7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang có bệnh mà nhiều người thường hay nhầm lẫn bỏ qua
Đừng chủ quan với bất kỳ dấu hiệu khác thường nào trên cơ thể bạn vì nó có thể ngầm cảnh báo những vấn đề sức khỏe mà bạn có nguy cơ phải đối mặt trong tương lai.
Với nhịp sống hối hả, bận rộn của thời nay, rất nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu bất thường trên cơ thể của mình. Đôi khi chỉ đơn giản là các triệu chứng thông thường như giảm cân không rõ lý do, hay mệt mỏi, nhịp tim đập nhanh… nhưng ít ai lại để ý rằng, đó cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe đang diễn ra trong cơ thể bạn. Cùng tìm hiểu những dấu hiệu đó là gì để kịp thời phòng tránh và điều trị từ sớm bạn nhé!
Khó thở, chóng mặt khi vận động nhẹ nhàng
Một vài hoạt động thể chất nhẹ nhàng như leo cầu thang, đi bộ, đạp xe… khiến bạn gặp phải tình trạng chóng mặt, khó thở thì đừng chủ quan mà nên đi khám ngay. Nhiều khả năng, đây là một biểu hiện của bệnh hen suyễn hoặc bệnh về tim mạch.
Nhịp tim đập nhanh
Nếu bạn luôn cảm thấy hồi hộp, nhịp tim cũng đập nhanh bất thường trong khi tập thể dục hoặc lúc cảm xúc không ổn định thì đừng lơ là bỏ qua vì đó có thể là một dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh về tim mạch. Hãy sẵn sàng đặt ngay một lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và nghe tư vấn chính xác về tình trạng sức khỏe của mình.
Nốt ruồi có sự thay đổi
Bỗng dưng nhận thấy cơ thể mọc thêm những nốt ruồi mới một cách bất thường, hoặc nốt ruồi cũ lại thay đổi về cả hình dạng lẫn màu sắc thì bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt. Đặc biệt, những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có nguy cơ cao mắc các bệnh về da, trong đó có cả bệnh ung thư da.
Video đang HOT
Thị lực suy giảm đột ngột
Bỗng nhiễn thấy có hiện tượng mắt mờ dần, nhìn mọi vật không rõ ràng, kèm theo tình trạng mất cân bằng cơ thể, chóng mặt, gặp khó khăn khi nói chuyện, tê một bên cơ mặt… thì nhiều khả năng bạn đang mắc phải những triệu chứng của bệnh đột quỵ.
Có sự thay đổi ở ngực
Khi bạn nhận thấy vùng ngực của mình có sự thay đổi về màu sắc, hình dạng, hay nổi u cục lên bất thường thì hãy nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra tổng quát cơ thể. Bởi nhiều khả năng, đây là một dấu hiệu của bệnh ung thư vú.
Thường xuyên mệt mỏi
Nếu bạn không thể cân bằng được giữa công việc cũng như cuộc sống thường ngày thì bạn sẽ rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, chán nản, căng thẳng trầm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài quá 2 tuần, ngay cả khi bạn đã cố gắng cân bằng lại lối sống sinh hoạt của mình lành mạnh hơn thì đó còn có thể là một biểu hiện về bệnh tuyến giáp, bệnh tim mạch hoặc cơ thể đang thiếu hụt vitamin D.
Giảm cân không rõ lý do
Tình trạng sút cân đột ngột mà không phải do ăn kiêng hay giảm cân thì nó có thể là do bạn đang gặp căng thẳng quá mức, mắc bệnh tiểu đường, ung thư… Vậy nên, cần chủ động đi khám sớm và chia sẻ rõ về tình trạng sức khỏe mà mình đã gặp phải trong thời gian trước để các bác sĩ có phương hướng điều trị đúng.
Theo Trí Thức Trẻ
Bí kíp giữ mắt dành riêng cho "hội cận thị" để không phải khổ sở mỗi khi ra đường
Để tránh nguy cơ mắt tăng độ nhanh không kiểm soát, bạn nên duy trì các thói quen sau sẽ giúp mắt tinh tường, sáng khỏe hơn.
Người bị cận thị thường gặp rất nhiều bất tiện trong công việc cũng như cuộc sống. Có thể là do mỏi mắt vì tiếp xúc nhiều với máy tính, hay chơi thể thao gặp bất tiện do cặp kính vướng víu. Tuy nhiên đừng quá lo, bạn có thể giúp mắt sáng khỏe, tinh tường, thậm chí là giảm độ cận nhờ thực hiện một số thói quen sau.
Hạn chế để mắt bị căng thẳng
Đôi mắt khi phải làm việc liên tục rất dễ bị khô mỏi, căng thẳng, từ đó làm thị lực suy giảm dần. Nếu muốn bảo vệ đôi mắt luôn sáng khỏe, bạn nên dành ra những quãng nghỉ giữa giờ để mắt được thư giãn. Theo đó, cứ khoảng 2 - 3 giờ thì nên nhắm mắt lại một lúc, hoặc nhìn ra ngoài cửa sổ, hay nhìn sang một số cây xanh bên ngoài trong khoảng 5 phút sẽ giúp đôi mắt tỉnh táo, sáng rõ hơn.
Giảm thời gian đeo kính cận
Nếu bạn đeo kính liên tục suốt cả ngày thì đôi mắt sẽ dần bị lệ thuộc vào cặp kính cận. Do đó, các bác sĩ cũng khuyên rằng, cứ khoảng sau 1 tiếng thì bạn nên gỡ cặp kính cận ra một lúc để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn. Đặc biệt, nếu đôi mắt của bạn đã qua phẫu thuật thì cần đảm bảo khoảng cách khi ngồi làm việc trước máy tính không được quá gần.
Rửa mắt với nước ấm
Khi bạn vệ sinh mắt bằng nước ấm thì nước ấm sẽ giúp cho các cơ mắt được thư giãn, thả lỏng hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Đây cũng là một giải pháp hữu hiệu để giúp đôi mắt ngày càng tinh tường, sáng khỏe hơn.
Tránh sử dụng đồ công nghệ 2 tiếng trước khi đi ngủ
Luồng bức xạ từ máy tính, điện thoại, tivi... đều có thể làm tổn hại đôi mắt của bạn nếu bạn nhìn liên tục vào chúng, nhất là trước 2 tiếng đi ngủ. Do đây là thời điểm tối muộn, khi bạn nhìn trong điều kiện thiếu sáng thì đôi mắt sẽ phải hoạt động nhiều hơn để nhìn rõ, từ đó khó tránh khỏi tình trạng khô mỏi mắt, giảm thị lực theo thời gian.
Ăn uống đủ dinh dưỡng
Tất nhiên sẽ không thể bỏ qua việc ăn uống mỗi ngày được, bởi đây cũng là một trong những cách giúp nuôi dưỡng đôi mắt của bạn. Một số loại thực phẩm giúp cải thiện thị lực như cà rốt, các loại cá, rau xanh... là những thứ bạn nên bổ sung thường xuyên để có được đôi mắt trẻ khỏe, sáng rõ.
Theo Trí Thức Trẻ
Vùng kín cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng khi bạn gặp phải 5 dấu hiệu sau Sức khỏe ở vùng kín cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản của bạn về sau. Nơi nhạy cảm nhất của con gái chính là khu vực vùng kín, tuy nhiên, nếu chúng không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách thì nguy cơ cao sẽ gặp phải những vấn đề sức khỏe gây ảnh hưởng trực tiếp...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Giáo hoàng Francis ra thông điệp, tin tưởng việc điều trị

Đường có phải là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?

Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi có vấn đề về tiêu hóa

Người đàn ông nhập viện vì bất cẩn khi uống thuốc cảm cúm

Xử trí sưng đỏ do cước tay chân

Mắc Kawasaki (viêm mạch máu) nên tập luyện thế nào?

Uống cà phê có giúp thải axit uric ra khỏi cơ thể không?

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

Ăn quả hạch mỗi ngày giảm đột quỵ?

Ung thư thực quản và những triệu chứng dễ bị bỏ qua

Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

Cách giảm mỡ máu tự nhiên
Có thể bạn quan tâm

Tinh hoa 3 miền cùng hội tụ tại Đường Lên Đỉnh Olympia - Nam sinh Nghệ An xuất sắc về đích!
Netizen
08:37:13 25/02/2025
Hai tàu "cát tặc" đang miệt mài hút trộm thì bị bắt giữ
Pháp luật
08:36:11 25/02/2025
Triệu Lộ Tư tự biến mình thành trò hề
Sao châu á
08:31:08 25/02/2025
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung
Làm đẹp
08:26:58 25/02/2025
Cặp đôi hot nhất hiện tại lộ hint hẹn hò ngay trên sóng trực tiếp, bằng chứng rành rành không thể chối cãi
Hậu trường phim
08:25:14 25/02/2025
Style đối lập của 3 ngọc nữ: Hà Tăng tinh giản, Lan Ngọc biến hóa, người còn lại được khen dù có te tua
Phong cách sao
08:17:36 25/02/2025
Xuất hiện tựa game "cướp dữ liệu" người chơi ngay trên Steam, bị gỡ bỏ vẫn thành công hack máy gần nghìn người
Mọt game
08:09:32 25/02/2025
Trung Quân và nỗ lực thoát danh xưng "thánh mưa"
Nhạc việt
08:09:10 25/02/2025
Sau 6 tháng 'chiến tranh lạnh', tôi đưa ra quyết định ly hôn, nhưng khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau, khung cảnh trước mắt khiến tôi bàng hoàng
Góc tâm tình
08:08:12 25/02/2025
Ngoài giày cao gót, nàng công sở còn có 4 mẫu giày bệt tôn dáng và chuẩn thanh lịch
Thời trang
08:07:58 25/02/2025