7 lời khuyên về quy trình chăm sóc da cho người bận rộn

Các bác sĩ da liễu Hàn Quốc đã chỉ ra một số bí quyết chăm sóc da đơn giản dành cho người bận rộn.

Nếu bạn sử dụng các loại kem khác nhau cho các vùng da mặt khác nhau, bạn có thể mắc sai lầm, thậm chí làm xấu đi chất lượng da của bạn. Ngoài ra, bạn nên nhớ rằng không phải loại mặt nạ nào cũng có thể sử dụng nhiều hơn 2 lần 1 tuần.

Các chuyên gia cho biết, ngay cả sữa rửa mặt dịu nhẹ cũng có thể là quá nhiều nếu bạn sử dụng 2 lần/ngày. Thời điểm tốt nhất để rửa mặt bằng nước là vào buổi sáng. Chỉ có một điều bạn nên nhớ, đó là nếu bạn sử dụng các sản phẩm qua đêm như mặt nạ ngủ thì nên làm sạch da mặt hoàn toàn trước khi dùng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da hàng ngày nào.

7 lời khuyên về quy trình chăm sóc da cho người bận rộn - Hình 1

Ảnh minh họa.

Tốt hơn là bạn nên sử dụng mặt nạ tối đa 2 lần/tuần và không nhiều hơn. Chỉ những loại da rất nhờn mới có thể chịu đựng được việc làm đó thường xuyên hơn. Loại mặt nạ duy nhất mà bạn có thể sử dụng hàng đêm là mặt nạ dưỡng ẩm.

7 lời khuyên về quy trình chăm sóc da cho người bận rộn - Hình 2

Ảnh minh họa.

Các chuyên gia Hàn Quốc khuyên rằng sau khi tẩy tế bào chết, bạn cần cấp nước cho da ngay sau khi thực hiện. Càng lớn tuổi, lượng estrogen của bạn càng giảm và làn da của bạn cần nhiều sản phẩm dưỡng ẩm hơn.

Để giữ nước cho da, bác sĩ da liễu đề nghị sử dụng sản phẩm với mật ong, nước hoa hồng, acid hyaluronic, Vitamin E.

7 lời khuyên về quy trình chăm sóc da cho người bận rộn - Hình 3

Video đang HOT

Ảnh minh họa.

Một bác sĩ da liễu Hàn Quốc đã chia sẻ rằng tốt hơn hết là bạn nên sử dụng ít loại kem trên da mặt. Trước đây, cô ấy cũng có nhiều loại kem khác nhau cho vùng mắt, trán và các khu vực khác. Sau đó cô nhận ra sự kết hợp này có thể gây mụn và đã ngừng lại.

7 lời khuyên về quy trình chăm sóc da cho người bận rộn - Hình 4

Ảnh minh họa.

Người Hàn Quốc thích sử dụng mặt nạ chống ô nhiễm. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ với matcha hoặc than. Đối với da nhạy cảm, bạn có thể sử dụng mặt nạ sữa hạnh nhân.

Vùng da dưới mắt của bạn thường rất nhạy cảm, vì vậy bạn cần phải chú ý đến nó. Các chuyên gia Hàn Quốc khuyên rằng trong khi đắp mặt nạ, bạn có thể tránh làm khô vùng da dưới mắt bằng cách sử dụng miếng che mắt. Bạn sẽ nhận được một số lợi ích của việc đắp mặt nạ hai lần.

7 lời khuyên về quy trình chăm sóc da cho người bận rộn - Hình 5

Ảnh minh họa.

Có một bí quyết giúp lớp kem che khuyết điểm của bạn trở nên mịn màng hơn, cho vùng da dưới mắt của bạn trông tươi tắn và rạng rỡ. Đó là hãy sử dụng kem dưỡng mắt dạng gel hoặc dạng nước. Cách này có thể giúp giảm quầng thâm dưới mắt hiệu quả.

7 lời khuyên về quy trình chăm sóc da cho người bận rộn - Hình 6

Ảnh minh họa.

7 thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên

Ăn nửa quả bưởi mỗi ngày là cách thải độc tự nhiên cho cơ thể, đồng thời, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

7 thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên - Hình 1

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học được đăng trên trang NCBI, bơ có chứa glutathione, có tác dụng ngăn chặn ít nhất 30 chất gây ung thư khác nhau, đồng thời giúp gan giải độc các chất hóa học tổng hợp. Đối với những người bị huyết áp cao, loại trái cây này đặc biệt có giá trị, vì chúng giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên và giúp tránh nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

7 thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên - Hình 2

Dứa

Dứa rất giàu bromelain. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Khoa Công nghệ Sinh học, Viện Nghiên cứu và Giáo dục Y sinh, Đại học Mangalayatan, Ấn Độ được đăng trên trang NCBI thì bromelain có nhiều lợi ích điều trị như điều trị đau thắt ngực, viêm phế quản, viêm xoang, chấn thương phẫu thuật và viêm tắc tĩnh mạch, làm liền vết thương và tăng cường hấp thu thuốc, đặc biệt là kháng sinh. Nó cũng làm giảm viêm xương khớp, tiêu chảy và các rối loạn tim mạch khác nhau. Bromelain cũng có một số hoạt động chống ung thư và phục hồi cơ thể nhanh chóng sau chấn thương.

7 thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên - Hình 3

Dưa cải bắp

Dưa cải bắp muối chứa probiotic và rất nhiều chất xơ, có tác dụng giúp giảm đầy hơi, làm bụng phẳng hơn và làn da sạch hơn, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Dưa cải bắp cũng giúp cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất hiệu quả. Ăn thực phẩm lên men để cải thiện sức khỏe đường ruột không có gì lạ. Các bác sĩ cho biết vi khuẩn và nấm men lành mạnh - được gọi là probiotics - có trong kim chi, dưa cải bắp, sữa chua và các loại thực phẩm lên men khác hỗ trợ hệ tiêu hóa và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn đang có vấn đề về tiêu hóa hoặc mắc bệnh dạ dày thì cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn.

7 thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên - Hình 4

Mơ khô

Mơ khô được biết đến với tác dụng nhuận tràng tự nhiên. Nếu bạn dễ bị táo bón, thực phẩm này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề bởi nó có tác dụng làm sạch đường ruột một cách tự nhiên. Mơ có một lượng lớn chất xơ, giúp bạn no lâu hơn và đồng thời nuôi dưỡng vi khuẩn tốt trong đường ruột. Ngoài ra, quả mơ chứa nhiều chất chống oxy hóa và không chỉ giúp làm sạch đường ruột tự nhiên mà còn giúp đôi mắt của bạn khỏe mạnh. Các chất chống oxy hóa nói chung còn được biết đến với tác dụng tích cực chống lại nhiều bệnh tật như ung thư và tiểu đường.

7 thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên - Hình 5

Spirulina

Spirulina là một loại tảo phát triển ở cả nước ngọt và nước mặn. Loại tảo này có tác dụng làm sạch các kim loại nặng trong máu. Hàm lượng chất diệp lục cao giúp khử mùi cơ thể hiệu quả, bao gồm hôi miệng, mùi hôi dưới cánh tay, mồ hôi và thậm chí cả mùi chất thải. Một số phụ nữ dùng tảo spirulina để giảm mùi liên quan đến kinh nguyệt, mùi mồ hôi hoặc mùi hôi dưới cánh tay do mất cân bằng nội tiết tố.

7 thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên - Hình 6

Bưởi

Bưởi có chứa nootkatone, là hợp chất hóa học có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, làm sạch cơ thể. Chúng cũng giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu. Ở một nghiên cứu trên chuột, nootkatone còn có công dụng làm giảm rối loạn lipid máu, tích tụ lipid trong cơ tim và làm cho quá trình trao đổi chất lipid ở mô hình chuột bị thương cơ tim trở nên thuận lợi hơn. Để tăng cường dinh dưỡng như chất xơ và vitamin A và C, đồng thời làm sạch cơ thể, cung cấp năng lượng và giảm mỡ, giảm cân, bạn có thể ăn nửa quả bưởi trong mỗi bữa ăn trong một tuần.

7 thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên - Hình 7

Dưa chuột

Dưa chuột chứa rất nhiều nước, giúp ngăn ngừa khô miệng và cũng rửa sạch cặn thức ăn thừa không mong muốn sau bữa ăn. Tương tự như táo, yếu tố giòn của dưa chuột cũng giúp kích thích sản xuất nước bọt, hỗ trợ quá trình giữ nước trong miệng. Ngậm một lát dưa chuột giữa lưỡi và vòm miệng sẽ giúp hạn chế mùi hôi miệng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đây là điều sẽ xảy ra khi bạn chỉ rửa mặt bằng nước
22:48:53 23/01/2022
Chẳng cần "gọt mặt", cứ thực hiện 3 thao tác nhỏ này mỗi tối, gương mặt bạn sẽ thon gọn và tự động trẻ hóa
22:35:37 23/01/2022
Trải nghiệm khi làm tóc ăn Tết: Đưa mẫu một đằng thợ làm một nẻo
12:02:02 24/01/2022
3 kiểu dáng lông mày quyết định tới thần thái và nhan sắc của bạn
22:02:59 23/01/2022
Món ăn nên tránh để có da đẹp đón Tết
16:22:23 24/01/2022
Chuẩn trend 2022 là bạn phải dùng Glycolic Acid thì da mới hết thâm nám, sáng hồng như gái Hàn được!
21:12:56 24/01/2022
Có 4 thứ bạn nhất định phải xem review trước rồi mới được mua nếu không muốn vỡ mộng khi nhận hàng
17:57:36 25/01/2022
4 loại dầu thực vật đánh bay nếp nhăn tốt hơn botox đáng để bạn đầu tư
22:41:26 24/01/2022
Chưa thấy ai nhuộm highlight mà khổ đến nỗi này, salon cố ý làm tóc màu lông hổ để khách đón Tết Nhâm Dần cho chuẩn hả?
21:11:01 24/01/2022
Bài tập 5 phút giúp tăng sức mạnh và giữ dáng dành cho nàng lười
19:12:36 24/01/2022

Thông tin đang nóng

Diệp Lâm Anh diện váy sexy hết nấc, khoe đường cong "khét lẹt" chuẩn phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai?
15:34:05 25/01/2022
Đàm Vĩnh Hưng, Thuỷ Tiên được minh oan nhưng vẫn lộ 1 yếu điểm khó lòng thắng kiện bà Phương Hằng?
15:23:39 25/01/2022
Minh Béo được vinh danh, PGS.TS Bùi Hoài Sơn: "Tôi đồng ý với việc thu hồi giải thưởng của Minh Béo"
14:49:02 25/01/2022
Giữa nghi vấn trục trặc tình cảm với bạn trai kém 12 tuổi, Lệ Quyên mượn 1 câu làm rõ thái độ?
16:22:32 25/01/2022
Khoe vóc dáng siêu gợi cảm, Lê Bống khiến fan "chảy máu mũi", trầm trồ với thành quả tập luyện
16:16:19 25/01/2022
Một sao nữ trầm cảm, cắt tóc sau khi Phi Nhung qua đời
16:16:40 25/01/2022
Chồng Lâm Khánh Chi bị diễn viên Trà My mắng thẳng mặt: "Không cần thiết có ông chồng vô dụng như vậy"
15:16:22 25/01/2022
Chồng Trang Trần về Việt Nam đón Tết cùng vợ con sau 2 năm xa cách
15:17:29 25/01/2022
Đi dự tiệc liên hoan cuối năm tình cờ biết được bí mật động trời của chồng
15:49:20 25/01/2022
Chansung (2PM) tuyên bố cưới bạn gái 40 tuổi, cô dâu đã mang thai con đầu lòng
14:23:38 25/01/2022

Tin mới nhất

Cô gái mếu máo vì tẩy trang mà miếng bông đen ngòm, netizen liền phán 1 câu nghe mà thấy sợ!

20:21:40 25/01/2022
Hình ảnh miếng bông tẩy trang đen ngòm của 1 cô gái đang đang thu hút nhiều sự chú ý từ MXH

Sản phẩm từ công nghệ Nano bạc - diệt khuẩn an toàn mùa Tết

18:59:01 25/01/2022
Hơn 2 năm chung sống với đại dịch Covid, người dân cũng đã có những thay đổi để hình thành những thói quen mới tích cực như việc thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước, luôn đeo khẩu trang để che mũi và miệng hay tránh đám đông và t...

Rạng rỡ mỗi ngày với chu trình chăm da từ bộ sản phẩm Cetaphil dưỡng sáng da lành tính với cả da nhạy cảm

15:17:43 25/01/2022
Để có một làn da khoẻ mạnh, sáng mịn thì cách chăm sóc da hàng ngày luôn cần thiết và quan trọng nhất

Cách nào chăm sóc da hỗn hợp khỏi bị khô nẻ?

14:58:04 25/01/2022
Theo một khảo sát được thực hiện trên một nhóm dân số nữ Việt Nam, da hỗn hợp là type da chiếm tỉ lệ cao nhất

Tóc yếu nhưng vẫn chơi lớn nhuộm bạch kim đón tết, kết quả mà cô bạn xinh đẹp nhận lại trông thế nào?

14:37:40 25/01/2022
Nhìn cô bạn này mà lấy thêm dũng khi đi làm tóc ăn tết nào bạn ơi!

7 nguyên nhân khiến mái tóc xơ xác

11:58:06 25/01/2022
Thời tiết hanh khô, những cơn gió lạnh có thể khiến tóc khô, dễ gãy và rụng. Thời tiết lạnh cũng có thể làm khô da đầu, gây bong tróc, gàu, ngứa và kích ứng

Uống nhiều nước có thật sự giúp làn da đẹp hơn?

08:13:43 25/01/2022
Uống nhiều nước giúp cơ thể khỏe mạnh và da ít bị khô ráp nhưng cần uống đúng cách. Bạn đã biết bổ sung nước sao cho có lợi chưa?

Bước skincare "thần thánh" giúp da mịn màng, căng mướt ngay trước Tết

22:17:41 24/01/2022
Chỉ 1 bước skincare này cũng có thể khiến da mịn màng hơn trông thấy

Tự tin ăn tết chỉ với 5 loại nước detox ít chi phí, loại bỏ mỡ thừa

11:38:14 24/01/2022
Tết đến xuân về, những buổi đoàn viên với nào là bánh chưng, thịt thà, dưa món... có bao nhiêu là chất dinh dưỡng, kể cả những chất béo khiến bạn tăng cân và dư mỡ nội tạng

Biết được những tips này và có 4 thỏi son sau, khéo bạn phải mất đến 5 phút để tẩy trang cho môi không chừng

11:30:17 24/01/2022
Đùa bạn đấy, không cần đến 5 phút đâu nhưng những thỏi son này siêu lì luôn nha

'Tiếng kêu cứu' của làn da

10:57:01 24/01/2022
Mùa đông, da mặt của bạn có thể được chăm sóc bởi một số sản phẩm có tác dụng làm dịu, nhưng cơ thể bạn có thể cảm thấy bị bỏ mặc

Tiết kiệm dưỡng da đón Tết, mách chị em 7 chiêu làm đẹp 0 đồng mà hiệu quả miễn chê

08:55:41 24/01/2022
Ngày Tết cận kề, chị em khỏi lo làn da đình công mà chỉ cần thực hiện vài thao tác đơn giản tại nhà, vừa tiết kiệm túi tiền mà làn da trông tươi tắn, rạng rỡ hơn hẳn

BTV chỉ ra 5 món skincare bình dân chất lượng nhất, nâng cấp da thăng hạng mà cực "êm ví"

08:23:09 24/01/2022
Đây là những sản phẩm ổn áp mà giá cả lại cực kỳ phải chăng do chính những BTV làm đẹp lựa chọn

10 loại thực phẩm rẻ tiền chống lão hóa, giúp da sáng đẹp từ bên trong

08:12:13 24/01/2022
Làn da khỏe đẹp bắt nguồn từ nhiều cách, trong đó chế độ ăn uống đóng góp một phần rất quan trọng

Những mẫu nail đẹp dành cho hội chị em vào dịp Tết Nhâm Dần 2022

22:19:28 23/01/2022
Gần Tết nguyên đán, hội chị em hãy chọn cho mình một mẫu đẹp để tôn lên vẻ đẹp bàn tay của mình

Làm thế nào để loại bỏ các nếp nhăn dưới mắt? Tuân thủ 3 thói quen nhỏ, các nếp nhăn sẽ mờ đi trong vòng chưa đầy 1 tuần

22:15:44 23/01/2022
Theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ dần mất đi tính đàn hồi, các nếp nhăn dần xuất hiện, đặc biệt là nếp nhăn vùng mắt hay còn gọi là vết chân chim, là dấu hiệu dễ nhận thấy

5 lọ kem dưỡng bình dân cho da dầu: Bôi xong da căng mẩy, đi chơi Tết cả ngày không sợ mặt bóng nhờn

21:41:30 23/01/2022
Trước Tết, nàng da dầu hãy bổ sung cho gia tài làm đẹp 1 trong 5 lọ kem dưỡng sau đây nhé!

Đi tiệc, cô gái hoảng khi cơ thể bỗng phát sáng như zombie, lý do gây rùng mình

18:02:44 23/01/2022
Cư dân mạng không khỏi bàng hoàng trước hình ảnh sự biến đổi của cơ thể cô gái trẻ sau quá trình làm đẹp

Những phương pháp làm đẹp độc đáo từ xưa đến nay

17:51:52 23/01/2022
Làn da trắng hồng đã trở thành một tiêu chí cho sắc đẹp của người phụ nữ Châu Á và từ xa xưa phụ nữ đã tìm ra cho mình nhiều phương pháp làm đẹp, được lưu truyền tới ngày nay

Đắp mặt nạ dưa leo có tác dụng gì? 15 cách đắp mặt nạ dưa leo

17:50:15 23/01/2022
Đắp mặt nạ dưa leo có tác dụng gì với làn da của bạn? Tổng hợp 15 cách đắp mặt nạ dưa leo cho hiệu quả tốt nhất

Có thể bạn quan tâm

Những idol K-pop sở hữu "điểm vàng" trên cơ thể

Nhạc quốc tế

20:24:22 25/01/2022
Các công ty giải trí Hàn Quốc luôn nổi tiếng với tiêu chuẩn chọn lựa thần tượng gắt gao bởi họ không chỉ được yêu cầu phải sở hữu giọng hát, vũ đạo mà còn cần có một thân hình đẹp

Những tuyến đường đi bộ liên tục dài nhất trên Trái Đất con người muốn chinh phục

Chuyện lạ

20:23:36 25/01/2022
Bạn có thể đi bao xa mà không băng qua bất kỳ đại dương nào?

Uyên Pu thông báo bị mất kênh YouTube triệu sub, thái độ ra sao mà khiến ai cũng bất ngờ?

Netizen

20:23:15 25/01/2022
Uyên Pu là nữ streamer thuộc thế hệ đầu tiên của làng game Việt cùng với MisThy hay Linh Ngọc Đàm

Đoàn Văn Hậu khao khát về nhà ăn Tết nhưng không được, Tiến Dũng nhớ 2 con gái

Bên lề sân cỏ

20:22:59 25/01/2022
Tết Nguyên đán Nhâm Dần trở nên không trọn vẹn với Văn Hậu khi anh không được ở cùng gia đình

Đi giày bệt, Công nương Diana luôn diện kiểu quần này để vẻ ngoài thanh lịch đúng chuẩn

Phong cách sao

20:20:37 25/01/2022
Học hỏi Công nương Diana, chị em sẽ biết cách diện giày bệt tinh tế nhất

Cách làm mứt cà rốt cho ngày Tết thêm may mắn

Ẩm thực

20:15:59 25/01/2022
Thay vì làm mứt dừa truyền thống như mọi năm để đãi khách vào dịp Tết, bạn có thể làm mứt cà rốt ngọt, ngon và vô cùng bắt mắt

Cháy hàng nhiều mẫu xe, khách Việt bứt rứt vì không kịp dạo xe mới đi chơi Tết

Ôtô

20:13:50 25/01/2022
Những mẫu xe rơi vào tình trạng cháy hàng này đều là những mẫu xe hot, nhận được khá đông sự quan tâm của khách hàng như: Toyota Raize, KIA Sonet hay Hyundai SantaFe

Cầu thủ tuyển Australia chịu nắng nóng chụp ảnh quảng cáo trước trận gặp tuyển Việt Nam

Bóng đá việt nam

20:09:55 25/01/2022
Trước khi ra sân tập luyện ngày 25/1, 1 số cầu thủ tuyển Australia đã tham gia buổi chụp ảnh nhằm quảng bá cho đội tuyển tại thành phố Melbourne

Điều gì giúp camera vivo X70 Pro nổi bật ở phân khúc cao cấp? 

Đồ 2-tek

20:08:38 25/01/2022
Mẫu máy cao cấp của vivo trang bị camera sau được chuyên trang công nghệ quốc tế đánh giá dẫn đầu phân khúc

Khánh Vân - Kim Duyên "3 mặt 1 lời" nói về lùm xùm cạch mặt, mâu thuẫn nội bộ

Sao việt

20:04:12 25/01/2022
Mới đây trên MXH xuất hiện nghi vấn hoa hậu Khánh Vân bị hội chị em nhà Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam cô lập khi cùng tham gia một sự kiện

Lamborghini sẽ “bye bye” với siêu xe chạy động cơ xăng thuần túy sau khi hết năm

Siêu xe

19:40:06 25/01/2022
Với việc Lamborghini nói lời cáo chung với động cơ đốt trong vào nửa sau thập niên này, những chiếc xe chỉ có động cơ đốt trong đã đến hồi kết, khi 2022 sẽ là năm cuối cùng công chúng có thể mua những chiếc xe như vậy

Bitcoin quay đầu tăng giá, thị trường vẫn chưa trở lại 

Thế giới số

19:39:34 25/01/2022
Rạng sáng 25/1, giá Bitcoin có dấu hiệu tăng nhưng chưa mang đến cú hích cho thị trường hồi phục