7 điều cần biết về thuố.c tránh thai
Dưới đây là những sư thật không mấy thiện cảm về thuố.c tránh thai, bạn gái nên lưu tâm.
1. Nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
Tuy thuố.c tránh thai có thể giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng, nhưng lại tăng khả năng mắc các bệnh ung thư vú, cổ hay gan. Khả năng này không cao nhưng bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng thuố.c tránh thai. Hơn nữa, theo Tổ chức Y tế Thế giới, thuố.c tránh thai được xếp ngang hàng với thuố.c l.á – chất gây ung thư.
2. Nguy cơ bị má.u vón cục
Tùy thuộc vào cân nặng và tuổ.i tác, bạn có thể dính nguy cơ bị vón cục má.u khi sử dụng thuố.c tránh thai. Nếu bạn hút thuố.c, nguy cơ này còn cao hơn. Khi nghi ngờ mình có khả năng bị mắc bệnh này, bạn hãy đi khám càng sớm càng tốt.
Ảnh minh họa: allwomenstalk
3. Cần bổ sung thêm vitamin B
Nếu bạn đang sử dụng thuố.c tránh thai, hãy cân nhắc về việc bổ sung thêm vitamin B để tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim cũng như giảm căng thẳng. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo một số loại thuố.c tránh thai được sản xuất gần đây có bổ sung thêm axit folic (còn được gọi là vitamin B9).
Video đang HOT
4. Ảnh hưởng tới ham muốn
Một sự thật khác về thuố.c tránh thai bạn cần biết đó là nó có thể làm giảm ham muốn tìn.h dụ.c do tác động đến hàm lượng testosterone trong suốt chu kỳ.
5. Dùng để điều trị các triệu chứng trong kỳ kin.h nguyệ.t
Nhiều XX thường bị đau bụng, đau đầu hay các cơn đau khác hàn.h h.ạ trong kỳ đèn đỏ. Thuố.c tránh thai cũng có tác dụng giảm các triệu chứng trên. Nhưng bạn không nên thường xuyên dùng thuố.c chỉ vì lý do này bởi hậu quả lâu dài của nó chưa được kiểm chứng.
6. Có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản
Sử dụng thuố.c tránh thai trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển và rụng trứng. Khi ngưng sử dụng thuố.c, cơ thể bạn sẽ cần thời gian để điều hòa trở lại. Vì vậy, việc mang bầu có thể không diễn ra nhanh như bạn mong muốn.
7. Tăng nguy cơ bị đột quỵ hoặc đau tim
Một trong những yếu tố bạn cần cân nhắc nữa là thuố.c tránh thai có thể tăng nguy cơ bị đột quỵ hoặc đau tim. Tuy tỷ lệ này không lớn nhưng bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh để hạn chế rủi ro.
Theo VNE
Nạp năng lượng cho não
Bạn cảm thấy đầu óc như nổ tung với hàng đống công việc và kế hoạch không ngừng ập đến. Hãy tạm gác mọi thứ sang một bên, và học cách lấy lại năng lượng cho não, nếu không tinh thần sẽ xuống dốc thảm hại.
Hít thở không khí trong công viên chống lại sự mệt mỏi của não bộ
Công viên xanh tươi
Theo một phát hiện mới được công bố trên tập san British Journal of Sports Medicine, hít thở không khí trong lành trong một không gian xanh có thể giúp bạn chống lại sự mệt mỏi của bộ não rất hiệu quả thay vì hướng đến cách chữa cháy thông thường là cà phê.
Tiến sĩ Richard Coyne, một trong những tác giả của nghiên cứu và là giáo sư tại Đại học Edinburgh (Anh) cho biết đi bộ trong công viên có thể giúp giảm tình trạng quá tải về nhận thức và tạo động lực thúc đẩy chúng ta vượt qua cảm giác "chế.t não".
"Việc di chuyển từ một con đường mua sắm sầm uất ở trung tâm thành phố sang một không gian xanh cho thấy mức sụt giảm tình trạng bị kích thích và tâm trạng thất vọng, biểu lộ qua sự giảm bớt mức độ căng thẳng", tiến sĩ Coyne nói thêm.
Nghĩ đến hạnh phúc
Khi bạn căng thẳng, não bộ cố gắng chuyển thông tin từ hạnh nhân (được xem là người gác cổng của não) tới vỏ não trước trán, nơi chịu trách nhiệm tư duy bậc cao, bác sĩ Judy Willis, phát ngôn viên của Viện thần kinh Mỹ phân tích.
Vì thế, nếu bạn cố gắng chuyển sự tập trung hoàn toàn về một chuyện gì đó mang ý nghĩa tích cực như kỳ nghỉ sắp tới hoặc một ngày lãng mạn bên người thân, bạn bè, người yêu... có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và làm tăng lượng thông tin đến vỏ não trước trán. Chính điều này sẽ giúp bạn thực sự có thể bắt đầu suy nghĩ mọi chuyện được rõ ràng hơn.
Đăng nhập Youtube
Nghiên cứu cho thấy sự hài hước có tác dụng làm dịu não, Willis cho biết. Vì vậy, khi nhận thấy đầu óc quá mệt mỏi, hãy mở máy tính lên và xem một đoạn video vui nhộn nào đó.
Các đoạn video hài hước không chỉ khiến bạn cười mà còn có thể làm tăng động lực, tính kiên trì đồng thời giảm căng thẳng, từ đó giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát các khả năng tinh thần của mình.
Thiết lập sở thích
Làm những điều mình thích cũng được xem là cách giúp não bộ đẩy lùi sự căng thẳng, bất kể đó là việc chạy bộ hay ngồi đan móc, thêu thùa.
Những hoạt động này được ví như liều thuố.c dopamine có tác dụng đem lại niềm vui, giúp trí não thêm sức chịu đựng với căng thẳng.
Ngoài ra, khi có cảm giác não kiệt sức, có thể suy nghĩ về thành tích mới nhất của mình với mục đích tạo ra động lực để phấn đấu và não cũng mau chóng được phục hồi.
Theo TNO
Thực phẩm chống gốc tự do Các gốc tự do là những phân tử tích tụ bên trong cơ thể tàn phá sức khỏe. Có thể ngăn chặn tác động tiêu cực của các gốc tự do bằng cách bổ sung thực phẩm có khả năng chống ô xy hóa cao. Bông cải xanh, cà chua, bơ... giúp cơ thể chống lại sự ô xy hóa - Ảnh: Hạ...