7 biện pháp giúp da bớt đóng vảy mùa đông
Mùa đông kéo theo không khí khô lạnh và những cơn gió ‘cắn’ da của bạn, làm da khô và dễ bóc tróc. Hãy nói tạm biệt tình trạng khó chịu này bằng 7 cách dưới đây.
Chỉ có cách hydrat hóa làn da của bạn bằng việc uống đủ nước hằng ngày mới cải thiện được làn da. Bạn phải cung cấp độ ẩm thường xuyên thay vì chỉ khát mới uống nước. Trong mùa đông, việc uống nước nhiều sẽ làm da bạn thêm mịn màng và bóng đẹp. Nhớ rằng, bạn uống không phải để giải khát mà để phục vụ nhu cầu của da.
2. Không khí khô
Đây là một trong những cách hữu hiệu giúp cho da không bị khô và đóng vảy, nghe thật vô lý nhưng đó là lời khuyên của các bác sĩ da liễu. Sự thật khi ở trong không khí khô, lỗ chân lông của bạn sẽ không bị tắc nghẽn, không bám bụi, không làm cho quá trình lão hóa nhanh sinh ra tế bào c.hết và tình trạng đóng vảy theo đó cũng được giảm thiểu đáng kể.
3. Đắp mặt nạ bơ
Quả bơ chứa nhiều dưỡng chất giữ ẩm cho da và khiến các tế bào da được cải thiện trong tiết trời lạnh khô. Bạn có thể đắp mặt nạ quả bơ kết hợp với các loại tinh dầu như dừa, oliu để làn da được láng mịn sáng đẹp tự nhiên.
Video đang HOT
Thực tế cho thấy việc ăn uống của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến làn da, nhất là trong mùa đông. Thay vì ăn quá nhiều thịt, bạn nên chọn cá và rau. Đây không phải là lời khuyên thừa, bởi nó có tác dụng tích cực đến làn da của bạn.
Bạn nên ăn nhiều dầu thực vật thay vì dầu mỡ động vật, hơn thế phải ăn nhiều chất béo hơn để da cân bằng được độ ẩm. Nếu có thể, bạn nên uống thêm dầu cá và tinh dầu oliu để da thêm mịn màng.
5. Tránh xà bông chứa triclosan
Xà bông chứa chất triclosan gây cho da bị kích ứng, dễ đóng vảy và bong tróc. Trong mùa đông thay vì dùng xà bông kháng khuẩn chứa chất triclosan, bạn chỉ nên dùng xà bông chứa chất dưỡng ẩm. Chúng sẽ làm cho da bạn mịn màng và tránh tình trạng đóng vảy.
6. Vải bông
Để giữ ẩm da, mùa đông bạn thường dùng trang phục có chất liệu len, dạ, da, lông nhưng kỳ thực vải bông mới giúp da tránh tình trạng ngứa ngáy khó chịu và giúp da đỡ bong tróc. Vải bông mềm mại, mịn và không kích ứng cho da, giúp da dễ chịu hơn khi mặc.
7. Đi tất lông cừu
Thay vì những đôi tất len khó chịu, bạn có thể trang bị cho mình một vài đôi tất lông cừu để tránh những cơn ngứa ngáy khó chịu khi da bị đóng vảy. Tất nhiên tình huống này chỉ dành cho những người có làn da quá mẫn cảm trong mùa đông và lông cừu là biện pháp “cứu cánh” hữu hiệu.
Theo Xzone
Bí kíp tạm biệt da khô mùa đông
Những bí quyết đơn giản, tự nhiên giúp bạn giữ được làn da mềm mại và căng bóng.
Hằng ngày, với không khí ô nhiễm từ môi trường, hay không khí từ máy lạnh sẽ làm cho da mất đi độ ẩm, trở nên khô ráp. Hãy thử sử dụng một số liệu pháp tự nhiên để dưỡng ẩm làn da khô.
Uống nhiều nước
Nước là một trong những người bạn tốt nhất cho làn da của bạn. Nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giúp làn da được căng, láng, mịn. Hơn thế, trong thời tiết hanh khô, lượng nước cơ thể bạn cần sẽ nhiều hơn so với bình thường.
Hãy uống từ 6-8 cốc nước tinh khiết mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nước qua việc ăn hoa quả, rau xanh; tránh các thứ nước chứa nhiều chất kích thích, acid như cà phê, các loại nước ngọt có ga.
Không rửa mặt bằng nước quá nóng
Nước ấm giúp giãn lỗ chân lông, tạo khoảng không cho làn da được thở, thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, bạn không nên dùng nước quá nóng. Nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu da, làm da khô hơn, thậm chí có thể bị mẩn ngứa.
Bảo vệ da khô khỏi tác hại từ môi trường
Nếu chỉ "chăm chăm" vào việc dưỡng da mà không bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nắng gió hay khói bụi thì da bạn vẫn có nguy cơ bị xỉn màu, mất nước và khô hơn. Vì thế hãy luôn đeo khẩu trang, đội mũ và đừng quên bảo vệ da mặt bạn bằng kem chống nắng ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông giá lạnh nhé.
Tẩy da c.hết
Một cách để da của bạn luôn mềm mại, hồng hào, không bị nứt nẻ trong mùa khô là tẩy tế bào c.hết cho làn da mỗi tuần. Biện pháp này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, cải thiện lưu thông m.áu và giữ cho làn da khỏe đẹp.
Chế độ ăn uống cân bằng
Để tránh da khô, bạn cần chăm sóc cơ thể từ bên trong. Các loại trái cây, rau, chất xơ và nước là những gì bạn cần có trong chế độ ăn uống của bạn. Cách này sẽ rất hiệu quả vì nó cung cấp cho cơ thể bạn những chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết để có 1 làn da trẻ trung và tươi đẹp.
Nghỉ ngơi thích hợp
Ngủ đủ giờ, đúng giấc là cách để cải thiện sức khoẻ chứ không chỉ là cách để chăm sóc da nhạy cảm. Khi bạn ngủ, các tế bào của bạn sẽ làm việc mạnh mẽ nhất để khôi phục lại các tế bào bị hư hại dưới da của bạn.
Theo Tapchilamdep
8 mẹo giảm cân an toàn Chỉ với một vài thay đổi nho nhỏ trong sinh hoạt, bạn sẽ biến việc giảm cân trở nên thật đơn giản và dễ dàng. Bạn hãy cùng http://2day.com.vn khám phá những điều thú vị sau giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn một cách đơn giản, nhanh và khoa học nhất nhé! 1. Tìm kiếm một hướng dẫn Bạn đang thừa...