7 biện pháp giúp da bớt đóng vảy mùa đông

Lan Hương22:40 07/01/2014

Mùa đông kéo theo không khí khô lạnh và những cơn gió ‘cắn’ da của bạn, làm da khô và dễ bóc tróc. Hãy nói tạm biệt tình trạng khó chịu này bằng 7 cách dưới đây.

1. Hydrat hóa giúp da ẩm ướt

Chỉ có cách hydrat hóa làn da của bạn bằng việc uống đủ nước hằng ngày mới cải thiện được làn da. Bạn phải cung cấp độ ẩm thường xuyên thay vì chỉ khát mới uống nước. Trong mùa đông, việc uống nước nhiều sẽ làm da bạn thêm mịn màng và bóng đẹp. Nhớ rằng, bạn uống không phải để giải khát mà để phục vụ nhu cầu của da.

2. Không khí khô

Đây là một trong những cách hữu hiệu giúp cho da không bị khô và đóng vảy, nghe thật vô lý nhưng đó là lời khuyên của các bác sĩ da liễu. Sự thật khi ở trong không khí khô, lỗ chân lông của bạn sẽ không bị tắc nghẽn, không bám bụi, không làm cho quá trình lão hóa nhanh sinh ra tế bào chết và tình trạng đóng vảy theo đó cũng được giảm thiểu đáng kể.

3. Đắp mặt nạ bơ

Quả bơ chứa nhiều dưỡng chất giữ ẩm cho da và khiến các tế bào da được cải thiện trong tiết trời lạnh khô. Bạn có thể đắp mặt nạ quả bơ kết hợp với các loại tinh dầu như dừa, oliu để làn da được láng mịn sáng đẹp tự nhiên.

4. Chế độ ăn uống cân bằng

Video đang HOT

Thực tế cho thấy việc ăn uống của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến làn da, nhất là trong mùa đông. Thay vì ăn quá nhiều thịt, bạn nên chọn cá và rau. Đây không phải là lời khuyên thừa, bởi nó có tác dụng tích cực đến làn da của bạn.

Bạn nên ăn nhiều dầu thực vật thay vì dầu mỡ động vật, hơn thế phải ăn nhiều chất béo hơn để da cân bằng được độ ẩm. Nếu có thể, bạn nên uống thêm dầu cá và tinh dầu oliu để da thêm mịn màng.

5. Tránh xà bông chứa triclosan

Xà bông chứa chất triclosan gây cho da bị kích ứng, dễ đóng vảy và bong tróc. Trong mùa đông thay vì dùng xà bông kháng khuẩn chứa chất triclosan, bạn chỉ nên dùng xà bông chứa chất dưỡng ẩm. Chúng sẽ làm cho da bạn mịn màng và tránh tình trạng đóng vảy.

6. Vải bông

Để giữ ẩm da, mùa đông bạn thường dùng trang phục có chất liệu len, dạ, da, lông nhưng kỳ thực vải bông mới giúp da tránh tình trạng ngứa ngáy khó chịu và giúp da đỡ bong tróc. Vải bông mềm mại, mịn và không kích ứng cho da, giúp da dễ chịu hơn khi mặc.

7. Đi tất lông cừu

Thay vì những đôi tất len khó chịu, bạn có thể trang bị cho mình một vài đôi tất lông cừu để tránh những cơn ngứa ngáy khó chịu khi da bị đóng vảy. Tất nhiên tình huống này chỉ dành cho những người có làn da quá mẫn cảm trong mùa đông và lông cừu là biện pháp “cứu cánh” hữu hiệu.

Theo Xzone

Bí kíp tạm biệt da khô mùa đông

Những bí quyết đơn giản, tự nhiên giúp bạn giữ được làn da mềm mại và căng bóng.

Hằng ngày, với không khí ô nhiễm từ môi trường, hay không khí từ máy lạnh sẽ làm cho da mất đi độ ẩm, trở nên khô ráp. Hãy thử sử dụng một số liệu pháp tự nhiên để dưỡng ẩm làn da khô.

Uống nhiều nước

Nước là một trong những người bạn tốt nhất cho làn da của bạn. Nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giúp làn da được căng, láng, mịn. Hơn thế, trong thời tiết hanh khô, lượng nước cơ thể bạn cần sẽ nhiều hơn so với bình thường.

Hãy uống từ 6-8 cốc nước tinh khiết mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nước qua việc ăn hoa quả, rau xanh; tránh các thứ nước chứa nhiều chất kích thích, acid như cà phê, các loại nước ngọt có ga.

Không rửa mặt bằng nước quá nóng

Nước ấm giúp giãn lỗ chân lông, tạo khoảng không cho làn da được thở, thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, bạn không nên dùng nước quá nóng. Nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu da, làm da khô hơn, thậm chí có thể bị mẩn ngứa.

Bảo vệ da khô khỏi tác hại từ môi trường

Nếu chỉ "chăm chăm" vào việc dưỡng da mà không bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nắng gió hay khói bụi thì da bạn vẫn có nguy cơ bị xỉn màu, mất nước và khô hơn. Vì thế hãy luôn đeo khẩu trang, đội mũ và đừng quên bảo vệ da mặt bạn bằng kem chống nắng ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông giá lạnh nhé.

Tẩy da chết

Một cách để da của bạn luôn mềm mại, hồng hào, không bị nứt nẻ trong mùa khô là tẩy tế bào chết cho làn da mỗi tuần. Biện pháp này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, cải thiện lưu thông máu và giữ cho làn da khỏe đẹp.

Chế độ ăn uống cân bằng

Để tránh da khô, bạn cần chăm sóc cơ thể từ bên trong. Các loại trái cây, rau, chất xơ và nước là những gì bạn cần có trong chế độ ăn uống của bạn. Cách này sẽ rất hiệu quả vì nó cung cấp cho cơ thể bạn những chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết để có 1 làn da trẻ trung và tươi đẹp.

Nghỉ ngơi thích hợp

Ngủ đủ giờ, đúng giấc là cách để cải thiện sức khoẻ chứ không chỉ là cách để chăm sóc da nhạy cảm. Khi bạn ngủ, các tế bào của bạn sẽ làm việc mạnh mẽ nhất để khôi phục lại các tế bào bị hư hại dưới da của bạn.

Theo Tapchilamdep

8 mẹo giảm cân an toàn Chỉ với một vài thay đổi nho nhỏ trong sinh hoạt, bạn sẽ biến việc giảm cân trở nên thật đơn giản và dễ dàng. Bạn hãy cùng http://2day.com.vn khám phá những điều thú vị sau giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn một cách đơn giản, nhanh và khoa học nhất nhé! 1. Tìm kiếm một hướng dẫn Bạn đang thừa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chế độ ăn uống cân bằng hydrat hóa giúp da ẩm ướt đắp mặt nạ bơ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Xuân Hinh tái xuất, cất giọng "trợ giúp" Hoà Minzy đầy ấn tượng, netizen rầm rộ gọi "MV của năm"04:19

Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Khoảnh khắc "tiên tử kết màn" gây bão của người đàn ông tóc xanh mặc đẹp số 1 Hàn Quốc05:14

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025

Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025

Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025

Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.