6 mẹo xóa mờ nếp nhăn vùng cổ
Sử dụng điện thoại đúng tư thế, thoa kem dưỡng chứa retinol và chăm chỉ massage sẽ giúp xóa mờ nếp nhăn vùng cổ.
Sử dụng điện thoại đúng tư thế
Cúi đầu khi sử dụng điện thoại hoặc các thiết bị điện tử trong thời gian dài có thể gây ra nếp nhăn sâu vùng cổ. Chưa kể, tư thế này còn khiến bạn bị đau mỏi vai gáy. Để hạn chế xuất hiện nếp nhăn vùng cổ, hãy giữ thiết bị điện tử phía trước mặt sau cho cổ và vai, lưng trên một đường thẳng.
Tẩy trang vùng cổ
Khi tẩy trang cho da mặt, bạn cũng nên tẩy trang cho cả vùng da cổ để loại bỏ hết bụi bẩn, da c.hết và lớp kem dưỡng, kem chống nắng. Làm sạch kỹ lưỡng sẽ giúp tăng hiệu quả cho các sản phẩm làm đẹp sử dụng tiếp sau.
Tẩy da c.hết
Mỗi tuần một lần, bạn nên tẩy tế bào c.hết cho vùng da cổ để loại bỏ lớp da cũ, làm trắng và trẻ hóa da vùng cổ.
Video đang HOT
Thoa kem chứa retinol
Kem dưỡng chứa retinol là ‘liều thuốc’ chống lão hóa hữu hiệu. Bạn có thể thoa kem dưỡng chứa retinol cho vùng da cổ cách ngày. Chuyên gia da liễu không khuyến khích thoa hàng ngày vì có thể gây khô da.
Massage cổ
Sau khi thoa kem dưỡng, hãy dành vài phút để massage cho vùng da cổ và ngực. Thao tác massage nên hướng từ dưới lên trên để chống chảy xệ, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.
Tập yoga
Chuyên gia da liễu khuyến khích tập yoga cho vùng mặt 30 phút mỗi ngày để cải thiện sắc tố da, chống lão hóa.
Ngồi thẳng lưng, đưa cằm ra phía trước, mỉm cười, giữ trong 5 giây rồi thả lỏng về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 3 lần.
Ngồi thẳng, thả lỏng hai vai, ngửa đầu ra phía sau, chu môi lên sao cho môi gần về phía mũi hết sức có thể. Giữ trong 5 giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 3 lần.
7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng
Uống trực tiếp một thìa dầu ô liu mỗi sáng giúp làn da mịn màng, hạn chế nếp nhăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Làm đẹp da
Dầu ô liu là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, cả trong các công thức bôi ngoài da lẫn chế độ ăn giúp làm đẹp da. Thường xuyên ăn dầu ô liu giúp giảm mẩn đỏ, sưng tấy, bổ sung độ ẩm cho da, giúp hạn chế nếp nhăn.
Hỗ trợ giảm cân
Dầu ô liu là thực phẩm hàng đầu trong danh mục hỗ trợ giảm cân. Dầu ô liu giàu chất béo tốt cho sức khoẻ, giúp tăng cường trao đổi chất, đào thải mỡ thừa hiệu quả.
Tốt cho trí não
Nghiên cứu đã chỉ ra, những người thường xuyên ăn dầu ô liu có trí nhớ tốt hơn những người duy trì chế độ ăn ít béo. Ăn dầu ô liu thường xuyên giúp loại bỏ các mảng bám tích tụ trong tế bào não. Những mảng bám này có thể gây ra bệnh Alzheimer - căn bệnh tâm thần phổ biến nhất trên thế giới.
Tốt cho xương khớp
Dầu ô liu chứa nhiều hợp chất giúp cải thiện tình trạng đau khớp, cứng khớp vào buổi sáng ở những người bị viêm khớp. Các nguyên tố vi lượng trong dầu ô liu giúp cải thiện tình trạng đau nhức ở những người bị viêm khớp dạng thấp.
Giảm viêm
Dầu ô liu hoạt động như một chất kháng viêm, giúp giảm viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ chữa lành các tình trạng viêm da.
Tốt cho sức khoẻ đường ruột
Nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần 30 g dầu ô liu nguyên chất mỗi ngày có thể t.iêu d.iệt vi khuẩn có hại ở đường ruột, trong đó có một số loại vi khuẩn kháng kháng sinh.
Kiểm soát lượng đường trong m.áu
Thêm dầu ô liu vào chế độ ăn có thể hỗ trợ kiểm soát đường m.áu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp II lên tới 40%.
7 thói quen rửa mặt khiến nam giới nhanh già Làm sạch da không đúng cách gây ra các tổn thương, khiến da bị mất độ đàn hồi và hình thành nếp nhăn. 1. Không rửa mặt vào buổi tối: Theo Best Life , rửa mặt vào buổi sáng giúp loại bỏ dầu thừa trên da sau một đêm. Trong khi đó, rửa mặt vào buổi tối cũng rất quan trọng. Bác sĩ...