5 sai lầm khiến “vùng kín” chị em bị viêm nhiễm phụ khoa
“ Vùng kín” là nơi quan trọng nhất đối với vấn đề sinh sản của phụ nữ. Vì vậy, rất nhiều vấn đề xảy ra với “cô bé” do vệ sinh và chăm sóc không đúng cách gây bệnh phụ khoa.
Dùng xà phòng các loại nước xịt thơm cho “vùng kín”
Dùng các loại xịt thơm hoặc xà phòng thường xuyên dễ gây viêm nhiễm phụ khoa (Ảnh minh họa)
Các loại xà phòng hay các nước xịt thơm có tính kiềm mạnh, sử dụng thường xuyên sẽ dề làm cho vùng â.m đ.ạo bị kích ứng và tổn thương vì đây là vùng rất nhảy cảm và dẫn đến sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại gây bệnh viêm â.m đ.ạo.
Ngoài ra xà phòng hoặc sữa tắm chắc chắn không phải là sự lựa chọn lý tưởng khi cần làm sạch vùng kín. Vì các sản phẩm này thường đi kèm với những hóa chất có độ kiềm cao dễ làm làm thay đổi nồng độ pH bên trong â.m đ.ạo, gây kích ứng niêm mạc da vùng kín khiến chị em cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu.
Chạm vào vùng kín bằng tay bẩn
Dùng tay bẩn để vệ sinh “vùng kín” chẳng khác nào tự mời vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, bất cứ khi nào vệ sinh vùng kín, điều quan trọng nhất là phải rửa tay sạch sẽ. Ngoài ra, nếu dùng xơ mướp khi tắm, hãy giặt sạch trước khi sử dụng. Bước này giúp loại bỏ các chất bẩn, vi khuẩn trong xơ mướp và ngăn chặn sự xâm nhập của chúng vào bên trong.
Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày
Video đang HOT
Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày quá thường xuyên gây viêm nhiễm phụ khoa (Ảnh minh họa)
Theo các bác sĩ phụ khoa việc thường xuyên sử dụng băng vệ sinh hàng ngày sẽ làm vùng kín bí bách, dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa hơn.
Sử dụng kem tẩy lông
Lông vùng kín sinh ra có chức năng bảo vệ nhất định để chống lại các tác động cơ học, ma sát từ bên ngoài. Tuy nhiên, nếu vùng kín quá rậm rạp cũng sẽ phần nào làm ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ cũng như việc bài tiết mồ hôi. Do đó nhiều chị em chọn lựa phương pháp loại bỏ lông nhanh chóng bằng kem tẩy.
Kem tẩy lông tưởng vô hại nhưng là nguyên nhân chính gây viêm nhiễm vùng kín (Ảnh minh họa)
Các loại kem tẩy lông thường làm cho kết cấu của sợi lông yếu và dễ gãy rụng, chỉ cần sau 10 phút sử dụng và dùng khăn mềm lau là lớp lông có thể tự tách ra. Tuy nhiên, những loại kem tẩy không phù hợp với da vùng kín có thể gây dị ứng và n.hiễm t.rùng rất nguy hiểm cho phụ nữ.
Muốn ‘cô bé’ giữ mãi 't.uổi thanh xuân', không bị lão hóa sớm, phụ nữ nhất định phải thực hiện 4 điều này, vừa khỏe đẹp còn được chồng yêu
Người phụ nữ nào cũng mong muốn mình mãi trẻ đẹp, đặc biệt trong mắt các ông chồng. Chị em chỉ quan tâm giữ vóc dáng, làn da mà quên mất 'cô bé' cũng xuất hiện những dấu hiệu 'lão hóa'.
Quá trình lão hóa ở người phụ nữ bắt đầu diễn ra khi bước qua t.uổi 30, nếu không chăm sóc cẩn thận thì chẳng sức khỏe, nhan sắc mà ngay cả "vùng kín" cũng nhanh chóng "lão hóa".
Lão hóa vùng kín không chỉ thể hiện rõ qua từng độ t.uổi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe t.ình d.ục, đe dọa đời sống t.ình d.ục của vợ chồng bạn. Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể bảo vệ vùng kín khỏi nguy cơ lão hóa sớm nếu lưu ý những điều này.
Chị em phụ nữ ai cũng hy vọng tất cả mọi điểm trên cơ thể mình đều có thể duy trì trạng thái trẻ trung, nhưng thực tế phụ nữ lại rất dễ lão hoá. Nhưng theo thời gian, không chỉ có làn da, vóc dáng của chị em bị lão hóa, "xuống cấp" mà vùng kín cũng bị ảnh hưởng nhiều bởi quá trình sinh nở, nuôi con và hoạt động t.ình d.ục. Â.m đ.ạo bị giãn rộng, mất tính đàn hồi, vùng kín bị nhăn nheo, tối màu khiến phụ nữ mất tự tin, ảnh hưởng tới đời sống sinh lý vợ chồng là những điều phái đẹp phải đối mặt.
"Cô bé" bị lão hóa ảnh hưởng tới đời sống sinh lý vợ chồng. Ảnh minh họa: Internet
Bởi thế nên thường ngày chị em nên chú ý chăm sóc nâng niu vùng kín, không nên nghĩ rằng đó là nơi "kín đáo" mà bỏ qua nhé! Vậy chị em nên bảo vệ vùng kín như thế nào?
Vệ sinh hằng ngày bằng nước sạch
Trên thị trường hiện nay có vô số loại sản phẩm vệ sinh vùng kín khác nhau với đủ lời quảng cáo hấp dẫn chị em phụ nữ. Nhưng thực tế, chị em chỉ cần dùng nước sạch ấm là có thể đạt hiệu quả vệ sinh tốt nhất. Nếu dùng quá nhiều các sản phẩm vệ sinh vùng kín hoặc dùng quá nhiều sữa tắm sẽ dễ làm thay đổi môi trường pH bình thường ở đây dẫn đến việc sản sinh nhiều loại vi khuẩn có hại.
Nếu dùng quá nhiều các sản phẩm vệ sinh vùng kín hoặc dùng quá nhiều sữa tắm sẽ dễ làm thay đổi môi trường pH bình thường ở đây dẫn đến việc sản sinh nhiều loại vi khuẩn có hại.
Khi sử dụng bất cứ dung dịch vệ sinh phụ nữ nào, chị em cũng cần chú ý đến thành phần của nó. Nên tránh những loại hóa chất nguy hiểm, có thể gây hại làn da vùng kín như SLS và Paraben... Dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn cần đảm bảo không có mùi hoặc có mùi thơm dịu nhẹ, có tính sát khuẩn nhẹ, có thể khử mùi hôi, giúp vùng kín luôn thơm tho, hạn chế mầm bệnh nguy hiểm, đồng thời giảm ngứa cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa hiệu quả.
Nên tránh những loại hóa chất nguy hiểm, có thể gây hại làn da vùng kín như SLS và Paraben. Ảnh minh họa: Internet
Tập kegel
Kegel là phương pháp hữu ích nhất để ngăn ngừa lão hoá vùng kín cho chị em. Kiên trì một thời gian dài có thể giúp â.m đ.ạo khôi phục khả năng đàn hồi, tránh â.m đ.ạo quá rộng, từ đó cải thiện chất lượng đời sống chăn gối.
Cách tập rất đơn giản, bạn chỉ cần siết chặt cơ mu cụt (nhóm cơ chạy từ xương mu đến xương cụt) trong 5 giây, rồi thả ra và lặp lại như thế 100 lần, làm vậy 3 lần/ngày. Hoặc bạn có thể tưởng tượng đang đi tiểu mà ngừng lại hoặc thậm chí có thể thực hiện bài tập này ngay khi đang làm "chuyện ấy".
Sử dụng thực phẩm chứa nhiều vitamin
Ăn nhiều các loại thực phẩm chứa nguồn vitamin phong phú như vitamin C, vitamin E có tác dụng chống oxy hóa tự nhiên và làm chậm lão hoá. Bởi thế nên chị em muốn duy trì trạng thái trẻ trung nên ăn nhiều các loại hoa quả nhiều vitamin như kiwi, táo, dứa, bơ...
Ăn nhiều các loại thực phẩm chứa nguồn vitamin phong phú như vitamin C, vitamin E có tác dụng chống oxy hóa tự nhiên và làm chậm lão hóa.
Duy trì đời sống t.ình d.ục
Nếu không thường xuyên được sử dụng thì "vùng kín" không nhận được sự kích thích và lưu lượng m.áu chuyển đến không đều. Điều này có thể kéo theo hậu quả là mô và cơ bắp ở khu vực đó thay đổi theo chiều hướng xấu đi. Khi bạn già đi, lưu lượng m.áu cũng giảm, đây chính là nguyên nhân của sự lão hóa. Vì thế, hãy "yêu" thường xuyên để giữ cho "vùng kín" luôn khỏe mạnh nhé.
Hãy "yêu" thường xuyên để giữ cho "vùng kín" luôn khỏe mạnh nhé. Ảnh minh họa: Internet
Chị em cũng cần lưu ý thêm rằng thay đổi tư thế "yêu" khiến các búi cơ bắp trong "vùng kín" được "rèn luyện" ở nhiều góc độ, với mức độ mạnh yếu khác nhau. Đây có thể coi như một bài tập thể dục toàn diện nhất mà không phải lúc nào bạn cũng có cơ hội tập luyện.
Đừng để lão hóa vùng kín là nguyên nhân khiến hạnh phúc gia đình không còn trọn vẹn. Hãy chăm sóc "cô bé" đúng cách để giữ mãi "tuổi thanh xuân".
Khí hư bất thường ở nữ giới và những điều cần biết Khí hư (hay còn gọi là dịch tiết â.m đ.ạo) không chỉ có vai trò giữ ẩm, tăng khả năng thụ thai,... mà còn là dấu hiệu nhận biết sức khỏe vùng kín của chị em. Theo thống kê cho thấy, trong vài năm trở lại gần đây, số lượng phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa tăng lên nhanh chóng với mức...