50 thì mặc 50, các chị đại mỗi lần khoe vòng 1 vẫn khiến Ngọc Trinh, Kỳ Duyên lép vế
Ở độ t.uổi trung niên, nhưng mỗi lần k.hoe b.ody nóng bỏng, đặc biệt là vòng ngực căng tràn, các chị đại này vẫn khiến người ta hết lời khen ngợi.
Vốn là những mỹ nhân đẹp nức tiếng trong showbiz Việt, MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên, cô Bống Hồng Nhung, NSND Lan Hương không những sở hữu gương mặt xinh đẹp không t.uổi, mà còn có body chuẩn chỉnh dù đã mấp mé U50.
Mỗi lần xuất hiện, các chị đại đều trở thành tâm điểm của chú ý bởi nhan sắc ngày càng quyến rũ, mặn mà, đặc biệt khi diện những bộ cánh hở bạo, khoe trọn vòng 1 b.ỏng m.ắt.
Diva Hồng Nhung, dù ở t.uổi 49 nhưng vẫn giữ vững phong độ, kể cả về nhan sắc và vóc dáng. Dù đã chạm ngưỡng 50 và sinh 2 đứa con nhưng nữ diva vẫn chứng minh nhan sắc không t.uổi, khoe vòng 1 n.óng b.ỏng, căng tràn không thua kém gì gái đôi mươi.
Mỗi lần khoe dáng với những bộ cánh ôm sát, sexy hay b.ikini gợi cảm, Hồng Nhung khoe trọn vòng 1 n.óng b.ỏng, vòng 2 săn chắc lộ rõ cơ bụng. Thân hình này là niềm mơ ước của biết bao chị em phái đẹp.
Đặc biệt khi diện b.ikini, bà mẹ 2 con khoe trọn vòng 1 n.óng b.ỏng, mà ở độ t.uổi 50, ít ai có được sự săn chắc, n.óng b.ỏng đến vậy.
Để có được vóc dáng săn chắc, sự trẻ trung đáng ngạc nhiên này, người đẹp sinh năm 1970 thường xuyên tập gym rất chăm chỉ, thêm vào đó là chế độ ăn uống bài bảng, giúp cô luôn giữ vững phong độ.
Ở độ t.uổi 53, MC Kỳ Duyên luôn khiến khán giả “b.ỏng m.ắt” vì sự quyến rũ của mình, gương mặt xinh đẹp, vóc dáng hoàn hảo không chút mỡ thừa.
Diện b.ikini táo bạo, chân dài sinh năm 1965 khiến người nhìn khó rời mắt khi chiêm ngưỡng thân hình săn chắc, n.óng b.ỏng, và đặc biệt là vòng 1 đầy đặn, b.ỏng m.ắt.
Dù đã ngoài ngũ tuần nhưng MC Kỳ Duyên không hề thua kém các thiếu nữ t.uổi mười tám đôi mươi về sự táo bạo và quyến rũ.
Sắc vóc sexy n.óng b.ỏng vượt thời gian của MC Kỳ Duyên luôn thách thức mọi ánh nhìn, khiến chị em phải xuýt xoa, ghen tị.
MC Kỳ Duyên còn được nhận xét là táo bạo hơn hẳn so với các mỹ nhân không t.uổi của Vbiz.
Cô chưa bao giờ ngại ngần khoe dáng, nếu không là b.ikini thì luôn là cắt xẻ đốt mắt người nhìn, nếu là đầm dạ hội thì ôm sát phô diễn vòng 1 căng tràn sức sống.
Video đang HOT
Hà Kiều Anh
Đăng quang năm 1992, cho đến nay, Hà Kiều Anh được xem là một trong những Hoa hậu “không t.uổi” vì luôn giữ được một vẻ ngoài trẻ trung và nhan sắc ngày càng mặn mà.
Không chỉ dừng lại ở nhan sắc, vóc dáng của nàng Hậu 42 t.uổi cũng khiến công chúng choáng ngợp.
Hà Kiều Anh đã là mẹ 3 con thế nhưng cô vẫn giữ được sắc vóc nuột nà, mặn mà tràn đầy sức sống, đặc biệt là vòng 1 căng tràn. Ai cũng nghĩ trải qua 3 lần sinh nở, ngực sẽ chảy xệ, xấu xí, thì hoa hậu Việt Nam 1992 chứng minh điều hoàn toàn ngược lại.
Vòng 1 n.óng b.ỏng đầy đặn chính là lợi thế giúp nàng Hậu 42 t.uổi tự tin diện những thiết kế cổ sâu hút mắt.
Sở dĩ các chị đại sở hữu vóc dáng chuẩn chỉnh và vòng ngực căng tròn, săn chắc là bởi họ có chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp. Với chị em, ai cũng mong muốn sở hữu vòng 1 quyến rũ, căng tràn như các chị đại, thế nhưng, không phải ai cũng có được điều đó. Với các chị em có vòng 1 lép kẹp, bạn có thể áp dụng công thức đơn giản dưới đây.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
- 1 củ hành tây
- 1 quả trứng gà
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu trên.
Cách làm và cách sử dụng:
- Hành tây bỏ vỏ, rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn.
- Đ.ập trứng, tách lấy lòng trắng riêng rồi trộn vào bát hành tây xay nhuyễn rồi khuấy đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
- Tắm sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp lên ngực, dùng tay massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi lưu lại hỗn hợp trên ngực chừng 30 phút
- Cuối cùng tắm sạch lại với nước sạch. Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy nhũ hoa hồng lên nhanh chóng.
Chúc các bạn áp dụng thành công và luôn xinh đẹp, đặc biệt là có vòng 1 quyến rũ, bắt mắt.
Theo eva.vn
Chuyện giảm cân 70% ăn - 30% tập của sao Việt: Nhã Phương ăn toàn rau xanh, Ngọc Trinh uống nước ép tiêu mỡ
Đến Hòa Minzy từng uống thuốc giảm cân nhiệt tình, cũng không hiệu quả bằng việc áp dụng chế độ ăn uống hợp lý.
Kỳ Duyên giảm 4kg trong 10 ngày: Cắt giảm tinh bột, ăn theo chế độ low carb
Đang từ một nàng Hậu sở hữu vóc dáng gợi cảm với những đường cong n.óng b.ỏng, Kỳ Duyên bỗng tăng cân thấy rõ đến mức vòng 2 thon gọn gần như biến mất hoàn toàn. Và để lấy lại vóc dáng cùng vòng eo săn chắc, ngoài luyện tập thì Kỳ Duyên cũng bắt đầu "siết cân" với thực đơn cắt giảm hoàn toàn tinh bột.
Qua những bức hình đăng tải trên trang cá nhân, có thể thấy cô nàng có thực đơn ăn kiêng khá khắt khe. Một ngày chỉ ăn 2 bữa và trong 2 bữa ăn chỉ có rau và 1 món thịt, nói không với tinh bột.
Là một nàng Hậu giỏi nấu ăn nên Kỳ Duyên tự tay lên kế hoạch và tự mình làm những món ăn theo đúng thực đơn đã chuẩn bị. Cô tập trung ăn nhiều rau xanh, ức gà và cá hồi để cung cấp protein và chất xơ, không gây tích mỡ.
Thực đơn 10 ngày ăn kiêng của Kỳ Duyên bữa nào cũng ngập tràn rau xanh cộng thêm cá hồi hoặc ức gà - 2 thực phẩm hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ rất tốt cho các chế độ ăn kiêng giảm cân.
Hari Won giảm 6kg trong 2 tháng: Chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả và uống nước ép cần tây
Hari Won chính là một nhân vật giảm cân thành công với nước ép cần tây, đương nhiên cô cũng kết hợp tập luyện nhưng không thể phủ nhân cốc nước ép thần thánh này hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Thông thường, Hari uống nước ép cần tây cả ngày. Cô không mix gì hết mà chỉ uống nước ép cần tây nguyên chất. Cụ thể là cứ 3 tiếng cô lại uống từ 300 - 350ml loại nước này; và kết quả là cô đã giảm được 6kg trong 2 tháng.
Hari Won chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để cơ thể luôn cảm thấy no và nhiều năng lượng. Cô tập trung ăn nhiều rau xanh, bên cạnh nước ep cần tây còn uống nhiều loại nước ép hoa quả khác để bổ sung vitamin, chất xơ giúp giảm cân nhanh hiệu quả.
Nhã Phương giảm kỷ lục 4kg trong 4 ngày với chế độ ăn General Motor Diet (GM)
Sau khi sinh con, Nhã Phương áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống giảm cân từ sớm. Cô từng đạt mức giảm kỷ lục 4kg trong vẻn vẹn 4 ngày với chế độ ăn nghiêm ngặt có tên General Motor.
- Ngày đầu tiên: Chỉ ăn trái cây trừ chuối
- Ngày thứ 2: Ăn các loại rau như bông cải xanh, bắp cải, dưa chuột, cà rốt và đậu
- Ngày thứ 3: Ăn rau củ và hoa quả trừ chuối và khoai tây
- Ngày thứ 4: Ăn 8 quả chuối và 3 ly sữa không đường
- Các ngày tiếp theo: Ăn 1 bát cơm kết hợp rau và nước ép trái cây.
Ngọc Trinh giữ vòng eo 56cm bằng cách ăn nhiều rau xanh, uống nước ép dứa
Để giữ được vóc dáng với những đường cong nuột nà, đặc biệt là vòng 2 thon trứ danh, bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ mỗi ngày Ngọc Trinh còn cần phải theo chế độ ăn uống khoa học.
Cô tích cực ăn rau xanh, uống các loại nước ép hỗ trợ tiêu mỡ giảm cân, hạn chế tuyệt đối đồ ngọt và các loại thực phẩm có thể tích mỡ cho cơ thể ví dụ đồ chiên rán, đồ ăn nhanh... Ngọc Trinh thường xuyên uống nước ép dứa cùng bí đao để kích thích tiêu mỡ, giảm cân nhanh.
Hòa Minzy không cần tập gym vẫn giảm 10kg, siết eo từ 72cm còn 55cm trong 1 tháng: Nói không với tinh bột và đồ ngọt
Hòa Minzy từng có thời điểm nặng 52kg và cao có 1m52, vóc dáng tròn đầy với vòng eo ngấn mỡ. Cô nàng từng phải uống thuốc giảm cân, thắt chặt chế độ ăn vs gạo lứt nhưng cả hai cách này đều không phù hợp và không hiệu quả đối với Hòa Minzy. Sau đó cô áp dụng phương pháp ăn uống này và đã giảm thánh công 10kg chỉ trong 1 tháng mà chẳng cần tập tành gì.
Hòa Minzy cắt hoàn toàn tinh bột và các loại đồ ăn ngọt nhiều đường, ăn nhiều rau củ quả để da không bị sạm, chùng nhão trong quá trình ép cân. Nếu sợ cơ thể uể oải do không quen với thực đơn mới bạn có thể cắt giảm bột - đường từ từ một ngày một ít.
- Sáng: Uống 1 cốc 350ml nước chanh muối. Sau đó 30 phút uống 1 cốc nước suối nhỏ. Đợi tiếp 15 phút thì ăn sáng, hãy ăn những thức ăn bạn thích để nạp đủ năng lượng cho cả ngày. 30 phút sau khi ăn sáng, ăn hoa quả, đặc biệt là chuối.
- Trưa: Ăn khoai lang đã luộc chín để nguội. Sau 30 phút lại ăn thêm 1 quả chuối.
- Chiều: Bắt đầu lúc 5h30 ăn khoai lang, và kết thúc lúc 6h. Sau 6h tối đừng ăn gì ngoài rau luộc, 1 quả chuối và táo.
Kaity Nguyễn giảm 7kg trong 12 ngày với phương pháp 12 Day Smoothie Detox
Thực đơn giảm cân mỗi ngày của cô nàng là 3 bữa smoothie, kèm theo 2 bữa ăn nhẹ và kết hợp với thói quen uống nước chanh ấm. Smoothie của cô nàng là những thức uống gồm trái cây, rau màu xanh lá và các loại hạt. Chúng sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả, các bữa ăn nhẹ sẽ duy trì năng lượng của cơ thể, khiến cô nàng không bị mất sức trong 12 ngày detox.
Trong 12 ngày detox nên uống thật nhiều nước. Bên cạnh nước lọc hàng ngày, Kaity uống nước chanh ấm mỗi sáng để thanh lọc cơ thể.
Một cốc smoothie trong chế độ ăn này sẽ bao gồm hoa quả, các loại rau lá xanh và các loại hạt. Như vậy, một cốc smoothie có thể chứa đầy đủ chất xơ, chất béo, lượng đường... mà cơ thể cần để giữ cho bạn no, không mệt mỏi cả ngày.
Theo afamily.vn
Nhìn pha “phá đồ hiệu” của Lưu Diệc Phi lại nhớ đến bộ cánh sến sẩm của Kỳ Duyên năm nào Diện nguyên cây đồ và phụ kiện của những nhà mốt danh tiếng nhưng Lưu Diệc Phi lại khá sến súa. "Thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi xinh thì có xinh nhưng phong độ thời trang của cô hiếm khi được đ.ánh giá cao. Vừa hôm trước đẹp như công nương Hoàng gia thì hôm nay, cô bỗng tuột dốc với bộ...
