5 thực phẩm tốt hơn viagra giúp tăng ham muốn cho chị em phụ nữ
Những thực phẩm dưới đây tốt giúp chị em phụ nữ dễ dàng thăng hoa trong “chuyện ấy”.
Hàu
Trong thành phần dinh dưỡng của hàu giàu kẽm, một vi chất được biết đến để tăng ham muốn cho cả nam giới và chị em phụ nữ. Đặc biệt với những người nam giới cố gắng để có con, thì hàu rất tốt cho việc sinh sản giúp bạn nhanh chóng được làm cha.
Tỏi
Tỏi có thể giúp kích thích tuần hoàn và lưu lượng máu đến lên các tế bào giúp tăng ham muốn cho chị em phụ nữ và cả nam giới. Nhưng tỏi có một hạn chế là bạn nên cố gắng kiểm soát mùi trong hơi thở khi ăn tỏi vì mùi tỏi thường nặng và có thể phá hủy tâm trạng vui vẻ của cả hai người khi đang gần gũi.
Thực phẩm tăng ham muốn cho chị em phụ nữ
Cần tây
Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất để cải thiện đời sống “tình cảm” của bạn hiệu quả. Nguyên nhân vì nó có thể làm tăng ham muốn cho chi em phụ nữ. Ngoài ra, cần tây còn có cũng chứa androsterone, một loại hormone không mùi được tiết ra ở nam giới thông qua tuyến mồ hôi có tác dụng làm cho phụ nữ phấn khích dễ thăng hoa hơn rất nhiều.
Video đang HOT
Rau chân vịt
Rau chân vịt là một loại rau lá rau xanh, như rau chân vịt chứa nhiều axit folic có thể giúp tăng khả năng sinh sản và tăng ham muốn cho chị em phụ nữ. Chính vì vậy, chị em nên thường xuyên sử dụng rau chân vịt để tăng sự thăng hoa của mình, giúp cho chuyện ấy trở nên tuyệt vời hơn.
Những thực phẩm tốt hơn viagra tăng ham muốn cho chị em phụ nữ
Sôcôla đen
Trong thành phần dinh dưỡng của sôcôla đen đầy ắp chất chống oxy hóa giúp giảm lão hóa, giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung ở phụ nữ và một điều quan trọng là nó tăng cường niềm trong đời sống tình cảm. Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh sôcôla đen được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để bạn có một đời sống tình cảm của chị em phụ nữ viên mãn hơn.
7 thực phẩm "vàng" đánh thức ham muốn "yêu" ở phụ nữ
Đó là câu hỏi của không ít chị em phụ nữ khi loay hoay đi tìm phương án giúp tăng ham muốn tình dục và thỏa mãn trong chuyện chăn gối.
Mới ngoài 30 tuổi nhưng ham muốn tình dục của Vân không còn được như trước. Vân nhớ, ngày mới cưới, hầu như đêm nào Vân cũng có thể chiều chồng. Thậm chí, cô còn đòi hỏi "chuyện ấy".
Thế nhưng, thời gian gần đây Vân thấy cơ thể mình dường như thay đổi. Vân không còn hưng phấn khi chồng đụng vào da thịt. Cô cũng chẳng mon men gần chồng mỗi đêm. Vân nhận ra cô đang chán tình dục. Hay nói cách khác cô sợ ân ái, sợ chuyện giường chiếu. Chính chồng cô cũng nhiều lần hỏi vợ lý do vì sao nhưng cô chẳng thể tìm được câu trả lời.
Cô đã uống vài thứ thuốc theo lời khuyên của người bạn thân nhưng kết quả không như mong muốn. Bạn cô nói, có thể do ăn uống của Vân không đầy đủ dưỡng chất. Ăn thiếu những thực phẩm để tăng cường sản sinh hormon estrogen nội sinh - một hormon đặc trưng giới tính nữ nên ham muốn tình dục của Vân mới giảm nhanh như vậy. Nếu như Vân không cải thiện thì cô sẽ lãnh cảm với tình dục, chán chồng sẽ dấn đến gia đình không thực sự còn hạnh phúc. Nghe đến đây, Vân thật sự lo lăng. Cô cần tìm những thực phẩm gì và bồi bổ cơ thể ra sao để tăng ham muốn và lấy lại cảm giác hưng phấn như ban đầu.
Phụ nữ giảm ham muốn tình dục nên ăn gì - Ảnh minh họa: Internet
Có thể nói, thời gian gần đây không ít phụ nữ kêu trời vì nhu cầu tình dục bỗng biến mất. Thay vào đó, họ phải lo lắng cho gia đình, chăm sóc con cái, ít chú ý đến bản thân. Vì thế, không ít đã rơi vào trạng thái lãnh cảm chuyện vợ chồng.
Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội cho rằng: "Từ xưa đến nay chuyện phòng the luôn là nỗi lo của những đấng mày râu yếu sinh lý, nhưng hiện nay một số người phụ nữ cũng lâm vào cảnh này. Chuyện này nó xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Có người do cuộc sống gia đình bị ảnh hưởng quá lớn. Có người lại áp lực công việc, sống với nhau không có hạnh phúc... Nhưng một số ít lại không biết do thói quen ăn uống và sinh hoạt cũng khiến ham muốn tình dục giảm".
Theo lương y Vũ Quốc Trung, với bất kỳ lý do gì thì mỗi người cũng cần có chế độ ăn uống đầy đủ. Và dưới đây là những loại thực phẩm "vàng" đánh thức ham muốn "yêu" ở phụ nữ.
Lương y Vũ Quốc Trung.
Cá hồi: Đây sẽ là một lựa chọn hoàn hảo đối với phụ nữ. Như chúng ta đã biết, các axit béo omega-3 có trong cá hồi rất tốt cho việc lưu thông máu đến bộ phận sinh dục và tăng mức độ dopamine trong não, kích thích tâm trạng hưng phấn. Chỉ cần một tuần ăn một bữa cá hồi thì tình hình của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Hàu: Không chỉ đàn ông mà ngay cả phụ nữ cũng cần bồi bổ hàu. Bởi hàu có nhiều chất kẽm, có tác dụng kiểm soát hóc môn tình dục ở phụ nữ. Đây cũng là loại hóc môn đóng vai trò quan trọng trong di trì chức năng tình dục ở cả hai giới.
Các sản phẩm từ đậu nành: Đây là món ăn đơn giản của cuộc sống hàng ngày nhưng chúng ta lại vô tình bỏ qua nó. Hãy chế biến những món ăn từ các sản phẩm đậu nành vì nó kích thích sản sinh hormon estrogen. Mà estrogen giúp cơ thể phụ nữ quyến rũ hơn, đặc biệt tốt trong việc giải "hạn hán" cho âm đạo khi giao hợp.
Quả dưa hấu: Loại quả dễ ăn và nhiều chất đối với phụ nữ. Dưa hấu chứa những thành phần cần thiết cho sức khỏe tình dục dù nó có 92% là nước.
Trứng gà: Các loại trứng gia cầm đều giàu vitamin B5 và B6, cả hai đều có tác dụng duy trì thăng bằng hoóc-môn và giảm stress. Ngoài ra, trứng còn giúp chị em cải thiện "núi đôi" khi hấp với sữa đặc và mật ong. Thậm chí, trứng gà còn giúp đẹp da. Đừng bỏ qua loại thực phẩm đang ở quanh ta này.
Trứng gà giúp phụ nữ tăng ham muốn - Ảnh minh họa: Internet
Quả sung: Ít người biết, đây là loại quả khơi dậy sự "yêu" cho các cặp đôi. Bởi, quả sung chứ nhiều glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citric acid, malic acid, auxin....quả sung còn giúp tăng cường quá trình lưu thông máu trong cơ thể, duy trì sức khỏe hệ tim mạch.
Quả chuối: Chuối là loại quả đặc biệt có tác dụng kích thích sự ham muốn của phụ nữ. Chuối chứa nhiều vitamin B2 và kali đều có tác dụng sản sinh ra testosterone. Nên hãy ăn chuối mỗi ngày và bạn đừng lo tăng cân.
Ngoài ra, bạn có thể ăn thêm bơ, nhân sâm, bông cải xanh, giá đỗ, thịt bò...để giúp bạn có một sức khỏe tốt mới khơi dậy được ham muốn. Ăn đầy đủ, đúng giờ và rèn luyện sức khỏe một cách có khoa học là tự bạn đã lấy lại được ham muốn tình dục vốn có từ trước.
Đây là lý do tại sao phụ nữ muốn quan hệ tình dục nhiều hơn trong ngày đèn đỏ Cùng tìm hiểu lý do vì sao trong ngày "đèn đỏ" chị em muốn "yêu" nhiều hơn nhé! Ham muốn "yêu" tăng trong ngày thứ hai hoặc ba của chu kỳ kinh nguyệt có thể có liên quan đến việc thay đổi mức độ hormone trong cơ thể. Mặc dù khoa học không có câu trả lời rõ ràng tại sao bạn muốn...