7 công dụng của baking soda giúp bạn đẹp hơn

Hoàng Anh10:19 02/07/2021

Baking soda là nguyên liệu phổ biến, có nhiều lợi ích trong việc vệ sinh cá nhân và sức khỏe.

Nghiên cứu trên tạp chí của Hiệp hội Nha khoa Mỹ cho thấy bicarbonate natri – thành phần trong kem đánh răng – có hiệu quả loại bỏ vết bẩn và làm trắng . Bạn có thể bôi trực tiếp baking soda trước hoặc sau khi đánh răng bằng cách trộn bột với nước. Ảnh: Avennue Dental Arts.

Nếu đôi giày của bạn có mùi hôi khó chịu, hãy đặt chiếc túi chứa baking soda với tinh dầu vào trong và để qua đêm. Điều này giúp loại bỏ mùi hôi nhanh chóng. Ảnh: The Spruce.

Nghiên cứu từ Đại học Oklahoma cho thấy baking soda giúp khử mùi . Dù một ít baking soda có thể hoạt động tốt, việc bạn lạm dụng quá nhiều chất khử mùi có thể gây kích ứng. Bạn nên sử dụng ở mức vừa phải và không trộn nó với các hóa chất khử mùi khác. Ảnh: GQ.

Video đang HOT

Bài báo trên tạp chí Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng chỉ ra natri bicarbonate có thể dùng như chất bổ sung để cải thiện hiệu suất thể chất trong thời gian ngắn. Khi tập thể dục cường độ cao, các tế bào cơ của bạn bắt đầu sản xuất axit lactic – nguyên nhân gây ra cảm giác nóng rát và làm giảm độ pH khiến cơ bắp bị mỏi. Healthline cho biết baking soda có độ pH cao giúp trì hoãn sự mệt mỏi , cho phép bạn tập thể dục lâu hơn. GQ khuyến nghị mọi người nên uống 300 mg baking soda với 1 lít nước trước khi tập thể dục 1-2 giờ. Ảnh: eMediHealth.

Các bicarbonate có trong baking soda cũng giúp giữ màu trắng cho quần áo. Mặt khác, nó hữu ích trong việc làm sạch vết bẩn, trả lại màu sắc ban đầu nhưng không làm hỏng chất liệu. Ảnh: The Spruce.

Tắm bằng baking soda được khuyến khích vì nó giúp làm dịu da bị ngứa, theo Healthline . Phương pháp chữa trị này thường được sử dụng để chữa ngứa do bị bọ cắn, ong đốt. Ngoài ra, baking soda có thể làm dịu da do cháy nắng . Để tắm bằng baking soda, hãy cho 1-2 cốc bột vào bồn nước ấm và ngâm cơ thể trong 15 phút. Ảnh: Calivita.

Nước súc miệng cần thiết cho thói quen vệ sinh răng miệng của mỗi người. Nhiều người sử dụng baking soda thay thế cho nước súc miệng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra nó có thể giúp hơi thở của bạn thơm mát, thậm chí cung cấp các đặc tính kháng khuẩn và chống vi trùng. Công thức làm nước súc miệng bằng baking soda rất đơn giản. Bạn thêm 1/2 thìa cà phê bột vào nửa cốc nước ấm, sau đó súc miệng như bình thường. Ảnh: Healthline.

Những cách khắc phục làn da cháy nắng hiệu quả

Cháy nắng nhẹ có thể gây đỏ, đau và sưng nhẹ trong khoảng từ ba đến bảy ngày. Cũng có thể có dẫn đến bong tróc da và ngứa. Dưới đây là một số cách khắc phục làn da bị cháy nắng hiệu quả.

Ngâm mình với bột baking soda

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết, bicarbonate của soda giúp làm dịu chứng viêm da, giảm ngứa, và giúp điều trị cháy nắng. Hòa một nắm bột baking soda vào nước mát và ngâm mình trong 20 phút. Hoặc ngâm mình trong nước tắm có pha 2-4 cốc bột yến mạch, 1 cốc soda và 1 cốc sữa cô đặc. Cả ba thành phần này đều chống lại chứng viêm và hỗ trợ giảm cháy nắng. Bạn sẽ thấy làn da bỏng rát dịu lại rất nhiều.

Giấm trắng

Giấm trắng có chứa axit axetic, một thành phần của aspirin có thể giúp làm giảm đau, ngứa và viêm do cháy nắng. Ngâm khăn giấy trong giấm và trải lên những phần da có cảm giác rát bỏng do cháy nắng, để chúng tự khô đi. Ngoài ra, bạn có thể đổ một ly giấm trắng vào nước mát và ngâm mình trong 20 phút khiến làn da dịu lại rõ rệt.

Trà xanh

Các nghiên cứu cho thấy, các hợp chất chống oxy hóa của trà xanh giúp ngăn ngừa cháy nắng và ung thư da khi bạn thoa nó lên da hoặc uống thường xuyên. Dù trà xanh không hoạt động như một chất chống nắng nhưng nó có thể bảo vệ da chống lại chứng viêm do tia tử ngoại của mặt trời gây ra.

Bạn hãy hãm 1 cốc trà xanh để nguội rồi dùng bông tẩm nước trà xanh thoa lên vùng da bị cháy nắng. Với vùng da mặt hoặc cánh tay, sử dụng bột matcha trà xanh hòa loãng với sữa chua như một thứ mặt nạ sẽ khiến da dịu trở lại. Tắm hoặc ngâm mình trong nước mát của trà xanh cũng khiến làn da của bạn dịu mát rất nhiều.

Dầu oải hương

Trộn 1 thìa tinh dầu oải hương tinh khiết vào khoảng 60ml nước trong chai phun sương. Lắc và xịt nhẹ lên phần da bị cháy nắng thường xuyên khi cần thiết. Hoặc trộn 1 thìa dầu oải hương với 4 thìa canh gel lô hội, 1 thìa canh giấm táo, 2 viên vitamin E sẽ cho bạn một loại gel làm dịu đau, giảm viêm và chống các bệnh nhiễm trùng.

Thoa sữa chua trắng lên da

Các men và probiotics trong sữa chua trắng không vị giúp chữa lành cháy nắng một cách tự nhiên. Thoa sữa chua trực tiếp vào các khu vực bị bỏng nắng và để yên trong ít nhất 5 phút. Khi cơn đau giảm, nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước mát.

Uống nhiều nước

Da bị cháy nắng có nghĩa là da mất nước. Uống nhiều nước sẽ bổ sung nước cho làn da và giúp chữa lành vết thương.

Sử dụng lô hội

Lô hội giúp chữa vết bỏng ở mức độ 2 nhanh hơn ba ngày so với những người được điều trị bỏng theo phương pháp truyền thống bằng bạc sulfadiazine. Lô hội chứa các glycoprotein làm tăng tốc độ chữa bệnh bằng cách ngăn chặn cơn đau và viêm. Bên cạnh đó, lô hội có chứa các hợp chất giữ ẩm da, kích thích sự phát triển và tự chữa lành của da. Các khoáng chất trong gel lô hội cũng giúp làm dịu ngứa. Bạn có thể thoa gel lô hội lên vùng da bị cháy nắng để làm dịu đi những rát bỏng do ánh nắng mang lại. Đồng thời, lô hội cũng có thể làm dịu các tình trạng kích ứng da khác, bao gồm cả mụn, nhứa, nổi mẩn.

Vitamin E và C

Vitamin sẽ không làm cho giảm đau đớn do cháy nắng gây ra nhưng sẽ giúp cơ thể tự chữa lành nhanh hơn. Uống 2.000 miligam vitamin C và 1.000 IU vitamin E trong 8 ngày có thể giúp bạn chữa lành vết nám da và có khả năng làm giảm khả năng phát triển bệnh ung thư da trong tương lai. Vitamin C và E là chất chống oxy hóa giúp làm trung hòa các gốc tự do được tạo ra bởi ánh nắng mặt trời, bảo vệ bạn khỏi những tổn thương da lâu dài, và chúng cũng sẽ giúp chữa khỏi và làm lành làn da của bạn.

11 mẹo tại nhà giúp đối phó với các vấn đề sức khỏe vào mùa hè Mùa hè nắng nóng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe không mong muốn. Dưới đây là mẹo tại nhà giúp bạn đối phó với các vấn đề này. Dùng giấm để làm dịu da bị cháy nắng: Giấm chứa axit acetic, một trong những thành phần có trong thuốc giảm đau aspirin, nhờ đó giấm cũng có tác dụng giảm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024

Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024

Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024

Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...