5 điều quan trọng phụ nữ nhất định phải làm sau khi bị tổn thương vì một người đàn ông

Hồng Đến10:49 18/04/2017

Dưới đây là 5 bước giúp bạn ‘hồi phục’ lại trái tim tan vỡ của mình và lấy lại được những xúc cảm vốn có của bản thân.

Trong thời điểm này, phụ nữ phải trải qua cảm giác đau đớn tột cùng khi người mà mình yêu thương lại lừa dối hay phản bội. Họ cứ nghĩ cơn đau sẽ kéo dài đến vô tận và không thể nào thoát khỏi nó được. Mà quên rằng, tất cả rồi cũng ổn thôi.

Trước hết, bạn cần tỉnh táo và đừng vội vàng đánh mất niềm tin và hi vọng vào tình yêu. Vì một ngày nào đó, bạn sẽ tìm được một tình yêu mới thực sự, nó xứng đáng với tình cảm của bạn.

Nỗi đau nào rồi cũng sẽ qua – Ảnh minh họa: Internet

1. Nuông chiều những cảm xúc của bản thân

Chẳng có gì là sai trái khi bạn bộc lộ những muộn phiền trong lòng ra ngoài cả. Hãy dành thời gian và không gian để khóc một trận cho thật đã. Đừng ngại bày tỏ nỗi lòng của mình cho gia đình và bạn bè lúc thân thiết. Họ sẽ lắng nghe và sẵn sàng là bờ vai vững chắc để bạn tựa vào.

Điều quan trọng nhất là hãy để bản thân bạn cảm thấy rằng chẳng có gì phải xấu hổ với những xúc cảm của chính mình. Khóc lóc không có có gì sai, cũng không hề yếu đuối, ngay cả khi bạn khóc một cách xấu xí. Đừng cố chịu đựng và kìm nén tất cả vào lòng, đó là một điều rất tồi tệ. Hãy khóc để nhẹ lòng hơn và bắt đầu một cuộc sống mới.

2. Không vội vã tìm “người thay thế”

Sau khi bị tổn thương, để có thể trở lại với vòng quay cuộc sống bình thường như mọi ngày thật là khó. Dù buồn bã đến đâu bạn cũng phải đi làm, đi học và ra ngoài. Bạn không được vội vàng tìm một người đàn ông khác để yêu hay làm “kẻ thay thế” cho những cảm xúc thiếu vắng của mình.

Đừng để trái tim của bạn xứ lý quá nhiều vấn đề cùng một lúc. Hãy cho trái tim tổn thương của bạn có được khoảng thời gian nhất định để phục hồi. Khi tâm trí và cơ thể của bạn đã thực sự thoải mái và không còn buồn phiền về quá khứ thì hãy sẵn sàng đi tìm một tình yêu mới.

Video đang HOT

3. Dành thời gian với bạn bè và gia đình

Biết dành thời gian cho bản thân là rất tốt nhưng nó không nên chút nào khi bạn đang buồn. Hãy cho phép bản thân tương tác với các mối quan hệ bên ngoài. Có nghĩa là bạn nên dành thời gian cho bạn bè và gia đình. Mọi người sẽ lắng nghe mọi thứ và giúp bạn vượt qua khó khăn. Họ sẽ giúp bạn tìm lại chính mình và &’lột xác’ thành một con người mạnh mẽ hơn. Họ sẽ có cách để làm bạn cười và cảm thấy vui vẻ. Nó giúp bạn nhìn mọi thứ ở góc độ mới, một cách tích cực, điều đó giúp bạn đứng vững trên đôi chân của mình.

4. Làm vài điều tốt đẹp cho bản thân

Hãy làm những gì mà mình yêu thích – Ảnh minh họa: Internet.

Đừng tự nhốt mình trong ngôi nhà và u sầu trong 4 bức tường. Hãy mở cửa sổ, vén màn lên để chào đón ngày mới. Hãy trang điểm và ăn mặc thật đẹp để đi ra ngoài hít thở không khí trong lành, đi dạo hoặc là chạy bộ. Hãy đến một vài nơi mà bạn chưa bao giờ đến.

Hãy giữ cho bản thân luôn luôn bận rộn, làm những điều mà mình yêu thích, mục đích để loại bỏ hết những buồn đau và tổn thương ra khỏi tâm trí. Hãy mạnh mẽ lặp lại và duy trì những điều đó, cho đến khi trái tim bạn đã hoàn toàn được chữa lành.

5. Tất cả rồi cũng sẽ qua đi và nỗi buồn cũng vậy

Hãy bỏ lại quá khứ đau buồn ở đằng sau và mong chờ một tương lai tốt đẹp hơn ở phía trước. Khi một cánh cửa đóng lại, sẽ có những cánh cửa mới mở ra. Bạn đừng bao giờ ngại ngần mà hãy tự tìm kiếm cho mình những cơ hội. Hạnh phúc và những niềm vui mới sẽ lại tìm đến với bạn.

Theo Gia đình Việt Nam

5 điều phụ nữ nên làm sau khi trái tim tan vỡ vì đàn ông

Khi trái tim phụ nữ bị tổn thương vì đàn ông, bạn sẽ vô cùng đau khổ. Nếu đó là người mà bạn yêu tha thiết, nỗi đau ấy sẽ càng kéo dài hơn. Làm 5 điều dưới đây bạn sẽ thăng bằng và tươi vui trở lại.

Cánh cửa này đóng lại sẽ có cánh cửa khác mở ra, bạn luôn có cơ hội để tìm thấy tình yêu đích thực của mình. 5 bước dưới đây sẽ giúp làm lành trái tim đã bị tổn thương của bạn và khiến bạn có thể tìm lại cảm giác yêu đương như lúc ban đầu.

1. Cho phép bản thân làm điều mình muốn

Không có gì là sai khi bỏ tất cả những tổn thương lại đằng sau, để nó trôi vào dĩ vãng. Hãy dành thời gian và không gian để khóc. Bạn đừng ngại bày tỏ cảm xúc với những người xung quanh như bạn bè thân thiết và gia đình của mình. Họ ở đó là để giúp đỡ bạn, luôn sẵn sàng lắng nghe và cho bạn một bờ vai để khóc.

Quan trọng nhất là hãy để bản thân cảm thấy thoải mái và đó không phải là điều gì xấu hổ cả. Không ai sai khi khóc, ngay cả khi việc khóc lóc rất xấu xí. Điều quan trọng nhất bạn nên làm là để cho bản thân cảm thấy quên đi những nỗi đau.

Không cảm thấy hạnh phúc trong một thời gian dài cũng là một điều tồi tệ với bạn. Khi bạn khóc tất cả những giọt nước mắt đã được giải tỏa hết ra bên ngoài, đó cũng là khoảng thời gian để bạn làm mới bản thân mình.

2. Đừng vội vã yêu người khác

Trở lại cuộc sống thường ngày có thể là khó khăn đối với bạn. Thông thường, sau những nỗi đau chúng ta vẫn phải tự quyết định đi làm hoặc đi học vào ngày hôm sau. Không nên để nỗi đau ấy tiếp diễn nhưng cũng đừng bắt ép bản thân mình. Đừng nên vội vàng và cố gắng tìm một người đàn ông khác để yêu ngay.

Trái tim của bạn sẽ không thể xử lý kịp nhiều chuyện cùng một lúc. Hãy chắc chắn là trái tim của bạn có đủ thời gian để chữa lành và hồi phục. Trái tim, tâm trí và cơ thể của bạn sẽ tốt hơn khi có khoảng thời gian lâu dài cân bằng lại mọi chuyện.

3. Dành thời gian cho bạn bè và gia đình

Thời gian ở một mình cũng khá tốt nhưng đó cũng không phải là tốt nhất. Hãy cho phép bản thân tương tác xã hội bằng cách dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè và gia đình. Bạn bè sẽ luôn luôn ở đó và sẽ luôn dành thời gian cho bạn khi bạn cần. Họ ở đó để lắng nghe và giúp bạn vượt qua nỗi buồn ấy. Họ giúp bạn có thể đưa ra những quyết định dứt khoát và trở thành một người phụ nữ tốt hơn, mạnh mẽ hơn bạn trước đây.

Bạn bè sẽ làm cho bạn cười, nhìn mọi việc từ một góc độ mới và sẽ ở phía sau ủng hộ giúp bạn vững bước trên đôi chân của mình.

4. Làm những điều tốt đẹp cho chính mình

Đừng tự nhốt mình trong căn nhà trống trải. Hãy kéo rèm cửa ra, mở toang cánh cửa sổ, mặc quần áo thật đẹp, rời khỏi căn nhà và làm một điều gì đó tốt đẹp cho bản thân. Hít thở bầu không khí trong lành, đi dạo hoặc chạy bộ cũng là ý kiến hay. Và hãy đến một nơi nào đó mà bạn chưa bao giờ bạn đặt chân tới nữa nhé! Điều ấy thật thú vị phải không nào?

Tự lên kế hoạch công việc cho mình, làm một số thứ mà bạn biết nó sẽ làm cho bạn hạnh phúc và quên đi những điều không vui trong trái tim mình. Luôn duy trì những thói quen tích cực và làm những điều bạn yêu thích sẽ giúp trái tim bạn được hàn gắn cho đến khi nó được chữa lành hoàn toàn.

5. Hãy cứ để mọi chuyện qua đi

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là bạn cần để mọi chuyện qua đi. Đừng tiếp tục níu kéo quá khứ, hãy để trái tim của bạn được chữa lành hoàn toàn bằng cách quên đi nó. Đừng ngần ngại để quá khứ ở lại phía sau và mong chờ vào tương lai.

Tất nhiên, mối quan hệ đã qua có thể đã đúng vào thời điểm đó nhưng với hiện tại thì nó không còn đúng nữa. Cánh cửa này đóng lại thì sẽ có một cánh cửa khác tốt hơn được mở ra.

Đến một thời điểm nào đó, bạn đừng ngại ngần bước qua cánh cửa đó và hãy để nó đưa bạn đến bất cứ nơi nào bạn muốn đến. Bạn có thể không nhận ra ngay bây giờ, nhưng với từng bước chân bạn đi nó giúp bạn tiến gần hơn đến hạnh phúc mà mình đang tìm kiếm. Tất cả việc bạn cần làm là bước từng bước một và sẵn sàng đón nhận hạnh phúc.

Theo Mẹ con

Người phụ nữ có một đời chồng ấy chính là vợ tôi phần 23 - Quân? Anh đi uống với em được không? - Hả? Có chuyện gì vậy? - Thôi không sao. Anh làm việc đi. - Nè. Tự nhiên rủ anh rồi nói không sao là sao đây? Được rồi, lát anh qua đón em. - Dạ. Cám ơn anh. Lát Quân qua, thấy cô Quân nhìn cô với ánh mắt nghi ngờ rồi vẫn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dành thời gian làm vài điều tốt đẹp

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Tài xế xe ôm công nghệ thấy va chạm trên phố Hà Nội liền đi "mách lẻo" với CSGT và cái kết bất ngờ00:33

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Tài xế cứu em bé khỏi bánh xe tải: Tiết lộ thêm mối hiểm nguy khác trên chiếc xe01:12

Bé trai có hành động bất thường với bạn đang ngủ trưa, cô giáo vùng dậy rồi vội vàng làm ngay 1 việc00:24

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

Qua đường suýt gây tai nạn, tưởng sẽ xin lỗi nhưng người phụ nữ chỉ đáp 1 chữ gọn lỏn00:35

Clip cụ ông khiếm thị ăn xin bên lề đường cùng hành động "quay xe" của 2 bố con tạo nên cái kết bất ngờ00:19

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"00:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

08:58:30 19/12/2024

Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

08:51:37 19/12/2024

Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ

Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

08:11:10 19/12/2024

Lấy người đàn ông đã từng trải qua một đời vợ đúng là dại dột và sai lầm. Dù biết Hưng có một đời vợ nhưng không hiểu sao tôi vẫn cứ yêu anh.

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

08:04:50 19/12/2024

Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

08:00:12 19/12/2024

Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

07:56:04 19/12/2024

Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

07:52:56 19/12/2024

Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

13:50:28 18/12/2024

Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

13:47:16 18/12/2024

Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

13:44:00 18/12/2024

Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.

Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

13:40:28 18/12/2024

Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

13:35:27 18/12/2024

Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.