5 điều cần phải làm trước khi muốn thụ thai
Kiêm soat trong lương, đi kham răng la môt vai điêu chi em rât cân lam trươc khi mang thai. Trươc khi quyêt đinh đên bac si phu khoa đê chuân bi cho ki mang thai, ban cân lên danh sach nhưng viêc nên lam sau đây đê viêc mang thai đươc an toan va khoe manh hơn.
1. Kiêm soat trong lương
Thưa cân hoăc qua nhe cân so vơi chiêu cao tương ưng co thê anh hương đên qua trinh thu thai va mang thai. Thiêu cân co thê ảnh hưởng đến sự rụng trứng, trong khi thưa cân lai đặt bạn vào nguy cơ bi huyết áp cao và bệnh tiểu đường – không tôt khi mang thai. Giư trọng lượng cân đôi cũng có nghĩa là bạn sẽ không mât nhiêu thơi gian hơn đê giam cân sau khi sinh em be.
2. Xem lại các thuốc ban dung
Hay tư kiêm tra lai xem trong khoang thơi gian trơ lai đây, ban co dung bât ki loai thuôc sôt, thuôc giam đau hay thuôc ngoai kê đơn cua bac si hay không. Môt sô loai thuôc không theo toa đươc cho la co hai cho em be. Hay noi vơi bac si tât ca cac loai thuôc ma ban đa dung, kê ca xi-rô hay vitamin tông hơp đê co cach xư ly thich hơp nhât.
3. Kham răng
Video đang HOT
Kham chưa răng trươc khi co bâu la điêu hêt sưc cân thiêt. Vệ sinh răng miệng kém co thê khiến bạn có nguy cơ n.hiễm t.rùng do vi khuẩn, có thể dẫn đến t.iền sản giật (một rối loạn xảy ra chỉ trong thời gian mang thai và trong giai đoạn hậu sản). Bơi vi thơi điêm mang thai không đươc dung nhiêu loai thuôc nên ban cân hêt sưc chu y tơi nhưng thay đôi ơ răng miêng.
4. Sưa chưa nha cưa
Ban muôn sơn lai bức tường hoặc sửa chữa nha – hay lam trươc khi ban mang thai. Bơi khi ban sưa chưa nha, chăc chăn ban se cân sư dung đên sơn, chât đanh bong đô gô, chât tây rưa manh… cac hoa chât nay se co anh hương đên sưc khoe cua thai nhi, năng thi liên quan đến khuyết tật bẩm sinh.
5. Bô sung axit folic
Axit folic thực chất là một loại vitamin B rất tốt cho hệ thần kinh và hỗ trợ hệ thần kinh khỏe mạnh. Nó làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống (hình thành từ rất sớm trong bào thai – đôi khi ngay cả trước khi bạn biết bạn đang mang thai). Vì vậy, các bác sĩ khuyên ban khi đa muôn thu thai thi nên ăn nhiều rau bina, rau lá xanh khac và ngũ cốc để chắc chắn rằng bạn nhận được đủ lương axit folic cân thiêt. Hoi y kiên bac si khi muôn bô sung thêm dương chât nao.
Theo VNE
Tại sao quan hệ sâu là bị đau?
Em 25 t.uổi, em và bạn trai hẹn hò hơn 5 năm. Chúng em quan hệ bên ngoài đã lâu nhưng chưa lần nào quan hệ bên trong.
Gần đây, chúng em có ý định tiến xa hơn nên cả hai thử quan hệ sâu nhưng khi anh ấy muốn cho vào là em lại thấy đau và đẩy anh ấy ra, rất nhiều lần như vậy.
Em không hiểu lý do tại sao? Những lần sau khi quan hệ em lại bị ra một ít m.áu, không nhiều lắm!
Em có đi khám phụ khoa, bác sĩ bảo em bị viêm â.m đ.ạo và không có nội tiết (em hay bị ngứa â.m đ.ạo).Bác sĩ có cho thuốc celfilm.
Em muốn biết rõ nội tiết là gì và tại sao em quan hệ sâu không được? Như vậy có ảnh hưởng gì đến việc em có thai sau này không?
Câu hỏi về nội tiết của bạn là một câu hỏi rất khó trả lời vì nó chỉ là một khái niệm chung chung. Để hiểu rõ cần phải ứng vào những trường hợp cụ thể.
Ở đây chỉ có thể cung cấp cho bạn một khái niệm về hệ nội tiết trong y khoa như sau: Hệ nội tiết là một hệ thống các tuyến không ống dẫn, với khả năng tiết các chất sinh hoá hormone theo m.áu chuyển đến và tạo tác động tại những cơ quan khác trong cơ thể.
Bạn cần tư vấn trực tiếp với bác sĩ đã thăm khám cho bạn để hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bản thân.
Về việc bạn quan hệ mà không vào sâu được thì không phải là bệnh hay có gì đó bất thường mà đơn giản là bạn và bạn trai chưa có các kỹ năng cũng như kinh nghiệm cho chuyện ấy.
Đầu tiên bạn nên hiểu là quan hệ t.ình d.ục không gây đau. Bạn chỉ bị đau do nguyên nhân tâm lý và thực thể.
Tâm lý ở đây là việc bạn chưa sẵn sàng với việc quan hệ do đó có sự sợ hãi vô thức dẫn đến hành vi phản kháng như việc bạn đẩy bạn trai ra, căng cơ dẫn đến khi xâm nhập bị đau.
Về thực thể, có thể bạn bị viêm, nhiễm, nấm â.m đ.ạo dẫn đến quan hệ bị đau. Bạn cần khám và điều trị dứt điểm các chứng bệnh này.
Việc khám phụ khoa nên duy trì tối thiểu 6 tháng/lần để đảm bảo sức khỏe t.ình d.ục cũng như sức khỏe sinh sản.
Nhưng nói chung, bạn nên chuẩn bị kỹ lưỡng cả vềtâm lý lẫn kinh nghiệm để việc quan hệ được thoải mái và mang lại cảm giác tuyệt vời như nó vốn có.
Hãy cân nhắc chuyện quan hệ, cảm thấy thật thoải mái mới tiến hành đồng thời cùng bạn trai nghiên cứu các kiến thức về giới tính, t.ình d.ục để có được màn dạo đầu chuẩn nhất giúp việc quan hệ dễ dàng hơn.
Theo VNE
20 giây đã ngã ngựa Thời gian gần đây, mỗi khi quan hệ tôi chỉ cầm cự được 25 giây là đã x.uất t.inh. Xin chào chuyên mục Tư vấn chuyện phòng the! Mình có một vấn đề tế nhị, mong chuyên mục giải đáp giúp mình! Mình năm nay 28 t.uổi, hiện đang sống và học tập tại Thành Phố Hồ Chí Minh. Mình có một nỗi...