7 cách chăm sóc da, ngừa lão hóa đặc biệt của phụ nữ châu Á
Để duy trì làn da trẻ trung, căng mọng, phụ nữ châu Á có rất nhiều bí kíp khác biệt.
1. Rửa mặt với nước vo gạo
Đây là phương pháp làm đẹp độc đáo của phụ nữ Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc… Nước vo gạo có chứa vitamin B5, protein, các vitamin khác như C, E và các nguyên tố vi lượng. Đặc biệt, thành phần vitamin B5 trong nước vo gạo giúp cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông hiệu quả. Nước vo gạo có độ pH cân bằng, khoảng 5.5. Vì vậy, việc rửa mặt với nước vo gạo đều đặn đã giúp phụ nữ châu Á hạn chế dầu trên da, làm mềm da, loại bỏ bụi bẩn, se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc, chống lão hóa.
2. Làm sạch da 2 lần
Làm sạch 2 bước là cách làm đẹp da vô cùng quan trọng tại châu Á, đặc biệt là ở Hàn Quốc, Nhật Bản. Họ cho rằng bã nhờn bị oxy hóa cộng với cặn bã của môi trường, da chết nếu không được làm sạch đầy đủ và kỹ càng, thì chúng sẽ tích tụ bên trong da, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bởi vậy, việc làm sạch sâu mỗi ngày, loại bỏ lớp trang điểm, cặn bẩn trên da sẽ giúp làn da thông thoáng và sạch sẽ, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da sau đó.
Với bước này, họ sẽ bắt đầu làm sạch lớp trang điểm với dầu hoặc sáp tẩy trang chuyên dụng. Tiếp đó, họ sẽ rửa lại mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ nốt lớp cặn bã còn sót lại. Ngoài ra, nhiều chị em cầu kỳ hơn còn có thể dùng thêm các loại máy rửa mặt, máy làm sạch da để tăng hiệu quả làm sạch sâu cho làn da.
3. Dưỡng da với dịch nhầy ốc sên
Dịch nhầy ốc sên được xem là thành phần dưỡng da đặc biệt trong chu trình dưỡng da của phụ nữ Hàn. Trong dịch nhầy ốc sên có chứa Mucin – hoạt chất có khả năng làm sạch bề mặt, tẩy da chết, làm sáng da và bổ sung collagen, ngừa lão hóa. Phụ nữ Hàn cho rằng dịch nhầy ốc sên sẽ giúp họ có được làn da thủy tinh, căng bóng, mọng nước và hạn chế các dấu hiệu lão hóa. Dịch nhầy ốc sên cũng là thành phần được ứng dụng trong nhiều loại kem dưỡng, serum xứ kim chi.
Video đang HOT
4. Tẩy da chết đều đặn
Lớp tế bào chết già nua, dư thừa trên bề mặt da sẽ khiến da thô sần, xỉn màu và khó hấp thụ dưỡng chất từ các bưỡng dưỡng chuyên sâu. Lớp tế bào chết này cũng khiến da trông khô và thiếu sức sống. Vì vậy, phụ nữ châu Á luôn chăm chỉ tẩy da chết định kỳ hàng tuần để giữ da mịn mướt.
5. Bổ sung vitamin với các loại nước ép trái cây
Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, phụ nữ châu Á còn chăm chỉ uống các loại nước ép trái cây. Những loại nước ép từ trái cây tươi sẽ giúp bổ sung vitamin, detox, thải độc cho cơ thể. Từ đó, làn da cũng sẽ được cung cấp dưỡng chất, trở nên căng mọng, hồng hào.
6. Massage da
Massage da là 1 trong những bước dưỡng da quan trọng của phụ nữ châu Á. Họ có thể massage da bằng tay hoặc sử dụng các dụng cụ như thanh lăn, máy massage mặt. Bước massage sẽ giúp dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng thẩu thấu sâu, đồng thời kích thích tuần hoàn máu khiến da dẻ hồng hào, thu nhỏ lỗ chân lông.
7. Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ dưỡng da là 1 trong những món skincare không thể thiếu với phụ nữ châu Á. Họ có muôn vàn các loại mặt nạ với đủ các công dụng khác biệt, tùy theo từng loại da. Mặt nạ được ví như là 1 món thuốc bổ dưỡng, bổ sung dưỡng chất, cấp ẩm chuyên sâu giúp làn da căng mọng, ngậm nước, ngừa lão hóa hiệu quả. Bên cạnh các loại mặt nạ giấy cơ bản, phụ nữ châu Á còn có các loại mặt nạ silicon, mặt nạ ngủ, mặt nạ thải độc… giúp nâng cao chu trình dưỡng da.
5 loại trái cây quen thuộc là "thần dược" của làn da, vừa giúp da trắng mịn lại chống lão hóa
Các loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sắc tố da, làm da trắng sáng và mịn màng hơn.
Đu đủ
Đủ đủ chứa enzyme papain - một chất tẩy tế bào chết tự nhiên giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Ngoài ra, loại quả này còn chứa vitamin A giúp da thư giãn, chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.
Bạn có thể kết hợp đu đủ với mật ong để tạo thành một loại mặt nạ giữ ẩm và giúp da mềm mại hơn.
Cách làm rất đơn giản. Hãy lấy 2-3 miếng đu đủ chín nghiền nhuyễn và trộn với một thìa mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong vòng 15 phút. Sau đó, rửa mặt với nước ấm và dưỡng da như bình thường.
Chuối
Chuối là loại quả giàu vitamin A, C, B6 và kali giúp chống oxy hóa. Ăn chuối thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện được vóc dáng, làn da.
Bạn có thể kết hợp chuối với mật ong để tạo thành một loại mặt nạ dưỡng ẩm, làm trắng da.
Hãy chuẩn bị một miếng chuối chín nghiền nát và trộn đều với mật ong. Bôi hỗn hợp này lên mặt và để trong vòng 15 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da thông thường.
Ảnh minh họa
Cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin C, lycopene giúp chống lão hóa, bảo vệ do khỏi tác hại của tia UV và cải thiện tình trạng da không đều màu.
Bạn có thể kết hợp cà chua với bột yến mạch, sữa chua để tạo thành loại mặt nạ dưỡng trắng hoàn hảo.
Hãy xay nhuyễn một quả cà chua cỡ vừa và trộn với một thìa bột yến mạch, một thìa sữa chua.
Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Xoài
Xoài chứa nhiều vitamin C giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và tác hại của tia cực tím. Ngoài ra, nó còn giúp làm các vết thâm nhanh chóng mờ đi.
Hãy sử dụng xoài chín nghiền nhuyễn và trộn với sữa tươi không đường để tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da, giúp da trắng hồng rạng rỡ hơn.
Táo
Táo giàu polyphenol, vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường lưu thông máu và kích thích sản sinh collagern giúp da sáng, săn chắc hơn.
Bạn có thể dùng một quả táo cỡ vừa nghiền nhuyễn rồi trộn với mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt dùng để đắp mặt.
Thường xuyên nuôi dưỡng da bằng các loại mặt nạ trái cây sẽ giúp da sáng và trắng hồng lên trông thấy.
Thực phẩm giúp chống lão hóa cho da nhanh chóng Một số thực phẩm dưới đây ăn thường xuyên có thể tái tạo làn da vô cùng hiệu quả. Nguyên tắc chống lão hóa da Ảnh minh họa. Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp: Tia UV do mặt trời chiếu vào có thể khiến cho làn da của bạn dễ dàng bị cháy nắng nguy hiểm hơn là có thể khiến bạn...