5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây – chanh chống lão hóa

Theo dõi VGT trên

Chúng ta không thể sống nếu không uống nước nhưng nếu mỗi ngày cứ uống nước lọc thì thật nhạt nhẽo và chán ngán. Thay vào đó, bạn có thể chọn uống các loại nước ép với nhiều công dụng cực kì hiệu quả.

Dưới đây là những công thức làm nước ép đơn giản vừa giúp giảm cân, giữ dáng, đẹp da lại tăng sức đề kháng cho cơ thể

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 1

Ngoài cung cấp nước lọc cho cơ thể, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: Pinterest.

1. Nước ép kiwi, chanh – giúp cấp ẩm cho làn da

Nếu là tín đồ của ăn kiêng thì loại nước này không mấy xa lạ với bạn phải không? Tuy nhiên, bên cạnh chức năng loại bỏ mỡ thừa thì nước ép kiwi và chanh sẽ giúp làn da được cấp ẩm nhanh chóng. Bởi chúng giàu hàm lượng vitamin C, trong kiwi có chứa 83% là nước, các thành phần khoáng chất khác… những chất dinh dưỡng này dễ dàng hấp thụ nhất ở dạng nước ép.

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 2

Nước ép kiwi chanh vừa giúp giảm cân vừa cấp ẩm cho làn da.

Công thức thực hiện: Kiwi gọt vỏ, thái hạt lựu, cho kiwi vào máy xay sinh tố và thêm một lượng nước vừa đủ ngập kiwi. Nếu thích ngọt bạn có thể cho đường hoặc mật ong, nhưng lời khuyên là nên sử dụng mật ong nhé! Tiếp đến, bổ đôi quả chanh và vắt nước cốt vào kiwi. Xay nhuyễn và lọc qua rây chúng ta đã có một loại nước vừa thơm vừa bổ.

2. Nước ép cần tây, táo – giúp giảm cân hiệu quả

Video đang HOT

Một loại nước ép được xem là “thần dược” bởi chúng mang đến hiệu quả giảm cân vô cùng bất ngờ. Nếu muốn thân hình thon gọn thì tuyệt đối đừng bỏ qua hỗn hợp nước ép này nhé! Tuy nhiên, nếu bạn là người có huyết áp thấp thì nên cân nhắc kỹ.

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 3

Nếu bị huyết áp thấp, bạn nên tránh sử dụng loại nước ép này.

Công thức thực hiện: Rửa sạch táo xanh, gọt vỏ, cắt lát. Cần tây rửa sạch và cắt khúc. Cho hỗn hợp táo xanh và cần tây vào máy ép, thêm một ít nước đủ ngập hỗn hợp để pha loãng nước cần tây (cần tây có mùi nồng, pha loãng giúp nước ép dễ uống hơn). Cuối cùng lọc qua rây lấy nước, thêm đá viên và thưởng thức. Nếu làm quá nhiều, bạn có thể bỏ vào chai thủy tinh, cho vào tủ lạnh và chỉ sử dụng trong ngày nhé!

3. Nước ép dâu tây, chanh – chống lão hóa

Nếu như hỏi đến loại nước ép nào giúp nếu kéo thanh xuân thì câu trả lời chính là nước ép dâu tây và chanh. Các chất chống oxy hóa được tìm thấy ở dâu tây cho thấy chúng có khả năng đảo ngược quá trình lão hóa, nâng cấp các chức năng của tế bào cơ thể. Ngoài ra, trong dâu tây và chanh còn cung cấp một lượng vitamin C, A, B1, B2, chất xơ…. rất tốt cho việc phục hồi da, tránh thâm nám, sần sùi và tốt cho hệ tiêu hóa.

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 4

Nước ép dâu tây, chanh – chống lão hóa vô cùng hiệu quả.

Công thức thực hiện: Cần chuẩn bị 700gr dâu tây, nước cốt chanh (2 quả), 500ml nước lọc, 50gr đường.

Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuốn, bổ đôi và cho vào máy xay sinh tố. Nhớ thêm nước cốt chanh và lượng nước vừa đủ ngập dâu nhé. Lọc bỏ xác dâu và cho ít đường, thêm đá, việc còn lại là thưởng thức thôi!

4. Nước ép cam, dừa – giúp tăng cường sức đề kháng

Nếu vừa trải qua một cơn cảm cúm thì loại nước ép này nhất định bạn phải uống hằng ngày đấy! Các nghiên cứu cho thấy nước ép cam, dừa có một chức năng tuyệt vời là tăng sức đề kháng.

Trong cam chứa nhiều vitamin C, kali, axit folic, bên cạnh đó, nước dừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất… khi kết hợp 2 loại này chúng ta sẽ có một loại nước hỗ trợ tuyệt vời trong việc hồi phục lại sức khỏe sau cơn bệnh.

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 5

Sinh tố cam dừa giúp hồi phục sức khỏe hiệu quả.

Công thức thực hiện: ép cam và chanh lấy nước cho vào cốc. Đổ hỗn hợp nước cam, chanh và nước dừa vào máy xay sinh tố. Thêm mật ong, đá lạnh sẽ giúp nước ép thơm ngon hơn.

5. Nước ép cà rốt, củ nghệ – giúp da sạch mụn

Mụn luôn là nỗi ám ảnh không chỉ ở tuổi dậy thì mà những người có thói quen thức khuya, ăn đồ cay nóng… Để giúp giảm viêm, sưng và tình trạng mụn được đẩy lùi, bên cạnh dùng mỹ phẩm thì thực phẩm ăn uống cũng cần được chú trọng.

Công thức thực hiện: Cho cà rốt, nghệ nguyên vỏ đã rửa sạch vào máy xay sinh tố. Tiếp đó, thêm dưa chuột và nước cốt chanh vào, cho nước ngập hỗn hợp và xay nhuyễn. Đừng quên lọc qua rây để loại bỏ cặn nhé!

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 6

Nước ép cà rốt, củ nghệ – một sự kết hợp tuyệt vời.

Đối với các chị em phụ nữ, da và dáng vô cùng quan trọng, vì thế, ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài, bạn nên chăm chút từ bên trong mà đơn giản nhất chính là cung cấp vitamin thông qua nước ép trái cây. Hãy yêu cơ thể mình nhiều hơn, có như thế thần thái của bạn mới rạng rỡ và tươi tắn nhất.

Ít ai biết rằng sử dụng mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng

Sử dụng mật ong ngâm tỏi đắp mặt mỗi ngày, sẽ giúp trị tàn nhang, làm trắng da, mềm da và mịn da

Ô nhiễm không khí nghiêm trọng ở các thành phố khiến nhiều người bị lão hóa nhanh hơn, bên cạnh đó là chế độ ăn uống không đều đặn, chất lượng giấc ngủ kém và áp lực cao đối trong cuộc sống,..., đã khiến làn da chuyển sang màu vàng xỉn và trông kém khỏe mạnh. Nếu không được chăm sóc kịp thời, da có thể bị màu không đều, và thậm chí là vấn đề nám trên mặt.

Ít ai biết rằng sử dụng mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng - Hình 1

Trong thời đại mà tất cả mọi người nhìn vào khuôn mặt để nhận xét, thật là một điều đáng buồn khi trên mặt có những đốm thâm! Bởi vì làn da với những đốm dài giống như một bộ quần áo bị rách. Sau đó sẽ là tàn nhang, làm thế nào để chữa trị? Ít ai biết rằng sử dụng mật ong đắp mặt mỗi ngày, sẽ giúp trị tàn nhang, làm trắng da, mềm da và mịn da.

Cái gì có thể loại bỏ tàn nhang và làm trắng da? Thứ này có thể ức chế hoạt động của tyrosinase gây tăng melanin trong da. Nó có thể ngăn chặn sự sản xuất melanin, làm sáng các đốm và cải thiện sự xuất hiện của sự xỉn màu trên khuôn mặt. Nó chứa các thành phần nuôi dưỡng trong thực vật, có thể bổ sung dinh dưỡng cho da rất tốt, có thể làm cho làn da trở nên ẩm và trắng, khỏe mạnh và sáng bóng. Đó chính là tỏi.

Ít ai biết rằng sử dụng mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng - Hình 2

Vậy làm thế nào để sử dụng tỏi xóa tàn nhang? Đầu tiên bóc vỏ, làm sạch tỏi và cho vào hộp sạch. Thêm một thìa rượu trắng vào lọ chứa, sau đó đổ mật ong để phủ kín tỏi, và đóng nắp lọ/hộp bằng bọc nhựa. Sau khi để trong 24 giờ, bạn có thể lấy tỏi ra và sử dụng nước ép bên trong để lau mặt. Tuân thủ việc này, không chỉ có thể loại bỏ tàn nhang và làm trắng mà còn làm cho làn da mịn màng, ẩm và đàn hồi tốt hơn.

Ít ai biết rằng sử dụng mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng - Hình 3

Ít ai biết rằng sử dụng mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng - Hình 4

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025

Tin đang nóng

Nữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ướcNữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ước
20:09:46 20/01/2025
Tuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền NamTuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền Nam
18:30:02 20/01/2025
Ảnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việcẢnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việc
21:59:45 20/01/2025
Tờ báo lớn nhất Dubai: "Bầu không khí đám hỏi của con trai tỷ phú Phạm Nhật Vượng như lễ hội"Tờ báo lớn nhất Dubai: "Bầu không khí đám hỏi của con trai tỷ phú Phạm Nhật Vượng như lễ hội"
20:36:58 20/01/2025
Jack: "Tôi muốn thực hiện trách nhiệm làm cha trong khả năng của mình đến khi con trưởng thành"Jack: "Tôi muốn thực hiện trách nhiệm làm cha trong khả năng của mình đến khi con trưởng thành"
20:56:18 20/01/2025
Em gái cố NSƯT Vũ Linh nộp đơn kháng cáo vụ tranh chấp tài sảnEm gái cố NSƯT Vũ Linh nộp đơn kháng cáo vụ tranh chấp tài sản
22:23:39 20/01/2025
SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?
21:04:53 20/01/2025
Diệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần haiDiệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần hai
18:39:50 20/01/2025

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Có thể bạn quan tâm

Hạ gục "siêu chiến đội" IG nhưng Doinb lại nói một câu "cực phũ" với fan LPL

Hạ gục "siêu chiến đội" IG nhưng Doinb lại nói một câu "cực phũ" với fan LPL

Mọt game

00:57:08 21/01/2025
Trước khi LPL 2025 Split 1 diễn ra, không ít khán giả của khu vực này đã cho rằng siêu chiến đội IG đã được thiên vị lớn khi rơi vào bảng đấu quá dễ.
Thợ săn hành tinh NASA phát hiện nơi bất hạnh nhất vũ trụ

Thợ săn hành tinh NASA phát hiện nơi bất hạnh nhất vũ trụ

Lạ vui

00:46:29 21/01/2025
Theo Live Science, thợ săn hành tinh TESS của NASA, chiến binh đã giúp xác định hơn 6.000 thế giới ngoài hệ Mặt Trời, đã tìm ra hành tinh BD+05 4868 Ab trong trạng thái khiến các nhà khoa học bị sốc.
Thủ môn Andre Onana 'tệ nhất lịch sử Man Utd'

Thủ môn Andre Onana 'tệ nhất lịch sử Man Utd'

Sao thể thao

00:07:53 21/01/2025
Thủ thành Andre Onana hứng phàn nàndữ dội sau màn trình diễn tệ hại khiến Man Utd thua Brighton 1-3 ngay tại Old Trafford ở vòng 22 Ngoại hạng Anh
Triệu Lệ Dĩnh và dàn sao Cbiz khiến MXH Hàn Quốc "dậy sóng", chuyện gì đây?

Triệu Lệ Dĩnh và dàn sao Cbiz khiến MXH Hàn Quốc "dậy sóng", chuyện gì đây?

Sao châu á

23:22:25 20/01/2025
Mới đây, hotsearch mạng xã hội xứ Trung bất ngờ xuất hiện chủ đề Netizen Hàn dậy sóng vì nhan sắc diễn viên Trung Quốc .
Đại mỹ nhân khó có đối thủ xuất hiện chớp nhoáng, chỉ 1 hành động chứng tỏ đẳng cấp

Đại mỹ nhân khó có đối thủ xuất hiện chớp nhoáng, chỉ 1 hành động chứng tỏ đẳng cấp

Hậu trường phim

23:19:41 20/01/2025
Xuất hiện chớp nhoáng tại sự kiện ra mắt phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, Lan Ngọc chiếm spotlight vì những khoảnh khắc xinh đẹp xuất thần.
Hot nhất MXH: Angelababy thoát phong sát

Hot nhất MXH: Angelababy thoát phong sát

Phim châu á

23:15:31 20/01/2025
Ngày 20/1, bộ phim cổ trang Tương Tư Lệnh do Angelababy và Tống Uy Long đóng chính đột ngột phát sóng 5 tập đầu tiên trên nền tảng Tencent Video.
Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung

Sao việt

23:04:49 20/01/2025
Nghệ sĩ Việt Hương đăng video đòi nợ, than phiền phải ăn cơm với lạp xưởng và xì dầu qua ngày. Nghệ sĩ Vân Dung đăng ảnh hài hước kèm đe doạ đàn anh Chí Trung.
Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Tv show

22:55:02 20/01/2025
Là khách mời trong chương trình Chuyện tôi kể, người mẫu Xuân Lan nhớ lại giai đoạn thăng trầm nhất trong 46 năm cuộc đời mình.
Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc việt

22:52:41 20/01/2025
Cho biết hầu hết những bài hát hay nhất đều được viết lúc tưởng mình sắp chết, nhạc sỹ Trần Tiến kể lại trải nghiệm kề cận tử thần: Tôi thấy vầng sáng chói loá .
Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao âu mỹ

22:16:34 20/01/2025
Spencer Pratt gây bất ngờ khi tiết lộ rằng anh đã kiếm được hàng chục nghìn USD sau khi anh và vợ Heidi Montag mất nhà trong vụ cháy rừng ở Los Angeles (bang California, Mỹ).
Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Netizen

22:06:06 20/01/2025
Cách ra đề đầy tính lắt léo như thế này thường khiến thí sinh Olympia dễ mất điểm, đặc biệt khi thời gian suy nghĩ và trả lời chỉ giới hạn trong 15-30 giây.