5 “thủ phạm” làm giảm ham muốn ở nam giới
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới sự suy giảm ham muốn ở nam giới. Tìm hiểu được lý do sẽ giúp các cặp đôi đưa ra biện pháp khắc phục hiệu quả nhất.
Mất ngủ
Giấc ngủ có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của con người. Đối với nam giới, rối loạn giấc ngủ có thể làm giảm testosterone, dẫn tới giảm ham muốn.
Thiếu ngủ sẽ dẫn tới cơ thể mệt mỏi và dập tắt mọi cảm giác gợi cảm. Do đó, hãy cố gắng ngủ 8 giờ/ngày. Tránh sử dụng chất kích thích như rượu, bia hoặc đồ uống có chứa caffein như trà, cà phê trước khi đi ngủ.
Nếu gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, hãy tìm đến bác sĩ để được nhận sự tư vấn chính xác và có phương pháp điều trị nếu thật sự cần thiết.
Stress
Căng thẳng trong công việc và cuộc sống có tác động mạnh đến sức khỏe của con người. Đây là một trong những điều kiện dẫn đến nhiều bệnh mạn tính. Nó cũng làm ảnh hưởng đến sự cân bằng các hormone trong cơ thể, trong đó có cả các chất ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Bên cạnh đó, những trục trặc, căng thẳng trong mối qua hệ với bạn đời cũng ảnh hưởng đến cảm giác gần gũi của hai người.
Để khắc phục, điều đầu tiên là phải giảm mức độ căng thẳng. Bạn có thể tìm đến yoga, thiền như một cách thư giãn, hỗ trợ tâm lý, xả stress sau những giây phút làm việc căng thẳng.
Việc mâu thuẫn trong quan hệ gia đình cùng cần được giải quyết triệt để. Nếu cảm thấy khó tìm lại tình cảm như trước, việc trò chuyện với chuyên gia tư vấn tâm lý có thể giúp ích cho bạn.
Tiểu đường là một căn bệnh phổ biến trong thời buổi hiện đại. Một biến chứng thường gặp của bệnh này là tổn thương thần kinh, ảnh hưởng tim mạch. Ngoài ra nó cũng tác động đến sức khỏe tinh thần và lòng tự trọng của bệnh nhân.
Tất cả các yêu tố trên đều có tác động nhất định đến sức khỏe tình dục của cả nam và nữ.
Việc cần làm là thực hiện lối sống lành mạnh, vận động, ăn uống hợp lý; định kỳ đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe; có tinh thần lạc quan, thoải mái để vượt qua những rào cản liên quan đến đời sống tình dục. Bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch làm ảnh hướng đến vấn đề tuần hoàn, giảm lượng máu lưu thông đến các bộ phận trong cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục. Điều này có ảnh hưởng đến vấn đề cương dương ở nam giới. Trong khi đó, nữ giới sẽ gặp rắc rồi với kích thích và bôi trơn âm đạo.
Sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh tim mạch cũng làm giảm ham muốn.
Giảm testosterone
Sự suy giảm hormone nam testosterone có liên quan đến vấn đề tuổi tác. Thông thường, từ 40 tuổi trở đi, một số người sẽ bị thiếu testosterone dẫn đến nhiều rối loạn của cơ thể với những triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương, giảm khối cơ và sức mạnh của cơ, giảm khối lượng xương gây loãng xương, tăng tích tụ mỡ ở phần dưới cơ thể, mệt mỏi, thiếu sức sống, rối loạn giấc ngủ, giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung, dễ bị kích thích, trầm cảm.
Sự suy giảm hormone này là nguyên nhân của việc giảm ham muốn.
Nếu nghi ngờ bạn tình của mình có triệu chứng suy giảm testosterone, hãy thảo luận trực tiếp về vấn đề này và đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán, điều trị nếu cần thiết.
Suy giảm "bản lĩnh đàn ông" vì những loại rau quen thuộc
Với người Việt Nam nói chung, các loại rau thơm được coi là những loại gia vị hàng ngày vô cùng quen thuộc để gia tăng hương vị món ăn. Điều đáng nói là một số loại rau thơm trong đó có khả năng làm suy giảm bản lĩnh đàn ông nếu sử dụng quá nhiều hoặc không đúng cách.
Rau mùi
Ở phía Bắc thường gọi là rau mùi, ở các tỉnh Nam Bộ thường gọi là cây ngò ta để phân biệt với cây rau mùi tây mà trong ấy vẫn gọi là cây ngò tây hay cây ngò gai. Tiếng Hán gọi rau mùi là cây Hồ Tuy. Sách Bản thảo cương mục gọi là Hương Tuy và chép rằng: hay mở đậu độc và làm lành sang độc (mụn lở). Sách Bản thảo bị yếu ghi: Hồ Tuy vị cay tính ấm, có mùi thơm. Trong thông tâm tỳ, ngoài mạnh tứ chi, chủ trị đậu sởi khó mọc.
Theo sách Nam dược thần hiệu thì rau mùi có vị cay, tính ấm, không độc, tiêu thức ăn, thông đại tiểu tiện, trị chứng phong tà và làm cho các chứng đậu, sởi mọc được. Ngoài ra, theo y văn, loại rau này rất tốt cho phụ nữ vì có thể trị chứng rối loạn kinh nguyệt, làm đẹp da, khử mùi hôi miệng nhưng lại có tác dụng ngược lại với nam giới. Nếu thường xuyên ăn rau mùi nam giới sẽ bị giảm lượng testosterone, làm giảm việc sản xuất tinh trùng, yếu sinh lý, đặc biệt khi sử dụng vào ban đêm sẽ gây ra hạn chế lớn về khả năng tình dục của nam giới.
Rau răm
Nhắc đến rau răm là nhắc đến loại rau thơm có vị cay ấm, mùi thơm rất đặc trưng. Theo y văn ghi chép lại thì rau răm khu hàn, trừ thấp, ôn ấm tỳ vị, tiêu thực, trừ chướng thống, cẩm tả lỵ. Nó còn giúp trừ cước khí sưng chân, chữa rắn, rết, côn trùng cắn, chàm, ghẻ (để đắp, rửa)...
Đối với người Việt Nam nói chung, rau răm là một loại rau thơm vô cùng phổ biến. Với người miền Bắc khi ăn với trứng vịt lộn hay cháo trai, xào lòng non... sẽ khiến mùi vị món ăn đậm đà, bớt mùi tanh, ngon miệng. Ngoài ra nó có tác dụng làm ấm bụng, sáng mắt nhưng nếu ăn nhiều sẽ gây tác dụng phụ nóng trong người, tổn thương đến tủy.
Với người miền Nam thì càng nhiều món ăn cần phải sử dụng đến rau răm, đặc biệt là các món gà. Nổi tiếng nhất là món gà hấp răm được miêu tả là có hương vị "trên cả tuyệt vời". Nhưng rất ít người biết rằng rau răm có thể gây tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Nếu ăn nhiều rau răm, đặc biệt là rau răm sống, sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến chức năng sinh lý của cơ thể.
Rau răm tuy không có tính độc nhưng nếu ăn nhiều có thể làm giảm tinh khí, giảm ham muốn về mặt tình dục, kém cường dương tráng khí... và khiến vấn đề yếu sinh lý ở nam giới trở nên trầm trọng. Vì vậy có thể nói nam giới nên hạn chế sử dụng loại rau thơm này để tránh những tác hại không đáng có.
Rau húng bạc hà
Rau húng bạc hà là loại rau vô cùng phổ biến và được yêu thích đặc biệt ở miền bắc. Theo y văn, húng bạc hà làm dịu đi những cồn cào khó chịu ở dạ dày. Cho dù là chỉ vài lá bỏ vào tách trà nóng hoặc vài cọng đủ làm chén cơm thêm phần hương vị thì húng bạc hà đều có khả năng phát huy tối đa công dụng. Một loại hương liệu có trong lá húng bạc hà sẽ kích hoạt tuyến nước bọt cũng như các tuyến khác tham gia quá trình tiêu hóa, làm cho các tuyến này tiết ra những men (enzyme) tiêu hóa. Trong một số trường hợp, húng bạc hà còn làm dịu cổ họng, mũi, các ống hô hấp... Vì vậy, húng bạc hà cũng được xem là loại rau thơm rất quý.
Tuy nhiên, đối với nam giới nói riêng, các nhà nghiên cứu cho rằng hàm lượng tinh dầu bạc hà có chứa chất làm giảm nồng độ testosterone của nam giới. Vì vậy, những nam giới thường xuyên ăn rau bạc hà sẽ dễ bị yếu sinh lý, làm giảm bản lĩnh đàn ông. Do đó, các chuyên gia tình dục học khuyên nam giới nên hạn chế ăn rau bạc hà.
Theo Emdep.vn
Nguy hiểm khi mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục Bênh lây truyên qua đương tinh duc (LTQTD) la nhưng bênh lây truyên chu yêu qua quan hê tinh duc. Thông thường, các bệnh LTQTD ban đầu thường không có biểu hiện rõ ràng, vì thế, nhiều người không biết mình đã mắc bệnh nên không đi khám và điều trị sớm dẫn đến bệnh nặng hơn gây khó khăn cho việc điều...



Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm

Tóm dính "Tiểu Long Nữ" vui như Tết, lộ diện gây ngỡ ngàng sau 6 ngày tuyên bố ly hôn "Dương Quá"
Sao châu á
15:09:10 24/02/2025
Lạ nhưng thật: Cướp cầm dao kề vào mặt, nhân viên siêu thị tỉnh bơ hỏi một câu 5 chữ liền thoát nạn
Lạ vui
14:57:02 24/02/2025
Rùng mình cảnh tượng bé gái hoảng loạn khóc lớn khi bị kẹt chân trong thang cuốn của Trung tâm thương mại
Netizen
14:54:23 24/02/2025
Khung giờ đẹp động thổ, khai trương, xuất hành tuần mới 24/2 - 2/3/2025 đem đến may mắn, tài lộc
Trắc nghiệm
14:52:59 24/02/2025
Tổng thống Trump đưa ra đề xuất mà Ukraine không thể từ chối
Thế giới
14:49:02 24/02/2025
Không thời gian - Tập 48: Tình cảm giữa Hùng và Hạnh có tín hiệu khởi sắc
Phim việt
14:47:45 24/02/2025
Drama cực căng: Sao nam 99 tiết lộ bị tấn công hàng loạt, 1 tuyên bố dự sẽ có đụng độ chấn động Vbiz!
Sao việt
14:28:53 24/02/2025
Nam nghệ sĩ hát 3 đêm mới đủ tiền mua 1 tô phở, anh rể khuyên 1 câu làm thay đổi cuộc đời
Tv show
14:18:13 24/02/2025
Vụ trâu húc 2 người nhập viện ở Bình Chánh: Do nạn nhân chọc ghẹo trâu
Tin nổi bật
14:11:06 24/02/2025
Thần tượng nam "cà hẩy" quá đà, dân mạng yêu cầu "cấm cửa" trào lưu phản cảm
Nhạc quốc tế
14:07:05 24/02/2025