5 công thức nước ép cần tây vừa đẹp da lại giữ dáng đang hot hè này

Sử dụng cần tây cùng các nguyên liệu sẵn có bạn đã tạo ra một loại nước ép vừa hỗ trợ trị mụn lại giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả.

Nước ép cần tây được xem là xu hướng mà rất nhiều bạn trẻ đặc biệt là các chị em trên toàn thế giới hưởng ứng.

Loại nước ép thần thánh này không chỉ có công dụng trị mụn, sáng da mà còn hỗ trợ trong việc giảm cân, giữ dáng.

Dưới đây là công thức 5 loại nước ép cần tây cực ngon bạn có thể làm tại nhà vào mỗi buổi sáng, vừa tốt cho sức khỏe lại không bị nhàm chán.

1. Nước ép cần tây chanh

Chanh là loại nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh của mỗi gia đình. Việc kết hợp cần tây với chanh sẽ giúp loại bỏ mùi hăng khó chịu mà nước ép cần tây nguyên chất vẫn có.

Không những thế, chanh còn giúp bổ sung và tăng cường vitamin C cho cơ thể cực kỳ tốt cho da và dáng.

Công thức làm nước ép cần tây rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 3 cọng cần tây lớn cùng 1/2 quả chanh rồi đem ép cùng. Bạn có thể dùng nguyên cả vỏ nếu bạn muốn.

2. Cần tây dưa chuột chanh

Dưa chuột là loại quả có chứa lượng nước lớn nên ngoài việc thanh nhiệt, dưa chuột cũng được xem là thần dược cấp ẩm cho da.

Bên cạnh đó, trong dưa chuột còn có lượng lớn vitamin và khoáng chất hỗ trợ ngăn ngừa chống lão hóa và cải thiện tình trạng da vốn khô ráp của bạn.

Để có 1 cốc nước ép cần tây đúng chuẩn, bạn cần có: 4 cọng cần tây lớn 1 quả dưa chuột (nên để cả vỏ) 1/2 quả chanh.

3. Cần tây táo chanh gừng rau mùi

Việc kết hợp các nguyên liệu này sẽ giúp tạo nên một loại đồ uống vừa đẹp da lại hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Rau mùi sẽ giúp nước cần tây bớt hăng, dễ uống hơn.

Công thức gồm: 4 cọng cần tây 1 quả táo 1/2 quả chanh 1 miếng gừng rau mùi.

4. Cần tây cà rốt táo chanh gừng dầu olive

Cà rốt rất giàu vitamin A ngoài việc tốt cho mắt, cà rốt còn giúp chống oxy hóa làn da hiệu quả.

Bạn cũng có thể cho thêm một chút dầu thực vật vào ép chung.

Công thức gồm: 3 nhánh cần tây 1 củ cà rốt 1 quả táo 1/2 quả chanh 1 miếng gừng nhỏ 1/2 thìa dầu olive.

5. Cần tây dứa

Nếu bạn vừa muốn đẹp da và tăng hiệu quả giảm cân thì đây là công thức cần thực hiện ngay.

Không nên lạm dụng quá nhiều dứa bởi nó không tốt cho dạ dày, đặc biệt nếu bạn uống thường xuyên.

Đối với các bạn có bệnh về dạ dày cũng không nên sử dụng nguyên liệu dứa nhé.

Theo khoeplus24h.vn