5 loại thảo mộc giúp thanh lọc phổi

Mai Phương19:29 26/12/2024

Húng quế, rễ cam thảo, trà bạc hà hay nghệ không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng làm sạch phổi, hỗ trợ tăng cường hệ hô hấp.

Húng quế là loại thảo mộc hỗ trợ rất tốt trong việc thanh lọc phổi và bảo vệ đường hô hấp. Ảnh minh họa: Alveda.

Một số loại thảo mộc có ích trong việc thúc đẩy chức năng hô hấp và cải thiện sức khỏe phổi. Từ việc hỗ trợ các tình trạng bệnh lý như dị ứng, bệnh hô hấp, tiêu đờm hoặc thậm chí chống viêm, chúng sẽ tăng cường đáng kể cho chức năng phổi.

Húng quế

Theo Hindustan Times, húng quế là loại thảo mộc phổ biến có hàm lượng chất chống oxy hóa, kẽm và vitamin C cao, giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên. Ngoài ra, húng quế còn có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm giúp tăng cường sức khỏe hô hấp và hỗ trợ chống nhiễm trùng.

Video đang HOT

Húng quế còn có lợi cho việc giải độc máu và tăng cường lưu lượng máu đến phổi. Nước ép lá húng quế và mật ong có thể hỗ trợ điều trị viêm phế quản, hen suyễn, cúm, ho và cảm lạnh.

Rễ cam thảo

Cam thảo là thành phần trà phổ biến. Vị ngọt tự nhiên của rễ cam thảo rất tốt để làm dịu cổ họng và giải độc phổi vì nó làm giảm kích ứng. Rễ cam thảo cũng giúp làm lỏng đờm trong cổ họng để dễ loại bỏ hơn và đặc tính kháng sinh giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus trong cơ thể.

Rễ cam thảo có chứa glycyrrhizin, loại tannin là hoạt chất giúp tăng dung tích phổi và tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng. Bạn có thể uống rễ cam thảo như trà mà không cần thêm bất kỳ chất làm ngọt nào. Nếu muốn thêm các thành phần khác, bạn có thể thử thêm gừng và hoa oải hương.

Củ nghệ

Uống đồ uống nghệ hàng ngày sẽ giúp giảm viêm trong đường thở. Tác dụng tốt của hợp chất hoạt tính curcumin trong nghệ hỗ trợ làm sạch phổi tự nhiên và thải độc tố ra khỏi hệ thống, do đó tăng cường phản ứng miễn dịch. Bạn có thể pha nghệ với sữa hoặc nước để dễ uống hơn.

Trà bạc hà

Bạc hà là phương pháp chữa trị tự nhiên đã có từ lâu đời giúp điều trị các vấn đề về hô hấp. Các hợp chất dược liệu trong trà bạc hà có thể chữa đau họng bằng cách làm sạch chất nhầy và giảm viêm do nhiễm trùng phổi.

Bạch đàn

Đây là một trong những loại thảo mộc tốt nhất và phổ biến để bảo vệ đường hô hấp. Bạch đàn từ lâu đã được sử dụng như phương pháp điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau và hỗ trợ phổi.

Thành phần chính của lá bạch đàn là cineole, có tác dụng giảm ho, cảm lạnh, dị ứng, viêm phế quản, rối loạn hô hấp. Nó phá vỡ tắc nghẽn, hỗ trợ giảm viêm và thậm chí tinh dầu bạch đàn còn hỗ trợ kích hoạt hệ thống miễn dịch.

Căn bệnh bí ẩn lan rộng tại Congo

Nhiều trường hợp mắc một căn bệnh bí ẩn với các triệu chứng giống bệnh cúm được gọi là 'Bệnh X' đã được báo cáo tại Cộng hòa Dân chủ Congo, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã cử một nhóm phản ứng nhanh đến để hỗ trợ điều tra.

Kể từ ngày 24/10, đã có 406 trường hợp mắc "Bệnh X" ở phía Tây Nam Congo. Nguồn: Bloomberg.

WHO cho biết, kể từ ngày 24/10, 406 trường hợp mắc căn bệnh chưa xác định này (với các triệu chứng như sốt, nhức đầu, ho, sổ mũi và đau nhức cơ thể) đã được báo cáo cho đến ngày 5/12 tại khu vực Panzi ở phía Tây Nam Congo.

Con số này tăng so với 376 trường hợp được công bố vào tuần trước. Tờ Il Tempo đưa tin cho biết, hơn một nửa số trường hợp mắc bệnh trên liên quan đến trẻ em dưới 5 tuổi, một du khách nam 50 tuổi nhập viện tại Lucca, Italy, được cho là đã khỏi bệnh.

Theo WHO, tuần này đã ghi nhận 31 ca tử vong, giảm so với 79 ca được báo cáo vào tuần trước. Dịch bệnh tập trung ở một vùng nông thôn xa xôi của tỉnh Kwango, nơi tình trạng đường sá kém và mưa lớn khiến phải mất gần 48 giờ để đến được, tính từ Kinshasa. Những thách thức trong việc tiếp cận khu vực này đã cản trở nỗ lực xác nhận các trường hợp tử vong liên quan đến căn bệnh này. Tất cả các trường hợp nghiêm trọng đều liên quan đến những cá nhân bị suy dinh dưỡng nặng, làm phức tạp thêm việc xác định nguồn lây nhiễm.

WHO cho biết: "Những thách thức này cùng với việc chẩn đoán hạn chế trong khu vực đã làm chậm trễ việc xác định nguyên nhân cơ bản. Các nhóm đang thu thập mẫu để xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, cung cấp đặc điểm lâm sàng chi tiết hơn về các trường hợp được phát hiện, điều tra động lực lây truyền và tích cực tìm kiếm các trường hợp mắc mới, cả trong các cơ sở y tế và ở cấp cộng đồng".

Theo WHO, viêm phổi cấp tính, cúm, Covid-19, sởi và sốt rét được coi là các yếu tố gây bệnh tiềm ẩn dựa trên các dấu hiệu và triệu chứng của những người mắc bệnh, đồng thời cho biết thêm rằng, các nhóm ứng phó đang giúp điều trị cho bệnh nhân và nâng cao nhận thức về dịch bệnh trong các cộng đồng bị ảnh hưởng.

Cơ quan y tế của Liên hợp quốc cho biết, bệnh sốt rét là phổ biến trong khu vực, nó có thể là nguyên nhân hoặc một phần nguyên nhân gây ra các ca bệnh X. "Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm đang được tiến hành để xác định nguyên nhân chính xác. Ở giai đoạn này có thể thấy rắng, có khả năng có nhiều hơn một căn bệnh góp phần gây ra các ca bệnh và tử vong" - cơ quan này cho biết.

Chăm sóc sức khỏe đúng cách trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm Thời tiết mưa phùn, nồm ẩm có thể khiến mọi người dễ mắc cúm, cảm lạnh, sốt xuất huyết và nhiễm khuẩn. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, hiện nay không khí lạnh đã ảnh hưởng đến hầu hết khu vực miền Bắc. Trong đó, nhiều nơi xuất hiện mưa rải rác, mưa phùn kèm rét đậm. Trước...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Kết quả tức thì từ đối thoại Mỹ - Nga về Ukraine08:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cứng khớp buổi sáng và cách phòng hiệu quả

08:46:49 27/02/2025

Đây là hiện tượng tự nhiên của quá trình lão hóa. Tuổi tác càng cao thì sự lão hóa và thay đổi sinh lý làm giảm sản xuất hoạt dịch bôi trơn khớp, khiến lớp sụn khớp khô và cơ gân kém linh hoạt, dẫn đến cứng khớp buổi sáng.

Ăn ớt chuông hằng ngày có lợi ích gì cho sức khỏe?

08:42:46 27/02/2025

Ớt chuông có nhiều màu sắc khác nhau, bao gồm xanh lá cây, vàng, cam và đỏ. Ớt xanh được hái khỏi cây sớm nên ít ngọt nhất. Ớt đỏ ở trên cây lâu nhất vì vậy ớt chuông đỏ ngọt nhất.

Thói quen buổi sáng khiến bạn khó giảm cân

08:36:49 27/02/2025

Cortisol cũng kích thích giải phóng ghrelin, một loại hormone cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn, dẫn đến tăng lượng calo nạp vào. Không những thế, cortisol thúc đẩy quá trình chuyển đổi glucose thành chất béo, đặc biệt là ở vùng bụng.

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng Reye

08:34:20 27/02/2025

Hội chứng Reye là một bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, có thể gây tổn thương não và gan ở trẻ em và thanh thiếu niên. Bệnh thường xảy ra sau khi trẻ bị nhiễm virus, chẳng hạn như cúm hoặc thủy đậu và có liên quan đến việc sử dụng aspir...

Ghi dấu ấn trong lĩnh vực y tế chuyên sâu

08:31:57 27/02/2025

BV Truyền máu - Huyết học cũng ghi danh là BV công lập đầu tiên tại Việt Nam đạt chứng nhận JCI (Joint Commission International) - một trong những tiêu chuẩn uy tín hàng đầu về an toàn và chất lượng y tế trên thế giới.

Hành động ngay để giảm ô nhiễm không khí

08:29:03 27/02/2025

Theo các chuyên gia, với tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng nghiêm trọng như hiện nay, chúng ta cần phải có hành động ngay lập tức và thật sự quyết liệt để cải thiện tình hình.

Viêm phổi cấp do đâu, có nguy hiểm không?

07:44:23 26/02/2025

Để việc điều trị hiệu quả thì bệnh nhân cần đến cơ sở y tế uy tín khám và điều trị sớm, tránh tự ý mua thuốc về điều trị. Trong quá trình điều trị, đặc biệt là ở trẻ em thì cha mẹ không nên tự ý cho trẻ uống kháng sinh khi không có chỉ ...

6 loại trà thần kỳ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

07:41:52 26/02/2025

Nó có khả năng điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố và giảm căng thẳng, cả hai đều góp phần cản trở giấc ngủ ngon. Điều này sẽ làm giảm thời gian thức và tăng thời gian ngủ sâu. Nên uống trà nhân sâm vào buổi tối để thư giãn và ngủ ngon.

Uống tối đa bao nhiêu ly cà phê để bảo vệ da?

07:37:12 26/02/2025

Việc từ bỏ một số thói quen để có làn da đẹp hơn thường gắn liền với đường, sữa, rượu hoặc thậm chí là gluten. Tuy nhiên, gần đây, cà phê cũng được đưa vào danh sách cần hạn chế. Vậy uống cà phê thực sự có hại cho làn da hay không?

Loạt dấu hiệu trên da cho thấy gan đang suy yếu, cần đi khám ngay

07:34:36 26/02/2025

Gan có chức năng điều hòa hormone. Khi gan hoạt động không hiệu quả, sự cân bằng hormone có thể bị phá vỡ, dẫn đến tình trạng mụn nhọt, mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn.

9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

17:05:20 25/02/2025

Một nghiên cứu được công bố trên Psychoneuroendocrinology cho thấy, khi cảm thấy căng thẳng, việc nghe những giai điệu chậm rãi, êm dịu có thể giúp hạ nhịp tim và thư giãn cơ thể.

Loại rau Việt giàu canxi hơn cả sữa, tốt cho tim mạch lại ngừa cả béo phì

13:24:44 25/02/2025

Rau ngót chứa hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình giải phóng đường vào máu. Nhờ đó, đường huyết được duy trì ở mức ổn định, tránh tình trạng tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn.