7 sai lầm của phái đẹp trước khi ngủ ảnh hưởng đến sắc đẹp

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, phái đẹp thường mắc phải những thói quen chăm sóc sắc đẹp trước khi đi ngủ ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc của bạn.

1. Không rửa mặt: Sau một ngày mệt mỏi, các nàng vội vã lên giường và quên mất lớp mascara còn đọng trên lông mi, son môi hay lớp phấn makeup. Chúng có thể mang đến cho bạn nguy cơ bít lỗ chân lông, gây mụn cho da mặt. Chính vì thế đừng quên rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt phù hợp để bảo vệ làn da khỏe mạnh

2. Buộc tóc quá chặt: Nếu bạn có ý định đi ngủ với mái tóc được buộc tết gọn gàng tránh trường hợp sáng hôm sau tỉnh dậy với mái đầu bù xù, thì cũng đừng quên cột tóc lỏng. Việc buộc tóc hay tết quá chặt có thể khiến các sợi tóc của bạn tổn thương và ảnh hưởng đến phom dáng của mái tóc. Tốt hơn hết, khi đi ngủ, bạn nên thả lỏng cho mái tóc của mình.

3. Ngủ sấp bụng: Các chuyên gia về sức khỏe cho biết, việc ngủ sấp bụng có thể dẫn đến nguy cơ mau chóng có nếp nhăn và ảnh hưởng tới vẻ ngoài của bạn. Dù việc ngủ nguyên một vị trí suốt đêm không hề dễ dàng vì có những lúc chúng ta xoay chuyển tư thế ngủ từ hướng này sang hướng khác mà không ý thức.

4. Dùng vỏ gối bẩn: Lịch trình lý tưởng để vệ sinh chăn ga gối đệm chính là 1 tuần/ lần. Việc giặt giũ làm sạch bộ ga gối của mình sẽ giúp bạn luôn được an lành với giấc ngủ sạch sẽ. Bởi lẽ trong thời gian 1 tuần, vỏ gối, ga giường của bạn có thể đã thu nạp thêm rất nhiều bụi bẩn và là môi trường lý tưởng cho vi trùng sinh sôi nảy nở.

5. Không đánh răng: Không những ảnh hưởng đến tuổi thọ của hàm răng, việc không đánh răng trước khi đi ngủ cũng không đảm bảo yêu cầu vệ sinh cá nhân. Hãy nhớ rằng bạn chỉ có một hàm răng cho hết cả quãng đời về sau này của mình nên việc chăm chút bảo vệ chúng là một điều không thể bỏ qua trong toàn bộ quá trình chăm sóc bản thân của bạn.

6. Không dưỡng ẩm cho da: Để có một làn da tỏa sáng, hồng hào và luôn mềm mại mỗi sáng, việc dưỡng ẩm cho da ban đêm là một việc không thể thiếu trước khi đi ngủ. Việc thoa lotion dưỡng ẩm sẽ giúp làn da bạn được nghỉ ngơi và hấp thụ dưỡng ẩm, tái tạo tế bào da, giúp da mịn mượt.

7. Nói chuyện điện thoại: Điều này có vẻ phi lý nhưng chính điện thoại lại là nơi chứa cực kì nhiều mầm mống vi khuẩn, vi trùng dễ gây hại cho làn da cũng như sức khỏe của bạn. Sau khi đã rửa mặt sạch sẽ, bạn nên tránh dùng điện thoại di động để ngăn không cho da mặt tiếp xúc với bề mặt điện thoại bám lớp phấn trang điểm của bạn. Hoặc nếu bắt buộc phải dùng điện thoại, hãy dùng một miếng bông cotton lau sạch sẽ.

Theo Zing