5 thói quen giúp làn da 40 tuổi trẻ lại như thời con gái

Vào độ tuổi 40, làn da rất dễ mất đi độ ẩm và nếu không sớm khắc phục sẽ làm nếp nhăn hình thành, nên bạn hãy duy trì thói quen uống đủ 2 – 2,5 lít nước/ngày.

Uống nhiều nước mỗi ngày

Đây là cách vô cùng đơn giản giúp duy trì vẻ trẻ trung cho làn da ở mọi lứa tuổi. Hãy uống thật nhiều nước ép trái cây, nước lọc và trà xanh. Không nên dùng các loại thức uống chứa nhiều đường và chất kích thích như bia, rượu và cà-phê.

Mỗi ngày bạn nên duy trì 2,5 lít nước trong mùa nóng và khoảng từ 1,5 đến 2 lít vào những ngày trời lạnh để bổ sung thanh lọc cơ thể. Đặc biệt, nên uống vào buổi sáng sẽ rất tốt cho da và cơ thể.

Không quên dùng kem chống nắng

Càng lớn tuổi, da càng nhạy cảm với các tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời, tia cực tím, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 4 giờ chiều. Vì vậy, bạn luôn cần bên người một tuýp kem chống nắng cho mọi hoạt động ngoài trời, nhằm giảm thiểu tối đa nguy cơ ung thư da về sau.

Nếu sử dụng kem chống nắng chỉ vào mỗi dịp đi tắm biển là chưa đủ, hãy xem nó như một thói quen nếu không muốn da mình nhăn nheo và có những đốm đồi mồi trước tuổi.

Tẩy tế bào chết

Dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên như đường cát, muối biển, tẩy tế bào chết hàng tuần để luôn sở hữu làn da tươi mới. Tuy nhiên, bạn không nên chà xát quá mạnh những vùng da nhạy cảm nếu không muốn xuất hiện thêm nếp nhăn. Kèm theo đó là kem dưỡng ẩm và dưỡng sâu để bảo vệ làn da non.

Dưỡng ẩm phần mắt

Phần da quanh đôi mắt phản ánh rất nhiều biểu hiện sớm của sự lão hóa. Nuôi dưỡng tốt vùng da này, đặc biệt là phần bọng mắt, sẽ hạn chế vết chân chim, giúp bạn trông tươi trẻ và giữ được sức sống cho toàn bộ gương mặt.

Mát xa da mặt đều đặn

Hàng ngày, bạn nên dùng hai tay mát xa da mặt trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy. Khi mạch máu được lưu thông, da mặt sẽ hồng hào, căng mịn hơn. Nhờ đó nếp nhăn cũng hạn chế xuất hiện hơn.

Theo Alobacsi