5 công thức sinh tố xanh giúp thổi bay mỡ thừa

Mạnh Đức10:05 23/07/2018

Sinh tố rau xanh kết hợp với một số loại hoa quả giúp tăng cường chất xơ, thúc đẩy quá trình thải độc, tiêu hao mỡ thừa.

Theo Stylecraze

Mua cam về tự chế nước uống hàng ngày, người sồ sề mỡ cũng sẽ thon gọn tức thì

Trà cam vừa giúp bạn "đánh bay" mỡ thừa vừa thêm tự tin, khoe dáng mùa hè.

1. Trà vỏ cam đơn giản

Cách thực hiện:

- Rửa sạch quả cam và cắt làm đôi, sau đó vắt lấy nước cho ra bát

Video đang HOT

- Lấy một cái nồi và đổ nước lọc vào đun, khi nước sôi thì cho vỏ cam vào

- Đun sôi một lúc cho nước hấp thu tất cả các chất dinh dưỡng của vỏ cam thì tắt bếp và đổ vào bát hoặc chai nước

- Uống một ly trà vỏ cam hàng ngày trước khi ăn sáng để có kết quả tốt nhất

- Sau 4 tuần uống trà liên tục bạn hãy nghỉ ngơi và lặp lại

Lợi ích:

Cam có đặc tính chống oxy hóa giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường đốt cháy chất béo và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

2. Trà cam với trà xanh

Cách thực hiện:

- Đổ nửa cốc nước vào nồi

- Cho thêm lá trà xanh tươi vào nồi nước

- Rửa kỹ quả cam sau đó cắt đôi quả cam vắt lấy nước cốt, cho vỏ cam vào nồi nước

- Thêm 1 muỗng cà phê bột quế vào hỗn hợp này và đun sôi lên

- Rót trà vào bát hoặc chai. Uống một ly trà này hàng ngày trước khi ăn sáng bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.

Lợi ích:

Trà xanh có tác dụng loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân nhanh chóng. Vỏ cam có thể kiểm soát cholesterol trong cơ thể và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bột quế giúp đốt cháy chất béo dư thừa.

3. Trà cam với mật ong

Cách thực hiện:

- Đổ nửa cốc nước vào nồi

- Rửa kỹ quả cam sau đó vắt lấy nước cốt, bỏ vỏ cam vào nồi nước và đun sôi

- Rót trà vào bát hoặc chai, thêm 1 thìa mật ong tươi vào trà và trộn đều.

- Uống một ly trà này hàng ngày trước khi ăn sáng

Lợi ích

Vỏ cam giàu vitamin B thúc đẩy bài tiết lipolysis nhanh chóng, thải chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Mật ong là một chất làm sạch tự nhiên trong cơ thể, nó cũng chứa chất chống oxy hóa giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Theo Glowpink

Mụn đầu đen không còn là nổi ám ảnh với công thức hiệu quả này Mụn đầu đen, mụn cám là nỗi ám ảnh chung đối với mọi làn da nhưng không phải không có cách trừng trị chúng. Thay vì dùng mỹ phẩm, thuốc đặc trị hay đến spa, bạn vẫn có thể đánh bay đám mụn xấu xí bằng công thức đơn giản tại nhà. Nguyên nhân gây mụn đầu đen Mụn đầu đen không phải...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lâm Thị Thủy: nữ doanh nhân "hệ chiến", giành ngôi hoa hậu Miss Asian 202403:06

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.