5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây – chanh chống lão hóa

Theo dõi VGT trên

Chúng ta không thể sống nếu không uống nước nhưng nếu mỗi ngày cứ uống nước lọc thì thật nhạt nhẽo và chán ngán. Thay vào đó, bạn có thể chọn uống các loại nước ép với nhiều công dụng cực kì hiệu quả.

Dưới đây là những công thức làm nước ép đơn giản vừa giúp giảm cân, giữ dáng, đẹp da lại tăng sức đề kháng cho cơ thể

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 1

Ngoài cung cấp nước lọc cho cơ thể, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: Pinterest.

1. Nước ép kiwi, chanh – giúp cấp ẩm cho làn da

Nếu là tín đồ của ăn kiêng thì loại nước này không mấy xa lạ với bạn phải không? Tuy nhiên, bên cạnh chức năng loại bỏ mỡ thừa thì nước ép kiwi và chanh sẽ giúp làn da được cấp ẩm nhanh chóng. Bởi chúng giàu hàm lượng vitamin C, trong kiwi có chứa 83% là nước, các thành phần khoáng chất khác… những chất dinh dưỡng này dễ dàng hấp thụ nhất ở dạng nước ép.

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 2

Nước ép kiwi chanh vừa giúp giảm cân vừa cấp ẩm cho làn da.

Công thức thực hiện: Kiwi gọt vỏ, thái hạt lựu, cho kiwi vào máy xay sinh tố và thêm một lượng nước vừa đủ ngập kiwi. Nếu thích ngọt bạn có thể cho đường hoặc mật ong, nhưng lời khuyên là nên sử dụng mật ong nhé! Tiếp đến, bổ đôi quả chanh và vắt nước cốt vào kiwi. Xay nhuyễn và lọc qua rây chúng ta đã có một loại nước vừa thơm vừa bổ.

2. Nước ép cần tây, táo – giúp giảm cân hiệu quả

Video đang HOT

Một loại nước ép được xem là “thần dược” bởi chúng mang đến hiệu quả giảm cân vô cùng bất ngờ. Nếu muốn thân hình thon gọn thì tuyệt đối đừng bỏ qua hỗn hợp nước ép này nhé! Tuy nhiên, nếu bạn là người có huyết áp thấp thì nên cân nhắc kỹ.

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 3

Nếu bị huyết áp thấp, bạn nên tránh sử dụng loại nước ép này.

Công thức thực hiện: Rửa sạch táo xanh, gọt vỏ, cắt lát. Cần tây rửa sạch và cắt khúc. Cho hỗn hợp táo xanh và cần tây vào máy ép, thêm một ít nước đủ ngập hỗn hợp để pha loãng nước cần tây (cần tây có mùi nồng, pha loãng giúp nước ép dễ uống hơn). Cuối cùng lọc qua rây lấy nước, thêm đá viên và thưởng thức. Nếu làm quá nhiều, bạn có thể bỏ vào chai thủy tinh, cho vào tủ lạnh và chỉ sử dụng trong ngày nhé!

3. Nước ép dâu tây, chanh – chống lão hóa

Nếu như hỏi đến loại nước ép nào giúp nếu kéo thanh xuân thì câu trả lời chính là nước ép dâu tây và chanh. Các chất chống oxy hóa được tìm thấy ở dâu tây cho thấy chúng có khả năng đảo ngược quá trình lão hóa, nâng cấp các chức năng của tế bào cơ thể. Ngoài ra, trong dâu tây và chanh còn cung cấp một lượng vitamin C, A, B1, B2, chất xơ…. rất tốt cho việc phục hồi da, tránh thâm nám, sần sùi và tốt cho hệ tiêu hóa.

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 4

Nước ép dâu tây, chanh – chống lão hóa vô cùng hiệu quả.

Công thức thực hiện: Cần chuẩn bị 700gr dâu tây, nước cốt chanh (2 quả), 500ml nước lọc, 50gr đường.

Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuốn, bổ đôi và cho vào máy xay sinh tố. Nhớ thêm nước cốt chanh và lượng nước vừa đủ ngập dâu nhé. Lọc bỏ xác dâu và cho ít đường, thêm đá, việc còn lại là thưởng thức thôi!

4. Nước ép cam, dừa – giúp tăng cường sức đề kháng

Nếu vừa trải qua một cơn cảm cúm thì loại nước ép này nhất định bạn phải uống hằng ngày đấy! Các nghiên cứu cho thấy nước ép cam, dừa có một chức năng tuyệt vời là tăng sức đề kháng.

Trong cam chứa nhiều vitamin C, kali, axit folic, bên cạnh đó, nước dừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất… khi kết hợp 2 loại này chúng ta sẽ có một loại nước hỗ trợ tuyệt vời trong việc hồi phục lại sức khỏe sau cơn bệnh.

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 5

Sinh tố cam dừa giúp hồi phục sức khỏe hiệu quả.

Công thức thực hiện: ép cam và chanh lấy nước cho vào cốc. Đổ hỗn hợp nước cam, chanh và nước dừa vào máy xay sinh tố. Thêm mật ong, đá lạnh sẽ giúp nước ép thơm ngon hơn.

5. Nước ép cà rốt, củ nghệ – giúp da sạch mụn

Mụn luôn là nỗi ám ảnh không chỉ ở tuổi dậy thì mà những người có thói quen thức khuya, ăn đồ cay nóng… Để giúp giảm viêm, sưng và tình trạng mụn được đẩy lùi, bên cạnh dùng mỹ phẩm thì thực phẩm ăn uống cũng cần được chú trọng.

Công thức thực hiện: Cho cà rốt, nghệ nguyên vỏ đã rửa sạch vào máy xay sinh tố. Tiếp đó, thêm dưa chuột và nước cốt chanh vào, cho nước ngập hỗn hợp và xay nhuyễn. Đừng quên lọc qua rây để loại bỏ cặn nhé!

5 công thức nước ép tốt cho da: dâu tây - chanh chống lão hóa - Hình 6

Nước ép cà rốt, củ nghệ – một sự kết hợp tuyệt vời.

Đối với các chị em phụ nữ, da và dáng vô cùng quan trọng, vì thế, ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài, bạn nên chăm chút từ bên trong mà đơn giản nhất chính là cung cấp vitamin thông qua nước ép trái cây. Hãy yêu cơ thể mình nhiều hơn, có như thế thần thái của bạn mới rạng rỡ và tươi tắn nhất.

Ít ai biết rằng sử dụng mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng

Sử dụng mật ong ngâm tỏi đắp mặt mỗi ngày, sẽ giúp trị tàn nhang, làm trắng da, mềm da và mịn da

Ô nhiễm không khí nghiêm trọng ở các thành phố khiến nhiều người bị lão hóa nhanh hơn, bên cạnh đó là chế độ ăn uống không đều đặn, chất lượng giấc ngủ kém và áp lực cao đối trong cuộc sống,..., đã khiến làn da chuyển sang màu vàng xỉn và trông kém khỏe mạnh. Nếu không được chăm sóc kịp thời, da có thể bị màu không đều, và thậm chí là vấn đề nám trên mặt.

Ít ai biết rằng sử dụng mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng - Hình 1

Trong thời đại mà tất cả mọi người nhìn vào khuôn mặt để nhận xét, thật là một điều đáng buồn khi trên mặt có những đốm thâm! Bởi vì làn da với những đốm dài giống như một bộ quần áo bị rách. Sau đó sẽ là tàn nhang, làm thế nào để chữa trị? Ít ai biết rằng sử dụng mật ong đắp mặt mỗi ngày, sẽ giúp trị tàn nhang, làm trắng da, mềm da và mịn da.

Cái gì có thể loại bỏ tàn nhang và làm trắng da? Thứ này có thể ức chế hoạt động của tyrosinase gây tăng melanin trong da. Nó có thể ngăn chặn sự sản xuất melanin, làm sáng các đốm và cải thiện sự xuất hiện của sự xỉn màu trên khuôn mặt. Nó chứa các thành phần nuôi dưỡng trong thực vật, có thể bổ sung dinh dưỡng cho da rất tốt, có thể làm cho làn da trở nên ẩm và trắng, khỏe mạnh và sáng bóng. Đó chính là tỏi.

Ít ai biết rằng sử dụng mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng - Hình 2

Vậy làm thế nào để sử dụng tỏi xóa tàn nhang? Đầu tiên bóc vỏ, làm sạch tỏi và cho vào hộp sạch. Thêm một thìa rượu trắng vào lọ chứa, sau đó đổ mật ong để phủ kín tỏi, và đóng nắp lọ/hộp bằng bọc nhựa. Sau khi để trong 24 giờ, bạn có thể lấy tỏi ra và sử dụng nước ép bên trong để lau mặt. Tuân thủ việc này, không chỉ có thể loại bỏ tàn nhang và làm trắng mà còn làm cho làn da mịn màng, ẩm và đàn hồi tốt hơn.

Ít ai biết rằng sử dụng mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng - Hình 3

Ít ai biết rằng sử dụng mật ong để thoa mặt mỗi ngày, có thể trị tàn nhang, làm trắng da và giúp da mềm mại mịn màng - Hình 4

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeupChi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup
18:21:23 28/01/2025

Tin đang nóng

BVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừaBVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừa
18:29:21 29/01/2025
Vũ trụ "cẩu lương" Mùng 1 Tết: Vợ chồng Puka, Thanh Hằng và dàn sao thi nhau tình tứ, chấm hóng chờ "trùm cuối" này!Vũ trụ "cẩu lương" Mùng 1 Tết: Vợ chồng Puka, Thanh Hằng và dàn sao thi nhau tình tứ, chấm hóng chờ "trùm cuối" này!
22:10:58 29/01/2025
Tìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừaTìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừa
17:52:10 29/01/2025
Midu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hônMidu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hôn
18:58:41 29/01/2025
Ô tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kèÔ tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kè
17:55:15 29/01/2025
Bậc thầy phong thủy Trung Quốc dự đoán 4 con giáp giàu có nhất năm 2025: Top 1 "vận đỏ như son", dễ thăng chứcBậc thầy phong thủy Trung Quốc dự đoán 4 con giáp giàu có nhất năm 2025: Top 1 "vận đỏ như son", dễ thăng chức
22:30:00 29/01/2025
Cháy rụi 4 ki-ốt trên quốc lộ ngày mùng 1 TếtCháy rụi 4 ki-ốt trên quốc lộ ngày mùng 1 Tết
18:24:34 29/01/2025
Những nhân vật tuổi Tỵ nổi tiếng thế giớiNhững nhân vật tuổi Tỵ nổi tiếng thế giới
20:31:49 29/01/2025

Tin mới nhất

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Có thể bạn quan tâm

Phim của Trấn Thành thống trị phòng vé: Mới mùng 1 Tết doanh thu đã cao gấp 10 lần 2 đối thủ cộng lại

Phim của Trấn Thành thống trị phòng vé: Mới mùng 1 Tết doanh thu đã cao gấp 10 lần 2 đối thủ cộng lại

Hậu trường phim

23:44:14 29/01/2025
Thị trường phim Việt chiếu Tết năm nay vô cùng sôi động khi có 3 bộ phim cùng lúc phát hành bao gồm Bộ Tứ Báo Thủ - Yêu Nhầm Bạn Thân và Nụ Hôn Bạc Tỷ.
Yêu Nhầm Bạn Thân: Khi Kaity Nguyễn "làm mới" Baifern Pimchanok

Yêu Nhầm Bạn Thân: Khi Kaity Nguyễn "làm mới" Baifern Pimchanok

Phim việt

23:40:40 29/01/2025
Những thay đổi nhỏ về mặt nhân vật trong Yêu Nhầm Bạn Thân đã giúp Trần Ngọc Vàng và Kaity Nguyễn tạo ra được sự mới mẻ so với phiên bản Thái.
Nhan sắc tàn tạ của Triệu Lệ Dĩnh khiến 220 triệu người sốc nặng

Nhan sắc tàn tạ của Triệu Lệ Dĩnh khiến 220 triệu người sốc nặng

Phim châu á

23:30:27 29/01/2025
Ngày 29/1, Sina đưa tin dịp Tết Nguyên đán 2025 Triệu Lệ Dĩnh không có phim mới ra rạp, tuy nhiên, cô vẫn trở thành tâm điểm chú ý với đoạn video mới của phim điện ảnh Hoa Hướng Dương.
Uống 5 chén rượu mạnh thì bao lâu nồng độ cồn về 0?

Uống 5 chén rượu mạnh thì bao lâu nồng độ cồn về 0?

Sức khỏe

23:30:19 29/01/2025
Để trả lời được câu hỏi này, bạn cần hiểu rõ về khái niệm đơn vị độ cồn. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) 1 đơn vị cồn là 10g ethanol tương đương 1 ly rượu mạnh 30ml trên 40 độ, 2/3 lon bia 330ml, 1 ly rượu vàng 70-75ml.
Mỹ nhân cổ trang đẹp nhất Tết Nguyên đán 2025: Nhan sắc phong thần hơn cả tranh vẽ

Mỹ nhân cổ trang đẹp nhất Tết Nguyên đán 2025: Nhan sắc phong thần hơn cả tranh vẽ

Sao châu á

23:25:36 29/01/2025
Với phần thể hiện của mình, Vương Sở Nhiên có 3 tạo hình khác nhau. Trong mỗi tạo hình, cô đều cho thấy một vẻ đẹp riêng, giống như một mỹ nhân cổ trang từ lịch sử bước đến hiện tại.
Vừa ra mắt trên PC, bom tấn này đã có hơn 40.000 người chơi cùng lúc, phá luôn kỷ lục của IP khiến NPH cũng phải ngỡ ngàng

Vừa ra mắt trên PC, bom tấn này đã có hơn 40.000 người chơi cùng lúc, phá luôn kỷ lục của IP khiến NPH cũng phải ngỡ ngàng

Mọt game

23:16:33 29/01/2025
Thành tích đáng nể của tựa game này đang khiến cộng đồng hết sức chú ý. Bom tấn nhập vai, sở hữu 40.000 người chơi cùng lúc
Nhóm thanh niên đi xe máy tháo biển số, lạng lách trên cao tốc

Nhóm thanh niên đi xe máy tháo biển số, lạng lách trên cao tốc

Tin nổi bật

23:15:57 29/01/2025
Một nhóm thanh niên tóc nhuộm đủ màu chạy xe máy không biển số, lạng lách trên cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu, vừa bị lực lượng chức năng bắt giữ.
Nga giành lại gần 70% lãnh thổ Kursk bị Ukraine kiểm soát

Nga giành lại gần 70% lãnh thổ Kursk bị Ukraine kiểm soát

Thế giới

23:10:43 29/01/2025
Trang Avia Pro dẫn thông tin từ Bộ Quốc phòng Nga và các nhà phân tích quân sự độc lập ngày 28/1 cho biết, trong chiến dịch phản công, Nga đã giành lại hơn 15 khu định cư ở tỉnh Kursk. Gần đây nhất, Nga giành lại làng Nikolayevo-Daryino...
Đầu năm mới 2025 nên mua gì để rước lộc vào nhà, cả năm may mắn?

Đầu năm mới 2025 nên mua gì để rước lộc vào nhà, cả năm may mắn?

Trắc nghiệm

23:07:26 29/01/2025
Hình ảnh người dân mua muối hay mua mía trong đêm giao thừa đầu năm mới không còn quá xa lạ với người dân Việt Nam.Tuy nhiên, ngoài 2 món này, nhiều người còn lựa chọn mua vàng
Những món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mới

Những món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mới

Ẩm thực

23:03:59 29/01/2025
Theo quan niệm của người Việt màu đỏ tượng trưng cho hạnh phúc, màu thắm của sắc xuân là biểu tượng của sự may mắn, tốt lành.
'Soái ca màn ảnh' và cách lì xì độc đáo vào sáng mùng 1

'Soái ca màn ảnh' và cách lì xì độc đáo vào sáng mùng 1

Sao việt

23:01:02 29/01/2025
Quốc Trường luôn dành thời gian về đón Tết cùng gia đình dù bận rộn công việc kinh doanh và điện ảnh. Anh nhớ những kỷ niệm Tết tuổi thơ cùng tục lì xì độc đáo của gia đình.