Cà phê, nước lọc, trà gừng, trà xanh… là những loại đồ uống có thể giúp bạn ngăn ngừa cơn đau đầu nhanh chóng mà không cần dùng thuốc.
![6 loại đồ uống giúp giảm đau đầu hiệu quả - Hình 1]()
Ảnh minh họa
1. Cà phê
Theo Boldsky, caffeine là một trong những thành phần chính được sử dụng trong nhiều loại thuốc nhức đầu như Aspirin, Midol… Các nghiên cứu cho thấy cà phê có khả năng làm giảm cường độ, áp lực thần kinh, ngăn ngừa cơn đau đầu.
2. Trà bạc hà
Bạc hà rất có lợi cho những người bị chứng đau đầu và đau nửa đầu h.ành h.ạ. Hương thơm trong dầu bạc hà giúp kiểm soát lưu thông m.áu trong cơ thể, làm dịu cơn đau. Trà bạc hà giảm nhức đầu do căng thẳng, đồng thời cũng có hiệu quả khi điều trị viêm xoang.
Video đang HOT
3. Nước lọc
Mất nước có thể làm trầm trọng thêm cơn đau đầu. Bởi vậy, bạn cần bổ sung nước đầy đủ để loại bỏ độc tố ra ngoài qua đường tiểu tiện và thoát mồ hôi. Nước lọc cũng giúp giảm đau nhanh chóng bằng cách tăng lưu lượng m.áu đến não.
4. Trà gừng
Gừng được sử dụng để chữa bệnh đau đầu từ nhiều thập kỷ qua. Trà gừng là biện pháp khắc phục giảm đau ngay lập tức. Ngoài ra, nó còn ngăn chặn và kiểm soát cơn buồn nôn.
5. Nước húng quế
Húng quế là loại thảo mộc có mùi thơm, thường làm gia vị cho các món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nó cũng có tác dụng chữa bệnh đau đầu. Tính chất làm dịu và giảm đau của húng quế se xoa tan cơn đau trong vài phút.
6. Trà xanh, trà đen
Các chất oxy hóa và dinh dưỡng có trong trà xanh và trà đen kích thích hệ thần kinh và kích hoạt não bộ bằng cách giảm đau đầu do căng thẳng. Ngoài ra, chúng còn chứa caffeine đóng vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống đau đ.ầu l.âu dài.
Theo Zing
Dược tính của củ gừng
Gừng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe cho biêt.
![Dược tính của củ gừng - Hình 1]()
Gừng có công dụng trị bệnh - Ảnh: Shutterstock
Nhai một miếng gừng nhỏ trước bữa ăn sẽ giúp tăng cảm giác ngon miệng.
Gừng có tác dụng kích thích dịch tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giúp quá trình tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng.
Thường xuyên ăn gừng giúp bổ sung mọi chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy nhai một ít gừng. Nếu có thể thì ăn kèm với mật ong.
Cơn đau bao tử đang h.ành h.ạ bạn? Hãy nhai một ít gừng tươi, cơn đau sẽ giảm ngay.
Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân khớp bổ sung gừng vào chế độ ăn uống hằng ngày. Cơn đau, nhức mỏi khớp sẽ thuyên giảm.
Trà gừng là giải pháp tuyệt vời cho những ai hay bị viêm họng và nghẹt mũi.
Cuộc sống chăn gối của vợ chồng bạn gặp trục trặc? Đã đến lúc bạn cần tăng cường gừng trong việc chế biến các món ăn. Gừng chứa nhiều dưỡng chất giúp kích thích t.ình d.ục.
Thế Phương
Theo Thanhnien
Vượt qua cơn choáng Nếu bạn hay bị chóng mặt, hoa mắt thì cần xem lại chế độ dinh dưỡng cũng như cần uống nhiều nước để giữ cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Dâu tây, sữa hạnh nhân, trà gừng... giúp bạn tạm thời vượt qua cơn chóng mặt - Ảnh: Đ.N.Thạch - Shutterstock Ngủ đủ giấc là điều rất quan trọng khi bạn bị...
Tin mới nhất
Các cách bảo vệ gan khỏi 'tầm ngắm' của tế bào ung thư
09:44:43 09/06/2024
Tiêm vắc xin, ăn uống lành mạnh là những hành động nhỏ có thể giúp lá gan của bạn tránh khỏi tầm ngắm bệnh ung thư.
Da vàng như nghệ sau khi uống thuốc nhờ hàng xóm mua
12:51:56 08/06/2024
Kết quả khám bệnh có nhiều sỏi thận, anh N. nhờ người hàng xóm mua giúp thuốc nam về uống. Hai tuần sau, anh thấy da vàng như nghệ, ngộ độc gan nặng.
Nguyên nhân có thể dẫn đến tai biến khi sửa mũi
11:57:08 08/06/2024
Các thủ thuật can thiệp mũi được chia thành 2 loại gồm ít xâm lấy (tiêm chất làm đầy, cấy chỉ) và phẫu thuật nâng mũi. Vì vậy, tai biến có thể xảy ra trong quá trình sửa mũi do rất nhiều nguyên nhân.
Nguyên nhân đau lòng khiến người đàn ông chỉ được ăn một bữa mỗi ngày
11:44:42 08/06/2024
Ông Paul không thể hấp thụ thức ăn nếu thiếu thuốc Creon nhưng loại thuốc này luôn trong tình trạng khan hiếm suốt 6 tháng qua.
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư gan
09:16:58 07/06/2024
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe và điều trị ung thư gan. Dinh dưỡng tốt giúp người bệnh ung thư gan quản lý các tác dụng phụ của điều trị, tăng tốc độ phục hồi sau điều trị.
Tùy tiện bổ sung vitamin A: Nguy hại khôn lường!
09:12:47 07/06/2024
Vì vitamin A là vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể nên không ít bà mẹ đã tùy tiện cho trẻ uống bổ sung vitamin A mà không có hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng.
Lưu ý của WHO về virus cúm A/H5N2
09:07:18 07/06/2024
Cơ quan y tế Mexico đang điều tra nguồn lây. Gần đây, có những đợt bùng phát virus cúm A/H5N2 ở gia cầm tại bang Mexico, nơi bệnh nhân cư trú và bang Michoacán lân cận.
7 cách ngăn ngừa mất cơ bắp ở phụ nữ t.uổi 50
09:05:11 07/06/2024
Thói quen rất quan trọng trong bất kỳ chế độ tập thể dục nào. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp duy trì khối lượng cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Quảng Bình có cơ hội lớn tiến tới loại trừ sốt rét vào năm 2026
09:02:00 07/06/2024
Mỗi năm toàn tỉnh Quảng Bình có hơn 200.000 người dân sống trong vùng sốt rét lưu hành được bảo vệ bằng hóa chất diệt muỗi, hơn 10.000 bệnh nhân được cấp thuốc điều trị sốt rét miễn phí.
BVĐK tỉnh Hà Tĩnh cập nhật ứng dụng laser trong điều trị bệnh trĩ
06:48:51 07/06/2024
Việc được cập nhật công nghệ laser trong lĩnh vực tiêu hóa sẽ góp phần nâng cao năng lực cấp cứu, điều trị của các bác sỹ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh.
Hai vợ chồng cùng mắc ung thư, mối nguy tiềm ẩn từ bữa ăn
14:55:46 06/06/2024
Đầu tháng 4, ông Zhang và bà Sun cùng nhau đi nội soi tiêu hóa. Kết quả khám cho thấy cả hai vợ chồng đều có polyp (dạng tổn thương giống khối u) ở đại tràng (ruột già). Kết quả giải phẫu bệnh ghi nhận tổn thương mức độ cao trong biểu m...
Bật báo động đỏ cứu sản phụ 18 t.uổi ở Hà Nội nguy kịch
08:24:50 06/06/2024
Sáng 30/5, cô có biểu hiện đau ngực nên gia đình đưa vào bệnh viện gần nhà. Chiều tối cùng ngày, diễn biến bệnh nặng hơn. Thai phụ nôn nhiều, đau bụng dưới, đau ngực trái tăng dần. Sáng 31/5, cô được chuyển lên Bệnh viện Tim Hà Nội cấp ...
