5 điều các chuyên gia về ung thư khuyên bạn ‘nên làm’

Mai Thị Diễm09:31 05/01/2019

Dưới đây là 5 điêu mà các chuyên gia vê ung thư khuyên con người nên làm đê ngừa bênh ung thư, theo Reader.

Quan ly cân năng đê ngưa ung thư – ANH: SHUTTERSTOCK

Ăn nhiều đường và đồ ăn vặt có thể khiến chất béo tích tụ trong gan, có thể gây tổn thương gan và tăng nguy cơ ung thư gan. Theo dự đoán của Trung tâm y tế Orange Coast Memorial ở Fountain Valley, California (Mỹ), bệnh gan nhiễm mỡ không cồn này sẽ là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư gan và tỷ lệ ung thư gan sẽ tăng đáng kể trong một vài năm tới.

Đây là những thực phẩm bác sĩ ung thư không bao giờ ăn, vì vậy bạn cũng không nên ăn.

Không để căng thẳng nhiều

Video đang HOT

Hệ miễn dịch cần trong tình trạng tối ưu để tìm kiếm và tiêu diệt các tế bào ung thư. Có một lối sống lành mạnh sẽ thúc đẩy hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn.

Nếu cơ thể bạn không bận tâm đến các tác động có hại về thể chất và cảm xúc, hệ miễn dịch có thể tập trung tốt hơn vào việc chữa lành và bảo vệ bạn. Kiểm soát mức độ căng thẳng, đặc biệt là về những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát sẽ là một cách để ngừa ung thư, theo Reader.

Không béo phì và thừa cân

Béo phì và thừa cân có liên quan đến nhiều loại bệnh ung thư. Để đảm bảo cân nặng được kiểm soát, ưu tiên tập thể dục, ngủ đủ giấc, chọn thực phẩm ít chất gây ung thư và cân bằng gia đình và công việc, theo Bệnh viện Ung thư James và Viện Nghiên cứu Solove (Mỹ).

Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng có khả năng phòng thủ đầu tiên tuyệt vời nhưng nó không phải là cách duy nhất để bảo vệ bạn khỏi các tia UV có hại. Cần luôn đội mũ rộng vành và đeo kính râm, chúng có khả năng chống tia cực tím khi ra ngoài trời, theo Reader.

Ngoài ra, lên lịch cho môn thể thao yêu thích nhưng phải tránh chơi trong giờ cao điểm của mặt trời, theo Hubert Greenway, chuyên gia ung thư da tại Phòng khám Scripps ở San Diego (Mỹ).

Gần gũi với thiên nhiên

Kết nối với thiên nhiên là một cách hiệu quả để duy trì lối sống bình tĩnh và tăng cường hệ miễn dịch để có thể chống lại các tế bào ung thư tốt hơn. Làm vườn thường xuyên, đó là một cách thú vị, thanh thản để giảm bớt căng thẳng.

Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên ngoài trời cũng có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc giảm nguy cơ ung thư và cải thiện sức khỏe tổng thể, theo Reader.

Theo thanhnien

Người phụ nữ bị tổn thương gan vì nuốt phải cây tăm

Người phụ nữ 61 tuổi ở Lebanon đã bị tổn thương gan vì nuốt tăm nhọn. Bà nuốt cây tăm vào bụng và điểm đến cuối cùng của nó là ở gan. Cây tăm gây vết thương dài 6 cm trên gan.

Ngượi phụ nữ Lebanon đã bị cây tăm gây vết thương dài 6 cm trong gan do tăm vào bụng - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Ban đầu, bà bỗng dưng bị bệnh suốt 2 tháng và đau khắp người, kèm theo sốt. Các xét nghiệm liên quan đến những triệu chứng này đều không phát hiện ra bệnh. Bác sĩ vẫn kê kháng sinh để điều trị cho bà nhưng các triệu chứng vẫn không hết, theo Daily Mail.

Những lần chụp cắt lớp sau đó phát hiện vết thương dài 6 cm trong gan của bà. Nữ bệnh nhân đã được phẫu thuật khẩn cấp để lấy cây tăm ra ngoài.

Tên của bệnh nhân không được tiết lộ. Bà được điều trị tại Trung tâm y tế Đại học Bệnh viện Saint Georges ở thành phố Beirut của Lebanon. Câu chuyện được các bác sĩ chia sẻ trên chuyên san Clinical Case Reports.

Các bác sĩ cho rằng rất có thể tăm sau khi được nuốt đã đi vào ruột già rồi qua góc lách, phần nằm cạnh gan, và gây tổn thương cho gan. Những trường hợp nuốt tăm được ghi nhận trước đây cho thấy tăm nhọn khi nuốt vào bụng có thể dễ dàng xâm nhập với các cơ quan nội tạng bên trong bụng.

Tuy nhiên, phần lớn những vật lạ nuốt vào bụng là vô hại với cơ thể. Nếu tổn hại thì thường là gây tắc ruột hoặc làm rách, tổn thương các cơ quan nội tạng. Triệu chứng phổ biến là đau bụng và sốt không rõ nguyên nhân. Nhiều trường hợp cũng xuất hiện nôn mửa, táo bón và tiêu chảy, theo Daily Mail.

Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo người cao tuổi, trẻ em, bệnh nhân rối loạn tâm thần và người có thần kinh chậm phát triển là những đối tượng có nguy cơ cao nuốt vật lạ vào bụng nhất.

Theo thanhnien

Các triệu chứng viêm gan C ở phụ nữ Viêm gan C là bệnh do vi-rút mà nếu không điều trị, có thể gây tổn thương gan lâu dài. Trong khi bệnh xảy ra ở cả hai giới, thì nó có thể gây ra các triệu chứng và biến chứng khác nhau ở phụ nữ. Người mẹ có thể truyền viêm gan C sang con trong khi sinh. Do đó phát hiện...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Tài xế ô tô đấm người túi bụi ở trung tâm TPHCM bị bắt tạm giam 2 tháng13:43

Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo09:13

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

07:56:00 22/12/2024

Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

07:51:03 22/12/2024

Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.

Mối lo viêm gan virus

05:59:34 22/12/2024

Đồng thời hỗ trợ, góp phần nâng cao nghiệp vụ chuyên môn cho đội ngũ y bác sĩ tuyến tỉnh. Hai bệnh viện đã ký hợp đồng hỗ trợ, phối hợp đến hết năm 2025.

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

05:57:09 22/12/2024

Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.

Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

05:53:52 22/12/2024

Để phòng ngừa nhão cơ hoành, bác sĩ Thành khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ. Khi có các triệu chứng bất thường như khó thở, đau ngực, ho kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.

Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

05:49:22 22/12/2024

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Khoa học Sinh học Châu Phi chỉ ra rằng huyết áp tăng đáng kể sau những buổi cuối tuần uống rượu bia xã giao, so với những cuối tuần không tiêu thụ rượu bia.

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

12:20:34 21/12/2024

Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?

Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

12:09:34 21/12/2024

Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.