7 biện pháp giúp da bớt đóng vảy mùa đông

Lan Hương22:40 07/01/2014

Mùa đông kéo theo không khí khô lạnh và những cơn gió ‘cắn’ da của bạn, làm da khô và dễ bóc tróc. Hãy nói tạm biệt tình trạng khó chịu này bằng 7 cách dưới đây.

1. Hydrat hóa giúp da ẩm ướt

Chỉ có cách hydrat hóa làn da của bạn bằng việc uống đủ nước hằng ngày mới cải thiện được làn da. Bạn phải cung cấp độ ẩm thường xuyên thay vì chỉ khát mới uống nước. Trong mùa đông, việc uống nước nhiều sẽ làm da bạn thêm mịn màng và bóng đẹp. Nhớ rằng, bạn uống không phải để giải khát mà để phục vụ nhu cầu của da.

2. Không khí khô

Đây là một trong những cách hữu hiệu giúp cho da không bị khô và đóng vảy, nghe thật vô lý nhưng đó là lời khuyên của các bác sĩ da liễu. Sự thật khi ở trong không khí khô, lỗ chân lông của bạn sẽ không bị tắc nghẽn, không bám bụi, không làm cho quá trình lão hóa nhanh sinh ra tế bào chết và tình trạng đóng vảy theo đó cũng được giảm thiểu đáng kể.

3. Đắp mặt nạ bơ

Quả bơ chứa nhiều dưỡng chất giữ ẩm cho da và khiến các tế bào da được cải thiện trong tiết trời lạnh khô. Bạn có thể đắp mặt nạ quả bơ kết hợp với các loại tinh dầu như dừa, oliu để làn da được láng mịn sáng đẹp tự nhiên.

4. Chế độ ăn uống cân bằng

Video đang HOT

Thực tế cho thấy việc ăn uống của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến làn da, nhất là trong mùa đông. Thay vì ăn quá nhiều thịt, bạn nên chọn cá và rau. Đây không phải là lời khuyên thừa, bởi nó có tác dụng tích cực đến làn da của bạn.

Bạn nên ăn nhiều dầu thực vật thay vì dầu mỡ động vật, hơn thế phải ăn nhiều chất béo hơn để da cân bằng được độ ẩm. Nếu có thể, bạn nên uống thêm dầu cá và tinh dầu oliu để da thêm mịn màng.

5. Tránh xà bông chứa triclosan

Xà bông chứa chất triclosan gây cho da bị kích ứng, dễ đóng vảy và bong tróc. Trong mùa đông thay vì dùng xà bông kháng khuẩn chứa chất triclosan, bạn chỉ nên dùng xà bông chứa chất dưỡng ẩm. Chúng sẽ làm cho da bạn mịn màng và tránh tình trạng đóng vảy.

6. Vải bông

Để giữ ẩm da, mùa đông bạn thường dùng trang phục có chất liệu len, dạ, da, lông nhưng kỳ thực vải bông mới giúp da tránh tình trạng ngứa ngáy khó chịu và giúp da đỡ bong tróc. Vải bông mềm mại, mịn và không kích ứng cho da, giúp da dễ chịu hơn khi mặc.

7. Đi tất lông cừu

Thay vì những đôi tất len khó chịu, bạn có thể trang bị cho mình một vài đôi tất lông cừu để tránh những cơn ngứa ngáy khó chịu khi da bị đóng vảy. Tất nhiên tình huống này chỉ dành cho những người có làn da quá mẫn cảm trong mùa đông và lông cừu là biện pháp “cứu cánh” hữu hiệu.

Theo Xzone

Bí kíp tạm biệt da khô mùa đông

Những bí quyết đơn giản, tự nhiên giúp bạn giữ được làn da mềm mại và căng bóng.

Hằng ngày, với không khí ô nhiễm từ môi trường, hay không khí từ máy lạnh sẽ làm cho da mất đi độ ẩm, trở nên khô ráp. Hãy thử sử dụng một số liệu pháp tự nhiên để dưỡng ẩm làn da khô.

Uống nhiều nước

Nước là một trong những người bạn tốt nhất cho làn da của bạn. Nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giúp làn da được căng, láng, mịn. Hơn thế, trong thời tiết hanh khô, lượng nước cơ thể bạn cần sẽ nhiều hơn so với bình thường.

Hãy uống từ 6-8 cốc nước tinh khiết mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nước qua việc ăn hoa quả, rau xanh; tránh các thứ nước chứa nhiều chất kích thích, acid như cà phê, các loại nước ngọt có ga.

Không rửa mặt bằng nước quá nóng

Nước ấm giúp giãn lỗ chân lông, tạo khoảng không cho làn da được thở, thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, bạn không nên dùng nước quá nóng. Nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu da, làm da khô hơn, thậm chí có thể bị mẩn ngứa.

Bảo vệ da khô khỏi tác hại từ môi trường

Nếu chỉ "chăm chăm" vào việc dưỡng da mà không bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nắng gió hay khói bụi thì da bạn vẫn có nguy cơ bị xỉn màu, mất nước và khô hơn. Vì thế hãy luôn đeo khẩu trang, đội mũ và đừng quên bảo vệ da mặt bạn bằng kem chống nắng ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông giá lạnh nhé.

Tẩy da chết

Một cách để da của bạn luôn mềm mại, hồng hào, không bị nứt nẻ trong mùa khô là tẩy tế bào chết cho làn da mỗi tuần. Biện pháp này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, cải thiện lưu thông máu và giữ cho làn da khỏe đẹp.

Chế độ ăn uống cân bằng

Để tránh da khô, bạn cần chăm sóc cơ thể từ bên trong. Các loại trái cây, rau, chất xơ và nước là những gì bạn cần có trong chế độ ăn uống của bạn. Cách này sẽ rất hiệu quả vì nó cung cấp cho cơ thể bạn những chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết để có 1 làn da trẻ trung và tươi đẹp.

Nghỉ ngơi thích hợp

Ngủ đủ giờ, đúng giấc là cách để cải thiện sức khoẻ chứ không chỉ là cách để chăm sóc da nhạy cảm. Khi bạn ngủ, các tế bào của bạn sẽ làm việc mạnh mẽ nhất để khôi phục lại các tế bào bị hư hại dưới da của bạn.

Theo Tapchilamdep

8 mẹo giảm cân an toàn Chỉ với một vài thay đổi nho nhỏ trong sinh hoạt, bạn sẽ biến việc giảm cân trở nên thật đơn giản và dễ dàng. Bạn hãy cùng http://2day.com.vn khám phá những điều thú vị sau giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn một cách đơn giản, nhanh và khoa học nhất nhé! 1. Tìm kiếm một hướng dẫn Bạn đang thừa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chế độ ăn uống cân bằng hydrat hóa giúp da ẩm ướt đắp mặt nạ bơ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Có thể bạn quan tâm

Gia đình bầu Hiển đón tết trong căn biệt thự bề thế, sắc vóc nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh chiếm spotlight

Netizen

17:07:36 29/01/2025

Đêm giao thừa, gia đình bầu Hiển quây quần bên nhau ở phòng khách đón năm mới đến. Trong không khí tưng bừng ngày tết, bầu Hiển khui sâm panh để cùng vợ con chúc mừng.

Phong thủy nhà ở ngày Tết: 5 điều cần lưu ý để hút tài lộc vào nhà

Trắc nghiệm

16:59:07 29/01/2025

Dưới đây là 5 điều cần lưu ý trong phong thủy nhà ở dịp Tết để gia tăng tài lộc và thịnh vượng.Tết đến nhớ tránh tặng 4 loại cây cảnh này kẻo tài lộc, phúc đức đội nón ra đi