6 bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể thao để đẹp toàn diện từ da đến dáng

Nguyễn Thị Mỹ Thuận16:29 19/04/2020

Để có thể vừa giữ dáng đẹp vừa giúp cho làn da khỏe mạnh không tì vết, đây là những lưu ý chị em không thể bỏ qua mỗi khi tập gym.

TRƯỚC KHI TẬP GYM

SAU KHI TẬP GYM

Video đang HOT

Uyên Hoàng

Giúp bạn trị mụn đầu đen nhanh chóng tại nhà

Mụn đầu đen cũng là một trong nhưng nguyên nhân làm cho khuôn mặt trở nên kém tươi sáng chính vì thế ai cũng muốn loại bỏ chúng một cách nhanh chóng nhất.

Thực ra loại bỏ mụn đầu đen không khó, nhưng việc làm sao để chúng không quay trở lại mới là việc khiến bạn cảm thấy khó khăn. Vậy thì hãy để SieuThiLamDep.Com giúp bạn nhé!

1. Trà xanh

Trà xanh có chứa chất chống oxi hóa giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ mụn đầu đen nhanh chóng, hiệu quả.

Bạn hãy lấy 1 thìa bột trà xanh trộn cùng với chút nước để có được hỗn hợp đặc sệt đắp lên da. Dùng hỗn hợp này đắp lên da trong vòng 5 phút, massage nhẹ nhàng sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và làm sạch chất nhờn dư thừa trên da, cho bạn có được lỗ chân lông thông thoáng.

Cuối cùng hãy rửa sạch mặt với nước ấm, lau khô mặt và thoa kem dưỡng da để chăm sóc tốt nhất cho làn da bạn nhé.

Mỗi tuần đắp mặt nạ trà xanh 2 đến 3 lần bạn sẽ thấy mụn đầu đen được làm sạch hiệu quả đấy nhé!

2. Cam

Cam là loại trái cây giàu vitamin C rất tốt cho cơ thể. Uống nước cam giúp tăng cường sức đề kháng, không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp làn da phục hồi nhanh chóng hơn.

Bên cạnh việc ăn cam thường xuyên, để trị mụn đầu đen với cam, bạn cũng có thể dùng mặt nạ bột để chăm sóc da hàng ngày.

3. Khoai tây

Không chỉ mang lại những món ăn ngon, khoai tây còn giúp bạn làm đẹp và trị mụn đầu đen một cách hiệu quả nữa đấy.

Bạn chỉ cần lấy 1 củ khoai tây rửa sạch sau đó cắt lát rồi đắp lên mặt, chà nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da. Sau khoảng 30 phút hãy rửa lại với nước sạch.

Mỗi tuần nên thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

4. Mật ong

Mật ong cũng là nguyên liệu giúp bạn loại bỏ mụn đầu đen trên khuôn mặt của mình nữa đấy nhé.

Bạn hãy lấy 2 muỗng mật ong nguyên chất trộn cùng với 100g thịt nha đam.

Cho nguyên liệu này vào nồi sau đó đổ thêm 500ml nước rồi đun lửa to cho đến khi sôi, sau đó đun nhỏ lửa lại thêm 15 phút.

Dùng dung dịch này để massage lên mặt hàng ngày.

Không chỉ loại bỏ mụn đầu đen mà cách làm này còn giúp bạn làm trắng da an toàn, hiệu quả.

Theo Phaikhoedep

Mặt nạ thiên nhiên dưỡng da mùa hanh khô Thời tiết khô hanh làm cho da bị thiếu độ ẩm, đây là một trong những nguyên nhân gây khô da, làm da bị bong tróc, nứt nẻ. Làm thế nào để đối phó với tình trạng này? Đừng quá lo lắng vì chúng ta đã có những loại mặt nạ chăm sóc da đơn giản sau đây. 1. Đào và bột yến...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da chăm sóc da tẩy trang dưỡng ẩm da kem chống nắng tập gym chăm sóc làn da bí quyết dưỡng da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

"Lụt Từ Ngã Tư Đường Phố" lần đầu được cover sau 16 năm, "Táo Thoát nước" Tự Long sốc vì 1 chi tiết được giữ nguyên02:01

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Clip em bé vùng cao ngủ quên trước cửa lớp "đốn tim" dân mạng01:33

Người đàn ông túm tóc, đạp túi bụi vào mặt nữ nhân viên bán thuốc: Clip diễn biến đầy phẫn nộ02:06

Trước khi tung sao kê, Phạm Thoại đăng clip 23s, tuyên bố điều gây xôn xao00:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025

Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.