5 loại hạt giúp đàn ông cực kỳ sung mãn trong ‘chuyện ấy’
Dưới đây là những loại hạt mà quý ông nên thường xuyên tiêu thụ để thể lực sung mãn, “ chuyện ấy” luôn nồng nhiệt. Quả hạch Brazil là một trong những nguồn cung cấp magiê dồi dào nhất.
Quả hạch Brazil
Theo các nghiên cứu, magiê có khả năng tăng cường sinh lý, tăng cường khả năng hoạt động của tinh trùng và sức khỏe sinh sản ở nam giới.
Quả hạch Brazil còn chứa một lượng selen lớn – một khoáng chất quan trọng giúp hormone nam giới khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, quả hạch Brazil còn chứa một lượng selen lớn – một khoáng chất quan trọng giúp hormone nam giới khỏe mạnh. Nam giới chỉ cần một chút selen để có tinh trùng khỏe mạnh, song nếu thiếu đi một ít selen thì có thể gây ra thảm họa cho sức khỏe sinh sản. Trong một nghiên cứu, những người đàn ông có testosterone thấp hơn và bị vô sinh cũng có lượng selen thấp hơn đáng kể so với nhóm dễ thụ thai.
Theo các nhà nghiên cứu, bổ sung các khoáng chất như magie và selen có thể giúp cải thiện cơ hội thụ thai thành công ở nam giới lên 56%.
Với nam giới, hãy ăn hạt quinoa như một món ăn phụ trước thời điểm “lâm trận”.
Hạt Quinoa, một loại hạt tự nhiên không chứa gluten, là một nguồn cung cấp chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, cũng như canxi và sắt và protein xây dựng cơ bắp. Với nam giới, hãy ăn hạt quinoa như một món ăn phụ trước thời điểm “lâm trận”, bạn sẽ thấy sức mạnh sung mãnh mà nó có thể đem lại.
Hạt Teff
Hạt Teff, còn được biết đến với tên khoa học, Eragrostis tef, được thu hoạch từ cỏ ngô công thảo, có nguồn gốc từ Ethiopia.
Video đang HOT
Với những chất dinh dưỡng mà hạt Teff có thể mang lại, chắc chắn “chuyện ấy” của nam giới được cải thiện đáng kể.
Teff là loạt hạt chứa nhiều chất xơ, axit amin thiết yếu, canxi và vitamin C – một chất dinh dưỡng thường không có trong ngũ cốc.
Thiếu kẽm làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới, bổ sung cách nào?
Giống như hạt quinoa, nó là một nguyên liệu tuyệt vời có thể thay thế cho các loại ngũ cốc yêu thích thông thường của bạn.
Với những chất dinh dưỡng mà hạt Teff có thể mang lại như trên, chắc chắn “chuyện ấy” của nam giới được cải thiện đáng kể.
Hạt điều
Hàm lượng magiê cao trong hạt điều mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể nam giới giảm tình trạng táo bón, mất ngủ, đau đầu và chuột rút cơ bắp, cũng như điều chỉnh hệ thống miễn dịch và hỗ trợ chức năng não. Tất cả những điều ích lợi này đều giúp nam giới tự tin hơn trong phòng ngủ của họ.
Hạt điều có nhiều kẽm, do đó có tác dụng nâng cao sinh lý.
Bên cạnh đó, hạt điều có nhiều kẽm, do đó có tác dụng nâng cao sinh lý và có tác dụng tốt giúp kích thích quá trình sản sinh hoóc môn sinh dục nam testosterone, tránh được phì đại tuyến tiền liệt.
Khoa học cũng đã chứng minh rằng, đàn ông ăn nhiều những sản phẩm có chứa nhiều axit béo không no như hạt điều sẽ có lượng testosterone cao hơn so với bình thường.
Quả óc chó
Một số các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng nếu ăn 70 gram hạt óc chó mỗi ngày sau 12 tuần sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng ở nam giới.
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ăn hạt óc chó có tác dụng làm giảm quá trình peroxy hóa lipid ( lipid peroxide), quá trình này gây tổn hại tế bào tinh trùng ở nam giới.
Với các nghiên cứu này có thể thắp lên hi vọng cho nhiều người đàn ông đang gặp khó khăn trong chuyện con cái với chế độ ăn hạt óc chó mỗi ngày.
Người vợ Hà Nội cuồng dâm, ngày vài lần đòi quan hệ khiến chồng "chạy mất dép"
Vì có nhu cầu chăn gối quá cao, người phụ nữ khiến chồng không thể chịu được, đòi chia tay, sau này đi khám, chị mới biết mình có vấn đề về tình dục
Chồng đòi ly hôn vì vợ ham muốn tình dục quá nhiều
Tình dục là vấn đề tế nhị nên rất nhiều người khi gặp phải thường cố che giấu, không cho những người xung quanh biết. Tuy nhiên, nếu không được can thiệp, điều trị kịp thời, tình trạng rối loạn hành vi tình dục sẽ rất nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, hạnh phúc gia đình, đôi khi còn dẫn tới các hành vi vi phạm pháp luật. Không chỉ gặp ở nam giới như nhiều người tưởng, rối loạn hành vi tình dục khá phổ biến ở phụ nữ.
TS.BS Nguyễn Thị Mai Phương, Phòng điều trị Stress và Sức khỏe tình dục, Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, tỷ lệ rối tình dục trong dân số trưởng thành nhìn chung khá cao, khoảng 43% nữ, 31% nam mắc ít nhất 1 loại rối loạn tình dục. Riêng đối với cuồng dâm (xu hướng tình dục quá mức) thường phổ biến hơn ở nam, dao động từ 3,9 đến 30%, so với 2,1-25% ở nữ. Đa số những trường hợp này khi phát hiện đều đã ở trong tình trạng nặng, điều trị khó khăn.
Ths.BS Bùi Văn Lợi (Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai) chia sẻ về một nữ bệnh nhân bị cuồng dâm khá điển hình và để lại hậu quả là gia đình tan vỡ. Người phụ nữ tên Hằng, 36 tuổi, ở Hà Nội, có nhu cầu quan hệ nhiều tới mức chồng không thể chịu đựng nổi và phải chia tay.
Bác sĩ Lợi chia sẻ về ca bệnh có ham muốn tình dục quá mức phải nhập viện tâm thần. Ảnh: Lê Phương.
Theo chia sẻ của bác sĩ, người phụ nữ này sẵn sàng làm "chuyện ấy" bất cứ lúc nào, nhiều lần/ngày. Tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống gia đình, công việc và khiến người chồng "phát sợ".
Anh này chia sẻ rằng mình không thể chịu đựng được một người phụ nữ suốt ngày chỉ nghĩ đến tình dục, vì ham muốn quan hệ mà ảnh hưởng đến công việc, gia đình. Theo anh, hành vi này là không chấp nhận được, trái với văn hóa, thuần phong mỹ tục của Việt Nam, nên quyết định ly hôn để giải thoát cho bản thân. Chị vợ sau đó đi khám và được chẩn đoán có xu hướng tình dục quá mức, cần phải tư vấn, can thiệp và điều trị.
Thanh niên bị nhiều bạn gái chia tay vì nhu cầu tình dục quá cao
Ngoài trường hợp trên, bác sĩ Lợi còn gặp một nam thanh niên cũng có hành vi tình dục quá mức, phải nhập viện điều trị nội trú một tháng tại bệnh viện. Bệnh nhân tên Hoàng Long, 24 tuổi, ở Quảng Bình, nhập viện trong tình trạng có hưng phấn, nói nhiều, hay trêu đùa người khác, đặc biệt là nữ giới.
Ngoài ra, Long còn thường xuyên cáu gắt với người nhà, đi lang thang nhiều ngày không rõ lý do, không ăn uống cùng gia đình, lười vệ sinh cá nhân. Trước đó, Long có sử dụng ma túy đá, ketamine trong khoảng một năm gần đây.
Người bị cuồng dâm nếu không được điều trị sớm sẽ gặp nhiều vấn đề trong các mối quan hệ và sức khỏe. (Ảnh minh họa)
Bệnh nhân chưa có gia đình nhưng từng có nhiều bạn gái. Tuy nhiên, do có nhu cầu tình dục quá cao, thường xuyên xem phim khiêu dâm, thủ dâm nên người này bị các bạn gái phàn nàn, từ đó xảy ra mâu thuẫn, cãi vã rồi chia tay. Trước khi vào viện, bệnh nhân có người yêu mới được khoảng 3 tháng.
"Khi vào viện, không được gặp người yêu, bệnh nhân trở nên bức bối, luôn suy nghĩ, tưởng tượng và thèm muốn quan hệ. Anh ta thường xuyên nói những lời không chuẩn mực, có hành vi đụng chạm cơ thể với bệnh nhân nữ cùng phòng dù bị phản ứng gay gắt. Các bác sĩ đã thăm khám, chẩn đoán bệnh nhân bị rối loạn tâm thần và hành vi do sử dụng đa chất (MDMA, ketamine) với triệu chứng hỗn hợp - có xu hướng tình dục quá mức", bác sĩ Lợi chia sẻ.
Đến nay, sau một tháng điều trị, bệnh nhân giảm các triệu chứnghưng phấn, nói nhiều, tuy nhiên những tưởng tượng và hành vi tình dục không phù hợp vẫn còn, dù ít hơn trước. Người bệnh đã được ra viện và hẹn tái khám.
Bác sĩ Bùi Văn Lợi cho biết, hiện nay, nói đến những rối loạn gặp phải trong chuyện tình dục, ít ai nghĩ đó là vấn đề tâm thần. Vì thế, tình trạng này thường bị phát hiện muộn, khi bệnh nhân đã bị ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống.
"Cuồng dâm để lại nhiều hậu quả như thể chất không đảm bảo, tâm lý lo lắng, gây mất ngủ, mất tập trung trong công việc, học tập... Hai trường hợp bệnh nhân trên là ví dụ điển hình", bác sĩ Lợi cảnh báo.
TS.BS Phương Mai cho biết, tình trạng cuồng dâm liên quan đến sức khỏe tâm thần. Ảnh: Lê Phương.
Ham muốn tình dục quá mức là bệnh lý cần điều trị sớm
Bác sĩ Phương Mai chia sẻ thêm, trước đây, khi nói đến cuồng dâm, nhiều người nghĩ đến vấn đề suy đồi đạo đức, văn hóa. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, cuồng dâm còn liên quan đến vấn đề tâm thần, liên quan đến tiền sử dùng thuốc, chất kích thích hay thậm chí là sa sút trí tuệ.
"Cuồng dâm là hành vi không kiểm soát được hành vi tình dục dữ dội, hành vi đó chiếm phần lớn thời gian trong cuộc sống khiến người bệnh không làm được việc, không quan tâm gia đình. Hoặc có người cố kiểm soát nhưng không được, gây nên đau khổ cho người bệnh. Do vậy, việc phát hiện, điều trị từ giai đoạn mới có triệu chứng sẽ cho kết quả khá khả quan, với trường hợp muộn việc điều trị khó khăn và thời gian kéo dài hơn. Qúa trình điều trị những trường hợp này kết hợp đồng thời nhiều liệu pháp như hóa dược, tâm lý sẽ đạt được hiệu quả cao hơn", bác sĩ Phương mai chia sẻ.
Để đề phòng vấn đề này, bác sĩ Phương Mai cho rằng giáo dục giới tính ngay từ khi còn trẻ là rất quan trọng, giúp mọi người có suy nghĩ, định hướng đúng về vấn đề tình dục. Ngoài ra, khi một người thấy có biểu hiện bất thường như ham muốn tình dục nhiều, kích thích tình dục, thủ dâm nhiều... thì cần đi khám sớm.
Lệch lạc hay chỉ cần chút "lấy thịt đè người" Tôi nhận ra mình thuộc kiểu "ưa nặng", thích chồng "bạo lực" thêm một chút. Không biết như vậy có lệch lạc gì không... Trong chuyện ấy, tôi nhận ra mình thuộc kiểu "ưa nặng". Không rõ có "lệch lạc" gì nhưng tôi rất ngại khi cần đòi hỏi chồng "bạo lực" hơn một chút... H.Nguyễn (TP.HCM) Tình cảnh của bạn không hiếm....