7 điều cơ bản về khả năng sinh con của nam giới
Hầu hết mọi người quan niệm sinh đẻ là vấn đề thuộc về phụ nữ. Họ đã sai lầm. Cần hai người để tạo ra một đứ.a tr.ẻ và khả năng sinh sản của nam giới rất quan trọng.
Dưới đây là 7 điều mà mỗi người đàn ông nên biết về khả năng sinh sản.
1. Chế độ ăn uống, sức khỏe và môi trường làm việc có thể tác động đến khả năng sinh sản
Thói quen hằng ngày ảnh hưởng nhất định đến khả năng sinh sản nam giới. Một số thói quen bao gồm:
Hút thuố.c: Hút thuố.c ảnh hưởng tiêu cực đến số lượng, hình dạng và sự di chuyển của tin.h trùn.g – tất cả các yếu tố quan trọng để thụ thai. Điều trị thành công thụ tinh ống nghiệm đã được kết luận là kém hiệu quả hơn ở nam giới hút thuố.c, ngay cả khi thụ tinh ống nghiệm. Hút thuố.c cũng liên quan tới rối loạn chức năng cương dương, vì vậy hãy bỏ các thói quen có thể gây ra một số tác động tiêu cực.
Hóa chất độc hại tại nơi làm việc: Công việc của bạn liên quan đến việc tiếp xúc với hóa chất độc hại? Nếu vậy, bạn có nguy cơ vô sinh và suy giảm sức khỏe tin.h trùn.g lớn hơn. Nông dân, họa sĩ, thợ đán.h vecni, công nhân kim loại, thợ hàn là những nghề có nguy cơ giảm khả năng sinh sản. Nếu công việc của bạn liên quan đến việc tiếp xúc hóa chất độc hại hoặc các điều kiện nhiệt độ cao, hãy nói chuyện với bác sĩ. Có nhiều cách để bạn bảo vệ chính mình.
Ảnh: newsworks.
Bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c: Bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c có thể dẫn đến vô sinh nếu không được điều trị kịp thời. Nếu không điều trị, nhiễ.m trùn.g có thể dẫn đến sẹo trong đường sinh sản, làm cho sự di chuyển của tin.h dịc.h không hiệu quả hoặc thậm chí không thể. Bạn có bất kỳ triệu chứng nào của bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c, nên đến gặp bác sĩ ngay. Có nguy cơ bị nhiễm bệnh, bạn nên đi kiểm tra thường xuyên ngay cả khi không có triệu chứng. Bạn có thể vô tình truyền bệnh đó cho bạn tình và gây tổn hại đến khả năng sinh sản của cô ấy.
Cân nặng: Quá nặng cân hoặc nhẹ cân có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tin.h dịc.h. Đàn ông có chỉ số BMI dưới 20 có nồng độ và số lượng tin.h trùn.g thấp hơn, trong khi nam giới béo phì có nồng độ testosterone thấp hơn và số lượng tin.h trùn.g ít hơn.
Quá nhiều đồ uống có cồn: Hầu hết nghiên cứu phát hiện ra rằng uống bia rượu vài lần mỗi tuần sẽ không gây ra tác hại, nhưng uống rượu quá mức có liên quan đến suy giảm số lượng tin.h trùn.g, tin.h trùn.g kém chuyển động và hình dạng xấu. Một nghiên cứu cho thấy khi nam giới tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn mỗi tuần, tỷ lệ thành công khi làm thụ tinh ống nghiệm giảm.
2. Tuổ.i tác rất quan trọng đến khả năng sinh sản của nam giới
Bạn có thể đã biết rằng khả năng sinh sản của phụ nữ suy giảm theo tuổ.i. Một người phụ nữ 30 tuổ.i có 20% cơ hội thụ thai trong bất kỳ tháng nào, trong khi một phụ nữ 40 tuổ.i chỉ có 5% cơ hội. Khả năng sinh sản của nam cũng bị ảnh hưởng bởi tuổ.i tác, mặc dù không mạnh như ở phụ nữ. Một phụ nữ 70 tuổ.i không thể thụ thai tự nhiên, nhưng một số đàn ông 70 tuổ.i vẫn có khả năng làm cha của một đứ.a tr.ẻ tự nhiên. Tuy nhiên, tuổ.i tác là vấn đề bạn nên xem xét khi lên kế hoạch gia đình.
Nghiên cứu cho thấy với việc tăng độ tuổ.i, khả năng sinh sản nam giới và sức khỏe tin.h trùn.g giảm, bao gồm sự gia tăng tin.h trùn.g bị hư hại ADN. Độ tuổ.i của nam giới có liên quan đến tăng nguy cơ sẩy thai, liên quan đến các vấn đề về di truyền và một số dị tật bẩm sinh. Độ tuổ.i của nam giới cũng liên quan đến việc tăng tỷ lệ tự kỷ và tâm thần phân liệt ở trẻ nhỏ.
Thụ tinh ống nghiệm cũng bị ảnh hưởng bởi tuổ.i tác của nam giới. Một nghiên cứu cho thấy cứ thêm mỗi năm tuổ.i cha, nguy cơ không thể thụ thai tăng 11%, và 12% hợp tử không thể sống sót.
3. Nhiệt cao không tốt cho tin.h trùn.g
Video đang HOT
Nhiệt độ cao là tin xấu đối với tin.h trùn.g. Bạn đã có thể nghe đến mối liên quan giữa quần lót và khả năng sinh sản của nam giới. Quần lót càng rộng rãi, giúp dòng chảy không khí càng nhiều, sẽ dẫn đến nhiệt độ tin.h hoà.n mát hơn và khả năng sinh sản cao hơn. Mặc quần lót chật, đặc biệt nếu quần làm bằng vải không thoáng khí có thể có ảnh hưởng đến sức khỏe của tin.h trùn.g.
Các nguồn nhiệt ảnh hưởng xấu đến tin.h trùn.g bao gồm:
- Bồn tắm nước nóng hoặc tắm nước nóng lâu.
- Ngồi trong một thời gian dài, hai chân chụm lại với nhau (như công việc văn phòng hoặc khi lái xe đường dài).
- Đặt máy tính xách tay lên đùi.
- Ngồi trên yên xe nóng.
Nhiệt độ cao có tác động lâu dài hơn bạn tưởng tượng. Một nghiên cứu nhỏ đã khảo sát trên những người đàn ông đến phòng tắm hơi hai lần một tuần, trong 15 phút, trong khoảng thời gian 3 tháng. Khi so sánh với mẫu tin.h dịc.h lấy trước khi vào phòng tắm hơi, các nhà nghiên cứu nhận thấy sự suy giảm số lượng và sự di chuyển của tin.h trùn.g, cũng như gia tăng số lượng tin.h trùn.g có ADN bị hư hại. Những người đàn ông trong nghiên cứu này xét nghiệm lại tin.h dịc.h một lần nữa sau 3 tháng và 6 tháng sau khi họ ngừng đến phòng tắm hơi. Người ta tìm thấy sức khỏe tin.h trùn.g không hoàn toàn hồi phục được cho đến tận 6 tháng sau đó.
4. Vô sinh ở nam giới phổ biến hơn bạn nghĩ
Các cặp vợ chồng nên đi xét nghiệm và điều trị nếu họ không có thai sau một năm quan hệ tìn.h dụ.c không bảo vệ (hoặc sáu tháng, nếu người phụ nữ trên 35 tuổ.i). Thông thường, người vợ thường đến gặp bác sĩ phụ khoa, tuy nhiên người chồng cũng cần được thăm khám. Vô sinh ở nam giới chịu trách nhiệm ở một nửa số cặp vợ chồng vô sinh.
Khoảng 1/3 số cặp vợ chồng vô sinh có yếu tố vô sinh nữ. 1/3 có yếu tố vô sinh nam. 1/3 còn lại có cả hai yếu tố vô sinh nam và nữ, hoặc nguyên nhân vẫn không giải thích được.
Phân tích tin.h dịc.h là thử nghiệm để đán.h giá sức khỏe tin.h trùn.g, nên được thực hiện trước khi dùng bất kỳ phương pháp điều trị nào.
5. Vô sinh ở nam giới thường xảy ra – nhưng không phải là không có triệu chứng
Vô sinh nam thường không có dấu hiệu bên ngoài rõ ràng. Không có khả năng thụ thai thường là dấu hiệu đầu tiên của bệnh vô sinh ở nam giới. Bạn có thể vẫn khỏe mạnh và khả năng sinh sản vẫn bị tổn hại. Tuy nhiên, có một vài triệu chứng vô sinh ở nam giới. Nếu bạn có triệu chứng này, hãy đến gặp một bác sĩ tiết niệu trước khi bạn bắt đầu cố gắng thụ thai:
- Nếu bạn có một tin.h hoà.n dị dạng.
- Nếu bạn từng được điều trị một bệnh nhiễ.m trùn.g lây truyền qua đường tìn.h dụ.c trong quá khứ.
- Nếu bạn gặp khó khăn để duy trì sự cương cứng.
- Nếu bạn có ham muốn tìn.h dụ.c thấp.
- Nếu bạn bị đau, sưng, hoặc có một khối u ở vùng tin.h hoà.n.
Ngoài ra còn có một số loại thuố.c uống có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nói chuyện với bác sĩ để tìm hiểu xem thuố.c bạn dùng có gây ảnh hưởng không.
6. Không kiểm tra và điều trị có thể giảm cơ hội thụ thai của hai bạn
Bất chấp lời khuyên hãy tìm sự giúp đỡ sau một năm cố gắng mà không có kết quả, cuộc điều tra đã phát hiện ra rằng nhiều cặp vợ chồng ngại kiểm tra hay điều trị. Đó là bởi nhiều người lo lắng về quy trình kiểm tra, lo ngại về chi phí, và thậm chí hiểu lầm rằng tất cả bệnh vô sinh đều có triệu chứng rõ ràng, hoặc nghĩ rằng một khi bạn đã có một con, bạn sẽ không bị vô sinh. (Thực tế bạn có thể bị vô sinh sau khi đã có một đứa con. Bệnh này được gọi là vô sinh thứ phát).
Bệnh vô sinh nặng hơn theo thời gian. Càng sớm đi kiểm tra, điều trị, bạn càng có cơ hội mang thai cao hơn. Điều này áp dụng cho cả chồng và vợ.
Nếu bạn đang lo lắng về chi phí, bạn nên biết rằng, phần lớn các cặp vợ chồng vô sinh có thể được điều trị bằng công nghệ hoặc phương pháp có chi phí thấp. Điều trị thụ tinh ống nghiệm là phương pháp đắt nhất và không cần thiết cho phần lớn các cặp.
7. Xét nghiệm tin.h trùn.g tại nhà thường không chính xác
Phân tích tin.h dịc.h tại bệnh viện có thể làm cho nhiều người lo lắng, và nhiều người chọn thực hiện tại nhà vì ngại ngần. Tuy vậy, các xét nghiệm tin.h dịc.h điện tử là không chính xác như làm trong phòng thí nghiệm với tin.h trùn.g tươi. Trong thực tế, để có được những kết quả thử nghiệm tốt nhất, mẫu tin.h trùn.g nên được phân tích ở phòng thí nghiệm sau một giờ.
Các xét nghiệm tại nhà hầu hết chỉ đo số lượng tin.h trùn.g và khối lượng tin.h dịc.h, nhưng không thể đán.h giá tốc độ di chuyển và hiếm khi xem xét hình dạng tin.h trùn.g. Bạn có thể có số lượng tin.h trùn.g rất tốt, nhưng nếu chúng không di chuyển đúng cách, hoặc có hình dạng xấu, bạn vẫn có thể bị vô sinh.
Nếu bạn lo ngại về khả năng sinh sản, hãy gặp bác sĩ và có bài kiểm tra chính xác.
Theo VNE
Cực đơn giản những cách giúp mẹ đẻ nhanh
Ăn dứa tươi. ăn đồ cay, làm "chuyện ấy"... là những cách giúp mẹ bầu dễ sinh nở hơn.
Gọi con quá ngày dự sinh chào đời, giảm bớt thời gian đau đẻ... là những điều bất cứ mẹ bầu nào cũng muốn? Bằng cách nào đây? Mời các mẹ cùng tham khảo những chiêu giúp thúc đẩy sinh nở và giúp mẹ nhanh gặp được con yêu sau 9 tháng chời mong.
Massage những điểm nhạy cảm
Trên cơ thể chị em sẽ có một vài điểm nhạy cảm mà khi bị massage sẽ giúp kích thích các cơn co thắt. Những điểm này là: điểm giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái, mặt trong của lòng bàn chân và ngực sản phụ. Khi đến tuần 39 thai kỳ mà mẹ chưa nhận thấy bất cứ dấu hiệu sinh nở nào hoặc chị em muốn kích thích những cơn đau đẻ đến nhanh hơn, có thể massage nhẹ nhàng lên những điểm nhạy cảm này, sẽ có công dụng rất hiệu quả.
Ăn đồ cay
Rõ ràng đồ ăn cay có tác dụng giúp kích thích ruột gan của mẹ và nó cũng có công dụng giúp thúc đẩy các cơn co thắt tử cung, giúp mẹ sinh nở nhanh hơn.
Uống trá lá mâm xôi
Thức uống này không có tác dụng giúp mẹ chưa cảm nhận được cơn đau đẻ sẽ bị đau đẻ ngay mà rất có hiệu quả với những người bắt đầu chuyển dạ. Trà lá mâm xôi có tác dụng giúp tăng cường cơ bắp tử cung giúp thúc đẩy em bé ra nhanh hơn trong quá trình sinh nở.
Đi bộ
Đi bộ giúp em bé lọt vào đúng khe xương chậu để thuận lợi cho việc chào đời. Đi bộ cũng giúp em bé dồn xuống tạo áp lực cho cổ tử cung giúp mẹ dễ dàng sinh nở. Mẹ có thể đi bộ trong 2-3 tháng cuối thai kỳ nếu sức khỏe hoàn toàn bình thường. Và nếu việc này không có tác dụng với bạn thì nó cũng giúp mẹ khỏe và giữ dáng như bầu bí.
Ăn dứa tươi, ăn đồ cay, làm "chuyện ấy"... là những cách giúp mẹ bầu dễ sinh nở hơn. (ảnh minh họa)
Ăn dứa sống
Trong dứa tươi có chứa một loạt enzyme được cho là có tác dụng làm mềm cổ tử cung và giúp tăng các cơn co tử cung để hỗ trợ việc sinh nở của mẹ. Tuy nhiên, lượng enzyme này không quá nhiều nên sẽ không thể có tác dụng ngay. Mặt khác dứa cũng có tính nóng, mẹ bầu ăn nhiều có thể bị tiêu chảy. Vì vậy mẹ chỉ nên ăn một lượng vừa phải. Nếu không thích ăn miếng dứa tươi, mẹ có thể ép thành nước sinh tố.
Tắm
Ngâm mình dưới nước ấm không chỉ giúp cơ thể mẹ được lới lỏng mà còn giúp chị em bình tĩnh đối mặt với cơn đau đẻ. Nước ấm cũng được chứng minh là giúp mẹ giảm bớt những cơn đau. Vì vậy ngày nay rất nhiều bà mẹ hiện đại chọn cách sinh con dưới nước.
Quan hệ tìn.h dụ.c
Đây không hề là chuyện đùa bởi khi mẹ quan hệ tìn.h dụ.c sẽ giúp làm mềm, mỏng và giãn cổ tử cung. Việc này cũng đồng thời giúp kích thích các cơn co thắt và giúp em bé dễ dàng chào đời.
Ngồi trên bóng tập
Lăn qua lăn lại mông trên quả bóng tập thể thao cũng giúp em bé dễ dàng đi vào hố xương chậu, tạo điều kiện dễ dàng để chào đời. Mẹ có thể tập bài tập này từ tuần 37 thai kỳ và tiếp tục cho đến khi thấy những cơn đau đẻ.
Theo Khampha
Ca mang thai 38 năm gâ.y số.c của người phụ nữ Ấn Độ Trương hơp mang thai ngoai tư cung tơi 38 năm cua ba Jyoti Kumar đươc đanh gia la môt trong nhưng ca sinh đe ky la nhât cua nên y hoc thê giơi. Ba Jyoti Kumar, 62 tuôi sông tai bang Madhya Pradesh, Ân Đô hiên đang la môt trong nhưng phu nư mang thai ngoai tư cung lâu nhât sau khi bac...