6 thói quen phụ nữ nên tránh trong kỳ ‘đèn đỏ’
Ăn mặn, tắm nước lạnh, uống thuốc giảm đau… là những thói quen gây hại tới cơ thể trong kỳ k.inh n.guyệt phụ nữ nên tránh.
Tắm nước lạnh: Theo Boldsky, nếu đang trong thời kỳ ‘đèn đỏ’, bạn tuyệt đối cần tránh tắm bằng nước lạnh. Nó sẽ làm trầm trọng thêm những cơn đau phụ nữ thường gặp trong thời kỳ này. Tốt nhất bạn nên tắm bằng nước ấm và sử dụng túi nước nóng áp vào bụng sẽ giúp giảm đau và chuột rút.
Uống thuốc giảm đau: Dùng thuốc để giảm đau hoặc chuột rút có thể gây ảnh hưởng đến các hoóc-môn và c.hảy m.áu nhiều hơn.
Tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh: Bạn nên tránh tất cả thực phẩm có dầu mỡ, nhiều chất béo nhưng lại thiếu chất xơ khi đang trong kỳ k.inh n.guyệt. Chúng có thể gây đầy hơi trong dạ dày, khó tiêu, làm tăng tâm trạng lo lắng ở phụ nữ trong thời gian này.
Video đang HOT
Uống nước ngọt: Nước ngọt giàu hàm lượng caffeine, đường nhân tạo, fructose và chất bảo quản cũng có thể gây đầy hơi, lo lắng cho phụ nữ khi có ‘đèn đỏ’.
Tiêu thụ thực phẩm nhiều muối trong thời gian k.inh n.guyệt có thể gây đầy hơi, khiến phụ nữ khó chịu, hay giận dữ, cáu bẳn.
Căng thẳng: Đây là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến thời kỳ ‘đèn đỏ’ của phụ nữ. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tâm trạng thoải mái sẽ giúp chu kỳ này trở nên nhẹ nhàng hơn. Do đó, phụ nữ nên tránh căng thẳng trong thời gian này.
Theo Phương Mai/News.zing.vn
Người phụ nữ trải qua 26 năm chịu những cơn đau bụng kì lạ mới phát hiện sự thật bất ngờ
Hóa ra cơn đau bụng h.ành h.ạ cô bao nhiêu năm tháng qua là do sự "thừa thãi" của một bộ phận chịu trách nhiệm cho thiên chức làm mẹ.
Một nữ bệnh nhân đã phải chịu đựng những cơn đau bụng khủng khiếp trong suốt 26 năm mới được các bác sĩ cho biết nguyên nhân là do cô sinh ra với 2 tử cung và 2 "cửa mình" riêng biệt.
Clair Wright mắc một hội chứng có tên là "tử cung kép", khiến cô có tận hai bộ phận s.inh d.ục nữ riêng biệt.
Clair Wright, 34 t.uổi, đến từ Stourport, Worcestershire (Anh) đã tưởng rằng cơn đau mà mình phải chịu gần 3 thập kỉ qua là do cuộc đại phẫu khi còn nhỏ để chữa trị chứng bệnh hiếm gặp khiến cô không thể ăn và thở trong thời gian dài.
Phải đến khi Clair và chồng mình, Mark, đi khám bác sĩ vì hiếm muộn con, Clair mới được chẩn đoán mình bị chứng "tử cung kép", và điều đó dẫn đến việc có những bộ phận thừa.
Claire chia sẻ: "Từ lúc 12 t.uổi đến khi 26 t.uổi, tôi đã phải trải qua rất nhiều đ.au đ.ớn mà không biết tại sao. Tôi đã rất ngạc nhiên bởi lẽ tôi không thể ngờ được nguyên do là như vậy".
Clair và chồng mình, Mark, tưởng chừng đã không thể có con.
Tổ chức Y tế Thế giới ước tính cứ 3.000 phụ nữ trên thế giới, có một người bị mắc chứng tử cung kép, khiến cho dạ con không thể phát triển bình thường trong quá trình tạo ra thai. Điều này đồng nghĩa với việc có những phụ n.ữ s.inh ra mà đã có hai tử cung, hai cổ tử cung riêng biệt và thậm chí là hai â.m đ.ạo.
Chính hội chứng này đã khiến Claire phải chịu những kỳ k.inh n.guyệt kéo dài và đau bụng nhức nhối khi còn là thiếu nữ. "Đôi lúc tôi đã định cầm dao đ.âm vào bụng mình và muốn cắt bỏ luôn cơ quan bên trong chỉ vì cơn đau quá tồi tệ", Clair nói.
Sau nhiều lần cố gắng, cặp vợ chồng cuối cùng cũng có một đứa con trai và một đứa con gái kháu khỉnh, khỏe mạnh.
Nhưng bấy lâu nay cô vẫn tin rằng cơn đau này là kết quả của những đợt phẫu thuật hồi nhỏ để chữa trị bệnh rối loạn hệ thống khí thực quản (TOF/OA), một loại dị tật bẩm sinh khiến cô sinh ra đã không có thực quản và khí quản bình thường, khiến cho dạ dày bị lệch.
Việc mang thai của cặp vợ chồng được theo dõi sát sao nhưng đứa con đầu lòng của họ, Minnie, vẫn bị c.hết non sau khi Clair lâm bồn vào tuần thứ 23.
Clair đã mang thai thêm một lần nữa vào tháng 5 năm 2010 và đứa con trai Jaiden đã chào đời tại Bệnh viện Russels Hall, Dudley, West Midlands vào tháng Một năm 2011. Sau đó, Jorja, con gái của họ đã theo bước anh mình và ra đời vào tháng 9 năm 2013 nhưng phải trải qua hai tuần trong phòng cấp cứu sơ sinh khi mới được 29 tuần t.uổi.
Cô nói: "Giờ đây, tôi cảm thấy rất biết ơn vì đã có một gia đình tuyệt vời và tôi sẽ phải học cách chung sống với tình trạng của mình hết cuộc đời".
Jorja (bên tay trái) và anh trai mình, Jaiden (bên tay phải), đã hoàn thiện gia đình của Clair và Mark.
Khánh Linh / Theo Trí Thức Trẻ
Mẹ chồng keo kiệt thích ăn ngon, cứ canh me khi nào vợ chồng tôi nấu cơm là chạy sang xin Mẹ chồng kho thế nào cũng không ngon được như con, bố mày ăn mặn lắm thôi múc cho ông ấy một nửa chỗ đấy cũng được. Ảnh minh họa Chồng tôi là con trai út trong gia đình nên bố mẹ bắt phải ở cùng chứ tôi chẳng thích thú gì khi sống gần bố mẹ chồng. Bởi tôi biết hầu như...