hạt quinoa

Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe

Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe

Sức khỏe

05:08:21 29/01/2025
Để thưởng thức món tráng miệng, hãy cắt giảm lượng carbohydrate trong bữa ăn chính. Chia sẻ một món tráng miệng hoặc ăn một phần nhỏ. Thông thường, chỉ cần một hoặc hai miếng đồ ăn ngọt là đủ để thỏa mãn vị giác.
Cắt gạo trắng, hội mỹ nhân dáng đẹp Vbiz đều ăn loại hạt này để giữ dáng, đẹp da

Cắt gạo trắng, hội mỹ nhân dáng đẹp Vbiz đều ăn loại hạt này để giữ dáng, đẹp da

Làm đẹp

14:46:34 02/03/2024
Nhiều mỹ nhân Việt thời gian gần đây đổi hướng lựa chọn hạt diêm mạch thay cơm trắng để ăn hằng ngày vì giá trị dinh dưỡng nó mang lại.
Giảm cân hiệu quả hơn nhờ ba loại hạt này

Giảm cân hiệu quả hơn nhờ ba loại hạt này

Sức khỏe

10:22:58 26/02/2024
Quinoa được coi là thực phẩm vàng bởi nó là thực phẩm duy nhất trên thế giới cân bằng được các chất như protein, đường, xơ nhưng lại không chứa gluten (một loại protein gây khó tiê...
Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều

Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều

Sức khỏe

11:09:00 15/01/2024
Do súp lơ chứa hàm lượng carb ít và tạo ra ít calo in vào cơ thể nên nó được trở thành loại thực phẩm thay thế gạo phổ biến cho những người có chế độ ăn kiêng low-carb hay keto.
Món cơm rang dành cho người ăn kiêng, hương vị thơm bùi lạ miệng

Món cơm rang dành cho người ăn kiêng, hương vị thơm bùi lạ miệng

Ẩm thực

05:57:56 04/07/2023
Đang ăn kiêng để giảm cân mà chưa kết thân với hạt Quinoa thì quả là đáng tiếc. Quinoa còn có tên gọi khác là hạt diêm mạch. Đây là loại ngũ cốc hỗ trợ giảm cân và mang lại nhiều l...
Ăn thứ này có thể giúp bạn giảm cân 'trong một nốt nhạc'

Ăn thứ này có thể giúp bạn giảm cân ‘trong một nốt nhạc’

Sức khỏe

01:00:59 11/10/2022
Đó là hạt quinoa hay còn gọi là hạt diêm mạch. Đây là loại ngũ cốc nổi tiếng để giảm cân.Nếu như bạn đã thử nhiều cách để giảm cân, nhưng hầu như không có sự cải tiến nào, thì hãy ...
5 loại hạt giúp đàn ông cực kỳ sung mãn trong 'chuyện ấy'

5 loại hạt giúp đàn ông cực kỳ sung mãn trong ‘chuyện ấy’

Kiến thức giới tính

20:50:27 23/09/2022
Dưới đây là những loại hạt mà quý ông nên thường xuyên tiêu thụ để thể lực sung mãn, chuyện ấy luôn nồng nhiệt.Quả hạch Brazil là một trong những nguồn cung cấp magiê dồi dào nhất
Bỏ cơm gạo trắng, Hà Tăng, Lan Khuê... đều ăn loại hạt này để tăng collagen, giữ dáng thon thả

Bỏ cơm gạo trắng, Hà Tăng, Lan Khuê… đều ăn loại hạt này để tăng collagen, giữ dáng thon thả

Làm đẹp

09:04:23 27/04/2022
Những chị em muốn giữ da đẹp, dáng thon thì rất nên ăn loại hạt này
Những món ăn no như cơm mà vẫn giảm được cân nặng

Những món ăn no như cơm mà vẫn giảm được cân nặng

Ẩm thực

20:51:40 24/02/2022
Gạo lứt, khoai lang hay ngô là những món ăn quen thuộc với người Việt, tốt cho sức khỏe và cân nặng
6 loại thực phẩm chuyên gia khuyên dùng trong năm 2022

6 loại thực phẩm chuyên gia khuyên dùng trong năm 2022

Sức khỏe

09:07:43 02/02/2022
Những thực phẩm này sẽ cung cấp cho bạn sự tăng cường các chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng
4 điểm quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày giúp giảm mỡ thừa để eo thon hơn

4 điểm quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày giúp giảm mỡ thừa để eo thon hơn

Làm đẹp

19:00:13 13/08/2021
Và đây là 4 lưu ý then chốt trong chế độ ăn giúp bạn đạt 70% hiệu quả eo thon bụng phẳng.
6 thực phẩm giảm cân thay thế cơm trắng, giúp eo săn gọn mà không cần tập nhiều

6 thực phẩm giảm cân thay thế cơm trắng, giúp eo săn gọn mà không cần tập nhiều

Làm đẹp

21:48:58 10/08/2021
Đây chính là 6 loại thực phẩm giảm cân mà bạn có thể ăn thay thế cơm trắng.
Bước sang tuổi 52, vì sao Jennifer Lopez không bị lão hóa?

Bước sang tuổi 52, vì sao Jennifer Lopez không bị lão hóa?

Phong cách sao

14:38:04 04/08/2021
Nữ ca sĩ duy trì thói quen chăm sóc cơ thể nhằm giữ thân hình gợi cảm, khỏe khoắn ở tuổi ngoài 50.
Cách làm quinoa salad vô cùng đơn giản cho bữa ăn kiêng thêm hấp dẫn

Cách làm quinoa salad vô cùng đơn giản cho bữa ăn kiêng thêm hấp dẫn

Ẩm thực

21:01:25 29/07/2021
Quinoa salad với giá trị dinh dưỡng cao nhưng lại không gây tăng cân là món ăn vô cùng thích hợp cho những ai đang trong chế độ ăn kiêng. Hãy cùng vào bếp và làm món gỏi trộn vô cù...
5 loại thực phẩm ăn thay gạo trắng vẫn đủ dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe

5 loại thực phẩm ăn thay gạo trắng vẫn đủ dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe

Sức khỏe

11:31:29 16/05/2021
Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể thay thế gạo trắng để cung cấp cho cơ thể vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa bảo vệ sức khỏe nhưng ít người biết đến.
Hạt diêm mạch - "siêu thực phẩm" mang đến lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ

Hạt diêm mạch – “siêu thực phẩm” mang đến lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ

Sức khỏe

12:58:32 19/03/2021
Hạt diêm mạch(hay còn gọi là Quinoa) có chứa hàm lượng protein cao, giàu canxi, sắc, magie cùng chất xơ và vitamin. Hàm lượng axit amin có trong hạt diêm mạch tương đương với axit ...
Bộ sưu tập các bữa ăn sáng tuyệt ngon, ít khi trùng nhau, vừa đẹp vừa tốt cho sức khỏe của Hà Tăng

Bộ sưu tập các bữa ăn sáng tuyệt ngon, ít khi trùng nhau, vừa đẹp vừa tốt cho sức khỏe của Hà Tăng

Phong cách sao

14:53:02 14/03/2021
Dù công việc kinh doanh bận rộn nhưng Tăng Thanh Hà luôn khiến mọi người ngưỡng mộ vì vẫn luôn dành thời gian cho gia đình. Nàng ngọc nữ rất đam mê nấu nướng cũng như quan tâm đến ...
Đa dạng ẩm thực Bolivia

Đa dạng ẩm thực Bolivia

Ẩm thực

08:28:51 05/03/2021
Bên cạnh những địa điểm tuyệt đẹp và lễ hội độc đáo, ẩm thực Bolivia còn nổi tiếng thế giới bởi sự đa dạng và phong phú. Đến đây, bạn có thể thử món súp đặc trưng gói trọn cả văn h...
Hoa hậu Chuyển giới ăn ngô, khoai giảm 5 cm vòng eo

Hoa hậu Chuyển giới ăn ngô, khoai giảm 5 cm vòng eo

Phong cách sao

15:50:48 26/01/2021
Trân Đài áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn và hạn chế bớt tinh bột xấu, ưu tiên ngô, khoai, hạt quinoa... và thường chỉ ăn salad vào bữa tối.
Katy Perry ăn chay 95% sau sinh

Katy Perry ăn chay 95% sau sinh

Phong cách sao

22:31:38 23/01/2021
Nữ ca sĩ sẵn sàng cho hành trình đến với chay trường 100% và tự hứa với bản thân trong năm 2021 sẽ dành nhiều thời gian hơn cho bộ môn thiền định.
Thèm ăn snack mà sợ tác hại với sức khỏe thì tự làm ngay với cách này để cả nhà ăn thoải mái mà cực yên tâm!

Thèm ăn snack mà sợ tác hại với sức khỏe thì tự làm ngay với cách này để cả nhà ăn thoải mái mà cực yên tâm!

Ẩm thực

08:47:33 23/01/2021
Từng miếng snack quinoa giòn giòn tự làm không hề bị chiên trong dầu mỡ, không chất phụ gia nên rất ngon mà tốt cho sức khỏe. Bạn hãy thử làm ngay nhé.
Súp cua hạt quinoa: Món ăn giàu dưỡng chất và lạ miệng

Súp cua hạt quinoa: Món ăn giàu dưỡng chất và lạ miệng

Ẩm thực

10:47:02 07/01/2021
Khi xu hướng sống xanh đã trở nên gần gũi trong đời sống, nhiều người bắt đầu quan tâm đến ăn xanh với những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, trong đó có hạt quinoa - loại hạt có n...
Tóc Tiên tiết lộ số đo 3 vòng

Tóc Tiên tiết lộ số đo 3 vòng

Phong cách sao

06:54:40 04/01/2021
Nữ ca sĩ hiện nặng khoảng 52 kg với vòng eo 63 cm, gần như không có mỡ thừa nhờ chăm vận động, ăn uống điều độ.
Bạn sẽ ước tạm mất đi khả năng đọc hiểu trước những cách kết hợp đồ ăn quái gở của người nước ngoài, vậy mà vẫn có ai đó khen ngon?

Bạn sẽ ước tạm mất đi khả năng đọc hiểu trước những cách kết hợp đồ ăn quái gở của người nước ngoài, vậy mà vẫn có ai đó khen ngon?

Netizen

14:53:49 31/12/2020
Trên các diễn đoàn nước ngoài, thi thoảng sẽ có những topic để các thành viên chia sẻ về kiểu ăn uống độc lạ mà họ biết hoặc họ phát minh ra. Mới đây lại có thêm 1 chủ đề như vậy t...
Đại học Y Harvard công bố 10 "siêu thực phẩm" nên ăn hằng ngày

Đại học Y Harvard công bố 10 “siêu thực phẩm” nên ăn hằng ngày

Sức khỏe

21:30:36 28/12/2020
Siêu thực phẩm được định nghĩa là thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn có thể giúp giảm thiểu một số loại bệnh tật. Từ điển Oxford định nghĩa nó là thực phẩm vô cùng...
Bữa trưa healthy của sao Việt

Bữa trưa healthy của sao Việt

Phong cách sao

07:55:49 16/12/2020
Tăng Thanh Hà, Tóc Tiên, Misoa... đều tín nhiệm món quinoa ăn kèm cá hồi cùng các loại rau nhờ ưu điểm giàu chất xơ, nhiều protein có lợi cho quá trình tăng cơ, giảm mỡ.
Hé lộ loại thực phẩm đặc biệt đang được loạt mỹ nhân Việt chế biến mỗi ngày để giữ dáng

Hé lộ loại thực phẩm đặc biệt đang được loạt mỹ nhân Việt chế biến mỗi ngày để giữ dáng

Phong cách sao

09:37:53 06/12/2020
Nếu theo dõi trang cá nhân của Lan Khuê, Hà Tăng hay Tóc Tiên, có thể thấy các người đẹp đều mê mẩn loại nguyên liệu đặc biệt này.
Những món salad giúp giảm cân, giữ dáng được 'Ngọc nữ' Tăng Thanh Hà yêu thích

Những món salad giúp giảm cân, giữ dáng được ‘Ngọc nữ’ Tăng Thanh Hà yêu thích

Phong cách sao

20:31:56 23/11/2020
Ngoài chế độ tập luyện thì việc ăn uống khoa học cũng góp phần giúp Tăng Thanh Hà giữ gìn sắc vóc ở tuổi 34.
Phụ nữ trên 40 tuổi nên ăn những loại thực phẩm hàng đầu này

Phụ nữ trên 40 tuổi nên ăn những loại thực phẩm hàng đầu này

Sức khỏe

14:51:57 22/10/2020
Tuổi 40 của phụ nữ có thể là một khoảng thời gian bất ngờ đầy biến động. Bạn có thể nhận thấy cân nặng tăng dần khi quá trìnhtrao đổi chấtbắt đầu chậm lại và một vài cơn đau nhức x...
7 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa da bị sần vỏ cam

7 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa da bị sần vỏ cam

Làm đẹp

06:15:49 16/09/2020
Da sần vỏ cam là hiện tượng nhiều phụ nữ gặp phải do mỡ thừa làm vùng da không được mịn màng, tuy nhiên một chế độ ăn uống phù hợp có thể cải thiện tình trạng này.
6 món sang chảnh từng là đồ ăn giá rẻ

6 món sang chảnh từng là đồ ăn giá rẻ

Ẩm thực

06:09:21 16/07/2020
Pizza, sushi, mì pasta hay cá hồi đều từng là đồ ăn cho người nghèo, dù ngày nay, chúng xuất hiện ở các nhà hàng sang chảnh.
6 lọ serum lột xác làn da sần sùi thành không tỳ vết, đã vậy còn rất nhẹ mặt và hợp dùng mùa nóng

6 lọ serum lột xác làn da sần sùi thành không tỳ vết, đã vậy còn rất nhẹ mặt và hợp dùng mùa nóng

Làm đẹp

10:27:25 23/06/2020
Team da dầu càng cần lưu tâm 6 lọ serum kỳ diệu dưới đây.Một trong những điều khó chịu nhất trong những ngày nắng nóng, chính là bôi đồ skincare xong da mặt cứ bóng nhẫy, nặng nề; ...
Soi thực đơn ăn sáng của Hà Tăng, gọi tên 6 thực phẩm vàng giúp nàng có body chuẩn

Soi thực đơn ăn sáng của Hà Tăng, gọi tên 6 thực phẩm vàng giúp nàng có body chuẩn

Làm đẹp

22:23:24 10/06/2020
Ở tuổi 33 và trải qua 2 lần sinh nở, Tăng Thanh Hà vẫn duy trì được cho mình hình tượng ngọc nữ với nhan sắc ngọt ngào, trẻ trung cùng vóc dáng thon thả.
Tăng 5kg, Tăng Thanh Hà đẹp 'nức lòng' người hâm mộ

Tăng 5kg, Tăng Thanh Hà đẹp ‘nức lòng’ người hâm mộ

Phong cách sao

20:08:29 26/05/2020
Do bệnh dạ dày nên thời gian trước đây Tăng Thanh Hà có phần hơi gầy gò, kém tươi tắn nhưng gần đây cô đã tăng được 5 kg, vòng một cũng đầy đặn, gợi cảm hơn hẳn.
Chi Pu, Tăng Thanh Hà bữa sáng ăn gì để giữ dáng đẹp?

Chi Pu, Tăng Thanh Hà bữa sáng ăn gì để giữ dáng đẹp?

Phong cách sao

23:14:59 24/05/2020
Nhiều người đẹp Việt tự chuẩn bị điểm tâm gọn nhẹ nhưng giàu chất dinh dưỡng, giúp duy trì thân hình thon thả.
Quy tắc bàn tay: Công thức "vàng" để đo lượng thực phẩm trong 1 bữa ăn cho mỗi người

Quy tắc bàn tay: Công thức “vàng” để đo lượng thực phẩm trong 1 bữa ăn cho mỗi người

Sức khỏe

12:37:58 30/04/2020
Chúng ta nên ăn với số lượng các loại thực phẩm bao nhiêu là đủ? Câu trả lời sẽ trở nên đơn giản hơn nếu bạn biết quy tắc nhìn trên bàn tay. Đây là cách nhanh gọn để bạn ăn đúng.
Ngạc nhiên chưa: Hà Tăng cũng sở hữu cơ bụng số 11 "chuẩn đét", vậy mà trước giờ cứ giấu mãi trong những set đồ kín đáo

Ngạc nhiên chưa: Hà Tăng cũng sở hữu cơ bụng số 11 “chuẩn đét”, vậy mà trước giờ cứ giấu mãi trong những set đồ kín đáo

Phong cách sao

22:23:59 14/04/2020
Rất có thể, Hà Tăng sẽ là nguồn động lực lớn lao để các chị em tập tành, ăn uống khoa học.
Dù bận rộn, Tóc Tiên vẫn tự nấu ăn để tránh tăng cân

Dù bận rộn, Tóc Tiên vẫn tự nấu ăn để tránh tăng cân

Phong cách sao

19:11:33 09/04/2020
Nữ ca sĩ yêu thích bếp núc, thường xuyên chuẩn bị thực đơn hàng ngày gồm nhiều thực phẩm ít năng lượng và chất béo.
Tăng Thanh Hà, Nhã Phương gầy trơ xương do giảm cân quá nhiều

Tăng Thanh Hà, Nhã Phương gầy trơ xương do giảm cân quá nhiều

Phong cách sao

10:56:38 07/04/2020
Nhiều nữ nghệ sĩ xuất hiện trong diện mạo hốc hác, gầy gò khi theo đuổi chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt.
Tóc Tiên ăn kiêng theo phương pháp 16:8 để tránh tăng cân trong những ngày cách ly xã hội

Tóc Tiên ăn kiêng theo phương pháp 16:8 để tránh tăng cân trong những ngày cách ly xã hội

Phong cách sao

12:24:56 04/04/2020
Ngoài tập gym, Tóc Tiên còn nhịn ăn gián đoạn theo phương pháp 16:8 để tránh tăng cân trong những ngày cách ly xã hội.
Ngược đời như Tóc Tiên, lấy chồng xong mới lao vào tập gym để cải thiện vóc dáng

Ngược đời như Tóc Tiên, lấy chồng xong mới lao vào tập gym để cải thiện vóc dáng

Phong cách sao

20:46:57 08/03/2020
Dẫu đã có vóc dáng hoàn hảo nhưng Tóc Tiên vẫn không quên dành thời gian cho việc tập luyện tại phòng gym. Kết hợp cùng chế độ ăn lành mạnh, người đẹp lâu nay vẫn giữ vững phong độ...
Món ăn ưa thích của Hà Tăng hóa ra lại là thực phẩm giảm cân được sao Hàn thích mê

Món ăn ưa thích của Hà Tăng hóa ra lại là thực phẩm giảm cân được sao Hàn thích mê

Phong cách sao

23:08:36 27/02/2020
Hạt đậu gà - món ăn được Hà Tăng yêu thích dạo gần đây, có thành phần chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, cũng như lượng chất xơ và protein phong phú, giúp giảm cân giữ dáng hi...
Sau bao năm vắng bóng màn ảnh, "Út Ráng" và "Út Nhỏ" vẫn trẻ đẹp bất chấp thời gian

Sau bao năm vắng bóng màn ảnh, “Út Ráng” và “Út Nhỏ” vẫn trẻ đẹp bất chấp thời gian

Phong cách sao

21:49:39 16/02/2020
Nhờ chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh mà ở tuổi U40, Út Nhỏ Tăng Thanh Hà và Út Ráng Kim Hiền vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp bất chấp lão hóa.
Giữ eo thon dáng đẹp ngay từ bữa sáng nhờ loạt gợi ý từ Hà Tăng - quý cô không bao giờ béo

Giữ eo thon dáng đẹp ngay từ bữa sáng nhờ loạt gợi ý từ Hà Tăng – quý cô không bao giờ béo

Phong cách sao

17:19:19 01/02/2020
Thử áp dụng thì rất có thể, bạn sẽ sớm sở hữu thân hình thon gọn như Hà Tăng vậy.
5 loại thực phẩm giảm cân của sao Việt năm 2019, Nhã Phương - Hà Tăng đều lựa chọn

5 loại thực phẩm giảm cân của sao Việt năm 2019, Nhã Phương – Hà Tăng đều lựa chọn

Phong cách sao

15:22:27 03/01/2020
Bên cạnh các phương pháp tập luyện giữ dáng hay ăn kiêng ép cân thì loạt mỹ nhân Việt cũng tích cực lăng xê 5 loại thực phẩm giảm cân này trong 2019.
5 loại thực phẩm vàng trong làng giảm cân được hội mỹ nhân Vbiz đua nhau áp dụng năm 2019

5 loại thực phẩm vàng trong làng giảm cân được hội mỹ nhân Vbiz đua nhau áp dụng năm 2019

Phong cách sao

10:15:38 30/12/2019
Với danh sách 5 loại thực phẩm sau đây, bạn đã thử áp dụng thành công phương pháp giảm cân nào?
Những thực phẩm rẻ bèo 'đánh tan' mỡ bụng hiệu quả không ngờ

Những thực phẩm rẻ bèo ‘đánh tan’ mỡ bụng hiệu quả không ngờ

Làm đẹp

18:20:32 03/12/2019
Ớt, thịt nạc, hạnh nhân, sữa chua, dưa chuột... là những thực phẩm thiên nhiên có tác dụng đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng eo thon.
Đăng ảnh check-in "đảo thiên đường", Tóc Tiên khiến fans thích thú vì thân hình đẹp đỉnh

Đăng ảnh check-in “đảo thiên đường”, Tóc Tiên khiến fans thích thú vì thân hình đẹp đỉnh

Phong cách sao

08:22:08 23/10/2019
Ca sĩ Tóc Tiên khoe ảnh tạo dáng với bikini đầy gợi cảm và quyến rũ, khiến dân tình đứng ngồi không yên.
Đã 50 tuổi nhưng Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp chẳng thua gái đôi mươi, chế độ ăn và tập chính là chìa khóa quan trọng

Đã 50 tuổi nhưng Jennifer Lopez vẫn trẻ đẹp chẳng thua gái đôi mươi, chế độ ăn và tập chính là chìa khóa quan trọng

Phong cách sao

16:17:15 26/09/2019
Tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện khoa học chính là cách mà nàng ca sĩ nổi tiếng này luôn giữ được body săn chắc.
8X Vũng Tàu 'lột xác' nhờ ăn uống lành mạnh

8X Vũng Tàu ‘lột xác’ nhờ ăn uống lành mạnh

Làm đẹp

10:56:48 18/09/2019
Kết hợp ăn chay và Eat Clean nên Huỳnh Oanh chủ yếu tiêu thụ protein từ các loại đậu, hạt để cơ thể được săn chắc.
12
Xem thêmShare
Xem nhiều