6 thói quen cần thay đổi nếu không muốn da bạn nhanh lão hoá

Nguyễn Thị Mỹ Thuận16:33 02/06/2019

Để có một làn da chắc khoẻ, sáng rạng rỡ thì ngoài việc chăm chỉ skincare đúng cách thì bạn cũng cần lưu ý tới những thói quen của mình để không vô tình khiến da nhanh lão hoá.

Theo Trí thức trẻ

Video đang HOT

Không muốn đôi mắt nhăn nheo "già như trái cà", phái đẹp đừng dại mắc phải sai lầm này

Nếu bạn liên tục mắc phải những thói quen này thường xuyên thì sẽ vô tình làm cho vùng da nhạy cảm quanh mắt, lão hóa sớm, nhăn nheo như bà già.

Vùng da quanh mắt có xu hướng lão hóa sớm nhất, do đó, bạn cần phải chú ý chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Ngoài các yếu tố từ bên trong như nội tiết tố, thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến mức độ lão hóa. Do đó, để đôi mắt luôn trẻ trung, mịn màng, phụ nữ nên tránh xa những thói quen dưới đây.

Không đeo kính khi cận

Một số người có suy nghĩ sai lầm rằng khi bị cận nhẹ thì không cần phải đeo kính. Tuy nhiên, lúc này, bạn sẽ cố gắng nheo mắt lại để nhìn sự vật. Thói quen này vô tình tạo ra nếp nhăn quanh mắt, đồng thời khiến mức độ cận nặng hơn.

Chính vì vậy, để thị lực được hỗ trợ tốt nhất, đồng thời ngăn ngừa lão hóa, hãy đeo kính khi mắt bị cận, viễn.

Sử dụng thiết bị điện tử

Ánh đèn xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính cực kỳ có hại cho làn da. Loại ánh sáng này gây ra nhiều tác hại ảnh hưởng đến da tương tự tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Khi nhìn vào điện thoại, máy tính vào ban đêm, độ điều tiết của nhãn cầu sẽ không ổn định. Điều này làm giảm thị lực nghiêm trọng.

Sử dụng kính áp tròng sai cách

Kính áp tròng hay lens là món phụ kiện thời trang được giới trẻ ưa chuộng. Ngoài ra, có một số loại kính được sản xuất riêng cho người cận thị. Tuy nhiên, vì lens tiếp xúc trực tiếp với con ngươi nên người sử dụng nhất định phải thật cẩn thận khi đeo chúng.

Một số thói quen như không rửa kính áp tròng thường xuyên, đeo qua đêm, không làm sạch tay trước khi đeo, lười dùng nước nhỏ mắt... khiến mắt tổn thương nghiêm trọng.

Ngoài ra, chọn kính áp tròng ở những cơ sở phân phối không uy tín, kém chất lượng có thể khiến đôi mắt sưng húp, kích ứng vô cùng nguy hiểm.

Ngồi gần với màn hình máy tính

Đây là điều mà hầu hết mọi người đều biết nhưng vẫn mắc phải mỗi ngày. Để thị lực luôn tốt, đồng thời duy trì vẻ tươi trẻ cho vùng da quanh mắt, bạn phải giữ khoảng cách an toàn từ mắt đến màn hình máy tính, tivi, sách...

Không bảo vệ đôi mắt trước ánh nắng

Bạn luôn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da. Điều này cũng vô cùng cần thiết cho đôi mắt. Tia UV chính là nguyên nhân lớn nhất đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Đối với vùng da quanh mắt mỏng manh, yếu ớt, ánh nắng mặt trời càng trở nên nguy hiểm hơn.

Chính vì vậy, để đẩy lùi lão hóa, bảo vệ đôi mắt, ngoài kem chống nắng ra, bạn nên che chắn thật tốt bằng kính râm, nón rộng vành mỗi khi bước ra khỏi nhà.

Hãy loại bỏ ngay nếu bạn đang mắc phải một trong những thói quen tai hại trên, làn da quanh mắt sẽ luôn mềm mại, tươi trẻ.

Bùi Hà(T/H)

Theo phunutoday.vn

Đã có hẳn một công cụ giúp bạn biết hậu quả kinh hoàng của việc không bôi kem chống nắng mỗi ngày Công cụ đơn giản này sẽ giúp bạn nhận ra hậu quả nhãn tiền của việc không thoa kem chống nắng đều đặn. Vẫn biết kem chống nắng là sản phẩm làm đẹp quan trọng, tuy nhiên bạn sẽ không thể nhìn thấy kết quả của nó ngay lập tức. Phải gần chục năm sau, khi làn da bắt đầu lão hóa thì...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.