6 lý do tại vì sao chúng ta cần “sex”

Cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ bệnh tim hay làm đẹp da là những lợi ích tuyệt vời mà hoạt động tình dục mang lại.

ảnh minh họa

1. Cải thiện sức khỏe tim: Cũng giống như các hoạt động thể chất khác, quan hệ tình dục lành mạnh tốt cho tim của bạn. Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng nguy cơ tử vong do các tai biến tim mạch như đột quỵ hoặc đau tim giảm khi tần suất đạt cực khoái tăng theo thời gian.

2. Giảm đau: Một nghiên cứu cho thấy việc nhìn ngắm người bạn đời (thậm chí là nhìn ảnh của họ) cũng mang lại tác dụng giảm đau. Vì vậy nếu bạn lấy lý do đau để từ chối “chuyện ấy” thì hãy cân nhắc lại vì tình dục chính là một liều thuốc giảm đau tốt.

3. Giảm stress: Quan hệ tình dục lành mạnh mang lại cảm giác vui vẻ và có tác dụng giảm stress.

4. Ngủ tốt hơn: Mặc dù các chuyên gia chưa biết chắc chắn tại sao “sex” lại giúp bạn ngủ tốt hơn song có một số bằng chứng cho thấy điều này. Vì vậy, đừng quá ngạc nhiên nếu bạn và anh ấy lăn ra ngủ ngay sau khi “ân ái”.

5. Cải thiện tâm trạng: Không có gì ngạc nhiên là bạn thường có tâm trạng tốt hơn sau khi “yêu”. Các chất dẫn truyền thần kinh cơ thể giải phóng sau màn yêu có tác dụng cải thiện tâm trạng.

6. Đẹp da: Bạn thực sự trông rạng rỡ hơn sau khi “yêu”. Sex thậm chí còn khiến bạn trông trẻ hơn so với tuổi. Quan hệ tình dục thường xuyên giúp làn da bạn rạng rỡ hơn nhờ tác dụng giảm stress, cải thiện tâm trạng và tăng tuần hoàn máu.

Theo VNE