6 nhóm thực phẩm nên dùng để giảm cân

Theo dõi VGT trên

Dưới đây là 6 nhóm thực phẩm bạn nên dùng nếu muốn có một thân hình thon thả.

Giảm cân an toàn và hiệu quả là mong muốn của bất kì ai đang thực hiện một cách để giảm cân. Và việc lựa chọn thực phẩm đúng trong thực đơn hàng ngày để giảm cân an toàn là rất điều quan trọng bởi thực phẩm sẽ quyết định đến việc tăng hay giảm cân của bạn.

1. Thực phẩm giàu protein

Nếu bạn muốn thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, khả năng đốt cháy chất béo nhanh hơn, giảm sự thèm ăn của mình và tăng cường cơ bắp thì hãy quan tâm tới một chế độ ăn uống giàu protein. Chỉ cần có một chế độ ăn giàu protein là bạn có thể đốt cháy được rất nhiều calo trong mỗi bữa ăn. Trong một số trường hợp, một chế độ ăn uống giàu protein có thể làm giảm một lượng lớn chất béo, đồng thời còn có thể tăng cường cơ bắp chắc khỏe.

6 nhóm thực phẩm nên dùng để giảm cân - Hình 1

Chế độ ăn giàu protein mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể và là sự lựa chọn thông minh để giảm cân hay duy trì trọng lượng cơ thể.

Protein có trong rất nhiều thực phẩm như các loại thịt nạc, thịt gà, các loại cá, sữa, trứng, đậu nành và một số loại hạt…

2. Thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ giúp chúng ta mảnh mai và giảm rủi ro mắc nhiều bệnh. Những loại thực phẩm giàu chất xơ đòi hỏi chúng ta phải nhai nhiều hơn, ăn chậm và đẩy nhanh cảm giác no, trong khi lại cung cấp ít calo cho cơ thể, đó là lí do vì sao thực phẩm giàu chất xơ lại giúp ích cho việc giảm cân.

6 nhóm thực phẩm nên dùng để giảm cân - Hình 2

Những rau lá xanh đậm như cải xoăn, cải lá xanh, củ cải đường và rau họ cải như súp lơ và bông cải xanh hoặc trái cây nhiều lượng nước như đu đủ, dứa… là những thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa rất tốt và là thực phẩm giảm cân an toàn.

3. Trứng, món ăn giảm cân

Video đang HOT

6 nhóm thực phẩm nên dùng để giảm cân - Hình 3

Trứng được coi là loại thực phẩm giàu protein và giàu dinh dưỡng, nó đặc biệt là món ăn phù hợp cho người muốn ăn kiêng giảm cân nhất là sử dụng trứng luộc cho thực đơn bữa sáng. Chỉ cần bổ sung 2 quả trứng vào bữa ăn trong ngày là bạn đã đốt cháy được khá nhiều calo.

4. Giá đỗ – bí quyết giảm cân hiệu quả

6 nhóm thực phẩm nên dùng để giảm cân - Hình 4

Giá đỗ là một loại rau xanh thân thuộc trong bữa ăn mỗi gia đình. Giá đỗ vốn chứa rất ít năng lượng nhưng lại chứa lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất phong phú. Bởi vậy chúng rất có công hiệu trong việc giải độc làm đẹp, tiêu mỡ, nhuận tràng, chống ôxi hóa…

5. Thịt bò thực phẩm cho người béo phì

6 nhóm thực phẩm nên dùng để giảm cân - Hình 5

Đây được coi là thực phẩm an toàn và đầy giá trị cho những người đang muốn giảm cân để có thân hình mảnh mai, săn chắc. Chứa rất ít lượng chất béo nhưng lại dồi dào protein, thịt bò có tác dụng đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tăng cảm giác no, hạn chế sự thèm ăn rất tốt. Vì vậy để giảm cân hiệu quả nhất hãy thay thế những món thịt thông thường như thịt heo, thịt gà… bằng món thịt bò trong chế độ ăn uống của bạn.

6. Thực phẩm chức năng – giảm cân cho người béo lâu năm

Chiết xuất từ tinh chất trà xanh. Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, sản phẩm giảm cân RICH SLIM còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ .

Các thành phần chức năng sẽ duy trì sự cân bằng lượng calo hấp thu vào cơ thể kiểm soát lượng calo không chất béo chuyển đổi thành chuyển hóa chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng. Sản phẩm giúp làm mịn ruột để thư giãn ruột và làm sạch hệ thống ruột. Hiệu quả trong việc thúc đẩy thông tiểu, đào thải độc tố thừa, loại thải khí gas dư thừa có trong bao tử, trừ đờm và tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng, giúp người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể

Dùng 02 viên / ngày, 01 viên trước bữa ăn sáng 30 phút và 01 viên trước khi ăn trưa 30 phút với ly nước đầy (kết hợp với việc uống nhiều nước lọc – 1 ngày nên uống từ 2,5 đến 4 lít nước lọc)

Vậy để giảm cân hiệu quả và an toàn bạn nên lựa chọn những nhóm thực phẩm trên trong thực đơn hàng ngày để sớm có được vóc dáng cân đối như ý muốn.

Theo Eva

Đẹp hoàn hảo với khuyến mãi lớn từ Thu Cúc

Khao khát sở hữu sắc đẹp của phụ nữ luôn là đề tài muôn thuở.

Phụ nữ được mệnh danh là phái đẹp. Nhưng tạo hóa và quy luật thời gian đôi khi không cho phép tất cả chị em may mắn sở hữu nhan sắc hoàn hảo, vĩnh cửu. Trải qua hàng triệu năm, quan niệm về cái đẹp ngày một khác, nhưng khao khát sở hữu sắc đẹp của phụ nữ thì vẫn là đề tài muôn thuở.

Đẹp hoàn hảo với khuyến mãi lớn từ Thu Cúc - Hình 1

Đẹp hoàn hảo với khuyến mại lớn từ Thu Cúc

Theo quan điểm của người xưa, phụ nữ đẹp phải có khuôn mặt tròn trịa, vóc dáng đầy đặn nhưng kín đáo, ngụ ý cho vẻ đẹp đẫy đà, phú quý. Trong thời kỳ hiện đại với sự giao thoa nền văn hóa giữa các nền văn hóa đa dạng, quan niệm về vẻ đẹp phụ nữ Việt hiện nay không nằm ngoài công-dung-ngôn-hạnh, nhưng đã cởi mở và khách quan, hoàn thiện hơn.

Thay vì khuôn mặt tròn cổ điển, giờ đây khuôn mặt trái xoan với chiếc cằm V-line Hàn Quốc duyên dáng được ưa chuộng hơn nhiều. Dáng cằm thon gọn có tỷ lệ phù hợp với khuôn mặt, tạo dáng cho khuôn mặt theo hình chữ V, làm cả khuôn mặt thanh thoát, nhẹ nhàng mà vẫn dịu dàng, tinh tế

Thân hình đẫy đà không còn là một tiêu chuẩn phù hợp cho những bộ cánh gợi cảm, trẻ trung, thu hút mọi ánh nhìn. Một vóc dáng chuẩn mực với những đường cong hoàn hảo, săn chắc không lộ ngấn mỡ, khuôn ngực tròn đều, căng tràn sức sống mới là sự lựa chọn số một.

Đẹp hoàn hảo với khuyến mãi lớn từ Thu Cúc - Hình 2

Thân hình thon thả, gợi cảm khiến các chàng không thể rời mắt

Không cần phô diễn nhưng tính thẩm mỹ của vùng sinh môn đóng vai trò rất quan trọng trong đời sống vợ chồng. Trải qua quá trình sinh nở, ở vùng tế nhị của chị em hầu hết đều đã trở nên nhăn nheo, thâm hóa, gây tâm lý ngại ngần mỗi khi gần gũi với bạn đời. Vì thế, sắc đẹp hoàn hảo thời hiện đại vừa phải là những nét quyến rũ bên ngoài kết hợp với sự gợi cảm chốn phòng the.

Bằng việc không ngừng đẩy mạnh hợp tác chuyên môn với những cường quốc thẩm mỹ trên thế giới, Bệnh viện Thu Cúc đã trở thành nơi biến nhiều giấc mơ của các chị em trở thành hiện thực.

Khuôn mặt tròn vạnh với cằm ngắn, cằm lẹm sẽ được xử lý bằng công nghệ độn cằm Hàn Quốc làm thon gọn, duyên dáng trên từng đường nét mà không đau đớn, không để lại sẹo.

Công nghệ hút mỡ toàn thân Viser Lipo giúp loại bỏ mỡ thừa ở mọi vị trí trên cơ thể một cách hiệu quả tới 95% chỉ trong một lần duy nhất, cải tổ hoạt động của collagen dưới da, khiến cơ thể săn chắc, thon thả. Đặc biệt, đảm bảo không gây ra tổn thương hay ảnh hưởng tới sức khỏe. Cùng với công nghệ nâng ngực nội soi, kích cỡ ngực không những được tăng lên, mà cả hình dáng khuôn ngực cũng gợi cảm, trẻ trung hơn trước.

Để cải thiện chất lượng phòng the và đẹp hơn trong mắt bạn đời, đã có công nghệ thẩm mỹ tầng sinh môn. Công nghệ này bao gồm nhiều loại hình, phù hợp với nhu cầu riêng của từng đối tượng như Thu nhỏ âm đạo, Tạo hình thẩm mỹ môi bé - môi lớn, Làm hồng môi lớn - môi bé, Điều trị chứng khô âm đạo, Trẻ hóa tầng sinh môn bằng Laser...góp phần nâng cao đời sống tình dục, giữ lửa cho hạnh phúc lứa đôi.

Đẹp hoàn hảo với khuyến mãi lớn từ Thu Cúc - Hình 3

Bệnh viện Thu Cúc là "địa chỉ vàng" làm đẹp cho nhiều chị em

Hoạt động theo tiêu chuẩn Bệnh viện Quốc tế 5 sao, tất cả các phẫu thuật thẩm mỹ trên đều hoạt động trong quy định, liệu trình chuẩn hóa, khoa học, đảm bảo tối đa hiệu quả, an toàn, nhu cầu và lợi ích của khách hàng.

Tự tin với hệ thống máy móc, kỹ thuật chuyên nghiệp cùng đội ngũ y bác sỹ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, Bệnh viện Thu Cúc chắc chắn sẽ là địa chỉ uy tín, trao tặng cho phụ nữ Việt Nam những giải pháp làm đẹp hoàn hảo nhất, an toàn nhất.

Với mong muốn mang đến một mùa hè hoàn hảo cho phái đẹp, từ 1/5/2014 đến 1/6/2014, các khách hàng tới Bệnh viện Thu Cúc sẽ được tận hưởng chương trình khuyến mại cực kỳ hấp dẫn. Cụ thể:

- Tặng 5 triệu đồng cho dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ Nâng ngực,

- Tặng 10% chi phí cho các dịch vụ : Độn cằm, Hút mỡ và thẩm mỹ tầng sinh môn

- Tặng 30% chi phí dịch vụ Công nghệ cao bao gồm: Trị nám, tàn nhang, trị mun, trẻ hóa da, triệt lông, xóa xăm....

- Tặng 50% chi phí dịch vụ Spa: Massage mặt, massage body...

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa MinzyThái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy
07:03:51 04/03/2025
Chiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng AnhChiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng Anh
10:14:59 04/03/2025
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡNữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ
06:59:17 04/03/2025
75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận
06:29:03 04/03/2025
Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?
07:26:10 04/03/2025
"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?
11:02:17 04/03/2025
Bộ phim khiến người xem "ngại giùm" dàn sao nữ hạng A đình đámBộ phim khiến người xem "ngại giùm" dàn sao nữ hạng A đình đám
07:23:28 04/03/2025
"Càng xinh đẹp như Kim Sae Ron, công chúng càng khó tha thứ""Càng xinh đẹp như Kim Sae Ron, công chúng càng khó tha thứ"
06:06:53 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Phong cách sao

12:56:24 04/03/2025
Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.
Doãn Hải My "đụng hàng" với nàng WAG được khen xinh nhất làng bóng Việt, vóc dáng nuột nà một chín một mười, ai nổi bật hơn?

Doãn Hải My "đụng hàng" với nàng WAG được khen xinh nhất làng bóng Việt, vóc dáng nuột nà một chín một mười, ai nổi bật hơn?

Sao thể thao

12:54:40 04/03/2025
Trong giới WAGs Việt có nhóm bạn thân thường xuyên xuất hiện cùng nhau là Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu, Ngô Tố Uyên - vợ Nguyễn Thành Chung và Mai Hà Trang - vợ Hà Đức Chinh.
Nỗi trăn trở của "ông hoàng" nhạc phim Việt

Nỗi trăn trở của "ông hoàng" nhạc phim Việt

Nhạc việt

12:52:48 04/03/2025
Tối 3/3, ca sĩ Phan Mạnh Quỳnh đã phát hành MV Từ Bàn Tay Này, đánh dấu hoạt động âm nhạc đầu tiên trong năm 2025.
Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ

Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ

Tin nổi bật

12:50:30 04/03/2025
Tuy nhiên, đối tượng Trí không chấp hành, dùng dao rượt chém, làm rách áo đồng chí Bùi Viết Giang (cán bộ lực lượng bảo đảm an ninh trật tự cơ sở phường 7 thành phố Vũng Tàu), rồi quay lại đốt xe mô-tô của tổ công tác và về nhà.
j-hope (BTS) tỏa sáng trong ngày trở lại

j-hope (BTS) tỏa sáng trong ngày trở lại

Nhạc quốc tế

12:49:06 04/03/2025
Rapper của BTS khởi động chuyến lưu diễn solo đầu tiên của mình tại Seoul bằng một chương trình ấn tượng, đầy sáng tạo.
Châu Âu đối mặt chi phí khổng lồ để bảo vệ Ukraine

Châu Âu đối mặt chi phí khổng lồ để bảo vệ Ukraine

Thế giới

12:45:49 04/03/2025
Việc chấm dứt cuộc xung đột Nga-Ukraine sẽ đòi hỏi những chi phí lớn. Thủ tướng Anh Keir Starmer đã đưa ra một kế hoạch 4 điểm vào cuối tuần qua tại một cuộc họp của các nhà lãnh đạo châu Âu với Tổng thống Zelensky.
Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau

Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau

Netizen

12:11:02 04/03/2025
Ngày 3/3, Salim (tên thật là Hoàng Kim Ngân) và Hải Long (cùng sinh năm 1992) đã chính thức làm đám hỏi và lễ rước dâu tại tư gia ở Hà Nội. Vào ngày 9/3 và ngày 19/3 tới đây, cặp đôi tiếp tục tổ chức tiệc cưới lần lượt tại Nha Trang và ...
Sao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợ

Sao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợ

Sao châu á

11:20:28 04/03/2025
Dương Mịch quay phim mới với Lưu Đức Hoa; Lưu Hạo Tồn trở thành nữ chính phim của Trương Nghệ Mưu; Trịnh Sảng lần đầu tiết lộ tiến độ trả nợ.
Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

Ẩm thực

11:14:48 04/03/2025
Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một cách mới để ăn rau mầm đậu Hà Lan. Món ăn này thơm, giòn, tươi mềm trong từng miếng. Giờ thì hãy cùng tìm hiểu công thức chế biến món ăn này nhé!
Cà phê côn trùng "độc lạ" ở Vân Nam, Trung Quốc

Cà phê côn trùng "độc lạ" ở Vân Nam, Trung Quốc

Lạ vui

11:12:36 04/03/2025
Một quán cà phê ở thành phố Phổ Nhĩ, tỉnh Vân Nam, miền Tây Nam Trung Quốc, gần đây đã thu hút sự quan tâm của dư luận khi tung ra dòng cà phê côn trùng, được chế biến từ côn trùng có nguồn gốc địa phương.
Cuộc sống của nữ tiếp viên hàng không 26 tuổi: Một mình trong ngôi nhà rộng 56m2 thật tuyệt vời!

Cuộc sống của nữ tiếp viên hàng không 26 tuổi: Một mình trong ngôi nhà rộng 56m2 thật tuyệt vời!

Sáng tạo

11:01:20 04/03/2025
Căn nhà 56m2 vừa đủ cho một người. Bạn không phải lo lắng về việc ngôi nhà quá lớn, khó dọn dẹp, cũng không phải lo lắng về việc ngôi nhà quá nhỏ và chật chội.