6 lợi ích của việc giữ vệ sinh răng miệng
Dưới đây là 6 lợi ích chính của việc bảo vệ sức khỏe răng miệng được rút ra từ những nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm thực tế.
1.Làm tăng vẻ đẹp, tính tự tin cho con người
Các chứng bệnh có liên quan đến miệng như: bệnh răng, bệnh lợi, nha chu… không chỉ làm giảm tính tự tin, vẻ đẹp mà còn làm cho hơi thở có mùi, làm những người xung quanh khó xử, ngại tiếp xúc và để lại ấn tượng xấu. Vì vậy, mỗi người nên áp dụng chế độ bảo vệ răng lợi một các thích hợp và đều đặn. Để làm được điều này cần ăn uống cân bằng, khoa học, ngủ đủ không làm điều gì gây hại đến răng, làm cho răng sứt mẻ, viêm nhiễm, nên đ.ánh răng thường xuyên buổi sáng dậy và trước khi đi ngủ.
2. Làm giảm rủi ro mắc bệnh tim mạch
Viêm nhiễm mãn tính lợi là thủ phạm làm gia tăng bệnh tim mạch, lý do động mạch bị tắc nghẽn, m.áu khó lưu thông lên tim. Theo nghiên cứu thì vi khuẩn gây viêm nhiễm răng lợi đã thâm nhập vào dòng m.áu và tạo ra bệnh, người ta gọi bệnh viêm nhiễm lợi mãn tính với bệnh tim mạch là hiện tượng nhân – quả, vì lý do này mà việc bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt đồng nghĩa với việc giảm thiểu bệnh cho tim.
Video đang HOT
3. Tăng cường trí nhớ
Những người trưởng thành mắc bệnh viêm lợi thường thấy là sưng và c.hảy m.áu lợi và cũng là nhóm người có trí nhớ kém, kỹ năng xử lý các vấn đề có liên quan đến trí nhớ thấp hơn so với những người khỏe mạnh. Vì vậy, nếu sức khỏe răng lợi tốt sẽ làm cho trí nhớ minh mẫn, không bị lú lẫn và khi về già không mắc phải căn bệnh suy giảm trí tuệ có tên là Alzheimer.
4. Giảm thiểu rủi ro viêm nhiễm cho toàn cơ thể
Theo nghiên cứu, giới y học phát hiện thấy những người mắc bệnh răng lợi thường lây lan gây ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Lý do vi khuẩn từ miệng sẽ thâm nhập vào cơ thể qua đường m.áu, gây viêm nhiễm phổi như thường gặp ở người cao t.uổi. Một nghiên cứu dài kỳ do các nhà chuyên gia ở Đại học Harvard Mỹ đã phát hiện thấy bệnh viêm lợi và bệnh viêm khớp dạng thấp có mối liên quan rất mật thiết, nó làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở các khuỷu khớp vì đây là căn bệnh tự miễn. Nói cụ thể hơn là hệ thống miễn dịch của cơ thể làm việc kém. Cũng qua nghiên cứu cho thấy, cơ chế phá hủy các mô liên kết ở bệnh lợi và bệnh viêm khớp dạng thấp rất giống nhau. Muốn giảm thiểu căn bệnh viêm nhiễm lợi thì cách đơn giản và hiệu quả là ăn uống cân bằng, thường xuyên vệ sinh răng lợi và nếu cần đi khám răng lợi định kỳ và điều trị kịp thời theo khuyến cáo của bác sĩ nha khoa.
5. Nếu bị bệnh đái tháo đường thì duy trì hàm lượng đường ổn định
Những người mắc bệnh đái tháo đường nếu không khống chế đường huyết dễ mắc bệnh về lợi và đây cũng là biến chứng thường gặp của căn bệnh đái tháo đường. Cách tốt nhất để giảm bệnh là ăn uống cân bằng, dùng thuốc, năng luyện tập để đưa lượng đường huyết ổn định. Ngược lại, những người mắc bệnh viêm lợi, bệnh răng miệng lâu ngày không khỏi cũng nên đi thử m.áu, vì đây là dấu hiệu thường thấy ở người mắc bệnh đái tháo đường.
6. Vệ sinh răng lợi tốt có ích cho phụ nữ mang thai
Một trong những lợi thế của việc giữ vệ sinh răng lợi tốt ở phụ nữ mang thai là giúp sản phụ sinh đẻ đúng kỳ, không bị sinh non, hoặc để lại khuyết tật cho trẻ sơ sinh. Mối liên quan giữa bệnh răng lợi và sinh thiếu tháng ở phụ nữ có cơ chế rất phức tạp, chứa nhiều bí ẩn mà đến nay con người vẫn chưa khám phá hết. Vì lý do này, giới y học khuyến cáo phụ nữ khi mang thai cần giữ vệ sinh răng lợi, thường xuyên đi khám nha khoa và nếu có vấn đề cần xử lý kịp thời.
Theo Sức Khoẻ & Đời Sống
Bỗng dưng ... lở miệng
Nhiều người đang khổ sở vì hay lở môi, lở miệng.
Chuyện không chỉ giản đơn là đau rát do vết loét mà còn vì ánh mắt thiếu thiện cảm của người khác, cứ như là nạn nhân không biết giữ gìn vệ sinh răng miệng?
Thật là oan ức bởi không phải nạn nhân không biết giữ gìn vệ sinh răng miệng mà là do nhiễm siêu vi mang tên Herpes. Bệnh không chỉ khu trú ở môi, ở miệng mà ngay cả cơ quan s.inh d.ục. Oan nữa là ở chỗ bệnh bột phát vì sức đề kháng của cơ thể vì lý do nào đó bỗng suy yếu, thậm chí là do virus Herpes có sẵn trong vòm miệng của... mỗi người.
Theo kết quả nghiên cứu ở Đức, siêu vi này lúc nào cũng trong tư thế sẵn sàng tấn công 2/3 người dân. Số còn lại, nếu yên thân chẳng qua chỉ là may mắn tạm thời, vì siêu vi vẫn có đó nhưng giả bộ hiền lành nằm yên chờ thời cơ thuận tiện như lúc gia chủ trúng mưa, đuối sức vì công việc, căng thẳng trước kỳ thi... Né bao nhiêu cũng không khỏi nên muốn tránh bệnh chỉ có cách làm sao hỗ trợ sức đề kháng để siêu vi tuy có đó mà như không.
Muốn vậy thì không có cách nào khác hơn là: Phòng tránh tình trạng quá căng thẳng tinh thần; ngủ cho đủ, kể cả ngủ trưa, để cơ thể có đủ thời giờ tổng hợp kháng thể; chú trọng chế độ dinh dưỡng dồi dào sinh tố, nhất là sinh tố C, bằng cách bổ sung rau quả trong khẩu phần thường ngày.
Người hay bị lở miệng hầu như khó có đủ sinh tố C, khoáng tố vôi (Ca) và kẽm (Zn), vì đây là 3 thành phần dễ tiêu hao khi cơ thể phải đối đầu quá thường với stress. Không lạ gì nếu người hay lở miệng cũng dễ gãy móng tay, hư móng chân, rụng tóc, thậm chí thiểu năng s.inh d.ục vì thiếu kẽm. Thầy thuốc có kinh nghiệm với bệnh Herpes vì thế thường cho thêm thuốc kẽm bên cạnh thuốc thoa vào vết loét. Chỉ ngoài thoa mà trong không uống thì bệnh nhân chắc chắn phải xuýt xoa nhiều ngày mỗi lần... mở miệng.
Thêm một điểm lưu ý là đừng vì lở miệng rồi tận dụng các loại nước súc miệng vì sợ miệng bị n.hiễm t.rùng. Các loại nước sát trùng răng miệng thường chỉ làm vết loét lan rộng và gây thêm đau nhức. Bên cạnh các loại thuốc thoa đặc hiệu, nên súc miệng nhiều lần trong ngày với nước trà pha thật đậm. Nếu có thêm ít giọt dầu tràm hay sáp ong càng tốt.
Nhưng chuyện dài vẫn chưa hết cho dù hết lở môi, lở miệng. Vì nếu bệnh xảy ra quá thường thì đó là dấu hiệu báo động cho thấy sức đề kháng không còn nguyên vẹn như mong muốn. Đối tượng của bệnh Herpes nên nhanh chân tìm đến thầy thuốc để xem "mặt trận" đã hở sườn nào? Không ai vui gì nếu lở miệng nhưng đáng lo hơn nhiều là hậu quả về lâu dài của căn bệnh nào đó hãy còn núp kín. Siêu vi Herpes không bỗng dưng chiếm thế thượng phong.
Theo NLĐ
Đ.ánh răng: Kĩ quá hóa hại! Không thiếu người tức anh ách vì vệ sinh răng miệng nhiều lần trong ngày, tưởng là đã quá kỹ nhưng răng vẫn hư. Cứ như là trời chỉ thương nha sĩ. Ít ai ngờ có lúc chính vì quá kỹ mà làm hại răng. Đó là trường hợp của người có thói quen đ.ánh răng ngay sau khi ăn món gì chua...
