5 lợi ích tuyệt vời của se.x
Nếu bạn đang tốn khá nhiều tiề.n để mua các sản phẩm kem chống nếp nhăn, huyết thanh ngăn ngừa lão hóa, hãy xem xét phương án làm đẹp da tốt hơn giúp tiết kiệm hầu bao: ‘Chuyện ấy’
Đời sống tìn.h dụ.c lành mạnh mang lại nhiều lợi ích về sắc đẹp
Dưới đây là những lợi ích của se.x đối với mái tóc, làn da, giấc ngủ đã được các nhà khoa học chứng minh.
Sáng da
Giống như các hoạt động thể chất lành mạnh khác, quan hệ tìn.h dụ.c giúp cải thiện quá trình lưu thông má.u, tăng lưu lượng ôxy cho da và các cơ quan khác. ‘Chuyện đó cũng làm tăng nhịp tin, giúp má.u lưu thông dễ dàng, giúp da trắng sáng và hồng hào’, Joel Schlessinger – bác sĩ da liễu Mỹ – cho biết.
Sress mang đến tác hại khủng khiếp cho làn da bạn. TS Elizabeth Lombardo – nhà tâm lý học lâm sàng – nói rằng thực tế, kích thích tố căng thẳng như cortisol liên quan đến các nếp nhăn.
Sinh hoạt giường chiếu đều đặn, thường xuyên có thể làm giảm tác hại của stress lên làn da của bạn, đặc biệt nếu bạn ‘lê.n đỉn.h’. Một số bằng chứng cho thấy estrogen giải phóng trong quá trình cực khoái làm tăng mức độ collagen, cải thiện các nếp nhăn trên cơ thể.
Video đang HOT
‘Chuyện tế nhị cũng đẩy mạnh hoóc-môn tăng trưởng ở người, giúp làn da mềm mại hơn’, ông Schlessinger nói.
Tóc khỏe
Các nghiên cứu chỉ ra rằng ‘chuyện ấy’ đều đặn không những tốt cho làn da, mà còn cải thiện khả năng hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể. ‘Sự gia tăng trong những vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tóc, móng tay, chân khỏe mạnh hơn trong thời gian dài’, chuyên gia Schlessinger cho hay.
Môi mọng
Điều thú vị là má.u lưu thông trong quá trình quan hệ cũng giúp đôi môi bạn tươi tắn và căng mọng hơn. Chuyên gia Schlessinger khẳng định: ‘Se.x làm tăng nhịp tim, khiến má.u lưu thông. Lưu lượng má.u tăng khiến đôi môi trông mọng hơn’.
Lợi ích lớn nhất mà chuyện chăn gối mang lại có lẽ là cải thiện giấc ngủ, giúp bạn có vẻ ngoài tươi mới, tỉnh táo hơn vào buổi sáng. Đó là nhờ oxytocin – còn gọi là hoóc-môn hạnh phúc.
‘Oxytocin cũng được gọi là hoóc-môn yêu thương và chất này tràn ngập ở não bộ khi chúng ta quan hệ tìn.h dụ.c. Đây cũng là hoóc-môn mang lại cảm giác thoải mái và buồn ngủ sau khi đạt cực khoái’, Nicholas Sieveking, một bác sĩ y khoa, cho biết.
Theo SKĐS
Trị lão hóa da đơn giản từ quả mướp đắng
Không chỉ là thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, quả mướp còn có công dụng bất ngờ trong làm đẹp.
Trị nám da
Rửa sạch dưa chuột và mướp, gọt vỏ và cho vào máy để xay nhuyễn với nhau. Sau đó bạn lọc lấy nước và thoa đều lên những vùng da bị nám và rửa sạch sau 10 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Ít ai biết rằng, lá mướp vốn thô ráp lại có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị mụn trứng cá và đẩy lùi vết nám hiệu quả với tính chua mát thanh nhiệt của nó. Bạn hái lấy vài lá mướp non, đem rửa sạch, để ráo nước rồi xay lấy nước thoa lên mặt và để trong vòng 15 phút. Thực hiện 2 lần/tuần, bạn sẽ bất ngờ khi thấy da trở nên mềm mại, sạch mụn cám và loại bỏ được những sắc tố sẫm màu trên da.
Trị nám da bằng quả mướp
Làm trắng da
Quả mướp có tính thanh mát, giúp giải độc tốt cho nên nước ép của nó cũng có tác dụng giúp da trở nên trắng sáng hơn. Chỉ cần trái mướp non, rửa sạch, xay nhuyễn sau đó đắp lên mặt để khoảng 20 phút. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy làn da mình cải thiện rõ rệt, trắng sáng và hồng hào hơn. Thực hiện 2 - 3 lần/tuần để nhanh chóng thấy hiệu quả. Ngoài ra, nước ép trái mướp có thể đổ vào nước ấm để rửa mặt, cũng làm cho da trở nên sáng mịn màng.
Chống lão hóa
Mướp hương ức chế sự hình thành melanin làm chậm tiến độ lão hóa của da và còn giúp bạn có được vóc dáng thon gọn. Rất đơn giản bạn chỉ cần bổ sung các mướp vào thực đơn hằng ngày.
Trị mụn trứng cá
Để trị mụn trứng cá bằng quả mướp, hãy thái lát mỏng mướp rồi đắp lên vùng da bị mụn trong khoảng 15 phút. Chăm chỉ thực hiện 2 lần/tuần để có hiệu quả rõ rệt.
Giảm nếp nhăn
Với chứa nhiều vitamin C và các axit chống lại sự oxy hóa, quả mướp có tác dụng giúp xóa vết chân chim quanh mắt rất hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy nước của hoa, lá hoặc quả thoa lên mặt hằng ngày hoặc vùng mắt bị chân chim. Sau vài lần sử dụng bạn sẽ thấy công hiệu tuyệt vời của nó.
Theo Phununews
Da khỏe đẹp không tì vết nhờ mẹo xông hơi Xông hơi da mặt đúng cách giúp làm sạch và mịn da rất hiệu quả kể cả trong thời tiết khắc nghiệt mùa hè. X ông hơi là biện pháp làm sạch da vô cùng hiệu quả đồng thời có tác dụng ngăn ngừa và điều trị mụn, giảm nếp nhăn và giúp da chị em phụ nữ luôn mềm mại và mịn...