5 lý do khiến tóc xấu

Lan Hương22:02 29/08/2013

Theo chuyên gia nghiên cứu tóc Philip Kingsley(Anh), thường xuyên nhuộm tóc, uốn tóc sẽ làm tóc nhanh gãy rụng và khô.

Thiếu máu

Cơ thể cần chất sắt giúp tạo ra tế bào hồng cầu để cung cấp dưỡng khí cho toàn bộ cơ thể. Thiếu sắt sẽ gây thiếu máu, tóc không được da đầu nuôi dưỡng đầy đủ sẽ bị rụng khiến da đầu ngày một lộ ra.

Chuyên gia cho biết, bổ sung chất sắt giúp cải thiện chứng thiếu máu. Thiếu vitamin C, uống nhiều cà phê, rượu đều không có lợi cho cơ thể hấp thụ sắt. Kiến nghị uống nước hoa quả và dung nạp thực phẩm giàu canxi giúp tóc phục hồi.

Rối loạn ăn uống

Ăn ít, ăn yếu sẽ làm hạn chế dinh dưỡng tới tóc, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của tóc, nặng sẽ làm cho tóc mất đi độ sáng, bóng và rụng tóc.

Chuyên gia cho biết, duy trì cân bằng dinh dưỡng, dung nạp nhiều protein là quan trọng nhất để ngăn chặn rụng tóc. Tóc do protein cấu thành, khi lượng protein này thấp thì cần phải bổ sung thêm, đặc biệt là vào bữa sáng. Ngoài ra, các món ăn giàu vitamin (đặc biệt là vitamin B), chất sắt và các axít béo cũng sẽ giúp tóc phục hồi.

Hội chứng đa nang buồng trứng

Hội chứng đa nang buồng trứng ở phụ nữ là do nội tiết tố androgen quá cao gây ra. Một trong những biểu hiện của bệnh là tóc trước trán và trên đỉnh đầu ít hơn. Biểu hiện này thường gặp ở gia đình có gen rụng tóc di truyền.

Thuốc điều tiết nội tiết tố androgen và mát xa da dầu sẽ thúc đẩy máu lưu động đều giúp tóc của người bệnh mọc lên.

Bệnh tuyến giáp

Video đang HOT

Triệu chứng đầu tiên của rối loạn chức năng tuyến giáp là rụng tóc. Hoóc-môn tuyến giáp quá ít hay quá nhiều đều ảnh hưởng đến trao đổi chất và sự phát triển bình thường của tóc.

Chuyên gia cho biết, thuốc và các phương pháp trị liệu khác đều trợ giúp giảm nhẹ bệnh tình. Để cho tóc hồi phục như lúc đầu, tốt nhất bổ sung nhiều protein, mát xa da đầu sau mỗi sáng sớm thức dậy.

Áp lực

Khi có áp lực lớn, cơ thể giải phóng ra nhiều hoóc-môn sẽ ảnh hưởng sự hấp thụ vitamin B, ảnh hưởng tới sắc tố tóc. Áp lực sẽ gây ra đầu hói do hệ miễn dịch tấn công da đầu.

Thư giãn cùng với bổ sung vitamin B đều có thể cải thiện vấn đề tóc bạc sớm.

Theo Alobacsi

Mẹo làm tóc bồng bềnh tự nhiên không cần uốn Tết tóc trước khi đi ngủ, búi xoắn hay cuốn lô... là cách đơn giản, tạo kiểu cho mái tóc mà không gây hư tổn. Mái tóc xoăn bồng bềnh luôn đem đến vẻ đẹp quyến rũ và sang trọng cho các bạn gái. Tuy nhiên, hóa chất và nhiệt độ trong khi uốn có thể làm hư tóc là nguyên nhân khiến...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở01:49

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:40

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025

Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025

Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.