7 thói quen xấu khiến ngực chảy xệ
Khuôn ngực chính là một trong những vũ khí lợi hại và quyến rũ nhất của người phụ nữ. Nhưng theo thời gian và những thói quen xấu, vòng 1 của các chị em có thể bị chảy xệ. Để giữ gìn các chị em cần tuyệt đối tránh những thói quen tệ hại sau đây.
1. Không chọn đúng kích cỡ áo ngực
Nhiều chị em có quan niệm sai lệch về áo ngực, cho rằng nó chỉ là nộ.i y không ai thấy nên tùy tiện mua mà không lựa chọn kĩ càng về kích cỡ. Đặc biệt với những phụ nữ có khuôn ngực đầy đặn thì sức nặng của ngực cao hơn so với những người khác vì thế cũng có nguy cơ dễ chảy xệ hơn. Do đó cần lựa chọn size áo cho phù hợp có khả năng nâng đỡ ngực. Áo ngực vừa kích cỡ sẽ giúp bảo vệ ngực bạn khỏi sự “rung lắc” khi bạn vận động và di chuyển, nhờ đó giúp chúng giữ được hình dạng đẹp và lâu hơn.
2. Chuộng mốt “thả rông”
Áo ngực rộng đã khiến ngực chảy xệ huống chi là không mặc áo ngực. Ngày nay với cái nhìn thoáng hơn, nhiều phụ nữ thường chuộng mốt “thả rông” ở nhà, thậm chí khi ra đường. Bạn cần cân nhắc kĩ về điều này nếu như muốn giữ gìn khuôn ngực. Vì thực tế vừa khiến ngực xệ xuống vừa gây phả.n cả.m. Đương nhiên những lúc ngủ nghỉ chúng ta cũng cần cho ngực được “thoải mái”. Điều đó không có nghĩa là lúc nào cũng không mặc “áo chíp”.
3. Nằm úp
Một số bạn có thói quen nằm úp khi ngủ, điều này đôi lúc thật khó kiểm soát trong lúc ngủ. Và nó sẽ khiến ngực bị méo mó biến dạng nếu diễn ra lâu ngày. Vì thế bạn cần kiểm soát thói quen bằng cách đặt ở hai bên người hai chiếc gốm ôm nặng để chúng ta khỏi lật người khi ngủ, đến khi nào bỏ được thói quen ngủ úp thì thôi. Và nếu có đọc sách, làm việc trên giường bạn cũng nhớ là không được nằm sấp nhé.
4. “Buông lơi” khi tập thể dục
Tập thể dục với đủ các động tác vận động khiến bạn đôi khi cảm thấy khó chịu vì những chiếc áo ngực cho nên có người đã tự ý cho áo ngực “nghỉ phép” để tập được thoải mái. Việc làm này thực tế sẽ khiến độ săn chắc của núi đôi ít nhiều.
Video đang HOT
5. Không bao giờ tập thể dục
Đây chính là thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như là kẻ thù của những khuôn ngực đẹp. Thường xuyên tập thể dục sẽ khiến bạn kiểm soát cân nặng, hạn chế mỡ thừa có vòng 1 săn chắc, gọn gàng.
Nước nóng giúp cơ thể có cảm giác khoan khoái thoải mái nhưng lại khiến da ngực có thể dễ bị nhão, nhăn nheo khiến ngực nhìn có cảm giác như bị chảy xệ vì thế bạn nên hạn chế.
7. Hút thuố.c l.á
Trong thuố.c l.á có chất nicotin làm giảm quá trình sản xuất collagen cho cơ thể vì thế da sẽ nhanh chóng mất độ đàn hồi cần thiết, đặc biệt những vùng da nhạy cảm như ở vòng 1.
Theo Eva
Những bí kíp giúp vòng một đẹp căng tròn
Lam thê nao đê ngưc đep va to tron gơi cam la điêu ma rât nhiêu chi em quan tâm. Bi kip giup ngưc đep va to tron bạn nên biêt.
1. Mặc áo chíp vừa vặn
Áo lót quá chật có thể làm cho quá trình lưu thông má.u ở vùng ngực gặp khó khăn, kìm hãm sự phát triển cũng như sự đàn hồi của các mô tế bào. Lâu ngày có thể hình thành nên các khối u dưới da. Bên cạnh đó còn khiến bạn có cảm giác khó thở, những vết hằn đỏ trên da do áo ngực chật gây ra cũng khiến bạn khó chịu.Ngược lại, áo ngực quá rộng sẽ khiến ngực bạn không được "nâng đỡ", các cơ vùng ngực dễ bị chảy xệ. Do đó, bạn nên chọn những chiếc áo vừa vặn và cảm thấy thoải mái khi mặc, khi chọn mua bạn đừng ngại thử trước.
2. Mát xa khi tắm
Khi tắm bạn đừng quên dành thời gian cho cặp tuyết lê của mình vì đây là thời gian thích hợp để chăm sóc cho vòng 1 lí tưởng nhất. Nếu nhà bạn sử dụng vòi hoa sen thì càng tốt, bạn sẽ dùng vòi sen phun nước vào bầu ngực, kết hợp mát xa nhẹ nhàng từ ngoài vào trong thành một vòng tròn. Cách làm này giúp má.u được lưu thông, kích thích vòng 1 nở nang theo thời gian
3. Tránh nằm sấp khi ngủ
Việc nằm sấp khi ngủ diễn ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới vòng 1 của bạn lí do là sức nặng của cơ thể sẽ khiến cho vòng 1 bị biến dạng, mất vẻ tròn trịa tự nhiên. Ngoài ra, việc nằm sắp đè ép lên vòng 1 cũng khiến má.u lưu thông kém, có thể gây tê nhức khó chịu cho ngực của bạn.
4. Bổ sung các loại vitamin cho cơ thể
Ngoài việc nạp chất béo vừa phải vào cơ thể, phụ nữ cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu collagne để thúc đẩy vú phát triển, da mịn màng, tăng sự đàn hồi và định hình khuôn ngực.
Các loại thực phẩm giàu collagen bao gồm da động vật (như da lợn, gà, vịt, ngỗng), móng guốc, gân, chân gia cầm đôi khi lại nằm trong danh sách " b.ị ch.ê" của nhiều chị em phụ nữ. Do đó, chị em phụ nữ cần học cách ăn những gì cơ thể cần thay vì ăn những gì mình thích.
Ngoài ra, sự hình thành collagen, vitamin C và protein có liên hệ chặt chẽ với nhau, do đó, để bầu ngực được săn chắc, tròn trịa, bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, cà rốt, các loại thực phẩm giàu protein như thịt gia cầm, trứng gia cầm...
5. Tránh giảm cân quá mức
Việc giảm cân đương nhiên là cần thiết cho vóc dáng và sức khỏe của chị em phụ nữ nhưng không nên vì việc giảm cân quá mức mà đán.h mất vòng 1 vốn căng tròn, đầy đặn của bản thân. Bạn cần có chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để kiểm soát cân nặng thay vì dùng kiểu "hành xác" vì nôn nóng giảm cân.
Mách bạn: Kích thích tăng kích cỡ vòng một với sản phẩm an toàn
Những sản phẩm này sẽ giúp định hình nâng đỡ toàn bộ cấu trúc da vùng ngực, giúp nhũ hoa săn chắc, mềm mịn mượt, giảm các vết nhăn một cách hữu hiệu, mang đến cho phụ nữ sự tự tin và hấp dẫn.
Bổ sung cho ngực các dưỡng chất từ thiên nhiên luôn là giải pháp nở ngực an toàn và hiệu quả. Bạn dễ dàng tìm thấy chúng trong các sản phẩm chức năng có thương hiệu, điển hình như san phâm nơ ngưc No. 1 Breast Enlargement.
No. 1 Breast Enlargement của Mỹ được bào chế từ các nguyên liệu thiên nhiên sẽ bổ sung cho ngực những dưỡng chất kích thích sự tăng trưởng. Đồng thời, No. 1 Breast Enlargement còn làm tăng tuần hoàn má.u vùng ngực, ổn định nội tiết tố nữ, tăng các tế bào biểu mô vùng ngực để ngực nảy nở.
No. 1 Breast Enlargement USA (dạng viên uống) với thành phần chính là chiết xuất củ mài, quả cây Saw Palmetto, hạt cỏ thảo linh lăng, cây dương quy, Damiana, thì là, lá ích mẫu, cây rẽ bồ công anh, lá cây Blessed Thisle, lá cây chaste Berry, nhân sâm châu Á, rễ cây Black Cohosh Extract, hạt đậu nành, cây Piger nigrum ...có công dụng làm tăng các tế bào mô biểu tại vùng ngực, tạo nên sự đàn hồi và săn chắc tự nhiên cho bộ ngực, kích thích ngực tăng đều, nở tròn tự nhiên. Ngoài ra còn có nhiều tác dụng tích cực khác như điều hòa kin.h nguyệ.t, giảm triệu chứng đau nhức ngực trong thời kì kin.h nguyệ.t,...
No.1 Breast Enlargement USA được sản xuất tại Mỹ của tập đoàn H.A. HERBAL LLC , đã được Bộ Y tế xác nhận an toàn.
Sản phẩm hiện đang được bán tại website Ndnd.vn cửa hàng trực tuyến của công ty Công ty TNHH Nhất Dáng Nhì Da là một địa chỉ tin cậy để người tiêu dùng có thể chọn lựa những sản phẩm làm đẹp, các thực phẩm dinh dưỡng và các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị được nhập khẩu từ các nước Mỹ, Anh, Pháp, Nhật, Hàn Quốc....
Theo Eva
Phát hiện công dụng bất ngờ trị nám, nở ngực của lá khế Lá cây khế có tác dụng làm tăng tuyến sữa cho những phụ nữ trong thời kì cho con bú và hỗ trợ rất tốt trong việc cải thiện vòng ngực. Trị nám với lá khế non và muối Lá khế non giúp bạn trị nám hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy lá khế non còn tươi, giã nhuyễn rồi trộn đều chúng...