6 thói quen dưỡng da có khuôn mặt đẹp như minh tinh
Bạn nào duy trì được những việc làm này trong vòng 1 tháng, nhất định sẽ có làn da đẹp mịn màng, thậm chí còn đẹp hơn cả minh tinh nữa ý…
Đắp mặt nạ dưỡng da thời điểm nào tốt nhất trong ngày?
5 mẹo làm đẹp với chanh kiểu Ấn Độ
Da đẹp siêu dễ với muối
Ảnh: Internet
1. Uống 2-3 cốc nước chè xanh mỗi ngày
Con gái nhất định phải uống chè (chè xanh và chè ô long là tốt nhất) nếu dạ dày không có bệnh. Trong chè xanh có chứa vitamin A phong phú, sau khi hấp thụ vào cơ thể, nó có thể chuyển hóa nhanh chóng thành vitamin A. Vitamin A không những có thể hợp thành Rhodopsin (một chất quang hóa có vai trò thu các tín hiệu điện và truyền tới các tế bào thần kinh nằm trong võng mạc), mà còn giúp mắt nhìn rõ hơn trong đêm tối, bảo vệ và nâng cao thị lực.
Hơn nữa, chè xanh còn giúp bạn loại bỏ các mối nguy hiểm từ bức xạ máy tính, là thuốc giảm béo hữu hiệu nhất của thiên nhiên. Nếu bạn không quen uống trà xanh, trà hoa cúc cũng có tác dụng chống lại bức xạ máy tính và điều tiết chức năng cơ thể.
Nước đầu tiên và nước thứ hai của nước vo gạo có tác dụng làm sạch, trắng da. Nguyên nhân là vì gạo có chứa nhiều chất xơ hòa tan và khoáng chất, nó sẽ lưu lại ở nước vo gạo. Trong đó, vitamin B là phong phú nhất. Cơ thể nếu thiếu vitamin B, sẽ sinh ra rất nhiều vấn đề như nếp nhăn, lão hóa, nhạy cảm, cản trở da hấp thụ chất dinh dưỡng.
3. Đắp mặt dạ dưỡng da
Đắp mặt nạ cho da là khâu quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng. Không chỉ giúp dưỡng da, cân bằng độ ẩm, tái tạo da mà, đắp mặt nạ còn giúp khuôn mặt có một “sức sống mới” sau những ngày làm việc căng thẳng. Bạn có thể đắp mặt nạ (1-2 lần/tuần) bằng dưa leo, cà chua, khoai tây, sữa chua, tùy theo da của mỗi người.
Video đang HOT
4. Uống một cốc nước trước khi tắm
Trước khi tắm uống một cốc nước sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất của da, khiến các mô tế bào trong cơ thể có được sự cân bằng nước, dưỡng ẩm da tốt hơn.
5. Đảm bảo giấc ngủ và duy trì tâm trạng vui vẻ
Tinh thần thoải mái, da khỏe mạnh; tinh thần tồi tệ, da xám xịt, dễ bị nám… Bởi vậy, việc bạn cần làm mỗi ngày là chú ý nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, đúng giờ và duy trì tâm trạng luôn luôn vui vẻ, thoải mái nếu muốn có làn da khỏe đẹp, mịn màng.
6. Giờ nghỉ ngơi nhớ tắt máy vi tính
Đối với người thường xuyên làm việc, học tập với máy tính, ngủ ngay cạnh máy tính, nhất định phải tắt máy mỗi khi nghỉ ngơi. Tắt máy ở đây, không đơn giản là tắt màn hình, mà là tắt cả máy, bởi bức xạ của bàn phím còn nguy hiểm hơn bức xạ màn hình.
Bạn nào duy trì được những việc làm này trong vòng 1 tháng, nhất định sẽ có làn da đẹp mịn màng, thậm chí còn đẹp hơn cả minh tinh nữa ý ^^.
Theo ione
Duy trì thanh xuân từ t.uổi 20+
Nếu bạn nắm rõ nguyên nhân gây lão hóa da, cũng như phương pháp ngăn ngừa thì bạn sẽ duy trì được một làn da khỏe đẹp.
Hiện tượng khô da, nếp nhăn, dấu chân chim... từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, nhất là khi bước vào t.uổi 20 . Đây được xem là hiện tượng mang tính quy luật do tác động của nhiều yếu tố: t.uổi tác, môi trường, sinh hoạt... Tuy nhiên, nếu bạn nắm rõ những nguyên nhân gây lão hóa da, cũng như phương pháp ngăn ngừa thì bạn sẽ duy trì được một làn da khỏe đẹp.
Nếp nhăn và t.uổi tác
Hiểu rõ sự lão hóa của làn da theo từng thời kỳ sẽ giúp các bạn có được biện pháp phòng ngừa thích hợp, vì không có loại mỹ phẩm nào có thể đem lại cho bạn một kết quả thần kỳ.
Làn da t.uổi 20
Ở độ t.uổi đôi mươi, các bạn trẻ thường có một làn da sáng bóng, mịn màng do tế bào biểu bì được đổi mới liên tục, m.áu lưu thông điều hoà trong cơ thể... Tuy nhiên, những nếp nhăn cũng có thể xuất hiện trong giai đoạn này chế độ ăn uống, sinh hoạt không phù hợp, căng thẳng (stress)... Đặc điểm của giai đoạn này là các nếp nhăn có kích cở nhỏ và mờ, thường xuất hiện ở khóe miệng, vùng da quanh mắt.
Làn da t.uổi 30
Khi bước sang t.uổi 30, làn da của bạn đã bớt đi vẻ tươi sáng vì khả năng thay thế tế bào biểu bì và sự lưu thông của m.áu có chậm đi đôi chút. Giai đoạn này, làn da của bạn có thể xuất hiện các nếp nhăn xung quanh mắt, má, miệng, trán... nhưng chưa rõ ràng.
Làn da t.uổi 40
Lúc này, da của bạn có dấu hiệu khô. Những vết nhăn, tàn nhang có thể xuất hiện tại vùng da xung quanh mắt, má, miệng, vùng da giữa 2 lông mày, trên trán, cổ, tay... khá đậm, rõ nét.
Chia sẻ của chuyên gia
Các nguyên nhân lão hóa da ở phụ nữ trên 50 t.uổi :
- Ở giai đoạn này hóc môn s.inh d.ục nữ bắt đầu suy yếu, là một trong những nhân tố làm da mau già đi. Collagen và acid hyaluronic là những chất dạng keo tự nhiên có sẵn trong cơ thể chúng ta, có chức năng hút ẩm và duy trì độ ẩm cho da, giúp da săn chắc và có sự đàn hồi. Tuy nhiên khi lớn t.uổi chức năng này giảm dần làm da khô hơn và kém đàn hồi hơn. Đây là nguyên nhân chủ yếu hình thành các nếp nhăn và tình trạng chảy xệ.
- Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số 1 của làn da tia UVA, UVB, khi chiếu trực tiếp vào da hình thành các gốc tự do, sẽ phá hủy các tổ chức dưới da làm da mau bị lão hóa xuất hiện các vết nhăn và nám.
- Stress (căng thẳng) cũng là nguyên nhân gây sản sinh quá nhiều gốc tự do hay gọi là độc tố đối với cơ thể.
Các phương pháp ngăn ngừa lão hóa sớm :
- Ngoài các phương pháp ăn uống đầy đủ Vitamine và dưỡng chất, uống nhiều nước, tập thể dục thể thao, có 1 lối sống lành mạnh, tươi vui, không căng thẳng. Chúng ta có thể dùng thêm một số phương pháp bổ sung như :
T.uổi 20 :
- Cần có sửa rửa mặt thích hợp với làn da của mình, mỗi ngày nên rửa ít nhất 2 lần. Tuyệt đối không nên tự ý mua mỹ phẩm mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ và chuyên viên chăm sóc da.
- Đội nón, đeo khẩu trang hoặc thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài nắng.
T.uổi 30 :
- Cần dùng kem dưỡng giữ ẩm bổ sung thêm mỗi ngày, đặc biệt có chứa thành phần acid Hyaluronique giúp tế bào khỏe chậm lão hóa.
- Một tuần nên đến các trung tâm Spa, Mỹ viện chăm sóc da một lần để được làm sạch và tẩy đi những tế bào c.hết cằn cỗi là nguyên nhân làm chậm sự phát triển của da.
T.uổi 40 :
- Ngoài bộ sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa của các hãng mỹ phẩm có thương hiệu như Dermalogica, Sothys, ... dùng tại nhà. Nên dùng thêm một số công nghệ khác như chạy máy điện Dion C giúp đưa Vitamin C nguyên chất vào tận lớp tế bào mầm, giúp da khỏe và đẹp chậm lão hóa. Máy Oxy Gene thông qua một máy bơm và một đầu nén giúp truyền Serum trực tiếp qua da và nén O2nguyên chất vào tế bào làm tăng sức đề kháng cho da, chống lại các gốc tự do là nguyên nhân gây lão hóa da. Làm tăng sinh các sợi Collagen giúp da săn chắc mịn màng.
T.uổi trên 50 :
- Ngoài các phương pháp trên cần can thiệp bằng một số máy móc công nghệ cao như Laser, IPL, Siêu Mài Mon, Thremage,RF ...v...v... sẽ có tác dụng nâng cơ xóa nhăn hiệu quả hơn.
Bổ sung dưỡng chất bằng đường uống như Multivitamine, Oenobiol , Imedeen ...v...v...
Mọi thắc mắc xin vui lòng gọi điện thoại:
Mỹ Viện Phương
Trụ sở chính: M13-14 Cư Xá Phú Lâm B, P.13, Q.6, TP.HCM,
Cơ sở 2: 285 Lãnh Binh Thăng, Phường 8, Quận 11, Tp.Hồ Chí Minh.
Điện thoại liên hệ: 0838.751.034, 0839.650.964, 0908.394.777, 0918.692.116.
Website: http://myvienphuong.vn/trang-chu/
(Nguồn: Mỹ Viện Phương)
Theo Eva