5 khuyến cáo có thể giúp bạn tránh ung thư tử cung
Sinh quá nhiều con, lười vận động, uống thuố.c tránh thai quá lâu… là yếu tố nguy cơ khiến bạn bị ung thư cổ tử cung.
Ảnh minh họa
Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm có khoảng 500.000 ca mắc mới ung thư tử cung và khoảng 250.000 người t.ử von.g. Ở Việt Nam, cứ 100.000 phụ nữ thì trung bình có 13,6 người bị ung thư tử cung. 54% khám và phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn.
Virus HPV là nguyên nhân trực tiếp gây ung thư tử cung. Virus này lây lan qua đường quan hệ tìn.h dụ.c nên biện pháp phòng bệnh quan trọng nhất là tìn.h dụ.c an toàn đồng thời tiêm vắcxin ngừa HPV.
Ngoài ra để phòng tránh ung thư tử cung, bác sĩ khuyến cáo:
Không đẻ quá nhiều con
Phụ nữ càng sinh nhiều con thì khả năng tổn thương cổ tử cung càng nhiều, tạo điều kiện cho virus HPV xâm nhập. Nghiên cứu cho thấy người đẻ 7-8 lần nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao gấp 7-8 lần so với phụ nữ chưa sinh con và cao gấp 2-3 lần so với người đẻ 1-2 lần.
Không hút thuố.c l.á, tránh hút thụ động
Phụ nữ nhiễm HPV nếu hút thuố.c l.á kể cả hút thụ động, nguy cơ ung thư cổ tử cung cao gấp 2-3 lần người không hút thuố.c. Thuố.c l.á có thể gây đột biến gene và quá trình sửa chữa đột biến gene. Khói thuố.c chứa rất nhiều chất gây ung thư.
Ăn nhiều rau, quả tươi giàu vitamin
Các vitamin A, B12, C, E giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư tử cung.
Video đang HOT
Tích cực tập thể dục hằng ngày
Tập thể dục hằng ngày phù hợp sức khỏe và tuổ.i tác cũng tăng cường hệ miễn dịch chung, ngừa yếu tố gây bệnh.
Không uống thuố.c tránh thai quá lâu
Nên dùng các biện pháp tránh thai khác nhau thay vì chỉ uống thuố.c. Phụ nữ nhiễm HPV uống thuố.c tránh thai 5-9 năm, nguy cơ ung thư tử cung cao gấp 3 lần so với người không dùng. Uống thuố.c tránh thai trên 10 năm tỷ lệ ung thư cao gấp 4 lần bình thường.
Khám phụ khoa và làm phiến đồ â.m đạ.o định kỳ để phát hiện sớm bệnh. Phiến đồ â.m đạ.o (Pap test) là xét nghiệm đơn giản. Theo đó, bác sĩ lấy mẫu tế bào ở bề mặt cổ tử cung phết lên phiến kính để nhìn dưới kính hiển vi, phát hiện bất thường. Phụ nữ nên xét nghiệm Pap sau khi bắt đầu có quan hệ tìn.h dụ.c, thực hiện ít nhất hai năm một lần và duy trì trong suốt cuộc đời.
Nam Phương
Theo Vnexpress
7 nguyên nhân đáng kinh ngạc làm trẻ sơ sinh nhẹ cân khi chào đời
Các mẹ bầu cần biết rằng những điều xảy ra trong quá trình mang thai có thể khiến cho trẻ sơ sinh nhẹ cân khi chào đời.
Tất cả các bà mẹ trên thế giới đều mong muốn con mình được sinh ra thật khỏe mạnh. Điều đầu tiên được quan tâm nhất làtrọng lượng của em bé khi mới sinh. Một đứ.a tr.ẻ được sinh ra càng nặng, người mẹ càng cảm thấy vui mừng và hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu như một đứa trẻ sơ sinh nhẹ cân ngay lúc chào đời, nó có thể trở thành mối quan tâm cho cả gia đình.
Vậy trẻ sơ sinh với cân nặng như thế nào thì được coi là thấp? Thông thường những em bé mới sinh ra có khối lượng dưới 2.5kg được coi là có trọng lượng thấp. Và nếu trọng lượng của em bé dưới 1kg thì được phân vào loại là cực kỳ thấp. Em bé sơ sinh có cân nặng quá thấp có nguy cơ tăng khả năng mắc phải các vấn đề về hô hấp, nhiễ.m trùn.g, tiêu hóa và thậm chí là thần kinh.
Trẻ sơ sinh nhẹ cân có thể khiến người lớn lo lắng (Ảnh minh họa).
Dưới đây là 7 nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh nhẹ cân đã được các chuyên gia đưa ra sau khi nghiên cứu và thảo luận :
1. Sinh non
Nếu em bé được sinh ra trước khi bắt đầu tuần thứ 37 của thai kỳ thì được gọi là sinh non. Trong trường hợp này, em bé đã không ở đủ lâu trong bụng mẹ để phát triển đầy đủ và em bé cũng chưa đạt được cân nặng trung bình đối với một trẻ sơ sinh.
2. Mẹ sinh nhiều con một lần
Việc mẹ sinh nhiều con một lần có thể khiến cho trẻ sinh ra với trọng lượng thấp do phải chia sẻ chất dinh dưỡng cùng với các anh chị em (Ảnh minh họa)
Trẻ sơ sinh có thể sẽ không có đủ khối lượng tối thiểu khi người mẹ sinh đôi , sinh ba, sinh bốn hoặc nhiều hơn trong một lần. Điều này xảy ra vì khi có quá nhiều em bé trong bụng mẹ, sức ép lên tử cung của mẹ là nhiều hơn và các em bé phải chia sẻ dinh dưỡng với nhau. Kết quả là các em bé được sinh ra với cân nặng không đủ tiêu chuẩn.
3. Mẹ uống nhiều rượu
Việc các bà mẹ uống rượu trong thời kỳ mang thai cực kỳ có hại cho em bé. Khi mẹ uống rượu, các hóa chất được truyền vào bên trong thai nhi và có thể làm giảm lượng oxy cung cấp cho trẻ sơ sinh và có thể dẫn đến sự ức chế tăng trưởng của trẻ.
4. Sự hạn chế tăng trưởng của nội tiết tử cung (IUGR)
Một người mẹ mắc hội chứng IUGR có thể sinh con ra có trọng lượng thấp (Ảnh minh họa)
IUGR là tình trạng mà bào thai không phát triển bên trong tử cung theo đúng mức độ của nó mà nhỏ hơn. Vì vậy, nếu như một em bé được sinh ra đúng ngày mà vẫn có trọng lượng cơ thể thấp thì có thể là do em bé gặp phải trường hợp IUGR. IUGR có 2 loại: đối xứng và không đối xứng. IUGR không đối xứng chủ yếu xảy ra do thiếu dinh dưỡng và huyết áp cao trong thai kỳ. Trong khi đó, IUGR đối xứng thì được gây ra bởi một số bất thường về nhiễm sắc thể, nhiễ.m trùn.g tiết niệu và các yếu tố liên quan đến lối sống của mẹ.
5. Tiểu đường
Người mẹ mắc bệnh tiểu đường trong khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ sinh non và dẫn đến việc trẻ được sinh ra với khối lượng thấp. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường trong khi mang thai vẫn có thể được điều trị một cách dễ dàng bằng việc tập thể dục phù hợp kết hợp với chế độ ăn và uống thuố.c. Điều quan trọng là các bà mẹ cần thay đổi lối sống một cách phù hợp theo yêu cầu của thai kỳ
6. Động kinh
Động kinh xảy ra khi người mẹ mang thai có huyết áp cao và điều này có thể dẫn đến tổn thương thận. Điều này cũng giống như những trường hợp khác khi mang thai, nó làm ảnh hưởng đến việc nhau thai cung cấp không đủ má.u và chất dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh làm cho trẻ sơ sinh nhẹ cân.
Việc mẹ bị động kinh trong khi mang thai cũng có thể sinh ra con với cân nặng không đạt chuẩn (Ảnh minh họa)
7. Nhiễ.m trùn.g
Người mẹ khi mang thai có thể dễ bị nhiễ.m trùn.g hơn do hệ thống miễn dịch yếu. Nếu như những nhiễ.m trùn.g này không được phát hiện và điều trị kịp thời nó có thể gây ra các biến chứng khác nhau khi sinh và một trong những biến chứng này là trẻ được sinh ra với trọng lượng thấp.
Với những ảnh hưởng rất đáng ngại từ việc trẻ sơ sinh nhẹ cân khi chào đời, điều bạn cần làm là tránh những nguyên nhân dẫn đến việc trẻ sinh ra với trọng lượng thấp như trên và thực hiện theo những hướng dẫn của bác sĩ trong suốt quá trình mang thai để có thể sinh ra một em bé lớn và khỏe mạnh.
Nguồn: Mom
Theo Helino