50 năm tìm hiểu ung thư, nhà nghiên cứu 91 tuổi đúc kết 4 “phương thuốc” tốt nhất ngừa bệnh
Trong một nghiên cứu từ Đại học Stony Brook ở New York (Mỹ) cho thấy chỉ có 10% – 30% bệnh ung thư bị ảnh hưởng bởi nguyên nhân không giải thích được. Còn lại 70% – 90% là kết quả của các yếu tố môi trường hoặc thói quen sinh hoạt cá nhân.
Chính vì vậy, bệnh tật bao gồm cả ung thư hoàn toàn có thể chủ động ngăn ngừa được. Nhà nghiên cứu 91 tuổi của Học viện Kỹ thuật Trung Quốc, bác sĩ ung thư lâm sàng và Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Lâm sàng về Ung thư Quốc gia, viện sĩ Tôn Yến đã đề xuất 4 “phương thuốc” chống ung thư mà ông đã đúc kết.
Viện sĩ Tôn chia sẻ ông đã dành 50 năm nghiên cứu và chiến đấu với bệnh ung thư. Nay ông đã hơn 90 tuổi, nhưng giọng nói của ông vẫn rõ ràng, mạch lạc. Qua nhiều thập kỷ thực hành lâm sàng, viện sĩ Tôn đã tóm tắt 4 bài học kinh điển chống ung thư.
Viện sĩ Tôn Yến đã có 50 năm nghiên cứu và chiến đấu với bệnh ung thư.
1. Tránh xa chất gây ung thư và các yếu tố tăng nguy cơ ung thư
Như chúng ta đã biết, sự xuất hiện của ung thư chủ yếu là do đột biến gen trong tế bào và đột biến này thường liên quan đến một số yếu tố như ô nhiễm môi trường, nghiện rượu và hút thuốc, tiêu thụ chất gây ung thư và quan hệ tình dục không lành mạnh.
Viện sĩ hàn lâm Tôn Yến khuyên mọi người nên tìm hiểu để biết các chất gây ung thư và các yếu tố gây ung thư là gì để tránh xa các yếu tố này và giảm nguy cơ ung thư.
Như đã nói “bệnh từ miệng mà ra”. Khi mức sống của mọi người được cải thiện, chế độ ăn uống cũng thay đổi đáng kể. Ví dụ, ngày càng nhiều người thích thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo, ăn nhiều thịt đỏ và ăn ít chất xơ thô. Tuy nhiên, viện sĩ Tôn nhắc nhở mọi người nên duy trì chế độ ăn ít đồ chiên và nướng, ăn nhiều ngũ cốc, trái cây và rau quả.
Lưu ý nên tránh ăn thực phẩm đã qua chế biến, thực phẩm bị mốc, nên ăn ít thịt đỏ vì Tổ chức Y tế thế giới đã liệt kê thịt đỏ là chất gây ung thư loại 2A (tức là có khả năng gây ung thư). Ngoài ra, thực phẩm chiên và nướng cũng cần hạn chế. Những thực phẩm này dễ sản sinh ra các chất gây ung thư hydrocarbon thơm đa vòng. Tiêu thụ lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ ung thư. Chừng nào điều này được thực hiện, tỷ lệ mắc ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư dạ dày, ung thư gan và ung thư đại trực tràng sẽ giảm nhanh chóng.
Viện sĩ Tôn cũng khuyến cáo những người trẻ tuổi nên từ bỏ những thói quen tình dục không lành mạnh và đừng để virus lây lan.
Video đang HOT
2. Khám sức khỏe định kỳ hàng năm
Trên thực tế, ngay cả khi mọi người có một cuộc sống rất đều đặn, không thể tránh khỏi việc họ bị bệnh nếu chỉ tránh một số yếu tố gây ung thư. Hầu hết các bệnh ung thư đều che giấu rất tốt, hầu như không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu và rất khó phát hiện sớm nếu không sàng lọc. Vì vậy, nếu muốn giữ sức khỏe, tốt nhất nên khám sức khỏe ít nhất mỗi năm một lần .
Kiểm tra sức khỏe định kỳ có thể giúp mọi người hiểu tình trạng thể chất của chính mình, và có thể tìm ra các bệnh nghiêm trọng càng sớm càng tốt, để có thể điều trị sớm.
3. Kiểm soát tổn thương tiền ung thư
Sự xuất hiện của ung thư đòi hỏi một quá trình và quá trình này bao gồm ba giai đoạn tổn thương tiền ung thư, ung thư biểu mô tại chỗ và ung thư xâm lấn.
Điều đáng chú ý là nếu sớm phát hiện tổn thương tiền ung thư, tiến hành điều trị sớm sẽ có thể giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư. Các tổn thương tiền ung thư phổ biến chủ yếu bao gồm viêm cổ tử cung mãn tính, nhiều polyp đại tràng, bệnh bạch sản niêm, viêm gan dai dẳng và viêm dạ dày mãn tính. Ngoài ra, viện sĩ Tôn cũng nhắc nhở nếu bạn thấy tổn thương tiền ung thư, đừng lo lắng về điều đó quá nhiều nếu không sẽ làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể và thậm chí đẩy nhanh sự phát triển của bệnh ung thư.
4. Duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần
Viện sĩ Tôn Yến cho biết, trong chẩn đoán và điều trị lâm sàng cho thấy nhiều bệnh nhân ung thư có cùng một đặc điểm đó là lo lắng quá mức, căng thẳng, trầm cảm lâu dài. Theo nghiên cứu khoa học, những cảm xúc bất lợi kéo dài có thể gây ra phản ứng căng thẳng của cơ thể, và phản ứng căng thẳng quá mức sẽ làm giảm khả năng miễn dịch, tạo cơ hội cho các tế bào ung thư. Do đó, bạn nên giữ cho cơ thể và tâm trí của mình khỏe mạnh, kiểm soát cảm xúc, duy trì sự tích cực và lạc quan nhất có thể.
Nói chung, ung thư là có thể phòng ngừa và chữa được. Nếu bạn muốn tránh ung thư, ngoài việc tránh một số yếu tố gây ung thư, bạn phải duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, thường xuyên kiểm tra cơ thể.
M.H
Bức ảnh chụp ba anh em trai cùng có 1 điểm đặc biệt, không ngờ đó là biểu hiện của bệnh ung thư hiếm gặp
Ba anh em, đều dưới 5 tuổi, đang cùng nhau chiến đấu với căn ung thư trẻ em hiếm gặp.
Biết con mình bị ung thư có lẽ là tin tức đau lòng nhất mà bất cứ cha mẹ nào phải chịu đựng. Nhưng có đến ba đứa con bị ung thư thì đó có lẽ là thực tế tàn khốc nhất mà gia đình người Mỹ này phải đối mặt. Cặp vợ chồng không may mắn đó là Aaron và Angie Rush (đến từ Marietta, bang Georgia). Họ có 3 cậu con trai là Tristen (5 tuổi), Caison (3 tuổi) và Carter (7 tháng tuổi). Tất cả đều được chẩn đoán mắc u nguyên bào võng mạc.
Cả 3 con đều bị một căn bệnh ung thư giống nhau
" Đó là một cú sốc và cũng là một bất ngờ với chúng tôi. Rất nhiều cảm xúc đan xen. Đôi khi thật khó để đối mặt với chuyện này. Nhưng các con thực sự là phước lành", Angie - mẹ 3 bé chia sẻ.
Theo trang web của Trung tâm y tế Mỹ Mayo Clinic, ung thư võng mạc là một bệnh ung thư mắt bắt đầu ở võng mạc và thường ảnh hưởng đến trẻ nhỏ. Nó có thể xảy ra ở 1 hoặc cả 2 mắt và là dạng ung thư mắt phổ biến nhất ở trẻ em. Đã có một số trẻ em đột nhiên phát hiện bị mắc căn bệnh này sau khi thấy đốm trắng bất thường ở mắt qua ảnh chụp. Trong bức ảnh chụp 3 anh em trai dưới đây, để ý thấy cả 3 mắt bé cũng đều có điểm bất thường tương tự.
Ba anh em trai Tristen (5 tuổi), Caison (3 tuổi) và Carter (7 tháng tuổi).
Khi còn nhỏ, bà mẹ Angie cũng phải chiến đấu với căn bệnh ung thư tương tự. Dù biết đến 50% khả năng truyền bệnh ung thư cho con nhưng cô không bao giờ ngờ rằng, cả 3 con trai đều mắc. " Nhưng tôi đã làm rất tốt. Tôi là một giáo viên và tôi hy vọng sẽ tạo ra sự khác biệt", Angie chia sẻ.
Theo Mayo Clinic, đột biến gen làm tăng nguy cơ u nguyên bào võng mạc được truyền từ cha mẹ sang con. Di truyền u nguyên bào võng mạc có xu hướng phát triển sớm hơn ở bệnh nhân nhỏ tuổi.
Con trai cả Tristen được chẩn đoán ung thư khi mới 4 tuần tuổi. Bé thứ 2 - Caison được chẩn đoán sau khi chào đời. Còn con út Carter sinh ra không bị ung thư, nhưng khi 6 tháng tuổi, bác sĩ phát hiện 2 khối u trong mắt bé. Carter bắt đầu điều trị bằng hóa trị vào tháng trước.
" Đó không phải là một trong những điều khiến bạn chú ý khi nghe về bệnh ung thư trẻ em", bố 3 bé, Aaron bày tỏ.
Những hình ảnh dễ thương của 3 anh em trai.
Trong các gia đình có người mắc u nguyên bào võng mạc di truyền, việc ngăn chặn nó có thể là nhiệm vụ bất khả thi - theo Mayo Clinic. Tuy nhiên, chẩn đoán sớm là chìa khóa cho khả năng chữa khỏi và bảo tồn thị lực cao. Ba cậu bé đã chịu đựng hóa trị liệu, điều trị bằng laser, MRI, đánh giá dưới tác dụng của thuốc gây mê và vô số lần đến Bệnh viện Nhi đồng Atlanta.
Vì chi phí điều trị ung thư cho 3 đứa trẻ, Angie và Aaron đã bán căn nhà ngoại ô Atlanta của mình và chuyển đến sống cùng người thân để có thể thanh toán các hóa đơn y tế.
" Chúng tôi đã lập một trang GoFundMe để cố gắng kiếm được ít tiền, bởi việc chữa trị tiêu tốn rất nhiều tiền, ngay cả khi bạn có bảo hiểm" Aaron bộc bạch. Đôi khi mọi người nghĩ rằng, bảo hiểm sẽ chi trả mọi thứ nhưng không phải là trường hợp này.
" Chúng tôi buộc phải hy sinh thôi", Aaron nhấn mạnh. Điều may mắn là trang GoFundMe của họ đã tạo tiếng vang lớn. Mọi người thực sự hào phóng trong việc giúp gây quỹ để phục vụ việc điều trị cho các cậu bé.
Cặp vợ chồng hy vọng lớn lên các con sẽ trở thành bác sĩ để nghiên cứu loại ung thư này.
Bệnh tật đã "làm cho các con mạnh mẽ hơn"
Bà mẹ Angie cho biết, trong khi lộ trình điều trị của Carter mới chỉ bắt đầu thì Tristen và Caison đang có sự tiến triển rất tốt: " 2 con đã không có khối u mới trong một thời gian rất dài. Các con vẫn đi kiểm tra định kỳ, chụp MRI và được các bác sĩ theo dõi chặt chẽ".
Tristen thổ lộ, một ngày nào đó, con sẽ trở thành bác sĩ để nghiên cứu loại ung thư này: " Căn bệnh làm cho các con tôi trở nên mạnh mẽ hơn. Các con không ngại nói về căn bệnh với người khác và khuyến khích những đứa trẻ cũng bị ung thư. Các con thực sự mang lại cho mọi người sức mạnh và là phước lành đối với người khác".
Nguồn: CNN, Dailymail/toquoc
Biểu hiện ung thư đại tràng Anh trai tôi 35 tuổi, đã mắc ung thư đại tràng nên tôi rất lo lắng. Mong bác sĩ tư vấn về biểu hiện của bệnh này thế nào, có dễ phát hiện không? Đức Lâm (Hà Nội) Ảnh minh họa Ung thư đại tràng hay còn gọi là ung thư ruột già là một loại ung thư thường gặp ở nước ta...