5 vật dụng tuyệt đối không nên dùng chung với người khác
Có những trường hợp, chia sẻ không phải là sự chăm sóc như chúng ta mong muốn. Thậm chí nó sẽ gây những vấn đề “lợi bất cập hại” cho sức khỏe mỗi người.
Có những trường hợp, chia sẻ không phải là sự chăm sóc như chúng ta mong muốn. Thậm chí việc chia sẻ sẽ gây những vấn đề “lợi bất cập hại” cho sức khỏe của mỗi người.
Những vật dụng sắc nhọn này đều có thể gây tổn thương trên da nếu như bạn sơ ý, thậm chí gây ra những vết cứa chảy máu khi dùng.
Những vết thương hở là điều kiện thuận lợi cho virut, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và lây lan bệnh tật.
Đơn cử, những tin tức trước đây vẫn cho hay nhiều người bình thường đã bị nhiễm virut HIV thông qua việc sử dụng chung dao cạo râu có chứa virut từ những người sử dụng trước đó.
Ngoài ra, dao cạo râu có thể lây lan bệnh truyền nhiễm như viêm nang lông, hoặc mụn cóc thông qua tiếp xúc với da, ngay cả khi không có những vết xước.
Một nguyên tắc nhỏ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật: thay thế lưỡi dao sau 5-10 lần sử dụng, và nên sử dụng riêng biệt với người khác để theo dõi dễ dàng hơn.
Bàn chải đánh răng
Dùng chung bàn chải đánh răng là thói quen khá phổ biến với nhiều cặp vợ chồng như một cách để trở nên gần gũi hơn, tuy nhiên đây là thói quen vô cùng xấu.
Dùng chung bàn chải là con đường nhanh nhất để lây truyền bệnh tật, đặc biệt các bệnh về răng miệng.
Bàn chải đánh răng của mỗi người đều là dụng cụ “không bao giờ sạch sẽ” và là nơi ẩn nấp hoàn hoản của rất nhiều loại vi khuẩn.
Vi trùng, vi khuẩn trú ngụ trên lông bàn chải sẽ xâm nhập trực tiếp vào cơ thể và gây bệnh thông qua quá trình bạn dùng bàn chải người khác để đánh răng hay ngược lại.
Video đang HOT
Hiệp hội Nha khoa Mỹ cũng khuyến cáo rằng việc dùng chung bàn chải đánh răng làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng, nguy cơ này sẽ gia tăng theo cấp số nhân nếu bạn có một hệ thống miễn dịch yếu.
Khăn rửa mặt
Dùng chung khăn rửa mặt với người khác, kể cả người thân cũng không phải là thói quen lành mạnh.
Tụ cầu khuẩn có thể sống trong chiếc khăn trong vài ngày hoặc thậm chí vài tháng nếu bạn để khăn nơi tối tăm và ẩm ướt.
Vì vậy, không dùng chung khăn và thay đổi nó thường xuyên là cách an toàn để bảo vệ sức khỏe.
Giữ chúng khô sạch, luôn để trong một không gian thông thoáng, và tuyệt đối không chia sẻ với bất cứ ai sẽ giúp bạn tránh được nhiều bệnh tật, đặc biệt về da và mắt.
Xà bông
Xà bông có vai trò làm sạch cơ thể nhưng nó vẫn có thể chứa nhiều vi khuẩn.
Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh khuyến khích mọi người nên dùng xà bông dạng lỏng, dung dịch để thay thế cho những thanh xà bông truyền thống và đưa ra lý thuyết khá logic cho điều đó.
Những thanh xà bông dạng rắn có thể chứa vi khuẩn nhưng dung dịch xà bông thì không thể, tất nhiên trừ khi bạn mở nắp chứa xà bông và làm chúng nhiễm bẩn.
Một nghiên cứu khác cho thấy: những bánh xà bông thường không khô nếu được sử dụng liên tục, đặc biệt là ở mặt dưới, vì thế dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn, nấm và nấm men và chúng sẽ truyền từ người này sang người khác.
Lăn khử mùi
Một số cặp vợ chồng chia sẻ và dùng chung với nhau tất cả mọi thứ, bao gồm lăn khử mùi.
Hãy nhớ rằng sự tiếp xúc mồ hôi trên da bạn cũng có thể làm lây lan vi khuẩn, vi trùng gây bệnh.
Có một sự khác biệt không nhỏ khi khử mùi dạng xịt và lăn trên da. Với thiết kế đầu xịt không tiếp xúc trực tiếp với da nên khử mùi dạng xịt tránh được tình trạng nhiễm khuẩn trở lại vào trong chai.
Khử mùi dạng lăn thì ngược lại, chúng có khả năng truyền vi khuẩn hơn vì độ tiếp xúc với da của mình.
Theo BĐT Tiền Phong
10 sai lầm trong cách đánh răng khiến răng bạn ngày cảng xỉn màu
Những thói quen sai lầm khi đánh răng là nguyên nhân khiến hơi thở bạn có mùi hôi và răng ngày càng xỉn màu
Bạn nhận thấy rằng hàm răng trắng như ngọc trai của bạn đang chuyển sang màu vàng? Bạn cũng bị chảy máu nướu và lợi? Nếu gặp tình trạng như vậy bạn cần phải biết rằng bạn đã gặp phải các vấn đề về răng miệng.
Nếu bạn nghĩ rằng đánh răng hai lần một ngày là đủ cho hàm răng khỏe mạnh, thì bạn đang nhầm lẫn. Bởi vì nếu như bạn đánh răng sai cách thì chúng cũng không có ích lợi gì, ngược lại càng làm cho răng bị xỉn màu và tăng thêm nguy cơ các vấn đề răng miệng.
Hãy đọc kỹ những hướng dẫn và biện pháp dưới đây.
1.Chọn đúng bản chải
Chọn bàn chải đánh răng phù hợp với miệng của bạn. Đây là một trong những điều quan trọng đầu tiên. Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ (ADA) khuyến cáo rằng bạn nên chọn loại bàn chải có lông mềm với mật độ dày sẽ giúp lấy sạch mảng bám và vi khuẩn dễ dàng hơn.
2. Đúng thời gian
Theo các chuyên gia, bạn nên đánh răng ít nhất ba lần một ngày. Ngoài ra, hãy nhớ chải ít nhất là 2 phút. Phương pháp tốt nhất là chia miệng thành bốn phần trong khi đánh răng. Dành nửa phút trên mỗi phần.
3. Chải đều
Bạn có thường xuyên chải răng ở cùng một chỗ? Thông thường, chúng ta có xu hướng đánh răng nhanh chóng và chỉ tập trung chải ở một khu vực mà quên đi những "địa điểm" khác. Hãy nhớ đừng bỏ sót bất cứ phần nào của hàm răng nhé.
4. Đánh răng quá nhiều
Đừng đánh răng hơn ba lần trong một ngày. Đánh răng quá nhiều có thể làm hỏng men răng, làm chảy máu nướu. Đặc biệt hãy nhẹ nhàng để cọ sạch mảng bám không nên quá mạnh tay sẽ làm cho hàm răng của bạn bị tổn thương.
5. Đánh răng đúng kỹ thuật
Bạn đã đánh răng một cách chính xác? Hầu hết mọi người chỉ chải theo chiều ngang tuy nhiên đây là cách đánh răng sai lầm. Bạn cần chải răng dọc theo đường viền nướu. Các kỹ thuật đánh răng đúng là giữ bàn chải của bạn ở một góc 45 độ so với nướu của bạn, và đưa lên và xuống với đường ngắn.
Nhớ chải bề mặt bên ngoài và bên trong của răng để loại bỏ mảng bám tránh hôi miệng và sâu răng.
6. Chọn loại kem đánh răng phù hợp
Luôn kiểm tra các loại kem đánh răng bạn đang sử dụng. Thông thường, kem đánh răng mà lựa chọn theo nhu cầu để làm cho răng của bạn trắng hơn hoặc kiểm soát cao răng. Các loại kem đánh răng bằng fluoride là an toàn nhất. Nếu bạn muốn làm sáng nụ cười, bạn có thể chuyển sang một loại kem đánh răng làm trắng răng trong một thời gian ngắn.
7. Hạn chế ăn chua
Thông thường mọi người thường nghĩ đồ ngọt có hại cho răng nhưng thực chất các thực phẩm chua lại gây tổn hại răng nhiều hơn bất kỳ loại thực phẩm ngọt nào. Vì vậy, bạn cần phải điều chỉnh mức ăn chua. Thức ăn chua chứa rất nhiều axit có thể làm sứt mẻ men răng của bạn.
8. Làm sạch bàn chải
Bạn có làm sạch bàn chải thường xuyên? Nếu không, hãy bắt đầu làm như vậy để loại bỏ vi khuẩn trên bàn chải sau mỗi lần sử dụng. Sử dụng một chất tẩy để làm sạch bàn chải đánh răng của bạn. Rửa sạch nó và để khô. Không cất bàn chải đánh răng khi chúng còn ướt.
9. Tránh để bàn chải trong phòng tắm
Thông thường, mọi người thường để bàn chải trong phòng tắm tuy nhiên đây không phải là nơi lý tưởng nhất bởi phòng tắm luôn ẩm ướt sẽ dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển hơn. Hãy để trong một ngăn chứa khô thoáng và không để các bàn chải chạm vào nhau.
10. Thay thế bàn chải cũ
Chúng ta có xu hướng sử dụng bàn chải đánh răng cũ cho đến khi không thể dùng được nữa. Tuy nhiên các chuyên gia thường đề nghị thay thế bàn chải đánh răng ba tháng/lần là điều tốt nhất.
Theo Phụ Nữ Today
9 cách tự nhiên khử mùi hôi miệng hiệu quả Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như chanh, bạc hà, húng quế... để loại bỏ mùi hôi Đinh hương: Theo Boldsky, đinh hương có đặc tính kháng khuẩn, ngăn ngừa mầm bệnh trong miệng và khử mùi hơi thở. Bạn có thể ngậm 2-3 miếng đinh hương và nhai...