5 triệu chứng thường gặp của bệnh xơ phổi

Xơ phổi là một bệnh lý ở phổi mạn tính, tình trạng xơ phổi không chỉ hạn chế hô hấp mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh.

Hiện nay, chưa xác định được chính xác nguyên nhân dẫn đến bệnh xơ phổi, tuy nhiên có một số lý do, yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh như:

Hút thuốc: Người hút thuốc lá nhiều có khả năng bị xơ hóa phổi cao hơn so với người chưa từng hút thuốc.

Viêm phổi do virus: Chứng viêm phổi có thể do một vài virus gây ra như epstein-barr, herpes,…

Thường xuyên sống và làm việc hoặc tiếp xúc trong môi trường khói bụi, ô nhiễm không khí.

Sử dụng thuốc không theo đơn kê của bác sĩ có thể khiến phổi bị tổn thương, đặc biệt là thuốc hóa trị, thuốc tim mạch, thuốc kháng sinh,…

Di truyền: Một số bệnh nhân mắc bệnh xơ hóa phổi do gia đình có tiền sử mắc bệnh, tuy nhiên tình trạng này khá hiếm gặp.

Dạ dày trào ngược thực quản: Đây là tình trạng axit ở dạ dày trào ngược lên cổ họng. Một số bệnh nhân bị xơ phổi do hít phải dịch vị dạ dày bị trào ngược vào phổi, khiến phổi bị tổn thương.

Biểu hiện của xơ phổi

Xơ phổi là bệnh lý phức tạp với những triệu chứng không quá rõ ràng gây dễ nhầm lẫn với nhiều bệnh khác. Mặc dù vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu đặc trưng của bệnh sẽ giúp chủ động trong điều trị giúp giảm nguy cơ biến chứng và bảo vệ sức khỏe.

1. Cảm thấy hụt hơi, khó thở

Khó thở là một dấu hiệu phổ biến và đặc trưng nhất của bệnh nhân mắc xơ phổi. Ban đầu, người bệnh cảm thấy hụt hơi khi vận động mạnh như bê vác vật nặng, leo cầu thang,… Nhưng khi bệnh tiến triển, tình trạng khó thở sẽ xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng.

Khó thở do xơ phổi do các phế nang bị xơ hóa gây mất tính đàn hồi và giảm khả năng trao đổi khí. Đây là triệu chứng cảnh báo sớm, vì vậy người bệnh nên chú ý và thăm khám kịp thời.

5 triệu chứng thường gặp của bệnh xơ phổi - Hình 1

Xơ phổi có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh.

2. Ho kéo dài

Ho kéo dài là triệu chứng thường thấy ở người bệnh mắc xơ phổi. Ho không kèm đờm hoặc ít đờm và không đáp ứng với các phương pháp trị ho thông thường. Tình trạng ho kéo dài có thể khiến người bệnh thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

3. Biểu hiện mệt mỏi và sụt cân

Video đang HOT

Người mắc xơ phổi thường xuyên cảm thấy kiệt sức khiến giảm khả năng lao động và sinh hoạt thường ngày. Tình trạng này xuất phát từ việc cơ thể không được cung cấp đủ lượng oxy cần thiết để duy trì hoạt động. Đồng thời, tình trạng sụt cân không rõ nguyên nhân cũng là dấu hiệu phổ biến khi năng lượng tiêu hao nhiều để bù đắp cho chức năng hô hấp bị suy giảm.

4. Xuất hiện cơn đau tức ngực

Đau ngực hoặc có cảm giác tức ngực sẽ xuất hiện ở người bệnh bị xơ phổi, đặc biệt khi hít thở sâu. Tình trạng này xảy ra khi mô phổi bị tổn thương và mất sự linh hoạt khiến tăng áp lực lên các cơ quan liên quan.

5. Xuất hiện ngón tay dùi trống

Khi bệnh đã tiến triển nặng, một số người bệnh xuất hiện ngón tay dùi trống. Lúc này, ngón tay và ngón chân ở đầu móng, móng cong vồng bất thường. Tình trạng liên quan đến sự thiếu oxy trong máu kéo dài.

Một số triệu chứng phụ khác:

Ngoài những triệu chứng chính như trên, người bệnh có thể xuất hiện một số biểu hiện phụ như:

  • Thở khò khè hoặc thở rít
  • Sốt nhẹ
  • Ra nhiều mồ hôi

Xơ phổi có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh.

Một số biến chứng nguy hiểm của xơ phổi

Bệnh gây một số biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như:

  • Giảm mức oxy trong máu xuống thấp: Phổi xơ hóa làm giảm lượng oxy nạp thêm vào máu, nguy cơ thiếu oxy trong máu gây phá vỡ hoạt động cơ thể, thậm chí có thể đe dọa tính mạng người bệnh.
  • Tăng áp lực lên động mạch phổi: Khi các động mạch và mao mạch nhỏ bị nén sẽ dẫn đến sức kháng mạch máu trong phổi tăng, làm tăng áp suất trong động mạch phổi. Đây là hiện tượng đặc biệt nghiêm trọng, có thể gây tử vong cho người bệnh ngay sau đó.
  • Suy tim phải: Trường hợp tâm thất phải hoạt động mạnh hơn, sức bơm mạnh hơn bình thường để di chuyển máu qua động mạch phổi bị chặn có thể dẫn đến suy tim phải.
  • Suy hô hấp: Hầu hết trường hợp này xảy ra ở giai đoạn cuối của bệnh phổi mãn tính, khi mức oxy trong máu giảm thấp đến mức báo động nguy hiểm, có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, gây bất tỉnh và hôn mê sâu.

Điều trị xơ phổi như thế nào?

Xơ phổi là bệnh mạn tính và tiến triển dần theo thời gian. Các biện pháp điều trị chủ yếu giúp kiểm soát triệu chứng nhưng không thể giúp các mô phổi đã tổn thương có thể lành.

Hiện nay, bệnh xơ phổi chưa có phương pháp điều trị triệt để giúp phục hồi hoàn toàn chức năng của phổi. Bệnh nhân chủ yếu điều trị giúp giảm triệu chứng, hạn chế biến chứng và bảo vệ chức năng phổi và mô phổi.

Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

Sử dụng thuốc: Bác sĩ kê đơn thuốc giúp giảm viêm, giảm triệu chứng hoặc làm chậm tiến triển của bệnh.

Thở oxy: Nếu khó thở nặng, người bệnh cần hỗ trợ oxy để cung cấp đủ lượng oxy cần thiết cho cơ thể.

Thăm khám sức khỏe định kỳ: Khám định kỳ giúp theo dõi tiến triển của bệnh và điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp.

Phẫu thuật ghép phổi: Trường hợp nặng, khi phổi bị tổn thương, phẫu thuật ghép phổi sẽ là phương pháp cuối cùng để cứu sống người bệnh.

Thay đổi lối sống: Thay đổi lối sống lành mạnh như tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng phù hợp, hạn chế tiếp xúc với chất độc hại,…

Phục hồi chức năng hô hấp: Người bệnh xơ phổi sẽ được bác sĩ đánh giá tình trạng bệnh và xây dựng phương pháp điều trị hỗ trợ như thể lực, giáo dục sức khỏe, các bài tập hô hấp tại nhà,…

Tóm lại: Xơ phổi là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, đặc biệt là 50 – 70 tuổi, để phòng tránh xơ hóa phổi và các biến chứng nguy hiểm của bệnh cần thực hiện: Không hút thuốc lá; Có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh; Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe; Thực hiện tiêm ngừa vaccine đầy đủ để phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến phổi và các bệnh lý khác; Tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để phát hiện sớm, điều trị kịp thời.

Căn bệnh phổi có tỉ lệ tử vong cao như ung thư, gặp dấu hiệu này hãy đi khám sớm

Nói đến bệnh xơ phổi, nhiều người thậm chí chưa từng nghe tên, nhưng tỉ lệ tử vong của căn bệnh này không hề thấp hơn ung thư phổi. Phổi là cơ quan hô hấp, cũng là cơ quan tạo máu quan trọng của cơ thể con người. Nó nằm trong khoang ngực, một lá bên trái và một lá bên trái, phủ lên phía trên tim. Phổi được chia thành 5 thùy, hai bên trái và ba bên phải.

Theo đông y, kinh lạc của phổi nối với họng và mũi, vì vậy họng được gọi là cửa phổi, và mũi là lỗ thông bên ngoài phổi.

Căn bệnh phổi có tỉ lệ tử vong cao như ung thư, gặp dấu hiệu này hãy đi khám sớm - Hình 1

Sức khỏe của phổi tác động lớn đến sức khỏe tổng thể (Ảnh minh họa).

Xơ phổi là gì?

Xơ phổi là một bệnh rất nghiêm trọng. Bệnh xơ phổi do nhiều yếu tố gây bệnh khác nhau gây ra; là quá trình tế bào sợi tăng sinh và cấu trúc nền ECM (hay ma trận ngoại bào) tích tụ, khiến túi phổi bình thường bị phá hủy, hình thành nên mô sẹo; thường kèm theo các triệu chứng như phổi tổn thương, viêm, cấu trúc mô bị phá hủy, từ đó khiến chức năng phổi suy yếu dần.

Xơ phổi xuất hiện sẽ làm cho lá phổi mất đi chức năng ban đầu. Nhiều bệnh nhân xơ phổi khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn nặng, ngoại trừ ghép phổi thì không có thuốc đặc trị tốt, vì những loại thuốc này chỉ có thể trì hoãn sự phát triển của bệnh chứ không thể đẩy lùi tình trạng xơ phổi.

Những triệu chứng của bệnh xơ phổi

1. Ho mãn tính:Bệnh nhân xơ phổi thường bị ho mãn tính, ban đầu ho từng cơn, nặng hơn về sáng, sau đó ho về sáng và chiều tối hoặc cả ngày, nhưng ho không rõ về đêm.

2. Ho: Khi ho thường kèm theo một ít đờm nhầy, một số bệnh nhân có đờm nhiều hơn vào sáng sớm, lượng đờm tăng lên khi bị nhiễm trùng, có thể có đờm mủ.

Căn bệnh phổi có tỉ lệ tử vong cao như ung thư, gặp dấu hiệu này hãy đi khám sớm - Hình 2

Hãy theo dõi cơn ho của bạn khi thấy bất thường (Ảnh minh họa).

3. Hen suyễn và tức ngực:Một số bệnh nhân xơ phổi, đặc biệt là bệnh nhân nặng, có hiện tượng thở hổn hển và cảm giác tức ngực, thường xảy ra sau khi lao động, liên quan đến sự co bóp của cơ liên sườn gây khó thở...

4. Các triệu chứng toàn thân khác: Bệnh nhân xơ phổi nặng có thể gặp các triệu chứng như sụt cân, chán ăn, teo và rối loạn chức năng cơ ngoại vi, suy nhược tinh thần hoặc lo âu,... Khi bị nhiễm trùng có thể kèm theo ho ra đờm có máu hoặc ho ra máu.

Cách phòng ngừa bệnh xơ phổi

1. Tránh nhiễm trùng:Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 80% bệnh nhân bị xơ phổi thường là do nhiễm trùng phổi hoặc viêm phế quản mãn tính, để ngăn ngừa bệnh này, cần phải tránh bị nhiễm trùng.

2. Sửa thói quen xấu:Hút thuốc lá rất có hại cho phổi, do trong thuốc lá có nhiều chất độc hại, vì vậy người bệnh nên bỏ thuốc lá kịp thời.

Căn bệnh phổi có tỉ lệ tử vong cao như ung thư, gặp dấu hiệu này hãy đi khám sớm - Hình 3

3. Chú ý kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi: Muốn có một cơ thể khỏe mạnh không những phải tập thể dục thường xuyên mà còn phải chú ý nghỉ ngơi, kết hợp với ngủ đủ giấc.

4. Duy trì trạng thái tinh thần khỏe mạnh: Chúng ta nên giải quyết mọi việc trong cuộc sống với thái độ lạc quan và tích cực, đồng thời học cách thư giãn dù gặp chuyện khó khăn gì, vì căng thẳng và sợ hãi sẽ làm tiêu hao oxy, không có lợi cho sức khỏe của phổi.

Nhóm người có nguy cơ cao bị xơ phổi

1. Người trồng hoa quả:Các tác nhân gây xơ phổi phổ biến nhất là bụi, phấn hoa và thuốc trừ sâu, vì vậy người trồng hoa quả rất dễ bị các tác nhân này gây khó chịu về đường hô hấp.

2. Công nhân khai thác than:Công nhân khai thác than rất dễ mắc bệnh bụi phổi silic, bệnh phổi beryllium và bệnh bụi phổi amiăng. Trong quá trình làm việc, họ hít phải nhiều khí oxit nitơ, oxit kim loại, lưu huỳnh dioxit và các khí độc hại khác, gây ho, khó thở, có thể dẫn đến xơ phổi.

Căn bệnh phổi có tỉ lệ tử vong cao như ung thư, gặp dấu hiệu này hãy đi khám sớm - Hình 4

3. Công nhân xây dựng:Công nhân xây dựng làm việc trên công trường lâu ngày thường sống trong môi trường ô nhiễm khói bụi và hít phải lượng lớn chất độc hại, nếu thấy xuất hiện các triệu chứng như khó thở không rõ nguyên nhân, ho khan có đờm, vã mồ hôi thì cần phải đến bệnh viện kiểm tra kịp thời.

4. Giáo viên: Giáo viên trực tiếp hít phải bụi phấn bay trong không khí sẽ khiến hệ hô hấp bị ảnh hưởng, do đó nếu thấy các triệu chứng như ho khan, mệt mỏi không rõ nguyên nhân thì nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời.

Những loại trái cây nào tốt cho bệnh nhân xơ phổi

1. Lê: Lê có công dụng làm ẩm phổi, thanh nhiệt, giải đờm, thông đại tiện. Khi bị xơ phổi, hàng ngày ăn một ít lê rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng giảm ho, tiêu đờm.

2. Mía: Mía giúp làm ẩm phổi, lợi dạ dày, có tác dụng cải thiện các triệu chứng do bệnh xơ phổi gây ra như ho khan, ho, khó chịu ở họng.

3. Táo:Táo có thể giúp cải thiện hệ hô hấp và chức năng phổi. Các thành phần trong táo có tác dụng chống oxy hóa, giảm thiểu tác hại do phổi bị ô nhiễm và hút thuốc gây ra.

Căn bệnh phổi có tỉ lệ tử vong cao như ung thư, gặp dấu hiệu này hãy đi khám sớm - Hình 5

4. Nho:Nho có thể dưỡng âm bổ thận, lợi khí huyết, tăng cường sinh lý. Khi ăn nho, có thể tán nhuyễn nho thành nước cốt và thêm một lượng mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát rất hiệu quả.

5. Vải thiều: Vải thiều có nhiều công năng như giảm ho, giảm đờm, làm dịu và điều hòa gan, rất hữu ích cho bệnh nhân xơ phổi.

Bệnh xơ phổi gây tác hại rất lớn cho sức khỏe, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày chúng ta không nên chủ quan khi đối mặt với căn bệnh này, phải hợp tác với bác sĩ để điều trị kịp thời. Ngoài ra, bệnh nhân xơ phổi cũng cần chú ý đến việc tiên lượng bệnh, để tránh gặp phải những hậu quả nặng nề hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại lá nhiều người ăn để tránh say rượuLoại lá nhiều người ăn để tránh say rượu
17:07:51 21/02/2026
Cách giảm nhanh nồng độ cồn khi sáng hôm sau vẫn thấy mệt mỏiCách giảm nhanh nồng độ cồn khi sáng hôm sau vẫn thấy mệt mỏi
11:00:25 20/02/2026
5 chú ý quan trọng để trái tim luôn khoẻ mạnh5 chú ý quan trọng để trái tim luôn khoẻ mạnh
13:05:50 20/02/2026
Những thói quen ngày Tết vô tình kích hoạt đột quỵNhững thói quen ngày Tết vô tình kích hoạt đột quỵ
15:48:37 20/02/2026
7 thực phẩm cứ ra chợ là có, ăn thường xuyên não bộ ngày càng nhạy bén7 thực phẩm cứ ra chợ là có, ăn thường xuyên não bộ ngày càng nhạy bén
09:07:21 21/02/2026
Thực đơn 'F5' cơ thể sau Tết: Top 5 món ăn thanh mát giúp tiêu mỡ, nhẹ bụngThực đơn 'F5' cơ thể sau Tết: Top 5 món ăn thanh mát giúp tiêu mỡ, nhẹ bụng
10:29:14 21/02/2026
8 loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa nhiều protein hơn trứng8 loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa nhiều protein hơn trứng
09:10:17 21/02/2026
10 thói quen ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật10 thói quen ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật
12:10:31 20/02/2026

Tin đang nóng

Cô gái Việt Nam tử vong ở sườn dốc khi leo núi tuyết ở Nhật một mìnhCô gái Việt Nam tử vong ở sườn dốc khi leo núi tuyết ở Nhật một mình
21:52:32 21/02/2026
Lật thuyền trên hồ Thác Bà, 6 người mất tíchLật thuyền trên hồ Thác Bà, 6 người mất tích
22:21:00 21/02/2026
Vụ lật tàu ở hồ Thác Bà: Nguyên nhân và danh tính 6 nạn nhânVụ lật tàu ở hồ Thác Bà: Nguyên nhân và danh tính 6 nạn nhân
01:08:28 22/02/2026
Ô tô tông 10 xe máy chờ đèn đỏ ở Hải Phòng, 13 người bị thươngÔ tô tông 10 xe máy chờ đèn đỏ ở Hải Phòng, 13 người bị thương
18:59:35 21/02/2026
Cảnh trái ngược của 2 con dâu nhà tỷ phú Johnathan Hạnh NguyễnCảnh trái ngược của 2 con dâu nhà tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn
21:29:00 21/02/2026
Phan Hiển: "Tôi đã viết đơn xin phép Thi cho dừng sự nghiệp thi đấu"Phan Hiển: "Tôi đã viết đơn xin phép Thi cho dừng sự nghiệp thi đấu"
21:45:33 21/02/2026
Phát hiện thi thể trẻ sơ sinh tại ao nhà dân ở Hải PhòngPhát hiện thi thể trẻ sơ sinh tại ao nhà dân ở Hải Phòng
22:29:23 21/02/2026
Nam diễn viên hủy cưới đột ngột đúng ngày mùng 5 TếtNam diễn viên hủy cưới đột ngột đúng ngày mùng 5 Tết
21:39:21 21/02/2026

Tin mới nhất

Điểm tên 5 loại thực phẩm sẵn có giúp giảm say rượu bia ngày Tết

Điểm tên 5 loại thực phẩm sẵn có giúp giảm say rượu bia ngày Tết

16:50:27 21/02/2026
Trong khi phần lớn dữ liệu hiện có vẫn dựa trên các nghiên cứu quy mô nhỏ hoặc thử nghiệm trên động vật, kết quả cho thấy dùng hồng sâm cùng lúc uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say.
Cách chọn trà ngon và tốt cho sức khỏe trong ngày Tết

Cách chọn trà ngon và tốt cho sức khỏe trong ngày Tết

16:47:32 21/02/2026
Nhấp một chén trà gừng nóng thật thích hợp trong cái lạnh nhẹ nhàng của mùa Xuân. Hương vị cay nồng ấm áp của gừng giúp giữ ấm cơ thể, tốt cho đường hô hấp và tiêu hóa.
Ngày Tết ăn theo kiểu này khiến bệnh tim mạch tránh xa

Ngày Tết ăn theo kiểu này khiến bệnh tim mạch tránh xa

10:26:49 21/02/2026
Thay vì sử dụng mỡ động vật, bơ hoặc các loại dầu nhiệt đới như dầu dừa, dầu cọ vốn chứa nhiều chất béo bão hòa, hãy chuyển sang các loại dầu thực vật như dầu ô liu, dầu ngô hoặc dầu hạt cải.
5 sai lầm khi cất thức ăn tủ lạnh dễ gây ngộ độc

5 sai lầm khi cất thức ăn tủ lạnh dễ gây ngộ độc

10:23:56 21/02/2026
Ngược lại với thói quen trên, một số người lại vội vàng cho nồi canh, đĩa thức ăn còn bốc hơi nóng vào tủ lạnh để giữ tươi. Việc này khiến nhiệt độ trong tủ tăng đột ngột, làm giảm hiệu quả bảo quản của toàn bộ thực phẩm bên trong.
Những người không nên ăn nhiều thịt lợn

Những người không nên ăn nhiều thịt lợn

12:21:08 20/02/2026
Thịt lợn, đặc biệt là phần mỡ, chứa nhiều calo và chất béo. Ăn quá nhiều thịt lợn, đặc biệt là thịt mỡ, có thể dẫn đến tăng cân, béo phì, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch.
Để giảm đau nhức do gout mùa Tết?

Để giảm đau nhức do gout mùa Tết?

12:16:29 20/02/2026
Người bệnh bị đau khớp đột ngột, khớp sưng đỏ khi đợt viêm cấp bùng phát, thường xảy ra vào ban đêm sau bữa ăn nhiều đạm, sau chấn thương, phẫu thuật, nhiễm trùng.
Có nên cho người say rượu ăn uống không?

Có nên cho người say rượu ăn uống không?

12:12:50 20/02/2026
Việc chăm sóc một người đang trong tình trạng say rượu giúp họ tỉnh táo lại và phục hồi sức khỏe nhưng cần ăn uống đúng cách, đúng thời điểm.
Việt Nam có vị thuốc quý, nhiều người nghĩ không ăn được, chỉ để trưng ngày Tết

Việt Nam có vị thuốc quý, nhiều người nghĩ không ăn được, chỉ để trưng ngày Tết

10:58:36 20/02/2026
Phụ nữ gặp phải các cơn đau bụng kinh dữ dội có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm từ quả phật thủ nhờ đặc tính điều hòa khí huyết và chống co thắt tử cung hiệu quả.
4 loại trà thảo dược thanh nhiệt, giải ngán ngày Tết

4 loại trà thảo dược thanh nhiệt, giải ngán ngày Tết

19:09:32 19/02/2026
Theo y học cổ truyền, actiso có vị đắng, tính mát, quy vào kinh Can và Đởm. Dược liệu này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, lợi mật và kiện tỳ.
Các bệnh tiêu hóa dễ mắc mùa Đông Xuân

Các bệnh tiêu hóa dễ mắc mùa Đông Xuân

18:15:39 19/02/2026
Các triệu chứng thường gặp của viêm loét dạ dày trong dịp Tết bao gồm đau vùng thượng vị, ợ chua, ợ nóng, đầy bụng, buồn nôn hoặc chán ăn.
Mẹo giải rượu nhanh bằng những nguyên liệu đơn giản ngày Tết

Mẹo giải rượu nhanh bằng những nguyên liệu đơn giản ngày Tết

18:13:09 19/02/2026
Rượu bia có tác dụng lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước nhanh. Mất nước là nguyên nhân chính gây đau đầu, khô miệng và mệt mỏi. Vì vậy, ngay khi thức dậy, hãy uống một đến hai cốc nước ấm.
Loại rau mọc dại ở Việt Nam, nước ngoài ví là "báu vật trời ban"

Loại rau mọc dại ở Việt Nam, nước ngoài ví là "báu vật trời ban"

18:10:48 19/02/2026
Bổ sung món vừa ngon vừa rẻ này vào bữa ăn gia đình là phương pháp đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả giúp thư giãn tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Có thể bạn quan tâm

Nga mất lợi thế chiến trường khi bị vô hiệu hoá Starlink?

Nga mất lợi thế chiến trường khi bị vô hiệu hoá Starlink?

Thế giới

01:00:26 22/02/2026
Trong bối cảnh xung đột kéo dài tại Ukraine, một động thái bất ngờ từ công ty SpaceX của tỷ phú Mỹ Elon Musk đã tạo ra làn sóng chấn động trên chiến trường, làm đảo lộn các kế hoạch của Nga.
Phim Tết mới chiếu 5 ngày đã kiếm 8.000 tỷ: Nam chính nhìn mặt đã thấy buồn cười, ai muốn may mắn nhất định phải xem

Phim Tết mới chiếu 5 ngày đã kiếm 8.000 tỷ: Nam chính nhìn mặt đã thấy buồn cười, ai muốn may mắn nhất định phải xem

Phim châu á

00:31:54 22/02/2026
Bộ phim được khen ngợi vừa hài hước vừa kịch tính, rất phù hợp để khán giả xem phim dịp Tết, chuẩn bị năng lượng bứt tốc trong cả năm.
Tiếc nuối lớn nhất Thỏ Ơi! chính là Trấn Thành

Tiếc nuối lớn nhất Thỏ Ơi! chính là Trấn Thành

Hậu trường phim

00:29:23 22/02/2026
Trấn Thành trong vai Kim. Và nếu phải chỉ ra một điểm tiếc nuối lớn nhất của Thỏ Ơi!, thì đáng buồn thay, nó lại nằm ở chính anh.
Ca sĩ đón xuân lên trang Thông tin Chính Phủ: Hát cả năm Tết vẫn hát, giữ chuỗi "nghỉ lễ lâu nhất Việt Nam"

Ca sĩ đón xuân lên trang Thông tin Chính Phủ: Hát cả năm Tết vẫn hát, giữ chuỗi "nghỉ lễ lâu nhất Việt Nam"

Nhạc việt

00:26:30 22/02/2026
Một nam ca sĩ bỗng chiếm trọn spotlight MXH khi hát xuyên Tết, quậy tưng bừng từ nhà ra ngõ và thậm chí còn bất ngờ xuất hiện trên trang Thông tin Chính phủ với màn đón xuân không ai ngờ tới.
Sự hết thời của công chúa được ưu ái nhất showbiz: Rời nhóm bị ghét bỏ, kinh doanh phá sản concert thì ế vé

Sự hết thời của công chúa được ưu ái nhất showbiz: Rời nhóm bị ghét bỏ, kinh doanh phá sản concert thì ế vé

Nhạc quốc tế

00:22:17 22/02/2026
Từ ngôi sao sáng nhất showbiz Hàn, nữ ca sĩ này bị ghẻ lạnh và phải tìm nhiều cách khác nhau để duy trì hào quang.
Diễn viên Huỳnh Hiểu Minh lên tiếng về tin thua bạc gần 4 nghìn tỷ đồng

Diễn viên Huỳnh Hiểu Minh lên tiếng về tin thua bạc gần 4 nghìn tỷ đồng

Sao châu á

00:17:53 22/02/2026
Tài tử Huỳnh Hiểu Minh lần đầu lên tiếng về tin đồn thua cờ bạc 1 tỷ NDT (khoảng 3,75 nghìn tỷ đồng) ở Macau (Trung Quốc).
Diễn viên Ninh Dương Lan Ngọc tuổi 36: Có tất cả, chỉ thiếu tấm chồng

Diễn viên Ninh Dương Lan Ngọc tuổi 36: Có tất cả, chỉ thiếu tấm chồng

Sao việt

00:15:20 22/02/2026
Ninh Dương Lan Ngọc chia sẻ về hành trình trưởng thành ở tuổi 36, học cách tự chọn mình thay vì rượt đuổi chứng minh. Nữ diễn viên cho rằng hạnh phúc của phụ nữ hiện đại là ổn định, bình yên.
Bạn trai kém tuổi kể 'góc khuất' khi yêu Jennifer Aniston

Bạn trai kém tuổi kể 'góc khuất' khi yêu Jennifer Aniston

Sao âu mỹ

23:41:17 21/02/2026
Quá trình yêu đương, Jim Curtis thừa nhận anh và Jennifer Aniston không tránh khỏi xích mích, mâu thuẫn song cả hai luôn cố gắng giải quyết căng thẳng một cách văn minh.
Mùi Phở: Một tô phở thiếu cả hương lẫn vị

Mùi Phở: Một tô phở thiếu cả hương lẫn vị

Phim việt

22:24:04 21/02/2026
Mùi phở là một lựa chọn xem được dịp đầu năm, song chưa phải là bộ phim khiến người ta muốn quay lại rạp lần hai chỉ để thưởng thức lại hương của nó.
Bắt khẩn cấp kẻ tạt xăng đốt người ở Đồng Nai

Bắt khẩn cấp kẻ tạt xăng đốt người ở Đồng Nai

Pháp luật

21:42:50 21/02/2026
Do mâu thuẫn tiền bạc, Nguyễn Văn Biển (SN 1991, quê TP Cần Thơ) đã dùng xăng đốt người bạn cùng quê ngay mùng 1 Tết Bính Ngọ.