5 tips đơn giản giúp da rạng rỡ không cần make up

Đối với phái đẹp, việc bước ra khỏi cửa mà thiếu đi lớp nền cho da tươi sáng, một chút kem che khuyết điểm xoá bỏ những quầng thâm,… dường như là một thảm hoạ. Nhiều lúc muốn bỏ đi lớp make up nặng nề nhưng lại thiếu tự tin. Đừng lo, áp dụng 5 tips dưới đây bạn sẽ có một làn da trắng hồng tự nhiên.

Uống nhiều nước

70% cơ thể chúng ta là nước, vì vậy việc bổ sung đủ nước là rất cần thiết cho sức khoẻ nói chung và làn da nói riêng. Uống đủ nước là cách vô cùng đơn giản giúp duy trì độ ẩm, loại bỏ độc tố có hại, giúp làn da luôn tươi tắn, trẻ trung đó.

Uống ít nhất 2 lít nước/ ngày

Đi ngủ đúng giờ và đủ giấc

Rèn luyện thói quen đi ngủ sớm trước 11h đêm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ hạn chế hình thành quầng thâm và ngăn ngừa sạm da. Bạn sẽ thức dậy với một tinh thần sảng khoái và một làn da khoẻ khoắn đầy cuốn hút.

Tập thể dục thường xuyên

Duy trì những bài tập thể dục nhẹ nhàng, một vài động tác yoga hay đơn giản chỉ là đi bộ mỗi buổi sáng cũng có tác dụng rất lớn đến làn da và vóc dáng của bạn. Tập thể dục đều đặn giúp kích thích sự trao đổi chất, kích thích sản sinh collagen và eslatin- những tác nhân quan trọng giúp duy trì độ căng mịn của làn da và bảo vệ da khỏi khói bụi, ô nhiễm, hoá chất,…

Tập thể dục đều đặn để cơ thể luôn khoẻ mạnh

Bổ sung dưỡng chất cho da từ sâu bên trong

Nhiều chị em đầu tư rất nhiều thời gian, tiền bạc vào những mỹ phẩm bôi ngoài với hy vọng có một làn da đẹp mà không biết rằng làn da cần được nuôi dưỡng, tái tạo từ sâu bên trong. Thường xuyên ăn salad, các loại rau củ quả, các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách tối ưu nhất để cung cấp cho làn da lượng vitamin, dưỡng chất cần thiết để làn da luôn khoẻ và săn chắc.

Bổ sung những thực phẩm lành mạnh trong bữa ăn hàng ngày

Nếu quá bận rộn thì Beauty & Go Radiance- thức uống làm đẹp từ Tây Ban Nha là lựa chọn tuyệt vời của bạn. Với chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ vỏ trái cây và trái cây tươi và siêu chất chống oxy hoá độc quyền, Beauty & Go Radiance là giải pháp hoàn hảo cho một làn da trắng hồng rạng rỡ mà chẳng cần son phấn. Sản phẩm được phân phối bởi công ty TNHH quốc tế Nguyễn Gia Hà Nội (Hotline: [phone]). Xem thêm tại đây.

Beauty & Go- thức uống làm đẹp đầu tiên trên thế giới

Và cuối cùng, hãy mỉm cười và thấy mình đẹp

Nụ cười là trang sức đẹp nhất mà mỗi người phụ nữ có thể đeo lên mình. Chưa tính khi bạn cười, cơ thể sẽ ở trong trạng thái vui vẻ, hứng khởi và yêu đời. Nụ cười phản chiếu niềm hạnh phúc và một tâm hồn luôn tươi trẻ, tất cả sẽ biểu hiện ra bên ngoài bằng một thần thái rạng rỡ đầy sức sống. Tự tin vào bản thân, trân trọng và nâng niu bản thân mình mỗi ngày, tự sâu trong bạn sẽ toả ra một sức hút tự nhiên mà không một lớp make up nào có được.

Nụ cười- trang sức đẹp nhất của người phụ nữ

Theo Eva.vn