5 mẫu xe tay ga nổi bật nhất 2015

Theo dõi VGT trên

Yamaha Acruzo, Honda Air Blade, Piaggio Liberty ABS… là những cái tên tiêu biểu trên thị trường xe tay ga trong năm 2015.

Trong khi nhiều mẫu xe tay ga chỉ nhận được những nâng cấp nhỏ về lựa chọn màu sơn, tem xe, thị trường cũng đón nhận thêm những cái tên mới và nâng cấp lớn cho các mẫu xe đang bán trên trong năm qua.

Yamaha NM-X

5 mẫu xe tay ga nổi bật nhất 2015 - Hình 1

Yamaha NM-X mở ra cuộc chiến trang bị an toàn cho xe tay ga tại Việt Nam. Ảnh: Ngọc Tuấn .

Sau Vespa 946 được nhập khẩu chính hãng về Việt Nam từ năm 2013, NM-X của Yamaha là cái tên mới nhất trên thị trường được đưa về nước với trang bị chống bó cứng phanh ABS. Khác với xe tay ga của Piaggio, NM-X có giá bán thấp hơn rất nhiều và hướng đến khách hàng phổ thông hơn.

NMX-X được Yamaha Việt Nam nhập khẩu nguyên chiếc từ Indonesia. Đi cùng giá bán 80 triệu đồng, NM-X được trang bị chống bó cứng phanh ABS cả 2 bánh (chỉ Vespa 946 có trang bị này, trong khi Liberty ABS chỉ có trên bánh trước), đèn pha LED và thiết kế theo phong cách của những mẫu big scooter ăn khách của Yamaha tại châu Âu.

NM-X dùng động cơ Blue Core 155 phân khối, công suất 11,1 mã lực tại tua 8.000 vòng/phút, mô-men xoắn cực đại 14,4 Nm tại 6.000 vòng/phút, làm mát bằng dung dịch, tích hợp phun xăng điện tử.

Yamaha Acruzo

5 mẫu xe tay ga nổi bật nhất 2015 - Hình 2

Acruzo là xe tay ga dành cho nữ mới của Yamaha, cũng sử dụng công nghệ động cơ Blue Core. Ảnh: Ngọc Tuấn.

Sản phẩm xe tay ga nổi bất tiếp theo trong năm nay cũng đến từ Yamaha Việt Nam. Acruzo là mẫu xe lần đầu được giới thiệu tại Việt Nam. Sau thành công của Nozza Grande ra đời trước đó khoảng 1 năm, liên doanh xe máy Nhật Bản tiếp tục ứng dụng công nghệ động cơ Blue Core trên Acruzo, cùng với đó là nhiều tiện ích khác như cốp rộng, vị trí đổ xăng tiện lợi… giúp chiếc xe cạnh tranh hơn trong tầm giá.

Những ưu điểm như nhỏ gọn, nhẹ nhàng, động cơ êm tiết kiệm nhiên liệu là yếu tố giúp Acruzo dễ dàng chinh phục khách hàng nữ. Acruzo có giá bán từ 34,9 triệu đồng cho bản Standard và 36,49 triệu đồng cho bản Deluxe.

Acruzo được trang bị động cơ Blue Core dung tích 125cc, 4 thì, xi-lanh đơn SOHC, làm mát bằng không khí, phun xăng điện tử. Công suất cực đại 8,3 mã lực tại 6.500 vòng/phút và mô-men xoắn 9,7 Nm tại 5.000 vòng/phút.

Piaggio Liberty ABS

5 mẫu xe tay ga nổi bật nhất 2015 - Hình 3

Liberty ABS tiên phong cho xe tay ga sản xuất tại Việt Nam trang bị chống bó cứng phanh ABS. Ảnh: Ngọc Tuấn.

Piaggio Việt Nam tạo bước độ phá, ít nhất ở phương diện trang bị an toàn, đối với xe tay ga trong nước khi tung ra dòng xe Liberty ABS thế hệ mới.

Đây là sản phẩm xe ga đầu tiên sản xuất tại Việt Nam được trang bị chống bó cứng phanh ABS ở bánh trước. Sự đón đầu của Piaggio có thể sẽ mở ra xu hướng cạnh tranh mới giữa các hãng xe trong nước. Dù trước đó, thị trường cũng đã chào đón những mẫu xe nhập khẩu nguyên chiếc chính hãng là Yamaha NM-X và Vespa 946 có trang bị này.

Video đang HOT

So với thế hệ cũ, Liberty ABS thay đổi rất nhiều chứ không đơn thuần là thêm chống bó cứng phanh ABS. Thiết kế, động cơ trên Liberty ABS mới đã thay đổi đáng kể. Ngoài ra, người dùng còn có thể tùy biến một số tiện ích trên xe khi bỏ thêm chi phí. Giá bán của Liberty ABS cũng rẻ hơn so với các thế hệ trước khoảng 2 triệu. Phiên bản tiêu chuẩn có giá 55,5 triệu đồng và 56,5 triệu đồng cho bản thể thao.

Liberty 125 ABS sử dụng động cơ iGet 125 phân khối, xi-lanh đơn, 3 van, làm mát bằng không khí, công suất 8 kW tại 7.600 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 10,7 Nm tại 6.000 vòng/phút.

Honda SH 2015

5 mẫu xe tay ga nổi bật nhất 2015 - Hình 4

Honda SH mới được trang bị chìa khoá thông minh. Ảnh: Honda

Một trong những xe tay ga ăn khách trên thị trường của Honda cũng nhận được thay đổi ở phiên bản 2015. Kiểu dáng chiếc xe không thay đổi, công nghệ động cơ giữ nguyên, tuy nhiên SH được trang bị chìa khóa điện tử thông minh. Đây cũng là lần đầu tiên một chiếc xe tay ga tại Việt Nam sở hữu trang bị này.

Mặc dù vậy, chỉ một thời gian ngắn sau khi ra mắt, SH 2015 đã gặp rắc rối với chính trang bị chìa khóa thông minh. Lỗi phát sinh từ bộ phận này, khiến liên doanh xe máy Nhật Bản phải thực hiện chiến dịch triệu hồi hơn 12.000 xe.

Với trang bị khóa thông minh, giá bán của SH mới tăng 1 triệu đồng so với trước đây. Phiên bản SH 125i có giá 66,9 triệu đồng, trong khi SH 150i có giá 80,9 triệu đồng.

Honda Air Blade 2016

5 mẫu xe tay ga nổi bật nhất 2015 - Hình 5

Air Blade 2016 thay đổi rất nhiều ở phong cách. Ảnh: Anh Nguyễn.

Air Blade là một trong những mẫu xe ga bán chạy tại Việt Nam trong nhiều năm qua. Phiên bản mới tung ra thị trường nhận được nhiều thay đổi ở thiết kế.

Không còn kiểu dáng trung tính, Air Blade 125 mới góc cạnh, trẻ trung và gọn gàng hơn. Bên cạnh đó, đây cũng là xe tay ga phổ thông đầu tiên trang bị đèn pha LED.

Trong khi đó động cơ eSP, 125 cc tương tự phiên bản cũ, cho công suất cực đại của xe là 8,4 kW tại 8.500 vòng/phút và mô-men xoắn 11,26 Nm tại 5.000 vòng/phút.

Giá bán của xe tay ga này từ 38 – 41 triệu đồng, tùy phiên bản.

Yamaha NM-X

Yamaha Acruzo

Piaggio Liberty ABS

Honda SH

Honda Air Blade

Yamaha Nouvo

Honda SH mode

Honda PCX

Honda Vision

Yamaha Grande

Theo_Zing News

Chạy thử Piaggio Liberty ABS: Vận hành êm, an toàn

Xe tay ga mới nhất của Piaggio Việt Nam thay đổi nhiều ở diện mạo, cho trải nghiệm lái tốt và đặc biệt an toàn hơn nhờ được tích hợp công nghệ chống bó cứng phanh ABS.

Những chiếc Liberty đầu tiên được Piaggio tung ra thị trường từ năm 1997, một sản phẩm phá cách của hãng xe Italy. Khác với những chiếc Vespa sang trọng, Liberty trẻ trung và đẹp theo cách cá tính hơn. Được đưa về Việt Nam năm 2010, Liberty đã trải qua những lần thay đổi, nâng cấp và cùng với Vespa LX tạo nên dấu ấn trên thị trường xe máy. Phiên bản mới nhất của dòng xe này cũng được Piaggio Việt Nam tung ra vào quý cuối cùng của năm, với rất nhiều thay đổi ở thiết kế và công nghệ tích hợp.

Thiết kế

Kiểu dáng của Liberty 125 ABS thay đổi, nhưng vẫn giữ lại nét đẹp cá tính và dễ nhận biết. Mặt nạ trước xuất hiện nhiều hơn những chi tiết mạ chrome sáng bóng, mang đến vẻ sang trọng. Thiết kế này gợi liên tưởng đến phần đầu của những chiếc ôtô hạng sang.

Chạy thử Piaggio Liberty ABS: Vận hành êm, an toàn - Hình 1

Liberty ABS thay đổi nhiều so với thế hệ trước.

Bên cạnh đó, đèn LED chạy ban ngày tích hợp trên xi-nhan giúp Liberty ABS hợp thời hơn so với những phiên bản trước. Đây là một trang bị nhỏ, nhưng đã xuất hiện trên nhiều xe tay ga tại Việt Nam từ tầm trung cho đến cao cấp.

Piaggio cũng sử dụng những chi tiết mạ chrome hai bên sườn yên xe và sử dụng chung ngôn ngữ thiết kế của đèn xi-nhan trước cho đèn xi-nhan sau và đèn hậu, khiến phần đuôi xe thon gọn hơn. Cách sử dụng tay dắt sau kéo dài mang đến cảm giác cân đối cho Liberty ABS.

Chạy thử Piaggio Liberty ABS: Vận hành êm, an toàn - Hình 2

Thiết kế mới mang đến nét sang trọng nhưng không mất đi sự trẻ trung.

Cụm hiển thị trên Liberty ABS cũng được thiết kế lại, phù hợp với mác xe tay ga cao cấp, khi kết hợp đồng hồ analog cùng màn hình LCD nhỏ hiển thị nhiều thông số hơn.

Bên cạnh những thay đổi nhìn thấy được ở dáng vẻ bề ngoài là những cải tiến về tiện ích. Piaggio giúp người dùng thuận tiện hơn trong việc mở yên xe khi tích hợp nút bấm ngay trên tay lái. Hộc đồ bên dưới yên có thể chứa mũ bảo hiểm và những vật dụng cá nhân. Phía trước cũng được trang bị hộc đồ nhỏ. Những thay đổi trên Liberty ABS khiến chiếc xe thời trang nhưng không đánh đổi tiện ích dành cho người sử dụng.

Ngoài ra, ở thế hệ mới này, Liberty ABS còn có thêm nhiều tuỳ chọn cho người mua khi bỏ thêm chi phí, như gắn thêm cổng sạc USB, loa phát nhạc...

Vận hành

Điều khiến người lái thực sự bất ngờ ở Liberty ABS là khả năng vận hành êm ái và mượt mà hơn hẳn so với thế hệ trước.

Bấm nút đề khởi động, chiếc xe khẽ rung lên, âm thanh từ động cơ cũng nhẹ nhàng hơn nhiều. Đây là một sự thay đổi lớn ở Liberty ABS. Những người ghét tiếng ồn trên Liberty trước đây có lẽ sẽ phải ngạc nhiên về sự êm ái của động cơ iGet (Italian green experience technology) mới được trang bị cho xe. Theo Piaggio, triết lý trên công nghệ này là giúp giảm khí thải, tiếng ồn, tiêu hao nhiên liệu và mang đến khả năng vận hành tối đa của động cơ. Do dó, ít nhất hãng đã đạt được mục đích giảm tiếng ồn trên Liberty ABS.

Chạy thử Piaggio Liberty ABS: Vận hành êm, an toàn - Hình 3

Khả năng vận hành của Liberty ABS gây ấn tượng với người điều khiển.

Liberty ABS vẫn duy trì khả năng tăng tốc tốt. Từ vị trí đứng yên, chiếc xe lao về phía trước đều theo mỗi nhịp xoắn tay ga. Tuy nhiên, đến ngưỡng tốc độ khoảng 60 km/h, quá trình tăng tốc không còn nhận biết rõ nữa. Trong điều kiện thử nghiệm thực tế, trên đường nội đô và đường quốc lộ, Liberty ABS 125 cho mức tiêu hao nhiên liệu trung bình khoảng 2,3 lít/100 km.

Ở Liberty ABS, độ rung khi điều khiển xe cũng thấp hơn nhiều so với trước đây. Những cải tiến ở các chi tiết cơ khí và hệ thống giảm xóc ổn định mang lại cảm giác êm ái cho người điều khiển. Nhờ việc sử dụng bánh lớn, Liberty ABS cho khả năng vào cua chắc chắn và ổn định.

Chạy thử Piaggio Liberty ABS: Vận hành êm, an toàn - Hình 4

Động cơ iGet êm ái, mượt mà hơn so với thế hệ cũ. Đồng thời, hệ thống chống bó cứng phanh ABS mang lại sự an toàn cao hơn.

Một trang bị quan trọng và mang tính đột phá trên Liberty ABS chính là việc được trang bị chống bó cứng phanh ABS ở bánh trước. Đây là lần đầu tiên một mẫu xe sản xuất tại Việt Nam được trang bị công nghệ này. Có thể nói, Piaggio rất nhanh nhạy trong việc tạo đột phá cho sản phẩm, khi mà các hình thức cạnh tranh khác trên xe gần như cân bằng giữa các hãng. Trước Liberty ABS, Vespa 946 và Yamaha NM-X cũng đã có mặt tại Việt Nam với công nghệ ABS, tuy nhiên đây đều là xe nhập khẩu nguyên chiếc.

Hệ thống chống bó cứng phanh ABS giúp việc phanh đột ngột trên Liberty mới an toàn hơn rất nhiều. Chiếc xe không bị khoá bánh và trượt trên đường dù ở tốc độ cao. Thậm chí, trong quá trình thử nghiệm, người lái nhiều lần chỉ sử dụng phanh trước mà vẫn cảm thấy an toàn.

Kết luận

Liberty ABS có thể coi là một sản phẩm đột phá và đầy tâm huyết của Piaggio Việt Nam. Những thay đổi mạnh mẽ từ kiểu dáng đến công nghệ đi kèm đều hướng đến người sử dụng nhiều hơn.

Chạy thử Piaggio Liberty ABS: Vận hành êm, an toàn - Hình 5

Công nghệ mới, kiểu dáng mới, an toàn hơn, nhưng giá bán của Liberty ABS rẻ hơn so với trước đây khoảng 2 triệu đồng.

Khả năng vận hành ổn định, tiêu hao nhiên liệu ở mức vừa phải và rất an toàn với chống bó cứng phanh bánh trước là những điểm mới đáng giá của Liberty ABS. Sự tiên phong của Piaggio về trang bị an toàn có thể sẽ mở ra một cuộc cạnh tranh mới giữa các mẫu xe tay ga tại Việt Nam trong thời gian tới và tất nhiên người dùng sẽ được hưởng lợi nhiều hơn.

Đồng thời, gói bảo hành 3 năm hoặc 30.000 km cùng 2 năm hoặc 20.000 km bảo dưỡng miễn phí như một lời khẳng định về chất lượng của Piaggio Việt Nam với thế hệ Liberty ABS mới này.

Mức giá của Liberty ABS giảm so với thế hệ trước, từ 55,5 triệu đồng, cùng sự thay đổi tích cực ở diện mạo và công nghệ sẽ mang đến khả năng cạnh tranh mạnh mẽ cho mẫu xe tay ga này trên thị trường.

Theo_Zing News

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'
06:51:43 10/03/2025
Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con traiNghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai
06:16:22 10/03/2025
TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờTP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ
07:40:03 10/03/2025
Nữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộNữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộ
06:57:27 10/03/2025
Đi nhà nghỉ với đồng nghiệp, đã được chồng tha thứ nhưng tôi luôn cảm thấy tội lỗiĐi nhà nghỉ với đồng nghiệp, đã được chồng tha thứ nhưng tôi luôn cảm thấy tội lỗi
05:09:06 10/03/2025
Em chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạnEm chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạn
05:18:57 10/03/2025
Xem phim "Sex Education" cùng chồng, tôi đỏ mặt NGƯỢNG NGÙNG vì một câu nói và đúc rút BÀI HỌC ĐẮT GIÁ trong hôn nhânXem phim "Sex Education" cùng chồng, tôi đỏ mặt NGƯỢNG NGÙNG vì một câu nói và đúc rút BÀI HỌC ĐẮT GIÁ trong hôn nhân
05:30:11 10/03/2025
Lòng vị tha của cha mẹ bị hại trong vụ án 'chồng giết vợ' do ghen tuôngLòng vị tha của cha mẹ bị hại trong vụ án 'chồng giết vợ' do ghen tuông
07:14:49 10/03/2025

Tin mới nhất

Bảng giá xe Mitsubishi tháng 12: Mitsubishi Outlander tiếp tục nhận ưu đãi 50 triệu đồng

Bảng giá xe Mitsubishi tháng 12: Mitsubishi Outlander tiếp tục nhận ưu đãi 50 triệu đồng

14:06:21 21/12/2022
Khách hàng mua Mitsubishi Outlander trong tháng 12 sẽ được hãng tặng phụ kiện và phiếu nhiên liệu với tổng giá trị lên tới 50 triệu đồng
Toyota Avanza và Toyota Veloz lắp ráp trong nước sẽ ra mắt ngay trong năm 2022

Toyota Avanza và Toyota Veloz lắp ráp trong nước sẽ ra mắt ngay trong năm 2022

14:04:14 21/12/2022
2 mẫu MPV dự kiến sẽ được xuất xưởng chính thức từ nhà máy của Toyota Việt Nam ngay trong tháng 12 này. Và đáng quan tâm, nhiều khả năng Toyota Avanza Premio và Toyota Veloz Cross lắp ráp trong nước sẽ tiếp tục giữ giá như cũ từ 558 đến...
Triệu hồi Porsche Taycan do lỗi hệ thống treo

Triệu hồi Porsche Taycan do lỗi hệ thống treo

14:02:32 21/12/2022
Porsche Taycan đang bị triệu hồi tại Mỹ do lỗihệ thống treo khí nén, đây là vấn đề tương tự xảy ra với Audi e-tron GT do 2 mẫu xe này đang sử dụng chung khung gầm
Nhiều mẫu ôtô được giảm giá dịp cuối năm

Nhiều mẫu ôtô được giảm giá dịp cuối năm

12:57:39 21/12/2022
Bước vào tháng cuối cùng trong năm 2022, nhiều hãng xe đưa ra hàng loạt chương trình ưu đãi hàng chục triệu đồng nhằm kích cầu mua sắm
Cập nhật bảng giá xe Mercedes mới nhất tháng 12/2022

Cập nhật bảng giá xe Mercedes mới nhất tháng 12/2022

12:49:02 21/12/2022
Bảng giá xe Mercedes mới nhất tháng 12/2022 các dòng A-class 2021, C-Class 2022, E-Class 2021, S-Class 2022, GLC 2021, GLB 2021, GLS 2021, G-Class 2021, GT-Coupe 2021, V-Class 2021, GLA 2022 được cập nhật chi tiết trong bài viết dưới đâ...
Triệu hồi xe điện Audi e-tron GT và Porsche Taycan vì lỗi hệ thống treo

Triệu hồi xe điện Audi e-tron GT và Porsche Taycan vì lỗi hệ thống treo

12:47:35 21/12/2022
Hơn 100 chiếc Audi e-tron GT và Porsche Taycan nhận thông báo triệu hồi tại Mỹ do lỗi liên quan tới phuộc nhún. Hai mẫu xe thuần điện Audi e-tron GT và Porsche Taycan vừa được thông báo triệu hồi tại thị trường Mỹ để sửa lỗi liên quan l...
Yamaha Augur 155 VVA trình làng: Thiết kế độc đáo, trang bị xịn xò

Yamaha Augur 155 VVA trình làng: Thiết kế độc đáo, trang bị xịn xò

11:14:34 21/12/2022
Yamaha tại Đài Loan mới đây đã chính thức trình làng mẫu tay ga hoàn toàn mới mang tên Augur 155 VVA. Chiếc xe với thiết kế nổi bật khác biệt so với tất cả các mẫu xe đã bán ra của Yamaha
5 xe ô tô điện có lưới tản nhiệt xấu xí và không cần thiết

5 xe ô tô điện có lưới tản nhiệt xấu xí và không cần thiết

10:27:43 21/12/2022
Mặc dù, chúng là những ô tô điện có thiết kế kiểu dáng đẹp và hiện đại, nhưng nó lại bị khách hàng không thích vì có lưới tản nhiệt giả xấu xí và không cần thiết
Mazda3 sắp có bản chạy điện

Mazda3 sắp có bản chạy điện

10:22:38 21/12/2022
Hãng ôtô Nhật Bản tiến hành đăng ký kiểu dáng độc quyền cho một mẫu xe điện mang hình dạng tương đồng với dòng sedan Mazda3
Mitsubishi Xpander trúng biển ngũ quý 2 'sang tay' giá gần 2 tỷ đồng

Mitsubishi Xpander trúng biển ngũ quý 2 'sang tay' giá gần 2 tỷ đồng

08:34:15 21/12/2022
Chiếc xe Mitsubishi Xpander được chủ nhân ở Long An bấm trúng biển ngũ quý 2 (62A-22222) hồi đầu năm 2021 nay được chuyển nhượng lại với giá gần 2 tỷ đồng
Thế khó của Vinfast VF8 tại Mỹ, phải chăng giá quá cao?

Thế khó của Vinfast VF8 tại Mỹ, phải chăng giá quá cao?

07:50:22 21/12/2022
Báo chí Mỹ đang bắt đầu có các nhận định, đánh giá cho rằng giá của xe điện Việt Nam VF8 chào bán thị trường Mỹ là khá cao và khó cạnh tranh. Phải chăng đây là một thế khó của Vinfast giữa trùng điệp các đối thủ mạnh?
Toyota Yaris Cross GR Sport 2023 ra mắt tại thị trường Úc

Toyota Yaris Cross GR Sport 2023 ra mắt tại thị trường Úc

07:48:24 21/12/2022
Sau khi giới thiệu Toyota Yaris Cross GR Sport cho thị trường châu Âu vào tháng 9/2022, nhà sản xuất Nhật Bản đã mang chiếc crossover này đến thị trường Úc với mức giá từ 35.840 AUD (khoảng 570 triệu đồng)

Có thể bạn quan tâm

Loài hoa rừng mỗi năm chỉ nở một lần, du khách tò mò vượt 80km để check-in

Loài hoa rừng mỗi năm chỉ nở một lần, du khách tò mò vượt 80km để check-in

Du lịch

09:18:12 10/03/2025
Những ngày gần đây, hình ảnh hoa trang rừng nở rộ ở suối Tà Má, xã Vĩnh Hiệp, huyện Vĩnh Thạnh, Bình Định xuất hiện trên mạng xã hội, khiến du khách tò mò vượt khoảng 80km để check-in.
Tập luyện khi bụng đói có giúp đốt cháy nhiều mỡ hơn?

Tập luyện khi bụng đói có giúp đốt cháy nhiều mỡ hơn?

Sức khỏe

09:12:10 10/03/2025
Nếu tập luyện vào buổi sáng sớm hoặc ngay trước bữa tối, bạn có thể ăn nhẹ với thực phẩm giàu carbohydrate như chuối với bơ đậu phộng hoặc sữa chua với trái cây để có đủ năng lượng, sau đó bù đắp bằng một bữa ăn đầy đủ sau khi tập.
Quảng Nam: Thêm một học sinh huyện miền núi tử vong chưa rõ nguyên nhân

Quảng Nam: Thêm một học sinh huyện miền núi tử vong chưa rõ nguyên nhân

Tin nổi bật

09:07:49 10/03/2025
Thời gian gần đây, huyện Nam Trà My liên tiếp ghi nhận nhiều trường hợp trẻ em có triệu chứng sốt phát ban nghi do sởi. Từ sau Tết, ngành Y tế Quảng Nam liên tục chỉ đạo, lập đoàn tăng cường vận động, triển khai các biện pháp ngăn chặn.
Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?

Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?

Sao châu á

08:37:54 10/03/2025
Không ai biết điều gì đã khiến Én nhỏ gãy cánh, chấm hết sự nghiệp huy hoàng chỉ sau 1 đêm. Đã 4 năm trôi qua, vẫn chưa có lời giải đáp cho sự sụp đổ bất ngờ của Triệu Vy.
Một huyền thoại FPS 12 năm tuổi đời chuẩn bị "sống dậy" - từng là "đối chọi" với Đột Kích?

Một huyền thoại FPS 12 năm tuổi đời chuẩn bị "sống dậy" - từng là "đối chọi" với Đột Kích?

Mọt game

08:33:01 10/03/2025
Cách đây 12 năm, làng game FPS quốc tế đã được dịp điên đảo khi Tencent ra mắt Assault Fire - một game MMOFPS được cho là kè sát thương hiệu CrossFire vốn đang rất thịnh hành tại Trung Quốc.
Hôm nay xét xử 8 bị cáo vụ cháy chung cư mini làm 56 người chết

Hôm nay xét xử 8 bị cáo vụ cháy chung cư mini làm 56 người chết

Pháp luật

08:31:31 10/03/2025
Nghiêm Quang Minh, chủ chung cư mini, cùng 7 cựu cán bộ bị đưa ra xét xử về các tội Vi phạm quy định về phòng cháy, chữa cháy và Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng.
Sao Việt 10/3: Vợ chồng Salim Hải Long hạnh phúc trong đám cưới

Sao Việt 10/3: Vợ chồng Salim Hải Long hạnh phúc trong đám cưới

Sao việt

08:24:25 10/03/2025
Lễ cưới của Salim và Hải Long diễn ra bên bờ biển trong một khu resort tại TP Cam Ranh. Họ làm hôn lễ sau 15 năm quen biết, bốn năm về chung nhà.
Ông Elon Musk bị Nhà Trắng hạn chế quyền hành?

Ông Elon Musk bị Nhà Trắng hạn chế quyền hành?

Thế giới

08:17:18 10/03/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump đã làm rõ thẩm quyền của vị cố vấn - tỉ phú Elon Musk - giữa làn sóng phản đối việc sa thải nhân viên liên bang ồ ạt.
'Cha tôi người ở lại' tập 10: Bố đẻ của Việt dàn cảnh tai nạn để tiếp cận con trai

'Cha tôi người ở lại' tập 10: Bố đẻ của Việt dàn cảnh tai nạn để tiếp cận con trai

Phim việt

07:29:21 10/03/2025
Trong Cha tôi người ở lại tập 10, Việt bị 2 tên côn đồn bắt nạt sau cú va chạm trên đường nhưng được bố ruột kịp thời đến cứu.
Hai bộ phim đình đám tái hiện cuộc đời những thiên tài công nghệ cự phách

Hai bộ phim đình đám tái hiện cuộc đời những thiên tài công nghệ cự phách

Phim âu mỹ

07:22:21 10/03/2025
Dù có cách tiếp cận khác nhau, cả The Social Network và Steve Jobs đều là những tác phẩm truyền cảm hứng mạnh mẽ cho giới trẻ, đặc biệt là những người đam mê khởi nghiệp và công nghệ.
Mỹ nhân Việt đóng chính phim nào thất bại phim đó, tiếc cho nhan sắc cực phẩm đẹp không tả nổi

Mỹ nhân Việt đóng chính phim nào thất bại phim đó, tiếc cho nhan sắc cực phẩm đẹp không tả nổi

Hậu trường phim

07:10:48 10/03/2025
Sở hữu diện mạo nổi bật, không điểm nào chê được là vậy nhưng Jun Vũ vẫn là một cái tên khá nhạt nhòa trong làng phim điện ảnh Việt khi cô chưa có cho mình vai chính để đời nào.