5 thói quen hàng ngày khiến ngực chảy xệ

Lan Hương15:52 07/02/2015

Cho con bú, tuổi tác, thậm chí là do yếu tố di truyền khiến ngực nhiều chị em “chảy dài”. Nhưng theo Womenshealthmag, ngay cả khi bạn đang có một bộ ngực đẹp, những thói quen dưới đây sẽ biến chúng trở nên xấu xí.

Ảnh minh họa: Internet

Do đó, hãy từ bỏ ngay 5 thói xấu sau nếu không muốn sở hữu một bộ ngực chảy xệ:

1. Ngực chảy xệ do ăn kiêng khắc nghiệt

“Mỗi khi bạn tăng cân rồi giảm cân, các mô vú trở nên chùng lại, tương tự như quần áo bị cũ đi”, theo bác sĩ phẫu thuật vú Michael Edwards, chủ tịch của Hiệp hội phẫu thuật thẩm mỹ (Mỹ).

2. Ngực chảy xệ là do hút thuốc

Video đang HOT

Ông Edwards cũng cho biết: “Hút thuốc sẽ làm suy yếu và mau lão hóa làn da quanh ngực, do chất độc từ thuốc lá làm giảm nguồn cung cấp máu nuôi dưỡng làn da”.

3. Ngực chảy xệ do không dùng kem chống nắng

Cũng như làn da không được thoa kem chống nắng, ngực sẽ bị chảy xệ nếu không được thoa kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

4. Ngực chảy xệ do không mặc áo ngực hỗ trợ khi chơi thể thao

Khi chơi bất kỳ môn thể thao nào cũng cần mặc chiếc áo hỗ trợ ngực. Tuy nhiên, do loại áo ngực thể thao này có giá thành cao nên thường bị chị em phụ nữ bỏ qua.

5. Ngực chảy xệ do tập thể dục cường độ cao

Theo một số chuyên gia sức khỏe, tập thể dục với động tác lặp đi lặp lại như đạp xe đạp, chạy bộ… sẽ khiến ngực chảy xệ nhanh hơn nếu không có chiếc áo hỗ trợ ngực.

Theo tapchilamdep

Làm nở ngực nhanh chóng với trứng gà và mật ong

Trứng gà, mật ong không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng nâng ngực "kì diệu".

Sở hữu một bộ ngực đẹp luôn là khát khao cháy bỏng của chị em phụ nữ. Các nhà động vật học cũng cho thấy con người là loài linh trưởng duy nhất có vú luôn căng phồng. Bởi bên cạnh việc đảm nhiệm thiên chức của người mẹ là tiết sữa nuôi con, bầu ngực còn lãnh nhận một vai trò rất quan trọng, đó là hấp dẫn giới tính.

Cấu tạo ngực hoàn toàn là các mô mỡ.

Cấu tạo ngực hoàn toàn là các mô mỡ. Nên chi khi bạn phối hợp các loại Nguyên liệu như mật ong, trứng gà và sữa đặc trong một món ăn sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp ngực to dần lên. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Sự kết hợp giữa trứng gà với mật ong và sữa đặc sẽ tạo nên món ăn béo ngậy, thơm ngon và có tác dụng làm cho vòng ngực của bạn to và đầy đặn hơn một cách tự nhiên.

Nguyên liệu: 1 quả trứng gà 1 thìa mật ong 1 thìa sữa đặc.

Chế biến: cho 1 quả trứng , 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa đặc cho vào chén, quấy đều để hòa tan các các nguyên liệu trên với nhau, sau đó chưng hoặc hấp trong vòng 15 đến 20 phút (tùy vào độ thích ngọt hay không thích ăn ngọt mà các bạn cho lượng sữa và mật ong). Bạn nên sử dụng từ 1 - 2 lần/ tuần.

Mật ong, trứng gà, sữa đặc giúp làm đẹp vòng 1.

Ngoài ra bạn có thể dùng mật ong, trứng gà, dầu olive trộn đều. Sau đó, lau ngực với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở ra, để khô, rồi thoa hỗn hợp lên vùng ngực của bạn. Massage trong vòng 20-25 phút với chiếc mặt nạ và không nên di chuyển, để cho các dưỡng chất thấm sâu , sau đó rửa lại với nước ấm. Lau khô ngực với khăn bông mềm, lau nhẹ nhàng không chì kéo ngực dễ bị chảy xệ.

Ngoài ăn trứng, mật ong bạn nên kết hợp massage

Bạn nên massage khoảng 2 lần một ngày bạn cũng có thể massage khi tắm.

Dùng 2 tay đặt lên bầu vú và xoa bóp nhẹ khoảng 100 lần nhưng lưu ý bạn nên massage đều đặn cả hai bên tránh trường hợp ngực hai bện không cân bằng với nhau. Để hiệu quả hơn bạn nên massage bằng nước ấm.

Theo tapchilamdep

Cách cải thiện vòng một và gia tăng sức khỏe Trên thực tế, một bộ ngực đầy đặn và săn chắc phải xuất phát từ một cơ thể khỏe mạnh. Chúng ta chấp nhận một thực tế là rất nhiều đàn ông chết mê vòng 1 lớn. Xét từ góc độ bản năng đây là điều rất dễ hiểu. Một bộ ngực to và săn chắc phải xuất phát từ một cơ thể...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.