6. Uống ít nước

Nước là một yếu tố cần thiết giúp da mặt căng mịn. Nước giúp đào thải những chất độc trong cơ thể khiến da trở nên mịn màng, khỏe mạnh. Vì vậy bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày. Có thể bổ sung thêm nước từ hoa quả và rau xanh chứ không chỉ là uống nước trắng bạn nhé.

7. Thức khuya

Thức để hoàn tất cho xong bản báo cáo, để hoàn tất nốt quyển sách đang đọc dở, hoặc chỉ để online tâm sự với bạn bè… Nếu đây thực sự là thói quen diễn ra thường xuyên, bạn đã vô tình làm hại đến làn da vốn rất nhạy của của mình, vì thiếu ngủ gây ảnh hưởng đến việc vận chuyển máu lên da. Hãy thay đổi thói quen để đảm bảo bạn không thức quá khuya và vẫn ngủ đủ 8h một ngày.

Theo Biquyetlamdep