5 điều quan trọng phụ nữ nhất định phải làm sau khi bị tổn thương vì một người đàn ông
Dưới đây là 5 bước giúp bạn ‘hồi phục’ lại trái tim tan vỡ của mình và lấy lại được những xúc cảm vốn có của bản thân.
Trong thời điểm này, phụ nữ phải trải qua cảm giác đau đớn tột cùng khi người mà mình yêu thương lại lừa dối hay phản bội. Họ cứ nghĩ cơn đau sẽ kéo dài đến vô tận và không thể nào thoát khỏi nó được. Mà quên rằng, tất cả rồi cũng ổn thôi.
Trước hết, bạn cần tỉnh táo và đừng vội vàng đánh mất niềm tin và hi vọng vào tình yêu. Vì một ngày nào đó, bạn sẽ tìm được một tình yêu mới thực sự, nó xứng đáng với tình cảm của bạn.
Nỗi đau nào rồi cũng sẽ qua – Ảnh minh họa: Internet
1. Nuông chiều những cảm xúc của bản thân
Chẳng có gì là sai trái khi bạn bộc lộ những muộn phiền trong lòng ra ngoài cả. Hãy dành thời gian và không gian để khóc một trận cho thật đã. Đừng ngại bày tỏ nỗi lòng của mình cho gia đình và bạn bè lúc thân thiết. Họ sẽ lắng nghe và sẵn sàng là bờ vai vững chắc để bạn tựa vào.
Điều quan trọng nhất là hãy để bản thân bạn cảm thấy rằng chẳng có gì phải xấu hổ với những xúc cảm của chính mình. Khóc lóc không có có gì sai, cũng không hề yếu đuối, ngay cả khi bạn khóc một cách xấu xí. Đừng cố chịu đựng và kìm nén tất cả vào lòng, đó là một điều rất tồi tệ. Hãy khóc để nhẹ lòng hơn và bắt đầu một cuộc sống mới.
2. Không vội vã tìm “người thay thế”
Sau khi bị tổn thương, để có thể trở lại với vòng quay cuộc sống bình thường như mọi ngày thật là khó. Dù buồn bã đến đâu bạn cũng phải đi làm, đi học và ra ngoài. Bạn không được vội vàng tìm một người đàn ông khác để yêu hay làm “kẻ thay thế” cho những cảm xúc thiếu vắng của mình.
Đừng để trái tim của bạn xứ lý quá nhiều vấn đề cùng một lúc. Hãy cho trái tim tổn thương của bạn có được khoảng thời gian nhất định để phục hồi. Khi tâm trí và cơ thể của bạn đã thực sự thoải mái và không còn buồn phiền về quá khứ thì hãy sẵn sàng đi tìm một tình yêu mới.
Video đang HOT
3. Dành thời gian với bạn bè và gia đình
Biết dành thời gian cho bản thân là rất tốt nhưng nó không nên chút nào khi bạn đang buồn. Hãy cho phép bản thân tương tác với các mối quan hệ bên ngoài. Có nghĩa là bạn nên dành thời gian cho bạn bè và gia đình. Mọi người sẽ lắng nghe mọi thứ và giúp bạn vượt qua khó khăn. Họ sẽ giúp bạn tìm lại chính mình và &’lột xác’ thành một con người mạnh mẽ hơn. Họ sẽ có cách để làm bạn cười và cảm thấy vui vẻ. Nó giúp bạn nhìn mọi thứ ở góc độ mới, một cách tích cực, điều đó giúp bạn đứng vững trên đôi chân của mình.
4. Làm vài điều tốt đẹp cho bản thân
Hãy làm những gì mà mình yêu thích – Ảnh minh họa: Internet.
Đừng tự nhốt mình trong ngôi nhà và u sầu trong 4 bức tường. Hãy mở cửa sổ, vén màn lên để chào đón ngày mới. Hãy trang điểm và ăn mặc thật đẹp để đi ra ngoài hít thở không khí trong lành, đi dạo hoặc là chạy bộ. Hãy đến một vài nơi mà bạn chưa bao giờ đến.
Hãy giữ cho bản thân luôn luôn bận rộn, làm những điều mà mình yêu thích, mục đích để loại bỏ hết những buồn đau và tổn thương ra khỏi tâm trí. Hãy mạnh mẽ lặp lại và duy trì những điều đó, cho đến khi trái tim bạn đã hoàn toàn được chữa lành.
5. Tất cả rồi cũng sẽ qua đi và nỗi buồn cũng vậy
Hãy bỏ lại quá khứ đau buồn ở đằng sau và mong chờ một tương lai tốt đẹp hơn ở phía trước. Khi một cánh cửa đóng lại, sẽ có những cánh cửa mới mở ra. Bạn đừng bao giờ ngại ngần mà hãy tự tìm kiếm cho mình những cơ hội. Hạnh phúc và những niềm vui mới sẽ lại tìm đến với bạn.
Theo Gia đình Việt Nam
5 điều phụ nữ nên làm sau khi trái tim tan vỡ vì đàn ông
Khi trái tim phụ nữ bị tổn thương vì đàn ông, bạn sẽ vô cùng đau khổ. Nếu đó là người mà bạn yêu tha thiết, nỗi đau ấy sẽ càng kéo dài hơn. Làm 5 điều dưới đây bạn sẽ thăng bằng và tươi vui trở lại.
Cánh cửa này đóng lại sẽ có cánh cửa khác mở ra, bạn luôn có cơ hội để tìm thấy tình yêu đích thực của mình. 5 bước dưới đây sẽ giúp làm lành trái tim đã bị tổn thương của bạn và khiến bạn có thể tìm lại cảm giác yêu đương như lúc ban đầu.
1. Cho phép bản thân làm điều mình muốn
Không có gì là sai khi bỏ tất cả những tổn thương lại đằng sau, để nó trôi vào dĩ vãng. Hãy dành thời gian và không gian để khóc. Bạn đừng ngại bày tỏ cảm xúc với những người xung quanh như bạn bè thân thiết và gia đình của mình. Họ ở đó là để giúp đỡ bạn, luôn sẵn sàng lắng nghe và cho bạn một bờ vai để khóc.
Quan trọng nhất là hãy để bản thân cảm thấy thoải mái và đó không phải là điều gì xấu hổ cả. Không ai sai khi khóc, ngay cả khi việc khóc lóc rất xấu xí. Điều quan trọng nhất bạn nên làm là để cho bản thân cảm thấy quên đi những nỗi đau.
Không cảm thấy hạnh phúc trong một thời gian dài cũng là một điều tồi tệ với bạn. Khi bạn khóc tất cả những giọt nước mắt đã được giải tỏa hết ra bên ngoài, đó cũng là khoảng thời gian để bạn làm mới bản thân mình.
2. Đừng vội vã yêu người khác
Trở lại cuộc sống thường ngày có thể là khó khăn đối với bạn. Thông thường, sau những nỗi đau chúng ta vẫn phải tự quyết định đi làm hoặc đi học vào ngày hôm sau. Không nên để nỗi đau ấy tiếp diễn nhưng cũng đừng bắt ép bản thân mình. Đừng nên vội vàng và cố gắng tìm một người đàn ông khác để yêu ngay.
Trái tim của bạn sẽ không thể xử lý kịp nhiều chuyện cùng một lúc. Hãy chắc chắn là trái tim của bạn có đủ thời gian để chữa lành và hồi phục. Trái tim, tâm trí và cơ thể của bạn sẽ tốt hơn khi có khoảng thời gian lâu dài cân bằng lại mọi chuyện.
3. Dành thời gian cho bạn bè và gia đình
Thời gian ở một mình cũng khá tốt nhưng đó cũng không phải là tốt nhất. Hãy cho phép bản thân tương tác xã hội bằng cách dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè và gia đình. Bạn bè sẽ luôn luôn ở đó và sẽ luôn dành thời gian cho bạn khi bạn cần. Họ ở đó để lắng nghe và giúp bạn vượt qua nỗi buồn ấy. Họ giúp bạn có thể đưa ra những quyết định dứt khoát và trở thành một người phụ nữ tốt hơn, mạnh mẽ hơn bạn trước đây.
Bạn bè sẽ làm cho bạn cười, nhìn mọi việc từ một góc độ mới và sẽ ở phía sau ủng hộ giúp bạn vững bước trên đôi chân của mình.
4. Làm những điều tốt đẹp cho chính mình
Đừng tự nhốt mình trong căn nhà trống trải. Hãy kéo rèm cửa ra, mở toang cánh cửa sổ, mặc quần áo thật đẹp, rời khỏi căn nhà và làm một điều gì đó tốt đẹp cho bản thân. Hít thở bầu không khí trong lành, đi dạo hoặc chạy bộ cũng là ý kiến hay. Và hãy đến một nơi nào đó mà bạn chưa bao giờ bạn đặt chân tới nữa nhé! Điều ấy thật thú vị phải không nào?
Tự lên kế hoạch công việc cho mình, làm một số thứ mà bạn biết nó sẽ làm cho bạn hạnh phúc và quên đi những điều không vui trong trái tim mình. Luôn duy trì những thói quen tích cực và làm những điều bạn yêu thích sẽ giúp trái tim bạn được hàn gắn cho đến khi nó được chữa lành hoàn toàn.
5. Hãy cứ để mọi chuyện qua đi
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là bạn cần để mọi chuyện qua đi. Đừng tiếp tục níu kéo quá khứ, hãy để trái tim của bạn được chữa lành hoàn toàn bằng cách quên đi nó. Đừng ngần ngại để quá khứ ở lại phía sau và mong chờ vào tương lai.
Tất nhiên, mối quan hệ đã qua có thể đã đúng vào thời điểm đó nhưng với hiện tại thì nó không còn đúng nữa. Cánh cửa này đóng lại thì sẽ có một cánh cửa khác tốt hơn được mở ra.
Đến một thời điểm nào đó, bạn đừng ngại ngần bước qua cánh cửa đó và hãy để nó đưa bạn đến bất cứ nơi nào bạn muốn đến. Bạn có thể không nhận ra ngay bây giờ, nhưng với từng bước chân bạn đi nó giúp bạn tiến gần hơn đến hạnh phúc mà mình đang tìm kiếm. Tất cả việc bạn cần làm là bước từng bước một và sẵn sàng đón nhận hạnh phúc.
Theo Mẹ con
Người phụ nữ có một đời chồng ấy chính là vợ tôi phần 23 - Quân? Anh đi uống với em được không? - Hả? Có chuyện gì vậy? - Thôi không sao. Anh làm việc đi. - Nè. Tự nhiên rủ anh rồi nói không sao là sao đây? Được rồi, lát anh qua đón em. - Dạ. Cám ơn anh. Lát Quân qua, thấy cô Quân nhìn cô với ánh mắt nghi ngờ rồi vẫn...