7 Cách dùng nha đam trị mụn hiệu quả nhanh nhất tại nhà

Theo dõi VGT trên

Sử dụng nha đam trị mụn đang là công thức được nhiều chị em áp dụng để đánh bay những vết mụn cứng đầu trả lại làn da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp cách dùng nha đam trị mụn an toàn hiệu quả nhất tại nhà.

Nha đam trị mụn có tốt không?

Nha đam trị mụn có tốt và hiệu quả không đang là điều nhiều bạn gái quan tâm. Để trả lời câu hỏi trên bạn hãy cùng phân tích những thành phần thiết yếu trong nha đam giúp trị mụn:

- Nha đam chứa nhiều thành phần tinh chất giúp kích thích tổng hợp Collagen và elastin giúp chống lại lão hóa da cũng như làm da sáng mịn màng. Bên cạnh đó còn giúp se khít lỗ chân lông giảm mụn và ức chế sự phát triển các loại mụn bọc, mụn trứng cá…

- Bên cạnh đó nha đam còn giúp giải phóng bã nhờn gây mụn cũng như chứa nhiều thành phần kháng viêm chống vi khuẩn bảo vệ da đồng thời kích thích sự phát triển của các tế bào mới.

7 Cách dùng nha đam trị mụn hiệu quả nhanh nhất tại nhà - Hình 1

Sử dụng nha đam trị mụn an toàn hiệu quả được nhiều bạn gái tin dùng

Cách sử dụng nha đam trị mụn

1. Bôi nha đam trực tiếp lên phần da bị mụn

Để trị mụn hay làm đẹp da bạn chỉ cần bôi trực tiếp nha đam lên vùng da bị mụn. Phương pháp này khá dễ dàng thực hiện tại nhà.

Cách làm: Bạn lấy nha đam tươi rửa sạch gọt vỏ rồi bóc tách phần gel giã nhuyễn rồi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn đã làm sạch. Bạn thực hiện 2-3 lần /tuần không những làm đẹp da mà còn trị mụn hiệu quả.

7 Cách dùng nha đam trị mụn hiệu quả nhanh nhất tại nhà - Hình 2

Chà gel nha đam lên mặt giúp các loại mụn nhanh biến mất

2. Mặt nạ nha đam mật ong trị mụn

Nha đam và mật ong đều chứa chất chống oxy hóa và kháng khuẩn giúp giảm vi khuẩn gây mụn hiệu quả. Sự kết hợp hoàn hảo giữa nha đam và mật ong không những đẩy lùi mụn bọc, mụn trứng cá mà còn giúp da trắng sáng mịn màng.

Để thực hiện bạn lấy nha đam rửa sạch bóc tách lấy phần gel riêng rồi nghiền nhuyễn trộn đều với mật ong theo tỷ lệ 1:1 thu được hỗn hợp. Bạn sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên vùng da bị mụn đã làm sạch mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn thường xuyên 2-3 lần/tuần để mụn nhanh biến mất.

7 Cách dùng nha đam trị mụn hiệu quả nhanh nhất tại nhà - Hình 3

Nha đam kết hợp với mật ong không những làm đẹp da mà còn trị mụn

3. Mặt nạ nha đam ngâm giấm trị mụn

Trong giấm chứa nhiều chất kháng khuẩn giúp ức chế và ngăn lùi sự phát triển của các loại mụn bọc, mụn trứng cá. Nha đam chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho làn da khi kết hợp với giấm không những dưỡng da, làm trắng, se khít lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả.

Để thực hiện bạn lấy lá nha đam tươi bóc vỏ rửa sạch rồi tách lấy phần gel trong nghiền nhuyễn trộn với 1/2 thìa giấm thu được hỗn hợp. Bạn dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da bị mụn đã làm sạch mát xa trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2-3 lần/ tuần để da sáng mịn bật tông và đẩy lùi mụn nhanh chóng.

7 Cách dùng nha đam trị mụn hiệu quả nhanh nhất tại nhà - Hình 4

Nha đam ngâm giấm giúp đánh bay mọi loại mụn hiệu quả

4. Mặt nạ nha đam tinh dầu trà trị mụn trứng cá

Sự kết hợp tinh dầu trà và nha đam giúp trị mụn trứng cá hiệu quả. Công thức này được nhiều chị em chứng minh hiệu quả.

Để thực hiện bạn lấy lá nha đam tươi rửa sạch bóc tách lấy phần gel nghiền nhuyễn rồi trộn đều với 2 giọt tinh dầu trà cùng 1 thìa nước tinh khiết thu được hỗn hợp. Bạn dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da bị mụn trứng cá để trong khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2-3 lần/tuần để mụn nhanh biến mất trả lại làn da trắng hồng.

Lưu ý: Với làn da nhạy cảm trước khi dùng bạn nên cân nhắc để tránh bị dị ứng.

7 Cách dùng nha đam trị mụn hiệu quả nhanh nhất tại nhà - Hình 5

Tinh dầu trà kết hợp với nha đam giúp đánh bay mụn trứng cá hiệu quả

5. Nước vo gạo kết hợp nha đam trị mụn đầu đen

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B giúp dưỡng ẩm se khít lỗ chân lông làm mờ các vết thâm do mụn để lại. Khi kết hợp với nha đam giúp đánh bay mụn đầu đen mang đến cho bạn làn da trắng sáng mịn màng.

Để thực hiện bạn lấy nha đam gọt vỏ đem phần thịt xay nhuyễn rồi trộn với 2 thìa nước vo gạo thu được hỗn hợp. Bạn dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da bị mụn đã làm sạch để trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

7 Cách dùng nha đam trị mụn hiệu quả nhanh nhất tại nhà - Hình 6

Nước vo gạo và nha đam kết hợp khiến da trắng sáng mịn màng

Video đang HOT

6. Rau diếp cá kết hợp nha đam trị mụn đầu đen

Trong rau diếp cá chứa nhiều chất kháng viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ sát trùng cực tốt. Khi kết hợp với nha đam giúp điều trị mụn bọc, trứng cá an toàn hiệu quả. Bên cạnh đó còn làm da trắng sáng mịn màng hơn.

Để thực hiện bạn lấy nắm rau diếp cá rửa sạch sau đó ép lấy nước trộn với nha đam đã bóc tách phần gel nghiền nhuyễn thu được hỗn hợp. Bạn dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da bị mụn đã làm sạch để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có mụn nhanh biến mất.

7 Cách dùng nha đam trị mụn hiệu quả nhanh nhất tại nhà - Hình 7

7. Mặt nạ bột yến mạch và nha đam trị mụn

Trong bột yến mạch chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, calcium, vitamin B, acid folic… giúp da trắng sáng mịn màng. Bên cạnh đó, hợp chất Saponin giúp kiểm soát được lượng chất bã nhờn được tiết ra da, diệt vi khuẩn cũng như làm sạch lỗ chân lông. Kết hợp giữa nha đam và bột yến mạch không những giúp trị mụn mà còn giúp dưỡng ẩm làm da căng bóng mềm mịn tươi tắn.

Để thực hiện bạn lấy nha đam rửa sạch bóc tách gel xay nhuyễn trộn với 1 thìa bột yến mạch thu được hỗn hợp. Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2-3 lần/tuần để da luôn sạch mụn và trẻ hóa.

7 Cách dùng nha đam trị mụn hiệu quả nhanh nhất tại nhà - Hình 8

Mặt nạ bột yến mạch với nha đam giúp tẩy tế bào chết và đẩy lùi mụn hiệu quả

Trên đây là tổng hợp những cách dùng nha đam trị mụn bọc lẫn mụn trứng cá an toàn hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ lựa chọn cho mình phương pháp trị mụn hiệu quả từ nha đam an toàn nhất.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất

Cách trị mụn trứng cá từ nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp bạn có làn da mịn màng trắng sáng. Hãy áp dụng ngay những công thức trị mụn trứng cá dưới đây để thực hiện ngay tại nhà nhé!

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là triệu chứng rối loạn mạn tính phổ biến của nang lông và tuyến bã trong đó nang lông bị giãn nở tắc nghẽn gây ra tình trạng viêm. Mụn trứng cá xuất hiện ở cả nam và nữ, thường hay gặp ở người da nhờn hay độ tuổi dậy thì.

Mụn trứng cá mọc ở bất cứ đâu như mặt, vai, lưng ngực với đặc điểm là các nốt nhỏ nổi cộm lên không đau hoặc sưng đỏ khá đau và chứa mủ. Mụn trứng cá không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể để lại sẹo.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 1

Mụn trứng cá có những loại nào?

- Mụn đầu trắng: thường nằm dưới bề mặt da.

- Mụn đầu đen thường mọc lên bề mặt da có nhân màu đen do quá trình oxy hóa mang lại.

- Nốt sần. Đây là các nốt sưng nhỏ màu hồng mà có thể dễ vỡ.

- Mụn mủ thường có màu đỏ ở phần chân và có mủ ở trên đầu.

- Mụn bọc thường lớn, đau, cứng và nằm sâu dưới da.

- Mụn nang thường mọc sâu, đau, đầy mủ và có thể để lại sẹo.

Cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

1. Cách trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng

Kem đánh răng chứa nhiều chất silic oxit có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả. Hơn nữa các thành phần diệt khuẩn khử trùng trong kem đánh răng giúp giảm bớt kích thước của mụn.

Để thực hiện bạn làm sạch vùng da bị mụn sau đó bôi kem đánh răng lên mát xa trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch hoặc để qua đêm và rửa lại vào buổi sáng. Thực hiện đều đặn hàng ngày để da sạch mụn.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 2

2. Trị mụn trứng cá bằng mật ong

Mật ong được coi là thần dược giúp làm đẹp da trị mụn hiệu quả vì chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sạch vi khuẩn và bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông.

Ngoài việc bôi trực tiếp lên mặt giảm mụn bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu như nghệ, sữa chua, nước cốt chanh làm mặt nạ để giảm mụn trứng cá, mụn cám cũng như các đốm đen.

Để thực hiện bạn hòa trộn mật ong với các nguyên liệu theo tỷ lệ phù hợp được hỗn hợp. Làm sạch da rồi thoa hỗn hợp lên mặt mát xa trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 3

3. Trị mụn trứng cá bằng nha đam

Nha đam chứa nhiều các vitamin và chất kháng khuẩn tự nhiên giúp làm đẹp cũng như ngăn ngừa mụn trứng cá. Sử dụng nha đam trị mụn trứng cá khá an toàn hiệu quả.

Để thực hiện bạn làm sạch da, sau đó lấy nha đam tươi tách lấy phần gel trong sau đó nghiền nát trộn cùng thêm với mật ong hay nước cốt chanh để tăng thêm hiệu quả trị mụn. Sau đó bôi hỗn hợp này lên vùng da mát xa trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 4

4. Trị mụn trứng cá bằng trứng gà

Lòng trắng trứng chứa nhiều thành phần giàu collagen, protein, vitamin A, vitamin B.... và hàng loạt khoáng chất thiết yếu khác, nên rất tốt với làn da, đặc biệt là điều trị mụn trứng cá phù hợp.

Bạn có thể kết hợp lòng trắng trứng gà kết hợp với một trong những nguyên liệu dưới đây để tăng thêm hiệu quả như mật ong, nước cốt chanh, nghệ, sữa chua...

Để thực hiện bạn tách lấy lòng trắng trứng rồi trộn với các nguyên liệu trên theo tỷ lệ phù hợp. Làm sạch da rồi bôi hỗn hợp lên mặt mát xa trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có hiệu quả.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 5

5. Trị mụn trứng cá bằng nghệ

Nghệ chứa curcumin - một hoạt chất chống oxy hóa cực mạnh giúp kháng viêm, sát trùng, diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm da. Ngoài ra, nghệ còn được xem là thần dược giúp chữa lành các tổn thương trên da, bao gồm cả các vết thâm sẹo sau mụn.

Bạn có thể thoa gel trị mụn chiết xuất từ nghệ tươi mỗi ngày, hoặc chế mặt nạ từ tinh bột nghệ và đắp lên da thường xuyên.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 6

6. Trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá

Rau diếp cá với khả năng làm mát da, điều tiết độ ẩm trên da, giải độc và kháng khuẩn cao. Ngoài việc sử dụng làm thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày bạn có thể làm nước ép hoặc mặt nạ để trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà.

Để thực hiện bạn có thể dùng rau diếp cá kết hợp với một trong những nguyên liệu sau như mật ong, lô hội hay muối biển gia tăng thêm hiệu quả điều trị mụn trứng cá.

Cách làm: Bạn lấy nắm lá rau diếp cá rửa sạch dã nát rồi chắt lấy nước ép. Trộn nước ép với 1 trong những nguyên liệu kể trên theo tỷ lệ phù hợp. Rửa sạch mặt rồi bôi hỗn hợp lên vùng da mát xa trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2-3 lần/tuần để mụn nhanh biến mất.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 7

7. Trị mụn trứng cá bằng tỏi

Tỏi chứa các hợp chất organosulfur, có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Vì vậy tỏi giúp ngăn ngừa và loại bỏ chứng viêm và nhiễm trùng do mụn trứng cá sẽ được áp chế nhờ tỏi.

Bạn lưu ý không bôi tỏi trực tiếp lên nốt mụn vì có thể gây kích ứng da. Thay vì vậy, hãy giã tỏi lấy nước, pha với nước lọc rồi mới thoa lên vùng da bị mụn. Thực hiện 2-3 lần/tuần để mụn nhanh biến mất.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 8

8. Trị mụn trứng cá bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều hợp chất chống viêm và kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, đồng thời giảm sưng đỏ và tăng tốc độ chữa lành vết thương.

Dầu dừa khá lành tính không gây kích ứng da nên để hỗ trợ trị mụn trứng cá bạn có thể thoa trực tiếp nó lên vùng da mụn hàng ngày, mát xa trong 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 9

9. Trị mụn trứng cá bằng cà chua

Trong cà chua chứa nhiều chất giúp kháng khuẩn và vitamin A, K, C giúp làm đẹp da hiệu quả.

Để trị mụn trứng cá bạn nghiền quả cà chua rồi đắp phần thịt cà chua lên vùng da đã làm sạch để trong 15-20 phút và rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 10

10. Trị mụn trứng cá bằng lá tía tô

Lá tía tô thường dùng trong đông y để chứa nhiều bệnh. Theo nghiên cứu Y học lá tía tô chứa hàm lượng lớn tinh dầu có mùi thơm giúp kháng khuẩn chống viêm hiệu quả. Vì vậy, sử dụng lá tía tô giúp giảm sưng, mau đẩy nhân mụn và làm lành da nhanh chóng.

Để thực hiện bạn có thể áp dụng các giống cách trị mụn trứng cá bằng lá diếp cá theo phương pháp như trên.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 11

11. Trị mụn trứng cá bằng gừng

Trong thành phần củ gừng chứa nhiều tinh dầu như gingerone giúp kháng khuẩn, giảm đau rất tốt vì vậy tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm se nốt mụn.

Gừng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, C, E; K, Ca, P, Fe, Mg, Mn, Zn, Co, Ge, Se. Các chất này rất có ích cho làn da giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da.

Để thực hiện trị mụn trứng cá bằng gừng bạn cần kết hợp thêm các nguyên liệu như nước cam, sữa để tăng thêm hiệu quả. Nghiền nát gừng sau đó đổ nước cam và sữa vào trộn đều Áp dụng hỗn hợp lên da mụn từ 15 đến 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần đến khi hết mụn.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 12

12. Trị mụn trứng cá bằng trầu không

Lá trầu không chứa nhiều thành phần kháng khuẩn, khử trùng, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn, viêm da. Vì vậy, được ứng dụng nhiều để cải thiện mụn, xóa các vết thâm, sẹo do mụn để lại, cho bạn làn da láng mịn.

Để thực hiện bạn lấy khoảng 20 lá trầu không rửa sạch rồi giã nát cùng với 1 lượng muối tinh khiết phù hợp. Sau đó, dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da bị mụn đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần đến khi hết mụn.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 13

13. Trị mụn trứng cá bằng giấm táo

Giấm táo có tính axit và đặc biệt chứa nhiều protein, enzyme và vi khuẩn tốt. vì vậy giúp làm sạch sâu, lấy đi bụi bẩn, bã nhờn, tránh làm bí bách lỗ chân lông nguyên nhân chính gây nên mụn trứng cá.

Để thực hiện trị mụn trứng cá bạn lấy lượng nhỏ giấm táo pha loãng kết hợp với vài giọt nước cốt chanh được hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2-3 lần/tuần để có kết quả. Với những bạn nào có làn da nhạy cảm nên cân nhắc áp dụng công thức này.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 14

14. Trị mụn trứng cá bằng khoai tây

Khoai tây là thực phẩm được nhiều chị em tin dùng để làm trắng da mặt, tẩy tế bào chết, chữa nám, tàn nhang. Đồng thời, khoai tây cũng là nguyên liệu trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

Để trị mụn trứng cá bạn lấy khoai tây rửa sạch thái lát và xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt. Dùng bông gòn thấm nước ép khoai tây rồi thoa lên vùng da bị mụn trứng cá. Những thành phần dinh dưỡng có trong khoai tây sẽ giúp kháng viêm, điều trị mụn hiệu quả và nhanh lành vết thương.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 15

15. Trị mụn trứng cá bằng baking soda

Baking soda hay muối nở là lựa chọn lý tưởng giúp điều trị mụn trứng cá phù hợp. Baking soda rất nhiều lợi ích như giảm viêm, làm sạch da, loại bỏ tế bào da chết. Tuy nhiên nếu bạn có làn da nhạy cảm nên thận trọng khi sử dụng.

Để thực hiện bạn lấy 2 thìa baking soda hòa với 2 thìa nước được dung dịch sền sệt. Sau đó bạn dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch bị mụn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Bạn chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần để tránh bị khô da.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 16

Những thói quen sinh hoạt ngăn ngừa mụn trứng cá

Không bao giờ chạm tay vào mụn

Khi mụn trồi lên mặt bạn không nên dùng tay chạm vào mụn hay nặn mụn bất chấp khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn và để lại sẹo. Nếu nhân mụn không được lấy hết còn khiến mụn nhanh chóng tái phát với mức độ trầm trọng hơn.

15 cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng thiên nhiên an toàn hiệu quả nhất - Hình 17

Chọn đúng sữa rửa mặt

Với mỗi loại da cần lựa chọn dòng sữa rửa mặt phù hợp để có độ PH được cân bằng giúp làm sạch nhẹ nhàng ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu

Sử dụng các sản phẩm không chứa dầu sẽ giảm được tình trạng bít tắc lỗ chân lông, dẫn tới hình thành mụn trứng cá. Vì vậy bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu để tạo điều kiện lỗ chân lông được thông thoáng.

Cung cấp ẩm và giữ nước cho da

Việc bổ sung nước hàng ngày sẽ giúp mụn dễ lành hơn, cũng như giảm nguy cơ mụn vùng phát trở lại. Vậy nên, bạn nên bổ sung nước cho da từ hai con đường: uống (uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày) và bôi (bôi kem dưỡng ẩm ngày và đêm).

Giảm căng thẳng

Tình trạng stress căng thẳng làm kích thích nang lông cũng như tuyến dầu trong lỗ chân lông làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá. Để giảm căng thẳng bạn nên ngủ đủ giấc, có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh tránh bỏ bữa, tập thể dục thường xuyên hay hạn chế tiêu thụ rượu bia và các chất chứa caffein.

Phượng Bùi

Theo eva.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà
11:46:09 19/02/2025
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Công dụng thần kỳ của matcha với làn daCông dụng thần kỳ của matcha với làn da
11:50:23 19/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?
11:42:21 19/02/2025

Tin đang nóng

Thảm cảnh của ác nữ đẹp nhất màn ảnh: Nghèo túng đến nỗi phải nhặt đồ ăn thừa, nhan sắc tụt dốc thê thảm không nhận raThảm cảnh của ác nữ đẹp nhất màn ảnh: Nghèo túng đến nỗi phải nhặt đồ ăn thừa, nhan sắc tụt dốc thê thảm không nhận ra
23:41:18 20/02/2025
Nóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người HànNóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người Hàn
21:42:07 20/02/2025
'Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối''Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối'
23:13:59 20/02/2025
Vợ 3 kém 29 tuổi nhắc Bảo Chung: "Quãng đời còn lại đừng có ai nữa nhé!"Vợ 3 kém 29 tuổi nhắc Bảo Chung: "Quãng đời còn lại đừng có ai nữa nhé!"
20:57:29 20/02/2025
HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?
23:22:59 20/02/2025
Bắt gặp "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bụng bầu khệ nệ, cùng người tình U70 đi dự sự kiện khủngBắt gặp "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bụng bầu khệ nệ, cùng người tình U70 đi dự sự kiện khủng
21:44:25 20/02/2025
Sốc trước nhan sắc lão hóa, đầu bạc trắng của nàng "Tiểu Long Nữ" sai trái nhất màn ảnhSốc trước nhan sắc lão hóa, đầu bạc trắng của nàng "Tiểu Long Nữ" sai trái nhất màn ảnh
20:37:59 20/02/2025
Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)
23:17:38 20/02/2025

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.
Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025
Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.
Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025
Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.
'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025
Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân 18+ gây sốt toàn cầu: Trên phim thấy cưng như em bé, ngoài đời lại sexy khó cưỡng

Mỹ nhân 18+ gây sốt toàn cầu: Trên phim thấy cưng như em bé, ngoài đời lại sexy khó cưỡng

Hậu trường phim

05:59:40 21/02/2025
Trên phim, cô vào vai một nữ sinh với dáng vẻ đáng yêu nhưng thực tế ngoài đời, Jung Soo Bin lại thường xuyên xuất hiện với dáng vẻ cá tính, sành điệu và quyến rũ.
Phim Hàn thất bại nhất với rating 0%, khán giả bình luận kịch bản "ngớ ngẩn" như viết bởi trẻ con mới lên 10

Phim Hàn thất bại nhất với rating 0%, khán giả bình luận kịch bản "ngớ ngẩn" như viết bởi trẻ con mới lên 10

Phim châu á

05:58:45 21/02/2025
Bộ phim Kick Kick Kick Kick của đài KBS2 hiện tại đang rơi vào tình cảnh thất bại ê chề với rating tụt xuống mức 0,7% dù KBS2 là đài công cộng không thu phí.
'Nosferatu' - phim ma cà rồng xuất sắc ra rạp Việt

'Nosferatu' - phim ma cà rồng xuất sắc ra rạp Việt

Phim âu mỹ

05:58:11 21/02/2025
Nosferatu (Ma cà rồng Nosferatu), một trong những phim kinh dị xuất sắc năm 2024, sẽ chiếu thương mại tại rạp Việt từ ngày 28.2.
Triệu Lệ Dĩnh bị khơi lại "vết nhơ" cả đời không thể gột rửa, netizen chỉ đích danh kẻ đứng sau hãm hại

Triệu Lệ Dĩnh bị khơi lại "vết nhơ" cả đời không thể gột rửa, netizen chỉ đích danh kẻ đứng sau hãm hại

Sao châu á

05:57:39 21/02/2025
Rất nhiều người đã lên tiếng phản đối việc một số kẻ đưa Triệu Lệ Dĩnh ra làm bia đỡ đạn cho người khác, lợi dụng danh tiếng của cô để tạo câu chuyện thu hút tương tác.
Thác K50 mở cửa trở lại sau vụ cây đổ đè du khách tử vong

Thác K50 mở cửa trở lại sau vụ cây đổ đè du khách tử vong

Du lịch

05:57:09 21/02/2025
Sau gần 7 tháng đóng cửa kể từ vụ cây ngã khiến nữ du khách tử vong, thác K50 (huyện K bang, Gia Lai) chính thức mở cửa đón khách trở lại kể từ 19/2.
Miền Bắc Nhật Bản chìm trong tuyết trắng sau 2 tuần

Miền Bắc Nhật Bản chìm trong tuyết trắng sau 2 tuần

Thế giới

05:53:35 21/02/2025
Trong khi đó, nhiều đường phố của thị trấn Tsunan ở thành phố Niigata tích tụ lớp tuyết dày hơn 3,5 mét. Dự kiến, bão tuyết ở cấp cảnh báo có thể xảy ra nếu các đám mây hội tụ cùng vị trí.
Nửa năm sau khi ra mắt, iPhone 16 Plus vẫn chơi game cực ổn, cấu hình "bao ngon" chiến mọi tựa game AAA

Nửa năm sau khi ra mắt, iPhone 16 Plus vẫn chơi game cực ổn, cấu hình "bao ngon" chiến mọi tựa game AAA

Mọt game

05:52:25 21/02/2025
Khi iPhone 16 Plus chính thức lên kệ vào tháng 9 năm ngoái, giới công nghệ và game thủ đã ngay lập tức dự đoán về hiệu năng khủng khiếp của con chip Apple A18 Bionic.
Nhà Gia Tiên khiến khán giả bức xúc: Mẹ bầu hot nhất showbiz gây tức giận vì lý do không ngờ

Nhà Gia Tiên khiến khán giả bức xúc: Mẹ bầu hot nhất showbiz gây tức giận vì lý do không ngờ

Phim việt

23:37:23 20/02/2025
Bên cạnh những lời khen về ý tưởng kịch bản hay cách dẫn dắt câu chuyện dễ tạo sự đồng cảm, dễ lấy nước mắt của người xem, Nhà Gia Tiên còn gây tranh cãi vì cú lật đến từ vai Thím Út do Puka thể hiện.
Cô gái tự bịa chuyện "đánh thuốc mê" bị xử phạt 7,5 triệu

Cô gái tự bịa chuyện "đánh thuốc mê" bị xử phạt 7,5 triệu

Pháp luật

23:37:21 20/02/2025
H.K.L. cho biết không chở người lạ trên mà chỉ tải app đặt xe giúp; sau đó, thấy có dấu hiệu mệt nên nghi ngờ mình bị... chuốc thuốc mê. Theo thông tin đã đăng tải, nạn nhân đã chạy vào một nhà hàng gần đó và được người dân đưa đi cấp c...
Messi ghi bàn đẳng cấp giúp Inter Miami giành chiến thắng tối thiểu

Messi ghi bàn đẳng cấp giúp Inter Miami giành chiến thắng tối thiểu

Sao thể thao

23:27:53 20/02/2025
Lionel Messi ghi bàn thắng duy nhất khi Inter Miami có trận đấu khó khăn trên sân của Kansas City. Dưới thời tiết lạnh giá, Messi cùng các đồng đội đã có một trận đấu khó khăn khi Kansas City chơi đầy quyết tâm.
Giữa lúc Hoa hậu Lê Hoàng Phương liên tục gây sóng gió, tình cũ Thiều Bảo Trâm quyết định lên tiếng

Giữa lúc Hoa hậu Lê Hoàng Phương liên tục gây sóng gió, tình cũ Thiều Bảo Trâm quyết định lên tiếng

Sao việt

23:11:35 20/02/2025
ù không đưa ra một câu trả lời cụ thể hay rõ ràng, nhưng đây là lần cực hiếm Matthis đối diện trực tiếp với những ý kiến yêu cực, đồn thổi xung quanh chuyện đời tư của mình.