5 lời ‘bào chữa’ đầu bảng của kẻ ngoại tình
Vụ trang web ngoại tình Ashley Madison bị hack mới đây đã phản ánh một thực tế đắng ngắt về hôn nhân: có tới 32 triệu người dùng bị lộ thông tin tài khoản, bao gồm cả nhiều nhân vật nổi tiếng hoặc quan chức quan trọng.
ảnh minh họa
Tạm gạt sang bên câu chuyện bảo mật từ vụ scandal rùm beng này, người ta chuyển hướng chú ý sang một vấn đề khác: Ai cũng nói ngoại tình là sai trái, nhưng tỷ lệ những vụ cặp kè vẫn vô cùng nhiều. Các nghiên cứu gần đây tiết lộ, có tới 25% nam giới đã kết hôn và 20% phụ nữ có gia đình có quan hệ ngoài luồng.
Rất để để kết tội những người này là cư xử thiếu đạo đức, nhưng lý do thực sự đằng sau việc ngoại tình phức tạp hơn nhiều so với những gì bạn có thể hình dung. “Hầu hết mọi người đều nói họ không cố tình và không muốn như vậy. Chuyện thường xảy ra vào lúc người ta ít ngờ tới nhất”, Tiến sĩ Kristin Zeising, một nhà trị liệu tình dục và tư vấn tình cảm cho các cặp đôi tại Californai giải thích. Tất nhiên, điều đó cũng chẳng khiến cho người trong cuộc bớt đau đớn hơn hay hành vi ngoại tình bớt sai trái hơn, nhưng nó chứng tỏ một điều, rất ít người cố tính, tính toán để lừa dối bạn đời của mình.
Dưới đây là lời giải thích, bào chữa thường gặp nhất của những ca ngoại tình trong thực tế, theo Tiến sĩ Kristin:
1. Cảm thấy không thỏa mãn với bạn đời
“Không thỏa mãn” có thể mang ý nghĩa là hai người không hòa hợp về mặt tình dục, nhưng cũng có thể là bạn không hạnh phúc với mối quan hệ này. Sự thiếu kết nối giữa hai phía khiến cho bạn hoặc bạn đời của mình có xác suất ngoại tình cao hơn, theo kết luận của cuộc nghiên cứu năm 2011 do Archives of Sexual Behaviour tiến hành. Nghiên cứu này nhận thấy 72% nam giới và 62% phụ nữ ngoại tình cho biết họ không hạnh phúc trong hôn nhân. Tương tự, 74% nam giới và 48% phụ nữ ngoại tình thừa nhận họ không “tương hợp về tình dục” với bạn đời.
Giải pháp tốt nhất cho vấn đề này là hai người phải trung thực và thẳng thắn với nhau, từ nhu cầu, ham muốn, thể hiện cảm xúc cho đến việc chứng minh với nửa kia là họ quan trọng với bạn ra sao.
2. Chênh lệch về thu nhập
Những người là trụ cột kiếm tiền của gia đình, trong khi bạn đời hoàn toàn phụ thuộc vào họ về mặt kinh tế – sẽ có khả năng lừa dối cao hơn, nghiên cứu của American Sociological Review kết luận. Và thường thì nam giới coi trọng sự chênh lệch này hơn phái nữ nên họ cũng là đối tượng dễ ngoại tình hơn.
Lời khuyên đưa ra là trò chuyện, trò chuyện và trò chuyện. Khi phát hiện ra gốc rễ vấn đề, hai người có thể tìm cách cải thiện nó.
Video đang HOT
3. Chuẩn bị bước sang một thập niên mới của cuộc đời
Một nghiên cứu thú vị năm 2014 của Viện hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ đã khảo sát các dữ liệu do một website hò hẹn dành cho những người “đã có gia đình” và phát hiện thấy, trong nhóm nam giới có độ tuổi 25-64, những người có đuôi tuổi là “9″ chiếm tỷ lệ đa số. Theo lập luận của các tác giả, những người đang đứng trước một cột mốc mới của cuộc đời thường muốn tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống, và đôi khi, ý nghĩa cuộc sống đó tồn tại dưới hình thái ngoại tình.
4. Sự buồn chán
Đây là một lý do thực sự phổ biến. Một cuộc thăm dò nhận thấy 71% nam giới và 49% phụ nữ lừa dối là vì họ cảm thấy buồn chán. Rất buồn, nhưng thực tế là vậy. Hành vi ngoại tình tạo ra sự mới mẻ và yếu tố mạo hiểm cho cuộc đời của họ, chưa kể đến những phấn khích tình dục sau đó.
5. Cảm thấy không thỏa mãn với chính mình
Dù cho đó nhu cầu khẳng định bản thân hay ham muốn được cảm thấy hấp dẫn khi đã bước sang tuổi trung niên thì nhiều người đã ngoại tình chỉ để thỏa mãn chính mình. Trong khi điều cần làm là nhìn thấu bên trong mình, tìm hiểu chuyện gì đang xảy ra và giải quyết nó thì họ lại tìm đối tượng bên ngoài để khiến mình cảm thấy khá hơn.
Theo VNE
10 cách vượt qua sự buồn chán một cách nhanh chóng
Những bí quyết đơn giản sau như viết nhật ký, đi dạo hay tự chăm sóc bản thân mình như đắp mặt nạ dưỡng da trong không gian nhạc và nến sẽ nhanh chóng giúp bạn vượt qua sự buồn chán
Ảnh minh họa
Ngày nay, không ít người cảm thấy cuộc sống trở nên tẻ nhạt và nhàm chán. Hậu quả của sự buồn chán là có thể biến một người có tài, thú vị và sáng tạo thành một người không cẩn thận, thiếu suy nghĩ. Thậm chí, năng suất công việc và học tập bị giảm sút đáng kể, thiếu tính quyết đoán, hồi hộp, sức khỏe dần bị sa sút. Chính vì vậy, chúng ta cần lấy lại tinh thần, nhanh chóng thoát khỏi cảm giác tồi tệ ấy, tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe, công việc và cuộc sống.
Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn có thể tìm lại niềm vui trong cuộc sống, nhanh chóng thoát khỏi cảm giác buồn chán.
1. Khám phá một sở thích mới
Khi chúng ta còn là những đứa trẻ, chúng ta sẽ thấy thế giới này thật thú vị và hài hước. Mỗi ngày chúng ta đều trải qua một cái gì đó và phát hiện ra những điều mới mẻ để học hỏi cũng như tích lũy kinh nghiệm. Mọi thứ giống như một trò chơi bởi sự tò mò trong mỗi người thôi thúc ta khám phá cuộc sống nhiều hơn. Vì vậy, để thoát khỏi sự nhàm chán, bạn nên tìm cho mình một sở thích mới để làm trẻ hóa các tế bào não và khiến bạn tràn đầy năng lượng tươi mới.
Một sở thích hay niềm vui mới sẽ xua tan cảm giác nhàm chán và thờ ơ với cuộc sống. Bạn có thể thử vẽ tranh, nấu ăn, khiêu vũ, hát hay học một ngôn ngữ mới. Nếu bạn đủ phiêu lưu, bạn có thể thử đi bộ đường dài, trượt tuyết, leo núi. Dù bạn làm gì, bạn nên chắc chắn rằng bạn thích nó và muốn trải nghiệm. Bạn sẽ tự động thấy cuộc sống của bạn tràn đầy niềm vui và thú vị.
2. Tạo một danh sách những điều mong ước
Không bao giờ là quá muộn để viết ra những điều bạn mong muốn. Hãy tạo một danh sách đầy đủ những điều thú vị mà bạn muốn làm hoặc luôn luôn muốn làm nhưng chưa có cơ hội để hoàn thành.
Thậm chí đó có thể là một danh sách điên rồ với những thứ kỳ lạ mà bạn mong muốn thực hiện. Khi bạn viết ra giấy những mong ước của bản thân, bạn sẽ dần thoát khỏi cảm giác nhàm chán và lấy lại niềm vui trong cuộc sống.
3. Viết một cuốn nhật ký
Viết một cuốn nhật ký để lưu giữ cảm xúc. Chủ đề của bạn có thể là "Tại sao hôm nay tôi chán". Chỉ cần dành vài phút trong ngày, bạn có thể ghi lại cảm giác của chính mình để hiểu hơn về bản thân, nhanh chóng sốc lại tinh thần.
4. Thay đổi cách nghĩ của bạn về mọi thứ xung quanh
Chẳng hạn như thay vì nghĩ rằng công việc bạn đang làm mỗi ngày là để kiếm tiền và tồn tại, bạn có thể nghĩ nó theo một cách khác như việc bạn đang làm là vì sở thích, đam mê, hay mong muốn cống hiến điều gì đó có ích cho cuộc sống. Công việc bạn đang làm có thể mang lại cho bạn cơ hội phát triển và thực hành các kỹ năng khác nhau, đóng góp cho xã hội và rèn luyện kỹ năng quan hệ, giúp đỡ người khác, hay làm ra tiền, và bạn sẽ thấy công việc mình làm thật sự có ý nghĩa.
Thực tế là suy nghĩ tiêu cực sẽ làm cho công việc của bạn nhàm chán, còn những tư tưởng tích cực sẽ luôn làm cho mọi thứ trở nên tốt đẹp và khiến bạn hứng khởi hơn. Khi bạn thay đổi cách nhìn nhận sự việc, bạn sẽ tìm lại được đam mê và mục tiêu phấn đấu, cuộc sống sẽ dần trở nên thú vị và tươi mới hơn rất nhiều.
5. Tìm ra điều bạn thực sự muốn làm
Buồn chán giống như một chiếc mặt nạ của vấn đề nào đó. Chẳng hạn như ẩn sâu trong con người bạn, bạn đang muốn làm một việc gì đó nhưng lại bị ngăn cản, do đó bạn cảm thấy hụt hẫng, bế tắc và chán nản. Ví dụ, khi bạn đang muốn xem một chương trình truyền hình yêu thích, nhưng đường truyền dây cáp bị mất. Khi có điều đó xảy ra, các bước đầu tiên để xóa tan sự buồn chán là cần nhận ra những hoạt động mà bạn muốn làm.
6. Giao lưu và kết bạn
Cách đơn giản nhất để thoát khỏi sự nhàm chán là đi ra ngoài, gặp gỡ bạn bè và kết bạn mới. Chán nản thường có thể do sự thiếu kết nối xã hội. Ngay cả khi bạn không biết làm cách nào để hòa nhập với những người bạn mới hay người yêu của bạn đang bận rộn, bạn vẫn có thể đi đến bất kỳ diễn đàn trực tuyến nào để chia sẻ sở thích.
7. Tìm không gian riêng
Đôi khi, sự nhàm chán có thể xảy ra khi mọi người đang làm một công việc ít hấp dẫn như lướt web hoặc xem một chương trình truyền hình không mấy thú vị. Trong thực tế, ồn ào có thể là một lỗ đen khiến bạn thờ ơ với mọi thứ. Trong trường hợp đó, tốt hơn là bạn nên tắt máy tính hay ti vi và bắt đầu đi dạo xung quanh cho đến khi bạn tìm thấy một điều gì đó thu hút sự đam mê của bạn.
8. Hãy tự làm phấn chấn bản thân
Một số người cảm thấy chán vì họ thiếu tự tin. Điều này nghe có vẻ lạ nhưng lại là thực tế. Chẳng hạn như bạn đang muốn làm việc chăm chỉ để hướng tới một mục tiêu nhưng lại không tin rằng bản thân có thể làm được. Do đó, bạn cần dành thời gian để nhìn lại thành tích và điểm mạnh của chính mình để khôi phục hoặc xây dựng sự tự tin, tiếp tục tiến lên phía trước.
9. Thiền định
Một cách tuyệt vời khác để giúp bạn thoát khỏi sự nhàm chán là tận dụng lợi thế của thiền định. Điều này đã trở thành một hoạt động không thể thiếu của nhiều người khi thấy chán nản. Thông qua thiền định, bạn có thể tìm thấy sự bình yên và cảm thấy thoải mái mà không bị nhàm chán bởi vì tâm trí của bạn được tập trung khi ngồi thiền.
10. Chăm sóc bản thân
Cách cuối cùng để xua tan sự nhàm chán là hãy chăm sóc bản thân thật tốt. Rất đơn giản, bạn chỉ mất một vài tiếng cho chính mình, đắp một chiếc mặt nạ tự nhiên sẽ giúp cải thiện tình trạng da, làm mới bản thân và khiến bạn trông hấp dẫn hơn. Đừng quên có một không gian thư thái với nhạc và nến .
Tất nhiên, bạn có thể thoát khỏi sự nhàm chán bằng cách xem một số phim hài hước nhưng nếu bạn yêu thích những bộ phim có ý nghĩa sâu lắng, bạn có thể lựa chọn thể loại phim truyền hình để giúp bạn đối phó với sự nhàm chán ở nhà.
Theo SKĐS
5 điều một người đàn ông yêu thật sự sẽ làm vì cô gái của mình Nếu một người đàn ông yêu bạn thật sự, họ sẽ luôn muốn khiến bạn vui và hạnh phúc. Hãy nghía qua xem những điều sau đây người ấy có làm vì bạn hay không nhé! 1. Đi mua đồ cùng Mỗi lần đi mua sắm là bạn quên mất thời gian, vì bạn đã bị choáng ngợp bởi chiến lợi phẩm vừa...