6 bí kíp để làn da của bạn “trẻ mãi không già”

Theo dõi VGT trên

Tránh ngồi cạnh cửa sổ trên máy bay, dùng kem dưỡng vào ban đêm, uống nhiều nước… là những mẹo nhỏ giúp bạn trẻ hơn tuổi.

Luôn dùng kem chống nắng

Mặt trời có thể gây hại rất lớn đối với da, ngoài việc cháy nắng, nhanh lão hóa, xuất hiện tàn nhang, đục thủy tinh thể thì bạn có nguy cơ ung thư da nếu tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Một khi nếp nhăn đã xuất hiện, bạn sẽ khó giúp da căng mịn trở lại.

Vì vậy, lời khuyên từ các chuyên gia là tránh ánh nắng mọi lúc mọi nơi, luôn mang theo ô hoặc quần áo chống nắng, đặc biệt là vào buổi trưa vì khi mặt trời lên cao, lượng tia UV rất nhiều. Thoa kem chống nắng cũng là bước dưỡng da không thể thiếu mỗi khi ra ngoài vì nó không chỉ có tác dụng ngăn sự ảnh hưởng của tia cực tím mà còn trẻ hóa da hiệu quả.

Sử dụng kem dưỡng ban đêm

Video đang HOT

Ban đêm là thời gian tốt nhất để áp dụng các loại kem dưỡng da vì lúc này da được nghỉ ngợi, không tiếp xúc với bụi bẩn, vi khuẩn như ban ngày nên sẽ đem lại tác dụng tốt hơn. Cho dù dùng bất kỳ mỹ phẩm nào bạn cũng không nên quên kem dưỡng ẩm vì đây là chìa khóa quan trọng giúp có được độ ẩm cần thiết, kéo dài sự trẻ trung.

Tẩy da chết

6 bí kíp để làn da của bạn trẻ mãi không già - Hình 1

Đây là công đoạn không thể thiếu nếu bạn muốn có làn da “trẻ mãi không già”. Phương pháp này sẽ lấy đi những tế bào không còn hoạt động, giúp những tế bào da mới phát triển nhằm đem lại độ mềm mại, trắng sáng cho da.

Các nàng nên thực hiện 1-2 lần/ tuần, tránh làm liên tục vì nó có thể bào mòn bề mặt da. Công thức tẩy da chết an toàn, hiệu quả được nhiều người ưa chuộng hiện giờ là trộn đường nâu, dầu olive (hoặc dầu dừa, dầu jojoba) theo tỷ lệ 1:1 rồi massage nhẹ nhàng trên môi và cơ thể trong 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.

Hạn chế đồ ngọt

Tuy đồ ngọt rất quyến rũ nhưng nó có thể tàn phá nhan sắc nhanh đến chóng mặt. Đường trong thực phẩm khi vào cơ thể sẽ làm giảm sự vững chắc liên kết collagen và elastin, khiến da xấu đi, có mụn nhọt, chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn, đặc biệt là ở vùng đuôi mắt và khóe miệng. Do đó, phái đẹp nên tránh xa đồ ngọt để chống lão hóa hiệu quả.

Uống nhiều nước

Nước là chất cơ bản có trong hầu hết mọi vật và nó chiếm 70% cơ thể người vì vậy nếu không muốn bị già trước tuổi, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Một số mẹo nhỏ là luôn đeo theo chai nước lọc bên mình, uống nước trước khi ăn bữa sáng và dùng cốc dài, nhỏ để uống sẽ giúp bạn nạp được nhiều nước hơn. Bên cạnh đó, thay vì dùng nước ngọt có ga hoặc đồ uống có chất kích thích, các nàng có thể chuyển sang nước ép rau củ quả, đồng thời tránh hút thuốc nhằm đạt được hiệu quả cao.

Tránh ngồi cạnh cửa sổ trên máy bay hoặc ô tô

Khi ngồi ở những vị trí này, đặc biệt là cạnh cửa sổ máy bay, bạn sẽ dễ bị ánh nắng chiếu vào, đây cũng là lí do vì sao phi công và lái xe thường già sớm và có tỷ lệ ung thư da cao hơn người bình thường.

Tránh stress, cười nhiều hơn

Khoa học đã chứng minh căng thẳng sẽ gây ra nếp nhăn và mụn nhọt trên da. Một người luôn vui vẻ sẽ trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn so với người bị stress, luôn rầu rĩ. Ngoài ra, căng thẳng cũng là nguyên nhân của tình trạng thiếu ngủ, khiến da nhợt nhạt, sạm màu. Vì thế, bạn nên cười nhiều hơn, tránh suy nghĩ để bản thân vui tươi và trẻ khỏe.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tiêu điểm

Dầu ô liu: Bí quyết làm đẹp siêu tốc nhưng 'nhẹ túi tiền' nhất dành cho hội chị emDầu ô liu: Bí quyết làm đẹp siêu tốc nhưng 'nhẹ túi tiền' nhất dành cho hội chị em
19:41:21 28/11/2024
Những mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả làm giảm quầng thâm của mắtNhững mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả làm giảm quầng thâm của mắt
19:34:16 28/11/2024
10 nguyên nhân gây mụn trứng cá ở người lớn và cách xử trí10 nguyên nhân gây mụn trứng cá ở người lớn và cách xử trí
10:48:17 28/11/2024
Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng để đón TếtBí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng để đón Tết
19:24:16 28/11/2024
3 loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vô cùng tiết kiệm cho hội chị em3 loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vô cùng tiết kiệm cho hội chị em
19:38:38 28/11/2024
Ăn gì để giảm rụng tóc, hói đầu ở nam giới?Ăn gì để giảm rụng tóc, hói đầu ở nam giới?
11:19:59 29/11/2024

Tin đang nóng

Căng: Vợ cũ Hoài Lâm đăng đàn nửa đêm bức xúc chuyện nhận chu cấp cho con, thề có chết cũng không làm 1 việc!Căng: Vợ cũ Hoài Lâm đăng đàn nửa đêm bức xúc chuyện nhận chu cấp cho con, thề có chết cũng không làm 1 việc!
06:57:31 29/11/2024
Showbiz lại có thêm 1 cặp đôi phim giả tình thật, đóng anh em trên phim nhưng yêu nhau ngoài đời?Showbiz lại có thêm 1 cặp đôi phim giả tình thật, đóng anh em trên phim nhưng yêu nhau ngoài đời?
08:43:09 29/11/2024
Phát hiện thi thể đôi nam nữ đang phân hủy trong phòng trọ ở TP Thủ ĐứcPhát hiện thi thể đôi nam nữ đang phân hủy trong phòng trọ ở TP Thủ Đức
07:36:13 29/11/2024
Tin được không: Huỳnh Hiểu Minh - Phùng Thiệu Phong "nắm tay" nhau leo hot search chỉ vì... liên quan "lớp đào tạo săn đại gia"Tin được không: Huỳnh Hiểu Minh - Phùng Thiệu Phong "nắm tay" nhau leo hot search chỉ vì... liên quan "lớp đào tạo săn đại gia"
08:59:54 29/11/2024
Hé lộ kết phim Nữ Hoàng Ayodhaya: Quốc bảo nhan sắc nhận quả báo sốc nhất lịch sử?Hé lộ kết phim Nữ Hoàng Ayodhaya: Quốc bảo nhan sắc nhận quả báo sốc nhất lịch sử?
07:32:38 29/11/2024
Tổ tiên dặn: Trồng cây này trước nhà, nghe tên là thấy vàng bạc đầy sân, gia chủ giàu có khỏe mạnhTổ tiên dặn: Trồng cây này trước nhà, nghe tên là thấy vàng bạc đầy sân, gia chủ giàu có khỏe mạnh
09:57:26 29/11/2024
Bức hình gây sốc của tổng tài đẹp trai nhất màn ảnhBức hình gây sốc của tổng tài đẹp trai nhất màn ảnh
07:28:43 29/11/2024
Trùm buôn bán tình dục Diddy nhận quả đắng vì làm loạn trong tùTrùm buôn bán tình dục Diddy nhận quả đắng vì làm loạn trong tù
11:23:50 29/11/2024

Tin mới nhất

5 mẹo trang điểm cho người đeo kính cận

5 mẹo trang điểm cho người đeo kính cận

11:23:33 27/11/2024
Ngoài ra, hãy nhấn nhá thêm phấn bắt sáng (highlight) ở những vị trí như đỉnh gò má, trán và giữa sống mũi. Việc này giúp các đường nét trên mặt trở nên nổi bật và rạng rỡ hơn, đặc biệt là dưới ánh đèn.
Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông

Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông

09:44:34 27/11/2024
Thói quen xõa tóc vào mùa đông và không đội mũ, nón bảo vệ tóc sẽ khiến tóc tiếp xúc nhiều hơn với môi trường khói bụi. Khi lượng dầu tiết da nhiều, tóc lại khô... sẽ khiến tóc dễ bị bám bụi bẩn, khiến mái tóc càng nhanh bị bết, ngứa ng...
Cách kết hợp vitamin B5 và retinol làm đẹp da, trị nám

Cách kết hợp vitamin B5 và retinol làm đẹp da, trị nám

09:42:12 27/11/2024
Có thể sử dụng nồng độ retinol 0,5%, ddây là nồng độ mang lại hiệu quả tối đa cho làn da. Nồng độ retinol cao 1% để điều trị cho làn da lão hóa, kết cấu da lỏng lẻo, kém đàn hồi, nhiều nếp nhăn, dày sừng và sạm nám.
4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

09:39:58 27/11/2024
Tư thế plank cầu vồng (chạm hông xen kẽ) là một biến thể của plank. Động tác này nhắm vào các cơ xiên, giúp đốt cháy cơ liên sườn, tăng cường sức mạnh cho các túi cơ bụng.
Vitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diện

Vitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diện

13:21:26 26/11/2024
Axít pantothenic có tác dụng tổng hợp cholesterol, giúp kiểm soát cholesterol, ngăn ngừa tình trạng tích tụ mảng bám và có những tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch.
7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân

7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân

13:00:13 26/11/2024
Thêm 2 thanh quế và 4 đinh hương vào 1 cốc nước, đun sôi. Nhấc khỏi bếp và để ngâm trong nửa giờ. Trước khi phục vụ hỗn hợp ấm, hãy thêm 2 thìa giấm táo và 2 thìa mật ong.
Cách khắc phục nám da tay

Cách khắc phục nám da tay

12:33:31 26/11/2024
Đặc biệt, đối với vùng da tay thường không được che chắn nhiều bởi quần áo, cần thoa kem chống nắng đầy đủ trước khi ra ngoài và thoa lại khi cần thiết.
Mẹo trị gàu vào mùa đông

Mẹo trị gàu vào mùa đông

05:46:57 26/11/2024
Mỗi tuần gội đầu 3 lần, chỉ sau 2 tuần sẽ thấy tình trạng gàu giảm hẳn. Dùng húng quế làm nước gội đầu, ủ tóc vừa tiêu diệt gàu, vừa giúp sát khuẩn nhẹ, ngăn ngừa viêm nang lông dẫn tới rụng tóc.
5 loại đồ uống giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc

5 loại đồ uống giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc

05:45:34 26/11/2024
Các chất chống oxy hóa chống lại stress oxy hóa (gây ra tình trạng tóc mỏng), trong khi các đặc tính chống viêm của trà xanh, giúp làm dịu da đầu, thúc đẩy môi trường khỏe mạnh hơn để tóc phát triển.
Tác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc da

Tác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc da

05:42:06 26/11/2024
Với những thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, trà xanh có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa lão hóa và khắc phục một số vấn đề da liễu.
7 mẹo giúp loại bỏ tĩnh điện trên mái tóc khi mùa Đông tới

7 mẹo giúp loại bỏ tĩnh điện trên mái tóc khi mùa Đông tới

05:41:00 26/11/2024
Tóc bị tĩnh điện hoàn toàn không gây nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng có thể khiến bạn bực mình vì làm tóc khô và bông xù. Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tránh được tình trạng khó chịu này.
Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi

Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi

19:00:11 25/11/2024
Trong một số trường hợp, da xuất hiện các vấn đề như sưng đỏ kéo dài, đau nhức, hoặc mụn tái phát sau nặn. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc phản ứng bất thường, cần được xử lý bởi bác sĩ da liễu.

Có thể bạn quan tâm

WHO kêu gọi tăng cường giám sát cúm gia cầm

WHO kêu gọi tăng cường giám sát cúm gia cầm

Thế giới

13:53:26 29/11/2024
Cúm gia cầm H5N1 lần đầu tiên xuất hiện vào năm 1996 nhưng kể từ năm 2020, số lượng các đợt bùng phát ở chim đã tăng theo cấp số nhân, cùng với sự gia tăng số lượng động vật có vú bị nhiễm bệnh.
Hojlund tiết lộ những gì Amorim nói trước khi ghi cú đúp cho MU

Hojlund tiết lộ những gì Amorim nói trước khi ghi cú đúp cho MU

Sao thể thao

13:53:15 29/11/2024
Tiền đạo Rasmus Hojlund tiết lộ những gì Amorim nói với anh trước khi anh ghi 2 bàn và có thêm 1 kiến tạo trong chiến thắng 3-2 của Manchester United trước Bodo/Glimt ở Europa League.
Phản ứng vừa dễ thương vừa hài hước Huỳnh Anh Tuấn khi bị khán giả "truy hỏi", mượn 15 tỷ để trả nợ

Phản ứng vừa dễ thương vừa hài hước Huỳnh Anh Tuấn khi bị khán giả "truy hỏi", mượn 15 tỷ để trả nợ

Sao việt

13:12:37 29/11/2024
Mới đây, đoạn bình luận của diễn viên Huỳnh Anh Tuấn và khán giả trên Tiktok bất ngờ được chia sẻ, thu hút nhiều bình luận của cộng đồng mạng.
Dũng Taylor: "Tôi bảo Thu Phương có chết cũng không muốn bia mộ mình không có tên vợ"

Dũng Taylor: "Tôi bảo Thu Phương có chết cũng không muốn bia mộ mình không có tên vợ"

Tv show

13:08:58 29/11/2024
Tôi nói bóng gió như vậy nhưng chắc Thu Phương thấy thương tôi quá nên nhận lời cầu hôn của tôi - Dũng Taylor chia sẻ.
Tuổi trẻ giá bao nhiêu: Quân bất ngờ tỏ tình Linh trong lễ tốt nghiệp?

Tuổi trẻ giá bao nhiêu: Quân bất ngờ tỏ tình Linh trong lễ tốt nghiệp?

Phim việt

12:55:41 29/11/2024
Trước sự chứng kiến của ba mẹ và các bạn trong ngày lễ tốt nghiệp đầy đặc biệt, Quân đã đưa ra quyết định tỏ tình Linh?
Cặp đôi Hàn Quốc tái hợp sau 9 năm gây sốt: Lần yêu đầu ngọt như cà phê sữa, lần yêu thứ 2 khuynh đảo màn ảnh

Cặp đôi Hàn Quốc tái hợp sau 9 năm gây sốt: Lần yêu đầu ngọt như cà phê sữa, lần yêu thứ 2 khuynh đảo màn ảnh

Phim châu á

12:49:54 29/11/2024
9 năm trước khi nên duyên ở When The Phone Rings, Yoo Yeon Seok và Chae Soo Bin đã từng đóng vai một cặp tình nhân.
Tạm giữ 3 đối tượng nhổ trộm hơn 200 gốc sâm Ngọc Linh

Tạm giữ 3 đối tượng nhổ trộm hơn 200 gốc sâm Ngọc Linh

Pháp luật

12:43:33 29/11/2024
Theo kết quả điều tra ban đầu, vào ngày 25/11, Công an huyện Nam Trà My tiếp nhận đơn trình báo của một nhóm hộ dân tại thôn 2, xã Trà Linh về việc mất trộm tài sản hơn 200 gốc sâm Ngọc Linh, khối lượng hơn 7kg.
Bữa cơm mùa đông mà không làm món này ăn quả là đáng tiếc: Nguyên liệu đang vào mùa, rẻ lại mềm thơm và giàu dinh dưỡng

Bữa cơm mùa đông mà không làm món này ăn quả là đáng tiếc: Nguyên liệu đang vào mùa, rẻ lại mềm thơm và giàu dinh dưỡng

Ẩm thực

12:42:33 29/11/2024
Dù là bữa tối gia đình hay khi hội họp bạn bè, món ăn này sẽ chiếm được cảm tình của mọi người bởi sức hấp dẫn độc đáo, hương vị tuyệt ngon của nó.
Điểm đến đáng tin cậy dành cho bệnh nhân tim mạch

Điểm đến đáng tin cậy dành cho bệnh nhân tim mạch

Sức khỏe

12:26:40 29/11/2024
Theo thống kê năm 2023, NHCS đã thực hiện hơn 700 ca CABG riêng lẻ với tỷ lệ tử vong trong 30 ngày chỉ 0,9%. Điều đó cho thấy tỷ lệ thành công cao và cam kết về an toàn cho bệnh nhân.
Kiểm tra camera lúc sáng sớm, người mẹ phát hiện bí mật động trời

Kiểm tra camera lúc sáng sớm, người mẹ phát hiện bí mật động trời

Netizen

11:05:42 29/11/2024
Gần đây, ở tỉnh Quý Châu (Trung Quốc) đã xảy ra một sự việc vừa khiến người ta không nhịn được cười mà còn suy ngẫm sâu sắc. Sự việc được cô Lý - một bà mẹ 2 con ở tỉnh này đăng tải lên MXH có liên quan đến chính hai người con của cô.
Đoàn Thúy Trang: Bị gọi là 'ca sĩ 1 hit', nỗ lực trở lại sau 10 năm

Đoàn Thúy Trang: Bị gọi là 'ca sĩ 1 hit', nỗ lực trở lại sau 10 năm

Nhạc việt

10:48:15 29/11/2024
10 năm sau bản hit Tình yêu màu nắng , ca sĩ Đoàn Thúy Trang gặp khó khăn duy trì sự nghiệp. Cô nỗ lực vượt qua cái bóng quá khứ, mong được đón nhận khi trở lại.