5 điều kiêng kị dịp Tết cho bà bầu ông bà thường nhắc, không phải điều nào cũng lỗi thời
Theo quan niệm xưa, bà bầu không nên là người xông nhà đầu năm, sẽ mang lại điều không may cho gia chủ.
Theo quan niệm của người Việt, trong những ngày đầu năm Âm lịch, nếu gặp nhiều điều may mắn, mọi chuyện suôn sẻ thì cả năm sẽ hanh thông. Và ngược lại, nếu đầu năm gặp phải điều xui xẻo, không may thì năm đó sẽ nhiều vận hạn.
Xuất phát từ quan niệm đó nên từ xưa trong dân gian có rất nhiều kiêng kị trong ngay Têt Âm lich để tránh “xui”. Đặc biệt, những phụ nữ đang mang thai vốn người coi là nhiều khí âm, đen đủi nên càng phải kiêng kị nhiều hơn.
Cho đến ngày nay, ở nhiều địa phương việc kiêng kị trong ngày Tết của bà bầu vẫn khá nghiêm ngặt. Và trên thực tế có những điều không còn phù hợp nhưng cũng có những vấn đề không hề bất hợp lý.
Kiêng đi “xông nhà”
Theo quan niệm của người xưa, người xông nhà ngày Tết chính là người đến chúc Tết đầu tiên sau thời khắc giao thừa. Và người xông nhà sẽ có ảnh hưởng đến vận hạn cả năm của gia đình. Nếu người này khỏe mạnh, tài giỏi, thành đạt thì năm đó gia đình sẽ gặp nhiều may mắn, làm ăn tấn tới.
Bà bầu thường bị cho là người có “khí xui”, “sinh dữ tử lành” nên không được đi xông nhà, nếu không sẽ mang đến điều không may cho gia chủ.
Đương nhiên chúng ta không thể suy xét đến yếu tố có lý hay không của điều kiêng kị này mà nó chỉ là quan niệm và truyền thống. Do đó tốt nhất, mẹ bầu lưu ý không xông nhà ai ngày Tết, để tránh việc mình trở thành nhân tố “có tội” lỡ như gia chủ năm đó không gặp may mắn.
Kiêng đi chúc Tết
Cũng giống như kiêng “xông nhà”, nhiều ông bà xưa còn cho rằng bà bầu không nên đi chúc Tết đầu năm vì sẽ mang lại những điều xui xẻo cho gia chủ. Trên thực tế ngày nay không còn nhiều gia đình tin vào quan niệm này nên mẹ bầu vẫn được đi chơi Tết, thăm hỏi họ h-àng thoải mái.
Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý nên hạn chế đi lại quá nhiều trong dịp Tết sẽ gây mệt mỏi, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và em bé.
Video đang HOT
Kiêng đứng giữa cửa nhà
Phong tục nhiều nơi cho rằng bà bầu đứng giữa cửa nhà sẽ ngăn cản may mắn đến với gia đình. Và thực tế mẹ bầu vốn đã “phì nhiêu” hơn nên đứng tại khu vực cửa vào cũng mang lại cảm giác bí bách, chưa kể dễ bị mọi người đi lại đụng trúng.
Vì vậy ngày Tết, mẹ bầu nên tránh không đứng trước cửa nhà, kể cả nhà mình hay khi đến chơi nhà người khác. Thay vào đó, mẹ hãy tìm một vị trí thoải mái ngồi nghỉ ngơi, trò chuyện cùng mọi người.
Kiêng quét nhà
Quét nhà ngày mùng 1 không phải là điều kiêng kị riêng cho bà bầu mà là điều kiêng kị chung vì người xưa thường nói “mùng 1 quét ra, mùng 3 quét vào”. Người Việt tin rằng nếu quét rác ra khỏi nhà ngày mùng 1 đầu năm âm lịch là đồng nghĩa với việc quét tài lộc ra khỏi nhà.
Và dù gia đình không kiêng theo quan niệm này thì công việc quét nhà cũng không phải là việc mẹ bầu nên làm. Việc quét nhà đòi hỏi phải đứng lên ngồi xuống nhiều, thậm chí cúi xuống để quét được những vị trí khuất sẽ không tốt cho thai nhi trong bụng.
Kiêng cãi vã, to tiếng
Những ngày đầu năm mọi người luôn nhắc nhau hãy nhẹ nhàng, khoan thai trong cách cư xử để bắt đầu một năm mới thuận buồm xuôi gió.
Người xưa quan niệm rằng, nếu ngày đầu năm to tiếng, cãi vã thì cả năm sẽ gặp xui xẻo. Vì vậy mẹ bầu dù có nhiều mệt nhọc, khó chịu nhưng cũng đừng “nổi xung” mà nên nhẹ nhàng trình bày, giải thích với gia đình.
Theo góc độ khoa học, bà bầu thường xuyên căng thẳng, buồn bã, khóc lóc, tức giận sẽ truyền những năng lượng tiêu cực trực tiếp đến thai nhi. Cụ thể là các hormone cortisol và dolpamine trong máu sẽ tăng cao khiến con trong bụng phải gánh chịu nhiều tác động xấu.
Những điều kiêng kị ngày Tết có thể khiến nhiều mẹ bầu khó chịu, không thoải mái. Thực tế không phải gia đình nào cũng còn giữ quan niệm kiêng cữ nghiêm ngặt thế này nên mẹ bầu hãy cứ thoải mái, “tùy cơ ứng biến”. Điều quan trọng nhất là trong dịp Tết Nguyên đán, mẹ bầu nên giữ sức khỏe, ăn uống và nghỉ ngơi điều độ.
Theo Thoidaiplus
Nước muối: thức uống đơn giản mà lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nữ giới
Nước muối có vị đặc trưng là mặn, khiến nhiều người nghĩ rằng không thể dùng nó trở thành một thức uống. Nhưng thực tế, nước muối là một "thần dược" trợ giúp rất nhiều cho sức khỏe cơ thể nữ giới.
Trong cuộc sống, chắc hẳn rất ít người uống nước muối. Tuy nhiên, có thể bạn cũng đã nghe nói nên uống một chút nước muối ấm sau khi hoạt động thể chất.
Ngoài ra, nước muối còn mang lại hàng loạt những tác dụng không ngờ cho sức khỏe, đặc biệt đối với phái nữ.
1. Giúp tiêu hóa tốt và cân bằng chức năng thận
Nước muối có thể kích hoạt tuyến nước bọt hoạt động, đồng thời giải phóng amylase - một nhóm enzyme được sản xuất chủ yếu bởi tuyến tụy và tuyến nước bọt. Đây là một trong những thành phần quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Do đó, uống nước muối có thể kích thích sự bài tiết của ruột và gan, giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn.
Ngoài ra, chức năng của thận tác động rất lớn đến sức khỏe con người. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần duy trì một lượng muối nhất định, vừa phải để giúp thận hoạt động hiệu quả, cân bằng chức năng.
2. Dễ dàng đi vào giấc ngủ
Trong nước muối có nhiều các nguyên tố vi lượng. Các nguyên tố vi lượng này có thể làm dịu hệ thần kinh. Sau khi hormone cortisol và adrenaline của cơ thể được làm dịu, chúng ta sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Vì vậy, nếu khó ngủ, giấc ngủ chất lượng kém, bạn có thể uống một lượng nước muối thích hợp để kích thích não bộ, giúp dễ ngủ hơn và ngủ ngon hơn.
3. Chống viêm
Nếu lượng muối ăn hàng ngày không đủ, cơ thể sẽ tiết ra nhiều enzyme renin. Renin kiểm soát sự sản xuất aldosterone. Nếu renin tăng sẽ khiến hormone aldosterone - đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mức độ natri và kali bình thường trong máu cũng gia tăng, dẫn đến chứng viêm trong cơ thể.
Uống nước muối có thể là tăng lượng muối cần thiết cho cơ thể, từ đó đạt được hiệu quả chống viêm.
4. Giúp xương thêm chắc khỏe
Các khoáng chất của muối tự nhiên mang lại lợi ích sức khỏe cho xương cốt. Duy trì lượng muối vừa đủ cho cơ thể mỗi ngày có thể giúp xương bạn thêm chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương.
5. Giảm tiêu chảy
Khi bị tiêu chảy, cơ thể sẽ bị mất rất nhiều nước, lượng muối trong cơ thể cũng theo đó bị thải ra ngoài. Từ đó khiến sẽ khiến bản thân cảm thấy đuối sức, mệt mỏi.
Trong trường hợp này, bổ sung thêm nước muối có thể làm giảm tiêu chảy hiệu quả và duy trì cân bằng điện giải, tăng thêm sức lực, bớt mệt mỏi.
3 lưu ý quan trọng khi uống nước muối
1. Kiểm soát nồng độ: Mặc dù uống nước muối rất tốt cho cơ thể, nhưng cần phải đặc biệt chú ý đến việc kiểm soát nồng độ của nước muối. Nên uống nước muối pha loãng.
2. Người không nên dùng: Người bị huyết áp cao bởi natri trong muối sẽ khiến huyết áp tăng lên. Ăn quá nhiều muối có thể gây sỏi thận, huyết áp cao, viêm loét dạ dày... Bởi vậy, các bác sĩ khuyến cáo một ngày chỉ nên tiêu thụ 1.5-2.3g muối.
3. Không nên thường xuyên uống nước muối khi bụng đói: Người khỏe mạnh, cơ thể bình thường sẽ không thiếu nhiều natri, bởi vậy không thể tùy tiện cứ lúc đói. Cho dù đó là nước muối loãng nhưng uống nhiều lần một ngày như vậy, lượng muối trong cơ thể rất có khả năng vượt quá mức cho phép, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.
Nguồn: QQ, Healthline/Helino
Dùng chế độ ăn nuôi dưỡng tuyến thượng thận để giám stress Theo chuyên gia dinh dưỡng David Forman, stress bắt nguồn từ não và cách tốt nhất để giảm các triệu chứng stress là ăn loại các thực phẩm nuôi dưỡng hệ thống tuyến thượng thận (adrenal system), nơi chịu trách nhiệm sản sinh các hormone như adrenaline và cortisol. Stress, có thể gây tăng huyết áp và thay đổi các phản ứng miễn...